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現代社會中的 mindfulness 已成為一種普及的心理調節方法,主要用途是降低壓力、穩定情緒與提升專注能力。若從原始佛法的角度評估
生命沒有輸贏 只有值不值得 任何事 不是得到 就是學到 花開 不是為了花落 而是為了綻放 生命 不是為了抱怨
【放電親子遊】在天空游泳的企鵝 一個眨眼,我們的日本行即將進入尾聲了。 星期三一向是工作
【懷舊日劇】 發達之路 1994 我還有整套 光碟片, 看了N遍, NO.1的日劇。