2022-05-10 16:07:12hfhgf

失眠毀的是五臟六腑,耗的是命!

失眠,是一個永遠流行的話題,特別是現代生活壓力大,失眠就成了許多人的常態。 那人為什麼會失眠? 所謂失眠,就是陽不入陰。

人的體表有一種氣運行,中醫稱為衛氣,像人體週邊的衛士。 衛氣是固攝陽氣的,它在人體體表不斷地運化行走。

白天衛氣行在人體的陽分里,晚上則行到陰分里,就是行於陰經。

陽氣只要一入陰經,人就想睡覺。 衛氣在陰經中行走完,出離陰經的一瞬間,人就會醒來。

這有點像是一個護衛一直繞著一個圓跑步,這個圓分為陰陽兩面,白天他在陽面跑,晚上就在陰面跑,如果你失眠了,這個衛士就跑不進陰面,老在陽面打轉。 這就叫做陽不入陰。

 為什麼失眠會損害五臟六腑?

 

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因為長期失眠,會導致記憶力明顯下降,神經元細胞會營養不良、萎縮,乃至凋亡,失眠還與心腦血管疾病有直接聯繫。

中醫認為,動則生陽,生陽即耗陰,長時間地耗陰,就會陰分枯竭,身體自然就會受不了。 最後的結局不是「陰平陽秘」,而是「陰陽離決」。。

如果把陽當作火,那陰就可以想像為鍋里的水,陽如果長時間的活動,這把火就燒得久,鍋里的水燒久了,肯定水都幹了。 水幹了,鍋就糊了,類比到人體,長時間失眠肯定會出問題!

 

失眠的類型

 

圖片

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1氣鬱化火型

 

癥狀:潮熱、頭暈、心煩,人的性情也會變得急躁,另一方面肝鬱內熱還會影響鄰近器官,會造成脾胃失調、消化不良甚至耳鳴、口苦以及失眠等情況。

有些患者經常心情煩躁,這是因為體內肝氣鬱結,氣有餘便是火,氣鬱化火,擾亂心神,陽氣被排斥於外,就無法入陰了。

2寒濕嚴重型

 

癥狀:如面色發白、發青、發暗、發黑;

舌苔發白,咳嗽時痰是稀白的,流清鼻涕,遇風噴嚏不斷,感冒發熱時渾身感覺冷等。

有些患者是體內寒濕較重,陽氣進入身體后,無法推動大量的寒濕之邪,人就會感到很累,經常多夢,睡眠品質不好。

3陽不入陰型

 

一種是陰虛不能納陽,一種是陽盛不能入陰。

前者會表現出腰膝酸軟、潮熱盜汗、大便密結、小便短赤的癥狀。

對於後者又可以分為肝火、痰火的情況:肝火旺盛會表現出失眠多夢、兩脅灼痛、口苦口幹、大便密結的癥狀。

痰火表現出失眠、胸悶、腹脹、頭暈目眩、口苦口幹的癥狀。

有些患者屬於陽氣入陰的機制出現了問題。 由陽入陰,是由表入里的過程。 這裡面的關鍵環節是由陽明到太陰的過程,如果這個環節出現障礙,陽氣自然無法入陰,便出現失眠。

陰陽和五臟之間是相互關聯的,我們不能孤立地看待陰陽和五臟,只有深入思考它們內在的關係,對疾病的認識才能更加深入。

 

失眠有三個原因

 

 

1心腎不交

 

常見的癥狀有煩躁,夜尿,多有下肢怕冷,易出汗、舌紅苔比較膩,下肢怕冷,腰酸等。

 

2血不足

 

道醫里有一種說法,叫做中焦受氣,中焦就是我們的脾胃。 人體的營養物質,包括血都是從胃來的。

人體是通過胃來消化食物,把食物的精華轉變成血。 血是一種能量,代表著一種動能,輸布四方,供人體所需。