要做有益身心的事，自己做，才有成效。 《遇見內心的騎士：所有煩惱都是「另一個我」所引發，
主啊，求祢使周忠邦，何棠離世，人人也有一死。希伯來書第9:27節，感謝主，奉主耶穌基督聖名，阿們
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曾經，2023年連續221天工作，到2024年2月23日黃昏突然急病，同時間出現以下徵狀 1º. 發熱 2º. 頭痛 3º. 牙痛
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