生活.心情&樂樂12週產檢
因為懷孕最近真的很懶散.只要覺得累大部份就是躺在床上休息~
坐在電腦前的時間真的變少很多.
就算坐在電腦前.感覺好像也是一下子就覺得累了.
其實也沒做什麼.所以也不勉強自己硬撐.因為這樣感覺一點意義也沒有.
我想等這懷孕初期的怪症狀"都過去.相信我一定可以如往常般有精神~
我的孕吐期好像慢慢結束了.....
雖然還是很怕怪味道(就算是一般的味道對我來說也是怪).
不過聞到了就算想吐也不會像之前一樣狂吐.頂多覺得很噁心.
現在我都可以正常吃些有營養的食物了.
也有辦法自己好好的煮上一餐.
但是我覺得有些食物吃起來.對我來說還是沒味道.
所以我覺得我的味覺其實還沒真正恢復.
還處於書上說的"孕婦吃東西如嚼蠟"的感覺~
從小到大不太會挑食的我.就處現在最挑食~
我還是偏好吃某些食物~如.湯類我真的只愛喝香菇雞湯.
其它的湯類都不是那麼感興趣.
我也很愛吃馬鈴薯泥蛋沙拉.
所以我可以每天早餐都吃三明治沙拉.完全吃不膩.
吃完還覺得超級爽口的.整個活力都來了~
所以平常我也會自己做馬鈴薯泥蛋沙拉來解饞.
不過馬鈴薯聽說熱量很高喔!!所以最近有收斂一點沒有天天吃了.
還是逼自己多吃各種營養的食物.
讓小樂樂可以均衡吸收營養~
但是呀~有些原本喜歡吃的敢吃的東西.到現在對我來說都還是絕緣體.
上星期六我公公過生日.全家人一起吃飯.
看看餐桌上的食物明明就是大餐.
但是我吃了幾樣本來愛吃的菜之後.還是覺得沒味道~
我看我老公吃得津津有味的.我還問他:這些菜真的很好吃嗎?
我老公說:每種菜都很好吃呀!
只有我還是感覺不出食物原有的美味~唉
只有再慢慢等囉~等待味覺恢復正常....
很開心又到了要做產檢的日子.
又可以和小樂樂見個面.聽聽他噗通噗通的心跳聲~
這次從超音波裡看見小樂樂長大了頭形.小手.小腳ㄚ都好清楚喔~
看超音波的時候小樂樂的小手還在擺動.超級可愛的~
不過醫生列印出來的超音波影像就沒有那麼清楚.
上次抽血的檢查報告出來了.一切正常.
這次的產檢也沒什麼特別問題.
各項檢查也都一切正常.
然後我的體重增加1kg了.
雖然說有挑食.但從1kg的體重看來我平常也算是沒讓自己餓著了啦~
希望這次的孕程體重可以控制在10kg以內就好了~
淡淡的幸福
我們還真的都很克制耶...
一個月胖兩公斤好像差不多..不算爆肥啦....
不過吃麵包...真的要小心就是了...
因為..一不小心就會吃太多..而且熱量又高...
我如果覺得快要肚子餓...都會趕快去睡覺...
睡著..就不覺得餓了...
但是..如果餓醒了..還是得去吃點東西...
不然..睡不著啦~~~^^""
到底是誰說懷孕可以大吃大喝的..
我反而覺得..平常比較容易大吃大喝...
因為也不用顧忌什麼....
加油..一起加油喔~~~~^^
淡淡的幸福
哈哈..
前幾天去看我朋友..在做月子中..
結果她把她的托腹帶傳給我啦..
那...我有出門的時候再用..
在家裡應該就不太需要嚕~~~
吃麵包真的會胖比較快說...
我之前一個月爆肥5kg就是那個月都吃麵包...
不過我那時候是宵夜時間吃的..
吃完又馬上睡覺...真是超可怕的...
妳若是在白天吃的話應該還好啦...
不要吃完馬上去睡覺就好了..
白天的活動量還是比晚上大呀~~~~^^
現在麵包是我的拒絕往來戶說..
要不是現在要控制體重..
我還真得是超愛吃麵包的...^^""
版主回應
這樣妳就可以不用買了.太好了~出門要走比較多路的時候妳就可以用＾＾
還好我晚上都不太愛吃東西．所以不會想吃宵夜．一個月爆肥５Kg真的很多耶～我那時候好像是一個月爆肥２kg．懷孕的饑餓感真的很難受．以前我半夜很餓了都強忍著真的超級難受的><
我也好愛吃麵包喔～不過我也會強忍著．還是克制一點好了．後期真的更要忍．那時候我怕寶寶大太快．一切都好克制喔～真的相當堅熬～
我們一起加油喔～
june
幸福媽咪!!
多和寶寶說說話,他會有感覺喲!!
以前,我懷孕時也很興奮!!
有空來我的幸福城堡看看!!
投稿文章--那一段刻苦銘心的戀情,盼望你的支持!!
謝謝!!
版主回應
^^謝謝June的分享~
好的有空我一定多去妳的幸福城堡逛逛~^^
紅蜻蜓
累了就多休息,不要太勉強哦!
淡淡的幸福
其實我還沒買托腹帶耶...
之前天氣太熱..我怕穿不住就浪費了..
最近天氣變冷..肚子又越來越大..
有在考慮要去買說..想說也可以保暖...
可是後期為什麼不能帶托腹帶啊?
有托腹帶不是也是個支撐嗎?
我最近呀...
天天晚餐後都會去散步一個小時...
假日會去森林遊樂區走步道喲~~~
我想妳的食慾應該會跟我一樣好啦...
因為我也是不太挑食的人...
過孕吐期後..食慾就一整個大好...
根本不用擔心營養會不夠...
買的鈣片和魚油都被我擺在一邊...^^""
版主回應
記得那時候我本來也沒用托腹帶.但是很多人說我的肚子好像比較往下.用一下托腹帶腰部的壓力比較不會那麼大.肚子也不會一直壓到膀胱會變得更頻尿.那時候因為有在上班所以就去買來用.用著用著就覺得很習慣~
據說後期寶寶的頭朝下了.肚子好像會慢慢下降.好像是不要用了這樣比較好生產.可是因為我一直都有帶.所以突然叫我不用覺得肚子好大又好重.上班時我還是會用.回家才沒用.直到開始休產假我才完全沒戴.帶著托腹帶好像會習慣.因為肚子覺得比較輕鬆~
妳現在可以用也可以不用了.因為妳在家裡.累了至少可以休息一下.不過買來用也沒關係記得到後期不要帶就好了.而且留著下一胎還是可以用到呀!那滿耐用的.
真的要多散步.我記得那時候我一有空就會跟著我老公在我們家附近散步.而且走好遠喔!有空我也一直來來回回的爬樓梯~
我最近才想開始來吃綜合維他命和B群.鈣片偶爾吃.
我想我應該也是吸收超級好.營養很夠的那一種~哈哈
我昨天還忍不住吃了圓圓選的巧克力甜甜圈耶~><
懷這一胎我反而不愛吃飯.愛吃麵包耶~一定會胖啦!!
(悄悄話)
闊瀨老叟
恭喜妳產檢正常 小樂樂頭好壯壯
看見妳與淡淡的幸福交換彼此心得讓老叟有點汗顏
以前老婆懷孕時我都沒有很細膩觀察她的痛苦與感受.總覺得只要負擔家裡所有家事就已算蠻盡責.原來懷孕初期這麼不適,老婆都沒向老叟訴過苦.我要向妳們這些辛苦偉大的媽媽致敬.當然也包括我的太太 哈哈
版主回應
謝謝老叟的祝福喔~^^
女人懷孕真的很辛苦.雖然老公也很用心在分擔.但是我覺得男人還是無法完全體會女人懷孕的不舒服的^^~不過老叟也是好老公來的懂得盡責多幫忙太太~
在這裡可以和大家分享懷孕的點點滴滴.感覺內心很踏實心情也愉快^^
淡淡的幸福
呵呵..圓圓很體貼喔..她知道妳需要休息呢~~~
我初期早上最會吐了..
所以通常吃幾片蘇打餅乾就了事啦..
睡到下午一兩點會醒來..
通常剛醒來精神不錯..也不會想吐...
就出去吃東西...
但通常吃完東西回來..沒多久就吐了...
於是又回床上躺..睡到我老公下班回家~~~~^^""
回想那段時間..真的很可憐...
說每天抱著馬桶吐是一點也不誇張....
還好已經過去了....
初期..不用逼自己一定要吃營養的東西啦...
因為味覺改變了..本來愛吃的也會變的不愛吃...
我那時候也是這樣...
反正阿..把握一個原則...
想吃什麼就趕快去吃..
吃自己愛吃的就算不健康也沒關係...
之後不孕吐了..食慾就會變超好的...
有時候還會變成像我這樣要控制體重哩~~~^^
我的預產期在12月初..
不知道會不會提早..
不過第一胎好像都是延後比較多..
就看小虎弟選什麼時間來報到嚕~~~~
繼續一起加油唄~~~~^^
版主回應
圓圓在家裡是滿乖的.但是現在一帶出門她就一整個開心.一直想亂跑.可能在家裡時間太長了.
這是我覺得最傷腦筋的地方~因為我不能跑呀><
我也覺得想吐的時候吃麵包和蘇打餅滿有效的.懷孕初期真的很可憐~想想現在已經算好太多了~
現在還好至少可以有幾樣算營養也愛吃的東西~所以我比較不擔心了.我想之後我相信我也會跟妳一樣食慾很好.因為本來我就是不太挑食的人~哈
哇~那妳也再沒多久就要卸下重重的肚子了耶~
第一胎好像都會比預產期晚一點.後期妳記得天天去走路或爬樓梯會比較好生.還有托腹帶就不要戴了.當初有生產過得同事是這樣跟我講的.我也算很好生~只是千萬別急著做催生不然會比自然感覺要生產的痛還要痛喔~
我們一起加油喔~^^
(悄悄話)
傻丫頭 ° ღ ─═☆
照超音波是父母最期待的了~~~三個月了喔?真快.
累就休息,坐在電腦台前真的不好.應該說少點坐,多點躺.聽說長坐對胎兒不好的.過了害喜期應該精神跟胃口都會好一點.目前最重要還是保持心境愉快喔.^^
版主回應
對呀~我好愛看超音波裡寶寶在活動的模樣~對呀3個月了看別人在懷孕都會覺得很快^^
現在有空就躺著.其實精神已比之前好很多.相信過一陣子胃口也會很好~^^倒時候也要煩腦食慾太好~哈
心境真的很重要.其實懷孕初期時我還滿容易心煩的.最近就好了~
淡淡的幸福
我懷孕初期也超愛睡的...
一整天有一大半的時間都在睡耶...
早晨我老公出門上班的時候我會醒來一下..
但他一出門我又倒頭就睡..
常常睡到他下班回來了我才醒來說...
更可怕的是晚上也照睡..
根本就是一整個睡暈啦~~~^^""
懷孕初期本來就容易覺得疲倦...
所以睡得著就睡..
我同事都跟我說我好好睡..
這樣以後小孩會很好帶..
因為跟我一樣愛睡啦~~^^""
對了..關於味覺..我也覺得有變耶..
現在是恢復正常了...
不過初期的時候我吃東西也是"食之無味"..
我要加很多醬料才吃的下去...
本來我的口味都很清淡的..
但醃的食物卻變成我的最愛...
鹹的..辣的..酸的..我都愛...
那時候只有重口味的才吃的下..
又擔心北鼻沒有營養..想說有吃總比沒吃好..
所以還是都這樣吃下去了...
看到妳的產檢一切正常..很為妳開心呢!!
記得..
我第一次看到北鼻大略的雛型時..超興奮的..
很神奇..
真的有個小生命在自己肚子裡耶~~
很有存在感呀..
還有聽到心跳聲的時候..也是一整個感動..
雖然以前在醫院常常在聽小孩的心跳聲..
但是..聽自己的感覺還是很不一樣啦~~~
看到妳的體重增加了..我就放心嚕~~~
代表妳吃的有吸收啦..
繼續加油哩~~~~^^
版主回應
其實我本來就是個不太愛睡覺的人.懷孕後真的好容易感到疲倦.不過我覺得躺著真的很舒服.所以白天就算沒睡一有空我就躺著~還好我們家圓圓都乖乖在一旁玩她的玩具.互不干擾~^^
早上我會很早就起床大概6點多我自己一個人梳洗好就會出去外面走一走逛一下市場.買早餐再回家.等我老公去上班我真的又會去躺一下.妳之前都一直睡那吃午餐有記得起來吃嗎?
我也是耶~本來我的口味也很清淡.吃的東西也很簡單.平常簡單吃我就覺得很滿足了.現在真的很挑食!!前一陣子我突然想吃蕃茄炒蛋.就買食材回來煮結果居然一口也不敢吃.以前我很喜歡這道菜~><這奇怪的味覺.我真的是為了吃營養的東西逼自己多少吃一些呀
看到自己的小寶貝真的好感動喔~看到寶寶的小手手和小腳腳都在動也覺得好神奇好感動~真的是聽自己的感覺非常不一樣~
哈哈~我的吸收很好的.要不是現在味覺很怪.說不定吸收更好哩~^^
好呀~我們一起加油喔!
妳的預產期是12月份嗎?
Mandy
啊..... 我找不到小樂樂的頭和小手小腳在哪耶～～～ ＠＠
一整個很沒經驗！！！
如果累了就多休息
真的沒必要常坐在電腦前吸取大量的電磁波啊～～～
否則會對小樂樂不好咧！！！
版主回應
第二張右邊比較朝上的是頭.這照片拍起來真不清楚><
對呀~我也是這樣想.所以現在坐在電腦前的時間很短~^^
等妳有了寶寶就知道怎麼看囉~^^
台灣十二週就照超音波了？我現在十九週，
醫生說二十週才照！
我要等下星期才能看到我的baby....