你的心率是多少？ 很多人在拿到體檢報告單后，都會格外注意心率這一欄。

我們知道，心血管疾病是危害人類身體健康的重要疾病。 而心律失常可見於各種心血管疾病中，是心血管疾病的重要表現之一。

於是，有些人在看到心率不齊的字樣時，就開始害怕是不是心臟出了什麼問題......

那麼，為什麼會出現心率不齊的情況？ 心跳快點好還是慢點好？ 心率失常有什麼癥狀？

為什麼有人心跳快，有人心跳慢？

心率即每分鐘的心跳次數。 正常人安靜狀態下的心率在每分鐘60-100次，不同人因身體狀況、年齡、生理因素有一定差異。

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導致心率不齊的原因有：

1生理性因素

不同體質的人心率不同。 長期鍛煉身體的人心率會慢一些，因為他們的心肌收縮力大，舒張期回心血量多，在相同的時間內泵血次數小於60次就可保證機體血供。

情緒激動、飲酒、飲茶心率會增加，此外體力活動、體位改變、年齡、性別、環境等因素都會導致心率的不同。

2病理性因素

高熱、缺氧、高血壓、貧血、甲亢、心衰等疾病會導致心動過速;抑鬱、傷寒、顱內壓增高、甲狀腺功能減退等各個系統的疾病會導致心動過緩。

3藥物性因素

藥物對心功能會產生影響。 使用腎上腺素、咖啡因、甲狀腺激素等會導致心動過速;使用嗎啡、洋地黃、利多卡因等會導致心動過緩。

需要知道的是，心律不齊是心律失常中的一種，並不是所有的心律不齊都要進行治療，有些心律不齊來自於生理因素，無需人為干預。

心跳慢一點的人更長壽

人一生總心跳約為25億次，比起心跳60次/分的人，90次/分的人20年裡會多跳3億下，心臟負荷更大。

台灣衛生研究院名譽研究員、中國醫藥大學教授溫啟邦，研究了近200萬份體檢資料發現：除去吸煙、高血壓、高膽固醇、糖尿病等容易造成心血管疾病的高風險因素，健康人平躺5分鐘后的心跳應在60次/分左右。

❂超過70次/分屬於偏快，心跳每多1次，平均壽命就可能減少4個月。

❂心跳70~89次/分的人，平均減壽3年6個月。

❂90~99次/分，減壽8年。

❂超過100次/分，可能會縮短13年壽命。

這次研究首度證實，心率快是造成壽命縮短的重要因素。 雖然心率慢有利健康長壽，但慢也有限度，如果每分鐘低於60次就算心動過緩。

嚴重的心跳過慢（低於45次/分鐘）容易造成血液流速減慢，血液黏稠度增加，導致全身器官供血供氧變差，患者會出現頭暈、乏力、胸悶、氣短等不良反應，嚴重的會導致暈厥，誘發心絞痛，甚至危及生命。

心律失常的癥狀有哪些？

心臟的竇房結形態像蝌蚪，頭大身體小，而且非常重要，我們的心臟之所以能跳動都是因為有竇房結在工作。

竇房結通過心臟的電傳導，將指令傳到心臟的每一個細胞，讓心臟進行規律地跳動。 竇房結一旦出現問題，便會出現以下癥狀：

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（1）生理性的心律失常，如年輕人易激動、興奮、從而交感神經興奮而可出現竇性心動過速;

如過度勞累，激動，飲酒過量，還能出現室上性陣發性心動過速;可能由於迷走神經張力增高而出現功能性的1度或2度房性傳導阻滯。

（2）心悸、心慌、胸悶、乏力、頭暈、目眩等為主要表現。 嚴重者可出現胸痛、呼吸困難、肢冷汗出、意識喪失、抽搐等表現。

（3）出現病理性的心律失常，如無明顯病史，往往癥狀不重，或明顯疲勞后出現癥狀，多見於心肌炎病人，有的無明確病史。