柯大夫，你好。 最近公司體檢，我一個長得很瘦、天天吃素的同事查出了輕度脂肪肝，讓我很震驚。

我想問下，他明明就長得很瘦、體重指數也偏低，為什麼還會得脂肪肝呢？

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家醫柯大夫

其實，脂肪肝不是胖人專利，瘦子也有可能得脂肪肝。

脂肪肝全稱為脂肪性肝病，是肝細胞內脂肪堆積過多引起的病變。 最常見的病因是不良生活習慣，包括高脂肪、高熱量、高糖的飲食，少動多坐，過度飲酒等。

有這些生活習慣的人，體重往往會超標，所以常認為「胖人易得脂肪肝」。。

但實際上，一些長期吃素、體重偏輕的人，由於日常攝入的營養不能滿足機體需要，會使大量遊離脂肪酸進入血液循環及肝臟。

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當肝內脂肪酸超過肝臟載脂蛋白的轉運能力時，就會沉積於肝內，從而引發脂肪肝。 

另外，基因也是導致脂肪代謝異常的原因之一。

建議你同事調整飲食結構，適當攝入脂肪，每半年到醫院複查肝腎功能、血糖、血脂、腹部超聲等。 如果合併有其他代謝紊亂，最好到醫院就診。