阮經天3年痛失爺爺、奶奶、媽媽3位至親，他在接受「ELLE」雜誌專訪時透露「愈來愈接受家裡剩下我一個大人」，現在每天早上起來，面對養的3隻貓就是他的責任。

對於「時間」，阮經天坦言20歲時，「會把更多心思放在自己身上，比如說渴望工作得到成功，渴望得到大部分人都希望得到的愛情，得到自己喜歡的玩具，反而沒有把太多心思放在周圍的人或者是這個世界上」。

阮經天過往曾說生命中最缺的，就是自己的姓氏「阮」，意指不夠柔軟。可剝膠年輕時陷入跟自己、跟外在的衝突，特別是當媒體鏡頭對著他且離非常近的時候，他心中萬般不解，為什麼要這樣對待他？但慢慢地，他學會轉念，既然改變不了世界，就改變自己。「人嘛，反正就是隨著年齡增長，慢慢地希望自己多沉澱一點，希望自己能夠陪家人多一點。」現在的他，已洗去一身戾氣。