我們看一個人的身體健不健康，能活多久，不能光看他身體特別好的那一部分，還要看他身體最弱的那部分。

有位老首長，查體的時候發現腎臟裡面有一個囊腫。 當時是四十多年前，在北京只有一個醫院有核磁共振，結果去一查，不是腎囊腫，而是透明細胞腎癌。

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大家知道，腎癌如果說不好好治療的話，非常危險，壽命肯定不會太長。 但因為他是發現的比較早，而且也經過科學地調理，去世已經九十六歲，而發現的時候只有七十歲。

這說明短板經過調理，你的壽命就長了。 而調整你短板最好的方式就是調理你的氣血。

氣分先天之氣和後天之氣。

先天之氣就是我們常說的元氣，是爸媽給我們，本來就存在身體里的氣。

後天的氣被稱作中氣，是我們吃五穀雜糧后，通過運動產生的一種氣。

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血是我們人體當中先天存在的。 中醫認為，血跟腎有關係，腎主骨，骨生髓，髓就生血。 所以，腎氣虛了以後，血就是不足了。

血是氣之母，氣是血之帥。 氣血平衡，壽命就長！ 這是胡老做中央領導保健醫生幾十年的心得。 我們怎樣判斷自己的氣血平不平衡呢？