現如今，“防癌”已經成為很多人的必修課。

有人食療防癌，有人運動防癌，有人接種HPV防癌，還有人做各種篩查...... 這些防癌方法，都有值得肯定的地方。

不過，有一種防癌方法鮮有人提及——摸清癌細胞的偏好，人們及時規避，讓癌細胞離你遠遠的。

今天，小編就以肝癌細胞的偏好為例，和大家聊聊這種防癌法~

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肝癌細胞最偏愛5個字

沾一個，癌近一分！

1、酒

說到酒，無論是酒精本身（乙醇），還是其代謝產物乙醛，都早已被世界衛生組織列為致癌物質。

喝酒過多，會對體內多組織和器官產生毒性作用，其中對肝臟的傷害最為直接和致命。

具體來說，當酒精達到一定濃度，肝臟會變性壞死，導致脂肪的代謝發生障礙，使脂肪在肝臟中沉積，形成酒精性脂肪肝。

隨著酒精攝入量的增加和飲酒時間的延長，飲酒者可從酒精性脂肪肝發展到酒精性肝炎。

臨床上，因長期過量飲酒所引發的「酒精性肝病」案例並不少見。

當酒精肝出現時，說明肝細胞壞死已經發生。 等到了纖維化階段，就是不可逆轉的傷害。 若再出現肝硬化，那下一步就是肝癌了。

2、霉

早在1993年，黃麴黴素就被世界衛生組織下屬的癌症研究機構列為一級致癌物。

一般只需1毫克/千克的劑量，相當於1噸大米中含有1粒芝麻重的黃曲黴素，人吃了，就可誘發多臟器癌症，尤其是肝癌。

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可怕的是，黃曲黴素的穩定性很強，不易溶解於水，且極耐高溫，對紫外線也有抵抗力，一般的開水根本燙不死它，消毒櫃也拿它沒辦法！

因此，大家必須對黃曲黴素提高警惕。 一般來說，它常隱藏於：

（1）某些食物、藥材中

• 黴變食物，如玉米、豆類以及花生、瓜子、核桃等堅果;

• 久泡的木耳；

• 自榨油，特别是原料为花生、大豆、芝麻的；

• 一些腐烂的水果蔬菜及制作不当的发酵食物；

• 一些霉变的中药材。

⑵某些常用品中

• 木筷、竹筷、木质砧板，尤其是“超龄”、变质及有缺口的；

• 冰箱密封条。

当然，黄曲霉素诱发肝癌不是一朝一夕的事。不过，如果长期摄入过量黄曲霉素，毒素蓄积于体里，产生慢性的毒性和致癌作用，其危害也是不可低估的。

3、肥

肥，即“百病之源”——肥胖，特别是杀伤力更大的腹型肥胖，就与多种疾病是“亲兄弟”，其中就包括脂肪肝。