核心訓練，專業體能家用彈力棒，可替代傳統戰繩，兼顧核心、心肺、力量訓練
創造，是最能感受掌控、擺脫束縛的一種方法。
聽人講，佛道不代入宗教，其實是生活上哲學。 煩惱即是菩提。 或許真金不怕火煉。 沒有一蹴
如果買東西可以不交稅，種菜可以換肉吃，隨遇而安不把我當遊民驅趕，可以自由在野溪裡洗澡，披頭散髮也不被警察盤問，那我也敢說: 竹
■寓言故事 ◎見聞增智慧 ⊕潘文良 森林裡的老橡樹，樹心都中空了。
痛苦是徹底醒悟的標誌，不疼的覺醒只是又一次昏睡。
