內洞森林遊樂區~森林浴步道輕鬆行

順著北107縣道往福山方向，經過信賢國小後，左轉產業道路於7:50到達內洞森林遊樂區，正好趕上8點前免購票時間。
 
一開始的步道是碎石子路，離入口約100公尺右側，設有一座烏紗溪瀑布觀瀑台，隔著南勢溪，可眺望對岸綠蔭之中的烏紗溪瀑布自懸崖凌空而下。
 
再往前走約六七分鐘腳程，右側就是台電羅好水壩，始建於日據時期昭和十七年（1943年），截取南勢溪的溪水，經隧道引水至烏來電廠進行水力發電。
 
長約一公里的主步道，約20分鐘可抵達主步道終點，此處為內洞溪與南勢溪交會處，設置有廣場、涼亭、石椅可供休憩。
 
上階梯後有一座觀瀑亭及賞瀑橋，賞瀑橋橫越內洞溪上。第一層瀑布在賞瀑橋之下方，第二層瀑布則在賞瀑橋之上方。
 
信賢瀑布亦稱為內洞瀑布、娃娃谷瀑布或三層瀑布，瀑布分三層拾級而下，晶瑩剔透，飛瀑如紗，水聲濤濤，遠比我想像中還更壯觀。
 
就在第二、三層瀑布間左側，有一條森林浴步道，長約2.2公里，步行須約60分鐘時間才能抵達上方的內洞林道。
 
森林浴步道環山而闢，穿梭其間，可看見兩旁盡是鬱鬱蒼蒼的林木，高大的樹幹和茂密的枝葉，將林間遮蔽得有如仙境一般。
 
雖然沿途多是之字型陡坡，走起來不輕鬆，但是漫步在遊樂區林蔭深處的森林浴步道上，吸取日月精華負離子，好到令人心靈神往，感覺真的很棒。
 
內洞森林遊樂區擁有森林、瀑布、水潭、溪流及淺灘等多種景觀，充滿自然野趣，是從事自然觀察、享受清綠森林浴的好去處。
 
↓李道雄在內洞森林遊樂區留影

↓林務局內洞森林遊樂區售票處

↓票券價目表

 ↓免費停車場提供遊客停放，通常假日上午八點過後即停滿。

 ↓園區入口

 ↓一開始的步道是碎石子路

 ↓離入口100公尺處有一叉路可通往內洞林道(目前損毀)，再往前就是羅好水壩

烏紗溪瀑布觀瀑台
進入主步道不久後，便可以發現一座觀瀑台，於此可以眺望烏紗溪瀑布。
 
位於南勢溪中游的烏紗溪瀑布，隱身在森林之中，水勢娟秀，雖不是水量很大的瀑布，但也有得獨特的味道。
 
在此，您可以暫時駐足觀賞瀑布的美景，閱讀解說牌的解說內容，開始內洞的知性之旅。

↓烏紗溪瀑布觀瀑台。

 ↓烏紗溪瀑布由對岸綠蔭之中的懸崖凌空而下。

 ↓南勢溪與瀑布群的解說。

 ↓經過台電羅好水壩。

↓在這短短數百公尺的步道兩旁，就有將近65種的蕨類，各式各樣的蕨類把步道兩旁點綴得綠意盎然。

 ↓內洞森林遊樂區內有南勢溪主流穿梭而過。

↓南勢溪

 ↓南勢溪

 ↓釣者

↓遊樂區內唯一的廁所。

↓主步道的終點設置有廣場、涼亭、石椅可供休憩。

↓內洞森林遊樂區遊憩路線圖。

 ↓捍衛森林~森林法第十五條與安全注意事項。

 ↓信賢瀑布(三層瀑布)中的第二層瀑布。

 ↓森林浴步道，長約2.2公里，步行須約60分鐘時間才能抵達上方的內洞林道。

 ↓由此進入就是森林浴步道。

↓漂流木洗手台。

 ↓漂流木洗手台的解說。

 ↓拓印區

 ↓拓印區之圖案例~台灣鳳蝶。

 ↓一處休憩區，設有休憩座椅、觀景平台、拓印區、活動廣場...。

 ↓信賢瀑布(三層瀑布)中的第三層瀑布。

↓由步道中回望觀瀑亭及賞瀑橋。

 ↓由此進入森林浴步道

 ↓內洞森林遊樂區遊憩路線圖。

 ↓森林浴步道中的之字型陡坡。

↓森林浴步道旁的林木樹幹與枝葉所散發出的芬多精，讓人感受到一股清新的氣息。

 ↓沿途多處之字型陡坡。

↓於森林浴步道中依稀可見台電羅好水壩。

 ↓李道雄在內洞森林遊樂區森林浴步道0.5K處留影。

 ↓內洞森林遊樂區內森林密佈，林相鬱密，植生豐富。

 ↓於距離終點還有500公尺處的休憩平台。

 ↓內洞森林遊樂區遊憩路線圖。

  ↓距離終點還有500公尺。

↓森林浴步道一景。

↓內洞森林遊樂區森林浴步道終點。

 ↓森林浴步道終點距售票處(出口)2250公尺，步行約65分鐘。

 ↓遊樂區步道終點，請原路返回。

 ↓內洞森林遊樂區森林浴步道終點，上方的內洞林道。

↓李道雄在內洞森林遊樂區森林浴步道終點處休息。

前往內洞森林遊樂區交通資訊
一、搭乘公車：
1、搭乘新店客運(台北─烏來)線：北市青島東路→羅斯福路→新店→屈尺→烏來總站→右轉烏來街→左轉溫泉街→瀑布路內洞森林遊樂區。
2、台北中山南路(教育局對面)→羅斯福路→公館→景美→新店→北宜路(青潭)→新烏路→烏來(轉搭台車或步行)→內洞森林遊樂區。
3、自烏來攬勝大橋搭台車可至瀑布區內洞森林遊樂區。
 
二、自行開車：
1、從台北：台北→羅斯福路→北新路→北宜路→新烏路→烏來觀光大橋→左轉溫泉街→瀑布路內洞森林遊樂區。
2、從宜蘭：宜蘭→北宜路→新烏路→烏來觀光大橋→左轉溫泉街→瀑布路內洞森林遊樂區。
3、從中山高：圓山交流道→建國南北快速道路→辛亥路→基隆高架道路→新店環河快速道路→碧潭→北宜路→新烏路→烏來觀光大橋→左轉溫泉街→瀑布路內洞森林遊樂區。
4、從北二高：新店交流道→北宜路→新烏路→烏來觀光大橋→烏來觀光大橋→左轉溫泉街→瀑布路內洞森林遊樂區。
 
內洞森林遊樂區資訊：
★門票如下：
      全票80元（平日65元）一般成人(台北縣民憑身分證半票)
      半票40元 兒童
      優待票10元（幼兒及老人）
      團體全票 65 元 20人以上團體全票8折 
      非假日優待票65元(適用非假日發售，無團體票)
      以上費用僅提供參考

★優待票: 
  優待票 10元 老人六十五歲以上，或殘障者（領有殘障手冊）及一位陪伴者免票 0 元
   1.志工持有「志願服務榮譽卡」者，得免費入園。
   2.身體殘障易辨或持有殘障手冊者及其監護人或必要之陪伴者一人，免費進入森林遊樂區。
 
★內洞森林遊樂區營業(開放)時間：8:00-17:00 （8:00以前不收門票）
  備有中型免費停車場，提供遊客停放。(假日上午八點過後即停滿)
 
★內洞森林遊樂區洽詢電話 02-26617358、02-26617712

花心_日文版_夏川里美