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山楂與菊花是公認的健康搭檔，每天晚上喝一杯，具有清熱解暑，清熱去火，保護血管，清肝明目，讓你的眼睛明亮了。

今天就為你們詳細介紹下。

功效：山楂是我們農村最為常見的野果之一，此果吃起來微酸，含有大量的黃酮物質和維生素成分，山楂可以和枸杞，紅棗，荷葉搭配，山楂和菊花是最佳的搭檔。

山楂中的一些物質，能夠增強胃液分泌，提高我們的消化能力，説明分解食物，起到開胃，健胃消食的目的，每天一杯，身體會產生喜人的變化。

其次，菊花是集觀賞和藥用價值雙高的花卉。

曬乾后就能夠入藥，泡水喝時加入幾朵，能夠清熱解毒，消除炎症，抵抗炎症入侵，清理肺部的毒素，誰喝誰健康。

另外，中醫認為菊花可以入肝經，可以清肝明目，能有效的補充肝臟，達到陰陽平衡，清除肝臟的燥熱，對於我們的眼睛也會有很大的説明。

那些經常性用眼過度的人，可以在平時的生活當中泡上一杯菊花山楂茶來喝，防止眼部疲勞，防止眼睛乾澀，讓你的雙眼明亮，還能夠穩定血壓，保持血管更加乾淨，預防心血管疾病的發生。

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禁忌人群：雖然菊花山楂泡水的保健價值極高，但是體質虛寒的人不宜食用。

你們有沒有喝過菊花山楂泡水嗎？