其實，成長來自於懂得拒絕不適合自己的道路，而不是每一步都走得完美；也來自於懂得拒絕傷害自己的人，這樣才能停止消耗自己。

我們需要準備好接受成年不僅包括喜悅和成長，也包含學習接納自身的不完美、恐懼、不足、慚愧或失望，然後重新站起來，繼續前進。

千萬不要被自卑感綁架了，有自信的人不害怕失敗，而是勇於從失敗中學習，缺乏自信的人則會困在過去曾失敗的經驗中，導致他們在面對挑戰時，內心就會出現「我可以嗎？」、「我覺得我不行」的想法，使得他們在還沒嘗試之前，就先預設自己沒有能力做到，進而選擇逃避，也就限縮了自我的潛能。

有些人上班時顯得非常有自信，然而一旦下班後，他唯一的行程就是回家，因為他不喜歡參與任何聚會，他不知道該聊什麼，也害怕朋友覺得他的生活很無聊。

「當你好好照顧自己時，不僅僅是你自己，你身邊的人也會受益」。

沒有愛的交流，孝順只是枷鎖。你知道浴火鳳凰嗎？傳說中，有一種鳥擁有黃金羽翼，身著五彩斑斕，艷麗非凡。牠每五百年會投入火中，經過火的燒煉，然後以一種嶄新形體的生命，從火中重新出現，如同脫胎換骨般，飛向永恆。每一次的考驗，對我而言都像火燒般地痛，但我知道唯有衝破這層燃燒的火，才有嶄新的我。和你分享影片，好好沉澱~有些事真的需要你冷靜下來去悟，“多麼痛的領悟”是有它的意義！

我感覺你有心事，而你對我有點疏遠，我沒有要你現在就說，但是當你準備好了，我很樂意聽你談。有些路其實我也走過，比方我不懂得和媽媽溝通，就用寫信或影印文章給她看，總是一次又一次不怕被罵去嘗試，才有今天說說笑笑像朋友般自在地相處。

考題是為我們量身訂做的，別讓自己連拿考卷的勇氣都沒有了唷！@@”

https://youtu.be/IUSo-3vSvEU?si=R4flp2pjW1btgOsY