妙用枸杞,簡單有效!
枸杞是名貴的藥材和滋補品,中醫很早就有“枸杞養生”的說法。 《本草綱目》記載:“枸杞,補腎生精,養肝...... 明目安神,令人長壽。 “枸杞雖好,一定要會用,巧妙搭配功效翻倍。 都看看吧,很神奇!
枸杞食療配方
草龍珠蜜汁枸杞子
枸杞子、龍眼肉各20克,葡萄乾50克,蜂蜜20克,鳳梨200克。 以上各種用凈水沖凈,入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。 常服延年益壽,充實正氣,補氣養血。
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枸杞枇杷膏
枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克,蜂蜜適量,將枇杷果、桃仁切碎,枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入鍋內,大火燒沸,小火熬煮20分鐘,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合併煎液,用小火濃縮至膏,加1倍分量的蜜即成,冷卻裝瓶待用,益肺腎補虛,平喘咳潤燥,用於虛弱,體質軟弱患者。
此外還有幾個偏方
枸杞酒:取枸杞200克,白酒300克。 將枸杞洗凈,瀝干水分,剪碎後放入細口瓶內,加入白酒,密封瓶口。 每日振搖酒瓶一次,浸泡15天即可飲用。 飲完后再加入300克白酒,如上法再浸泡一次。 每日臨睡前飲用,每次飲20克。
枸杞粥:優質枸杞50克,粳米100克,洗净后同煮成粥,可作為每天早餐食用。
枸杞蛋:雞蛋兩個,枸杞30克,洗净后同用水煮。 雞蛋熟後去殼,放入湯內再煮,煮好后吃蛋喝湯。 連吃3-5天為一療程,停一天后繼續食用。 一般3個療程即可見效!
枸杞四季的吃法
春天,萬物復甦,人體陽氣漸漸升發。 枸杞味甘平補,春季可以單獨服用,也可與味甘微溫之品同時服用,助人陽氣生髮,比如說黃芪等。
夏天,人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱,枸杞子味甘,如果配伍菊花、金銀花、綠茶等,飲用后感覺心曠神怡。 尤其是與菊花配伍,可以滋陰明目,清除肝火。
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秋天,空氣乾燥,人們總感覺到口乾唇裂,皮膚起屑,用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風。 這個季節吃枸杞子需要配滋潤食品,比如雪梨、川貝、百合、玉竹等,效果更好。 當然,也可以配用一些酸性的食品,如山楂等,以達“酸甘化陰”之效。
冬天,人們將自己裹進厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵禦寒冷。 枸杞子能夠平補陽氣,天天服用,特別是配伍羊肉、肉蓯蓉、巴戟天、金匱腎氣丸等一起用,有助於人體陽氣生長,抵抗自然界嚴寒。
枸杞的其他食療作用
用於治療男性不育症:
每晚取枸杞子15克洗净嚼服,以連服一個月為一療程,也可持續服用幾個療程,服藥期間應適當地節戒房事。
用於治療肥胖病:
每天取枸杞子30克洗净,用開水沖泡當茶飲服,早晚各一次,連服四個月可以取得較好的降脂減肥效果,且無副作用。
用於輔助治療消渴病(糖尿病):
枸杞子100克洗净,蒸熟后嚼食,每次10克,每日3次,可長期服用,能收輔助降血糖和止消竭之功。
每晚取枸杞子30克洗净后嚼服,連服10天一般有效,必要時可連續服用。