♦ ♦ 當你全心投入在你正在做的事情上頭　不胡思亂想　你就會好好的

　　享受生活　然後你會更快樂　更有活力　你只專注在當下發生的事上面
　　
　　而那樣的專注和專心　會帶領你達到成功的境界。


♦ ♦ 痛苦　差別就在於他和你的期望不同　當下的痛苦　就跟其他的

　　每件事依樣　不斷的在改變　他會來也會離開　當你感受痛苦的時候

　　記得開始找尋那些好的方面　然後把他們作為你復原的基礎。


♦ ♦ 放掉過去　的確很難　如果你沒有從過去中學習　一但你從過去

　　中學習　懂得放開過去　你便可以改善現狀　就在今天。