2018-10-27 01:29:06dhjbnbn9njhv
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
空腹吃恐引肚痛！這些水果都被點名
: 生活中心／綜合報導
減肥可說是愛美女性的人生課題之一，但要怎麼吃才能吃得瘦又健康，更是現代人追求的目標，很多人會打果汁、吃水果，不過吃的時間點可就是關鍵了！醫師就說，有些水果容易刺激胃酸分泌，澱粉含量高的水果不易消化，容易脹氣，在一起床空腹狀態下，吃下肚恐怕只會引來腹痛、暈眩。
還有熱量不高的柿子、番茄若空腹吃，寧酸會與胃酸相互作用，在胃裡凝結成塊造成消化不良，嚴重時也會造成胃痛。含糖量過高的水果，像是荔枝，則會刺激胃酸分泌，肝臟的轉化酶來不及將水果中的果糖轉換成葡萄糖，造成體內糖份突然飆升，恐引起頭暈目眩。
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牙齒過敏 竟和筋骨痠痛有關係？
活動購買優惠: （優活健康網新聞部／綜合報導）原來筋骨痠痛竟然和牙齒過敏大有關係！傳統中醫認為，肝主筋、腎主骨，其實牙齦與筋骨和肌肉都有相關性，筋骨和肌肉若是能量不足，第一個反應會在牙熱門購物網床，牙齦會萎縮，進而出現牙齒過敏的現象。
中醫治牙痛 針對器官與機能互動且有完整系統
不少人都有牙痛經驗，或是吃東西時會出現牙齒一陣痠痛，這不一定光是牙齒有問題，很可能是因為筋骨已有問題！中醫師李深浦表示，牙齒過敏與筋骨痠痛有相關性，中醫在治療時則是互動且有完整的系統，會針對器官與機能互動性連貫治療，頭痛不一定醫頭，腳痛也不只是醫腳；所以，當出現牙齒過敏，會針對如何保護牙齒與筋骨來做治療。
牙齦萎縮要拔牙？針對肝腎中藥與針灸可改善
曾有一婦人牙齦都萎縮，牙醫師建議要拔牙；李深浦醫師指出，這位婦人經由吃中藥與針灸，針對肝腎與骨頭治療，本來牙齦浮腫有化膿，在進行二、三個月治療後，保住了她的牙齒，不用拔牙，牙醫師都覺得不可思議。
瑜伽與太極拳 由內而外強健筋骨肌肉
李深浦醫師進一步指出，牙齒與牙齦有互動關係，就好像筋與骨頭的關係，筋與韌帶要好，就要常運動，否則彈性不好，筋若是沒彈性，就容易斷裂，印度瑜伽與太極拳，都是注重柔軟與拉筋和運氣，可以由內而外關係到筋骨肌肉與皮膚。
保養之道 運動拉筋+中藥
李深浦醫師說明，有很多人有五十肩，六、七十歲就牙齒掉光，甚至要換關節，雖然現代人也有在保養，但卻不知真的保養之道，因為現代社會不懂運用中藥；所以，至一定年齡就要注重運動拉筋與鬆弛，而且可以用中藥來養生。
七十八歲高齡用牙齒啃甘蔗 他都用中藥來保養肝腎與筋骨
很難想像李深浦醫師已七十八歲高齡，牙齒還很勇健，甚至可以用牙齒啃甘蔗；他愛打高爾夫球，而且還可以去滑雪，能摔能起，可見其筋骨健康。很多球友都很佩服他的體能與球技，可以超越四、五十歲；原來他都有用中藥來保養肝腎與筋骨。
需要補鈣嗎？讓身體能吸收鈣才是重點
想要筋骨好需要補鈣嗎？李深浦說明，其實補鈣是誤導，應該要讓身體能吸收鈣，而且食物中就有鈣，吃軟骨、雞骨與魚骨頭，小魚乾與綠色蔬菜，都可攝取到鈣，本身要能有吸收鈣質能力，且要曬太陽，才有D3幫助鈣質吸收；否則，沒有骨本就不耐老也不耐勞動。
（文章授權提供／健康醫療網）
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