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　　腎虛吃什麼食物好

　　補氣類食物：大米、小米、黃必利勁米、糯米、大麥、小麥、蓧麥、黃豆、白扁豆、豌豆、土豆、白薯、山藥、胡蘿蔔、香菇、雞肉、牛肉、兔肉、青犀利士魚、鰱魚等。

　　補血類食物：胡希愛力蘿蔔、龍眼肉、荔枝肉、桑椹、血豆腐、動物肝臟、動物肉類、海必利吉參、平魚等。

　　補陽類食物：韭菜、刀豆、豇豆、核桃仁、羊肉、狗肉、鹿肉、動物腎臟、鴿蛋、鱔德國必邦魚、海蝦等。

　　滋陰類食物：白菜、梨、葡萄、桑椹、枸杞子、黑芝麻、銀耳、黑木耳、合、牛2H2D持久液奶、豬肉、甲魚、龜肉、烏賊魚等。

　　註意事項

　　腎虛多因房勞過度，或黑金剛持久液少年頻繁手-淫。因此需要註意日本騰素多休息，放松心情。

　　腎虛普遍2H2D持久液的調理方法是采用中藥 鹿參 正元 膏 進行調理

　　陽虛便秘者更宜食既溫補又通便黑金剛持久液的食物，如核桃仁、薤印度神油白、海參、海蝦等。

　　淡菜有補肝腎、益精血的功綠騎士持久液效。《隨宜居飲食譜》中說它“補腎，益血填精”。

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