昨天上午在三義圓滿了繼程法師主七的話頭禪七．雖因打坐功力太差，全程幾乎都拜給了軟綿綿的圃團與硬梆梆的方墊，但是法師層次分明的開示和七天特殊的體驗也讓我收獲滿滿．驚奇連連．
 
快步經行時，我竟然可以超越個人體能限制的滿場碎步飛走，總護法師一個香板讓我緊急煞車的那個剎那，我的身體迅速震出經行的隊伍，也經歷了許多個心念的生滅：
１．糟了！怎麼大家都停了，我停不住怎麼辦？
２．啊！我要連環撞上一堆人了！一定會有好多人受傷！
３．啊！我要摔跟斗了！
４．啊！我要撞上木魚了！
５．啊！我要撞上門柱了！
６．幸好！沒事！
７．怎麼沒人過來關心？
８．沒事，歸隊繼續經行吧！
第一念滅，第二念生；第二念滅，第三念生；第三念滅，第四念生；第四念滅，第五念生．．．生與滅幾乎同時．生命不也是如此？前世滅，此世生；此世滅，來世生．．．有那一世是你可以抗拒或長住的？若能修練到一念不生，生命自然不生不滅．無來無去．
 
或許因為身心夠放鬆，在緊急煞車的剎那，我的身體本能的（不假思索）立即回應各種狀況：１.放慢速度．２.轉向．３.降低重心．４.再轉向.再降低重心．５.伸手抵住門柱.身體下蹲.
 
修行原來是要不斷的練習放鬆身心，覺照自己的起心動念．放下自己的執著．