少吃多發汗,不動就是減的慢,母數過大,四公斤顯示不出差距!我的紀錄:從 08/15 開始,dnnlbgu 已填 25 天...
經實驗證明,喝開水及茶,雖溫熱了五臟卻因溫降的太快無法溶出脂肪,有效的還是熱湯我的紀錄:從 08/15 開始...
發現漏填一天= =,正常作息我的紀錄:從 08/15 開始,dnnlbgu 已填 23 天,減重 3.0 公斤了,離目標體重還有...
惡露增加,不能多動,減少發汗我的紀錄:從 08/15 開始,dnnlbgu 已填 22 天,減重 3.0 公斤了,離目標體重...
原本想用黑麥汁發奶,五腑卻因此受冷,再加上糖份,於是產生停止下降體重的現象我的紀錄:從 08/15 開始,d...
暴食,早午晚都吃很多,再加上之前吃少導致腸道蠕動慢,回升了我的紀錄:從 08/15 開始,dnnlbgu 已填 20 天...
流汗就補充開水,渴了就喝些熱茶我的紀錄:從 08/15 開始,dnnlbgu 已填 19 天,減重 3.0 公斤了,離目標體...
過午不食,是最極端的方法了~~我的紀錄:從 08/15 開始,dnnlbgu 已填 18 天,減重 3.0 公斤了,離目標體重...
吞服了一碗牡勵,營養但噁心我的紀錄:從 08/15 開始,dnnlbgu 已填 17 天,減重 2.7 公斤了,離目標體重還...
喝了一杯奶茶,讓代謝停滯了!我的紀錄:從 08/15 開始,dnnlbgu 已填 16 天,減重 2.7 公斤了,離目標體重還...
可以開始喝開水了,渴了就喝溫開水!我的紀錄:從 08/15 開始,dnnlbgu 已填 15 天,減重 2.7 公斤了,離目標...
冥想吧!!快到達想要的體重吧!這樣下去不是辦法丫!我的紀錄:從 08/15 開始,dnnlbgu 已填 14 天,減重 2.5 ...
桂圓紅棗茶三杯,有點上火我的紀錄:從 08/15 開始,dnnlbgu 已填 13 天,減重 2.7 公斤了,離目標體重還有...
睡眠增加來減輕體重,但失眠夜不好入眠我的紀錄:從 08/15 開始,dnnlbgu 已填 12 天,減重 2.5 公斤了,離...
吃很少了,體重還是不動如山~我的紀錄:從 08/15 開始,dnnlbgu 已填 11 天,減重 2.3 公斤了,離目標體重還...