[高血壓食譜] 豌豆苗養生芽菜湯
芽菜自己在家簡單種 有機無毒自己來把關
讓全家人 FUN 心吃生菜
| [高血壓食譜] 豌豆苗養生芽菜湯 |
水發香菇50克，白蘿蔔200克，鮮山藥100克，豌豆苗60克，黃豆芽30克，料酒、蔥花、薑末、鹽、調味料、麻油各適量。香菇切成絲，鮮山藥去皮、洗凈、切成片;蘿蔔去皮、洗凈、切成絲;豌豆苗洗凈;鍋中放水煮沸後，先放入蘿蔔絲、黃豆芽燒沸，再加入蔥花、薑末、香菇絲、山藥片煮沸，然後加入豌豆苗、鹽、調味料煮沸，淋入麻油即成。每日1碗，佐餐當湯分2次服用。具有平肝益氣、利尿降壓等功效，適用於各型高血壓病。 芽苗自己在家簡單種 有機無毒自己來把關 |
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