這星期是個暴飲周,把這個飲食日記po上來我都覺得丟臉,
"你不是在減肥嗎,還吃的這麼青操喔??"

8/19
早餐：
午餐：飯,紅燒魚,蝦子2,竹筍湯,烤鴨肉
晚餐：飯,魚肉,滷蛋

8/20
早餐：
午餐：乖乖,飯,魚肉,滷蛋
晚餐：飯,魚肉,滷蛋,珍奶綠,洋芋片半包

8/21
早餐：
午餐：飯,魚肉,滷蛋
晚餐：飯,魚肉,滷蛋,奶茶,洋芋片,炸雞翅3,雞塊5

8/22
早餐：
午餐：蜜汁雞腿便當,龍眼
晚餐：牛肉麵,2包迷你王子麵,仙貝5,巧克力餅1,泰國捲1

8/23
早餐：
午餐：排骨便當
晚餐：蘇打餅2,滷味(冬粉,豆皮,豆腐,炸豆腐),檸檬紅茶
運動：瑜珈1hr,健走40分

8/24
早餐：
午餐：紐澳良烤雞翅 "1桶"
晚餐：芭樂1,莎威瑪1
運動：瑜珈1hr,健走30分

8/25
早餐：
午餐：排骨麵
晚餐：瑞士捲1,芭樂1
運動：瑜珈2hr