火氣上升眼屎多 少吃刺激性食物

一覺醒來，眼裡充滿「目睭屎膏」，有的早已結晶成塊，黏得眼睛幾乎睜不開。這種令人討厭的分泌物，中醫稱為「目眵」（眵音同「吃」）；目眵指的是眼睛分泌黏稠性、黃色非透明的分泌物，亦即俗稱的眼屎。

由於平時眼睛就有少量由淚水混合眼瞼皮脂腺分泌物的眼脂，所以早上剛睡醒，在眼角內側會有一小坨乾硬的眼屎，這倒也不值得大驚小怪。

然而當結膜受到刺激發炎時，淚腺就會大量地分泌淚液，加上炎症反應，使得附近微血管排出滲出液，以及聚集過來的白血球，混雜著壞死的細胞屑，便成了大量的眼屎。

感染會出現水樣或膿狀分泌物

如果分泌物是比較水樣的，則以病毒感染的成分居多。如果分泌物是比較透明的黏液狀，有時還會「牽絲」，則必須考慮是過敏性結膜炎；假如是黃色或綠色的膿狀分泌物，那麼細菌感染的機會就比較大了。

中醫認為，眼屎增多，大多是「火氣大」引起的。《金匱真言論》說：「肝，開竅於目。」《靈樞．脈度》則說：「肝氣通於目，肝和則目能辨五色矣。」足見眼睛的毛病，與「肝」的關係最為密切。加上眼白屬肺，白睛上的結膜，一有發炎感染，造成分泌物增多，與「肺」也脫離不了關係。因此，肺熱與肝火，導致大量的眼屎分泌，在臨床上，最為常見。

●肺熱：如《審視瑤函．漏睛》的記載：「原因風熱眼中停，凝結如膿似汨傾」本症多因外感風熱而引起。患者除了有膿汁或黏薄混濁的分泌物，眼角內側可能輕度脹痛、膚色稍紅，有的還伴隨惡寒、發熱、頭疼、身疼等感冒症狀，可用瀉肺湯加減來治療。

●肝火：多因工作忙碌、緊張壓力、情緒時有波動而引起。患者除了有黃黏或成塊的眼屎，眼睛血絲較多，甚至灼熱脹痛，有的人還伴隨口乾、口苦、頭暈、頭痛、煩躁、易怒等症狀，可用龍膽瀉肝湯加減治療。

◎注意事項：

●飲食方面，應以清淡為宜，不要吃辛辣、烤炸等刺激性食物。

●毛巾用久了，假如起毛球就應該丟棄。

●不可用手揉眼睛或摳眼屎，可以用無菌的棉花棒，沾上乾淨的生理食鹽水，將眼睛外面的分泌物輕輕拭去。

●不要以為眼屎多，就應該沖洗眼睛，其實我們的淚液本身就有沖洗殺菌的作用，將淚液沖掉，反而會降低眼睛的抵抗力。萬一不乾淨，造成二度感染，可就弄巧成拙，得不償失了。