2003/4/22
蘋果是肺部清道夫！

寄件者: Chanel’ Coffee(泡泡)
主題: 蘋果是肺部清道夫！
收件者: Christian Dior’s Coffee(巽)

建議大家試看看！還有，中午吃不下飯時，也可試試一粒蘋果加上一罐蕃茄汁！ 應該會有不錯效果！ 本人可以作證！

您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？ or 您是忙著調理三餐、每天與廚房油煙戰鬥的家庭主婦？ either or 您是不抽煙就無法解除壓力、缺乏創作靈感的癮君子？ 請吃顆蘋果吧 ！一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。

事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。

而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，每個星期吃五個以上的蘋果，就能 夠讓肺部功能更健康。 英國研究人員針對2512位45-59歲男性進行呼吸測試，以了解這些人每秒可以吐出 多少氣體。研究人員則根據這些人的生活作息 、飲食習慣、生病記錄進行分析，並 在五 年後，進行同樣的測試。結果顯 示，愛吃蘋果的男性，肺部功能確實保持得比較好，與不吃蘋果的男性相對照，愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升，雖然蘋果的保健功效這麼棒，但是卻不能阻止肺功能逐漸變差的問題。

研究人員的假設是：蘋果的類黃酮素抗氧化成份「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在，因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。您還在猶豫要怎樣呼吸新鮮空氣嗎？別鬧了，趕快來顆新鮮香脆的蘋果吧！

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每天
你的桌上
總是有一顆
總是會有一顆
火紅、熱情、勇氣、
躺著等待被你關愛的蘋果!

『要吃唷...
不要管為什麼，對你有好處啦!』我還記得這是我第一次拿蘋果給你對你說的話...

《希望你每天吃下一顆我的關心!》
誰叫你愛抽菸
誰叫我好愛你
誰叫我誰的菸味都嗤之以鼻，聞到你卻興奮!
誰叫你懶骨頭一個
誰叫我天生愛好動...能幫你做的...會一手包辦!


不要覺得愧疚或對我不好甚麼的...
我心甘情願
因為我愛
所以我願意...Do everything....
即使你或許會沒感覺；而我也不渴望你感動!
即使只看到你一個微笑...
那可是會讓我快樂的瘋狂飛上天的...^__^


對我來說，付出是快樂的，是不求回報的!但希望收到蘋果的你也是快樂的...