二月初三，今天白天不可以睡覺

今天是驚蟄，萬物復甦正當時，又趕上是農曆二月初三。
孫思邈的《千金月令》中說：「二月三日，不可晝眠」。 意思是說二月三日白天不要睡覺，否則，相當於壓制了陽氣的升發，整個春季容易犯困。

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這是為什麼呢？
簡單來說，昨天「二月二，龍抬頭」，是陽氣剛剛冒頭的時候。 也就是這時候的陽氣升發的力度開始變強，正是躍躍欲試，往外舒展的時候。
身體也是陽氣旺盛，充滿活力。
因此，今天最適合的是早起，早睡，白天保持精神。你的陽氣在該升起的時候，被壓抑在身體中，不出來了。 它是你的生命力，你卻把它藏起來了。
把陽氣困在體內時間長了，還會成為火熱內邪，反而傷害身體，成了傷害生命的能量。
有的人，總睡懶覺：睡得晚，起的晚，整個人都不太舒服，甚至口舌生瘡，頭昏腦漲。 有句話說，「晚睡晚起，雙殺陽氣」，晚睡傷陽大家都知道，晚起也很傷陽。 總是睡懶覺，陽氣一直壓制在身體中，時間久了，氣有餘便是火。

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特別是春天，「春三月，此為發陳」，讓身體里的濁氣，垃圾，冬日遲緩的生命，想要煥發朝氣，當然是靠往外跑的陽氣了，別壓制它，給它足夠的釋放空間。
這一天白天如果睡覺，會把陽氣困在體內，不利於陽氣的生髮，搞不好，整個春天都會犯困沒精神。
（如果是每天有固定睡眠的小孩子沒關係，他們的睡眠和成人不同。 成人如果在中午很困很困，午睡別超過半小時，這比睡很久更精神。 ）如果白天睡覺了會怎麼樣呢？