休假日,載媽和阿姨去八里吃孔雀蛤,買姊妹甜甜圈,再搭渡輪去淡水買新建成碎蛋大餅,淡水魚丸,然後我在淡水捷運站旁星巴克買一杯冰涼的中杯拿鐵加榛果糖漿.
　
我們三個老女人,加起來200歲.

曬曬太陽,吹吹風,真是舒服啊！

很喜歡八里沿岸的木棧道.

昨晚下過一場大雨,今天涼快許多,出門遊走剛剛好.

婆婆媽媽姊妹花.

有一天,我也會變老,也依然會這樣喜愛陽光綠地！

退潮了,大量彈塗魚在溼地出現.

廣東彈塗魚﹝Perio- phthalmus cantonensis﹞，當海水低潮時，在紅樹林的泥灘附近經常可以看見牠們。
廣東彈塗魚非常適應其半陸生的生活，可以離水一段長時間。牠的呼吸方法是先讓腮腔充滿水，然後使水通過腮部。不過，用這種方法獲得的氧氣很快就會用完，牠必須經常到小水洼或海邊去，吸入新鮮的水。彈塗魚也可以通過皮膚吸收氧氣，不過牠們一定要保持皮膚濕潤，才可這樣做；事實上，廣東彈塗魚大多用這個方法吸取氧氣。
廣東彈塗魚呈深灰褐色或綠色，身上有幾顆較深色的斑點或幾條斜紋。彈塗魚有一雙鼓凸的大眼睛，長在頭頂上；牠們有兩片背鰭，能夠像船帆似的升降。最重要的是，彈塗魚的胸鰭肌肉結實，強壯有力，而且胸鰭連在一起，並向前彎牠可以將胸鰭當拐杖一樣使用，使牠們能在淤泥灘表面上彈跳自如。假使牠將身體彎向一邊，然後突然伸直，動作可以更快。利用這些方法，彈塗魚能夠「跳」過半公尺以上的距離。彈塗魚的腹鰭合併在一起，形成一個吸盤，因此牠可以攀附在紅樹的莖部和支柱根等垂直的平面上。在水中，這些鰭的作用就跟其他魚的鰭一樣，可以正常地游動。彈塗魚的眼睛可以轉動，使牠的視野範圍擴及每個方向；牠又具有特別的褶層，讓眼睛可以在陸地上時縮入其內加以潤滑；這一點是很重要的，因為彈塗魚沒有淚腺，不能保護角膜免受損傷。
廣東彈塗魚是食肉動物，主要以昆蟲為食。所有彈塗魚在空氣中都非常好，但在水中時，其眼球的晶體不能在視網膜上形成一個清晰的影像。故此，雖然牠在陸上水中均能覓食，但牠多喜歡離水尋找食物。

海邊美麗的落花.

黃槿
產全省。分佈廣東、馬來西亞、菲律賓群島、琉球、印度和錫蘭等熱帶及亞熱帶沿海地區。

為海邊比較常見的常綠喬木，樹皮灰色。葉厚紙質，表面粗糙，圓心臟形，全緣或有小齒牙，裏面灰白色，托葉大型，早落。花黃色，冠基暗紅色，花期很長。果為蒴果，背裂，種子被毛。

為海邊防沙、防風、防潮之優良樹種。材製器具、薪炭、纖維。花可食用，鄉間常用葉以墊粿，所以也叫做「粿葉樹」。