氣鬱傷身，火大殞命。

“生氣”作為一種消極情緒，對人體的損傷不可謂不大。

平時，“氣出癌症”、“氣短壽命”...... 的事件我們也聽過不少。

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生氣的威力到底有多大？

01

氣出肺病

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所謂“怒則氣上”，生氣時氣火循經上逆，肺臟受傷，可以出現胸脅部脹痛，咳嗽，面部發紅，甚至呼吸急促困難等不適癥狀，中醫稱之為“木火刑金”。

尤其是對於已經患有慢阻肺病的人，有非常劇烈的情緒波動，例如生氣，就可能會引起慢阻肺病的急性發作。

02

氣出心病

生氣時心臟負荷突然增加，使心肌收縮力增加，心率增快，致使心臟的耗氧量增加，心臟對血液的需求量也會跟著增加，心臟需要加倍工作。

而一旦心臟血管的供血不能相應增加，就可能引起心律失常、心絞痛甚至是心肌梗死。

據統計，臨床中約10%的心梗是「氣出來的」。。

即使身體健康的人在著急、緊張、生氣、激動時，也會出現血壓急劇升高、心率加快問題，這可能導致血液凝固、引起血管損害。

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03

气出胃病

生气的情绪变化可通过神经内分泌途径影响胃十二指肠分泌、运动和黏膜血流的调节活动，从而诱发消化道溃疡等疾病。

中医认为，肝木和脾（胃）土的功能相互影响。

生气时肝脏的疏泄功能失常，影响脾的运化功能，尤其是当胃气不降反而上逆之时，常出现恶心、呕吐、打嗝等脾胃不运症状，西医称之为胃食管反流、胃炎，这也是我们生气时会胃疼的原因。

04

气出皮肤病

心情不好，特别是压力大会导致一系列的皮肤的问题，比如神经性皮炎。

还有像压力性荨麻疹，皮肤一划就会鼓起来一条一条的，都是由于心情比较紧张，焦虑压力大所导致。

05

气出肝病

肝性喜顺畅豁达，生气则会导致肝气郁结，心情抑郁，默然不乐，长期以往会导致烦躁易怒，头晕目眩，两胁胀闷不舒等不适。

现代医学认为，生气时人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，这种物质会促使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞中的毒素也会增加。

06

气出小便异常

中医认为，上中下三焦是水液运行的道路，下焦是排泄尿液和糟粕的。生气时气机郁滞，疏泄不利，可导致三焦水液运行功能出现异常，出现小便尿不净、量少点滴而出等小便异常症状。