現在正是吃水果的好季節，水果攤上各種各樣的水果讓人眼花繚亂，小編每次去買水果都挑花了眼。

前幾天下班，小編看到了一種水果，雖然不起眼，但卻是很多人愛吃的，但是這個季節吃卻有很大的風險！

它就是——甘蔗！

很多人喜歡甘蔗的鮮嫩多汁，吃起來甜甜的。 然而，很多人不知道的是，甘蔗其實有兩幅面孔，平時吃是養人的「補血王」，四五月吃卻可能是很毒的「傷肝果」！助勃壯陽 壯陽藥 催情春藥 春藥 持久液 陰莖增大 增大丸 助勃延時 治療陽痿早洩

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養人的“補血王”

別看甘蔗外表很“低調”，但卻是實打實的“實力”選手。

它鮮甜多汁，一口咬下去，汁水橫流於口中，甜味均勻的蔓延開來，別提有多爽口了。

而且含糖量高，為16%~18%，被譽為“糖水倉庫”，不但能給人帶來甜蜜享受，還能為人體提供熱量及營養。

1補血

甘蔗中含有多種人體必需的微量元素，如鈣、鐵、磷、鋅、錳等，其中鐵的含量尤為豐富，每100g甘蔗中含鐵約1.3毫克，在水果中位居前茅。 人體缺鐵會導致貧血，因而含鐵豐富的甘蔗又被稱為“補血果”。

2美容養顏

甘蔗中含有維生素A、B、C、E等多種維生素，其中維生素A、維生素C及維生素B2都是天然抗氧化成分，有助於對抗衰老。 所以，吃甘蔗還有美容養顏的功效，愛美的朋友不妨適量多吃。

3增強免疫力

甘蔗中含有多種對人體有益的氨基酸、維生素B1/B2、糖類及豐富的微量元素，經常食用甘蔗能夠有效為機體補充營養，有利於增強免疫力。

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4清潔口腔

甘蔗中的粗纖維很多，咀嚼甘蔗就像用牙刷刷牙一樣，將殘留在口腔及牙縫中的食物殘渣一掃而凈，不僅能提高牙齒的自我清潔能力和抗齲齒能力，還能鍛煉咀嚼肌，有口臭的人飲用甘蔗汁還能清新口氣。

5醒酒

古詩有雲“甘蔗銷殘醉，醍醐醒早眠。”

甘蔗中含有大量糖類，可以説明肝臟快速排出酒精。 另外，甘蔗的含水量很高，有利尿作用，能夠促進體內新陳代謝，這一點也有利於酒精的排泄。

注 意

>>>糖尿病患者不宜吃甘蔗

這個很好理解，因為甘蔗含糖量很高，且都是容易被吸收利用的糖類，糖尿病人食用甘蔗會引起血糖失控。

>>>脾胃虛寒的人不宜多吃甘蔗

甘蔗性寒，有清熱涼血、生津潤燥的功效，脾胃虛寒的人過多食用或加重寒症，可能出現腹瀉的情況。

>>>牙齒不好的人別吃甘蔗

甘蔗的粗纖維很多，質地較硬，要反覆咀嚼才能嚼出汁液，牙齒不好的人食用甘蔗可能會對牙齒造成損害，導致牙齦出血、牙齒酸痛等問題。

>>>不宜過量吃甘蔗

甘蔗含有大量的粗纖維，咀嚼過程中會磨損口腔內壁，嚴重時還會出現潰瘍。 另外，甘蔗中含有的一種活性酶會與唾液發生反應，生成一些刺激性物質，可能會使口腔內壁長泡。 所以甘蔗一次別吃太多，以免傷害口腔。

四五月吃卻是「傷肝果”

民間有這麼一個說法：「清明蔗，毒過蛇！ “聽起來非常嚇人，清明前後的甘蔗真的這麼可怕嗎？

原來，毒過蛇的不是甘蔗本身，而是發黴變色的“紅心”或者“黑心”甘蔗。

由於清明前後，氣溫升高，甘蔗非常容易發生黴變，而發生黴變的甘蔗會變紅，也就是我們俗稱的紅心甘蔗。 黴變的甘蔗里會產生3-硝基丙酸這種神經性毒素。 而這種毒素不到0.5克就可導致丙酸中毒，後果十分嚴重。

吃了發黴的甘蔗中毒有什麼癥狀？

中毒癥狀最初為一時性消化道功能紊亂，噁心、嘔吐、腹疼、腹瀉、黑便，隨後出現神經系統癥狀，如頭昏、頭疼、眼黑和複視。

重者可出現陣發性抽搐;抽搐時四肢強直，屈曲內旋，手呈雞爪狀，眼球向上偏向凝視，瞳孔散大，繼而進入昏迷。

患者可死於呼吸衰竭，倖存者則留下嚴重的神經系統後遺症，導致終生殘廢。