到了，如果說有什麼水果不能錯過，鳳梨一定算一個！

鳳梨是春季「黃金果”

酸甜多汁的鳳梨除了味道美，還有極高的營養價值和藥用價值。

中醫學認為鳳梨味甘、酸，性微寒，具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕等功效。

簡單來說，就是鳳梨能夠健脾養胃！

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尤其是對於春季容易出現積食、胃口不佳的老人和孩子而言。

鳳梨所含的蛋白質酶可以分解蛋白質，增加腸胃蠕動助消化，對便秘有一定療效。

平時，在大魚大肉后吃片鳳梨，可以預防脂肪沉積，對身體大有好處。

而其甜中帶酸的口感，能夠刺激唾液分泌，其中富含維生素B1，能促進身體新陳代謝，消除疲勞感，讓你在整個春天都精力煥發。

更值得一提的是，鳳梨中所含的“鳳梨朊酶”能分解蛋白質，能説明溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部血液迴圈，對於保護中老年人的血管健康也有很大説明。

所以說，鳳梨是名副其實的「春季黃金果」。。