一般人疼痛的處理方法：通常是使用 止痛藥或肌肉鬆弛劑來治療症狀，或以熱敷、按摩、泡溫泉等，來減輕不舒服，但疼痛不會因藥物或按摩而不再發生，必須找出真正的痛因。

造成酸痛抽麻：包括肌腱受傷、韌帶拉傷、頸椎、胸椎、腰椎、薦椎、等關節錯位、骨刺或骨關節退化、神經壓迫、造成血液循環不良。找正確手法處理就會好

一般明顯的外傷如：1.車禍2.運動傷害3.職業傷害4.滑倒等。也會造成酸痛抽麻。

在日常生活中，也隨時會受傷，如使用高度不當枕頭、睡姿不良、平常坐姿、站姿不正確、脊椎側彎或長期處於同一姿勢，使肌肉及韌帶疲憊而受損，造成緊蹦僵硬等狀態。

在平時生活，小傷害如果不加以重視，並妥善處理，日積月累後，便形成乳酸，酸痛抽麻就有你的份。

 有些人錯位不重視，時間長就造成沾黏、骨膜磨損，最後走到開刀換人工關節。