人隨著年齡的增長，身體毛病也會隨之而來。 尤其是腰腿痛的人群，這些人都是由於由於各種原因留下隱患，就如父母在我們小時候，為了家做了很多事，可能受涼、受風沒有在意，等老了就出現關節疼痛的情況。

還有他們為家的操勞，這些毛病越積越嚴重，隨著年齡的增長也就會越來越明顯。 接下來就分享幾個小方法！

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偏方一：熱敷姜椒

【材料】：70克花椒、10片鮮生薑、10根小蔥的蔥白

【方法】：將所有材料切碎，並混合均勻，裝入布包里。 把布藥包放在關節疼痛的地方，在上面放置一個熱水袋，熱敷30分鐘左右。

功效：生薑辛溫，有散寒止痛的作用;花椒性溫、味辛，可散寒、除濕、止痛;蔥白味辛性溫，具有宣通作用，含有揮發油（大蒜辣素、二烯丙硫醚），屬於藥引子，可引生薑和花椒的藥效穿透皮膚、到達關節。

另外，熱水袋裡的熱水能幫助皮膚毛孔打開，增強療效。 使用這個方法，關節處會有溫熱感，能夠迅速緩解關節疼痛、怕冷癥狀。

偏方二

材料：一兩花椒、高度白酒半斤。

製作方法：把花椒粉碎后，泡在高度白酒中，密封好之後靜放三天。

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使用方法：

1、把泡好的花椒酒倒入手心，有力揉搓膝蓋疼痛的地方，直到有發熱的感覺為止。 然後再不停的拍打，直至膝蓋疼痛的地方發紅發熱。

2、用毛巾包住裝滿熱水的熱水袋，注意別被燙著。 包好之後，用熱水袋敷膝蓋。 一段時間過後，感覺膝蓋裡面熱乎乎的，腿也不疼了。

連續用這個方法，三天后膝蓋和腿部疼痛就會消失，就可以走動了。

這個膝蓋疼偏方確實可以緩解，但需根據病例病情來使用，該方僅限於寒性膝痛者使用。 因為花椒酒具有補陽散寒的功效，寒性膝痛又多為陽性不足所致。 如果是熱性膝痛則正好相反。

判斷是否為寒性膝痛的標準是，平時喜歡吃熱性食物、手足發涼、體內濕氣重等特點。 有這些情況的膝痛，不妨可以試試此偏方。