影片欣賞:新寮瀑布健行

 新寮瀑布發源於海拔980公尺的新寮山，為冬山河的源頭之一，溪水穿越了層層斷崖，造就了10個瀑布。(2009.07.05)
 
由於斷層地形關係，沿途形成十座大小瀑布，新寮瀑布是位在最下游的一座，新寮溪自此向東流去，與舊寮溪匯流後行成冬山河，遊客能在下游的親水公園用純淨的河水嬉戲，新寮溪可說是功不可沒。
 
早期因為山路難走，遊客罕至，爾後政府開闢了登山步道，讓遊客有機會親近這處世外桃源
 
新寮瀑布步道於2006年04月01日才正式對外開放，由林務局羅東林區管理處負責設計開發，自羅東林管處冬山工作站前為起點，至新寮瀑布前觀瀑平台
 
步道總長度900公尺，全程採生態工法施作，漫步約30分鐘即可聽得到潺潺水聲，並且見識到250公尺氣勢非凡的瀑布喔！
 
步道特地使用漂流木削成一片片木屑舖在步道上，走在步道上不時散發出一陣陣木香，遊客走來彷彿身處在森林野徑中，身心舒暢。
 
海拔120～220公尺高的新寮瀑布步道，有溪水、動植物等景觀，步道盡頭還有可呼吸森林芬多精、陰離子、瀑布水氣的觀瀑平台。
 
為使遊客走來更輕鬆自在，羅東林管處將步道末段設計為Ｏ型，並增設吊橋兩座，為保留自然生態，沿途有兩座越溪的吊橋、兩段用木梯搭建的陡峭路段，其餘的以就地取材，用石板或原木來鋪設。
 
遊客不僅可以從搖搖晃晃的吊橋上觀瀑，體會瀑布的「動感」，出園時也不會與入園的遊客摩肩擦踵，設計者的貼心可見一斑，不過遊客須遵循遊園方向前進，以免在吊橋上「塞車」。

目前新寮瀑布步道入口設有管制站，為維護步道自然生態，於假日實施遊客人數300人上限的管制！
 
沿途林相豐富，不時有短腹幽蟌、薄翅蜻蜓、無尾鳳蝶、斯文豪氏赤蛙與柑橘鳳蝶、褐樹蛙及台灣紫嘯鶇、鉛色水鶇、台灣獼猴等蹤影。
 
新寮瀑布步道:　
◎開放時間：平日早上8:00~12:00；下午14:00~16:00
　　　　　　例假日上午七點至下午六點
◎地址：宜蘭縣冬山鄉中山村新寮二路盡頭　
◎電話：03-9580169(林務局冬山工作站)
◎假日遊客管制：限制人數300人
◎本風景區免收門票
◎網站：http://www.lanyangnet.com.tw/ilpoint/ds07/index.htm

參加新寮瀑布步道健行之隊友:鴨子夫婦、台鈴夫婦、阿威夫婦
 
↓大夥在新寮瀑布步道起點合照，由此地開始到新寮瀑布，步道總長度900公尺

開車前往新寮瀑布步道：
1.台北走北宜公路或濱海公路接台9線→礁溪→宜蘭→羅東→冬山方向，於進入羅東市區前環鎮道路大十字路口右轉純精路（約2Km）右轉往丸山(宜34線，義成路三段)，右轉走到底約2.7Km，看咖啡色指標）T字路右轉直走在仁山步道入口前右轉4公里，即可到達新寮瀑布步道停車場。
 
2.台北走濱海公路經過冬山河利澤簡橋直走或親水公園正門出來右轉往羅東方向走到光榮路左轉，過高架橋直走第三個紅綠燈左轉，往丸山(宜34線，義成路三段)走到底為T字路右轉直走在仁山步道入口前右轉4公里，即可到達新寮瀑布步道停車場。
 
3.花蓮、蘇澳方向過來，請走台九省道往羅東、冬山經過冬山鄉農會後第四個紅綠燈左轉往太和、八寶(宜34線，義成路一段)直走(2.2Km)T路左轉往八寶直走(1.2Km，看咖啡色指標)十字路口右轉直走在仁山步道入口前右轉4公里，即可到達新寮瀑布步道停車場。
 
搭火車：台北搭北迴線火車於『羅東』站下車，再轉搭計程車。
 
搭車：搭乘國光客運台北往宜蘭「濱海線或北宜線皆可」至羅東總站下車，再轉搭計程車。