2022-04-27 17:19:44hfhgf

把吃出來的脂肪肝吃回去! 這7個食療方,強力刮掉肝上脂肪

 

  • 在幾乎所有的常規體檢中,脂肪肝都是檢出率最高的疾病,甚至連瘦子都可能被檢出來脂肪肝!

     

    脂肪肝是一種吃出來的疾病,會造成許多疾病久治不愈或肝功能不能得到恢復,如果得不到積極有效的治療,部分病人可經由脂肪肝性肝炎發展為肝纖維化或肝硬化。 國外一項研究資料表明,平均每年有10%左右的脂肪肝發展為肝硬化。

    吃掉脂肪肝

    其實脂肪肝,特別是早期的脂肪肝,是完全可以通過飲食和運動調節實現逆轉的。

    山楂茶降低膽固醇

    山西省西安市中醫醫院肝病科副主任醫師郝建梅說:

    “在我看來,多數脂肪肝是好食物惹來的。 我經常跟患者說,幾塊錢一盒的山楂丸能加速消化,降低膽固醇含量。 平時,再配合喝決明子茶,能很好地護肝。 ”

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    或者也可以用山楂泡水,飯後喝能夠很好的促進消化,減少脂肪的攝入。

    做法:生山楂30克。 將山楂加水煎湯,代茶飲,每日2劑。

    三皮飲消腫利水

    冬瓜皮、西瓜皮、黃瓜皮洗净一同入鍋,加適量水,熬煮取汁代茶飲,對脂肪肝合併浮腫的人特別有效。

    冬瓜粥利尿消腫、清熱止渴

    將新鮮冬瓜100克洗净后,切成小片,與淘洗過的粳米100克一同放入沙鍋內,加適量的水,煮熬成粥即可。