工作休閒之虞，除了進修，和朋友小聚，上健身房，看書報關心國家大事之外，你還會做什麼消遣?
我喜歡泡澡。
所以，今天就來分享一下我的泡澡經驗。

泡澡這件聽起來很浪漫的事情，其實也是我到了美國，才開始真正接觸的享受。
也許有人一聽到泡澡就會大驚小怪的直呼〝哇，妳可真閒呀，還有時間泡澡!〞。其實，這真是錯怪了泡澡這暨健康又疏壓的良方。真正精緻有效用的澡，泡起來前後一定不超過二十分鐘。

通常我都是選擇在假日傍晚晚飯前泡澡。為什麼呢?其實理由很簡單，因為我喜歡利用這段泡澡的時間，讓一鍋湯或一鍋火鍋，或什錦湯餃…自己在瓦斯爐上煮熟。因為如此，通常浴室一邊放著泡澡的熱水，我會一邊在廚房準備當晚我為自己設計好的菜單食材。接著就開始準備泡澡用具吧。

我總喜歡準備一條小毛巾(大約巴掌大即足夠)，和適當的浴鹽在熱水裡頭。這樣簡單的泡澡工具，方便我一邊享受浴鹽促進血液循環所帶來的全身肌肉放鬆，一邊用小毛巾就著熱水按摩全身(這裡要提醒大家，記得摘下項鍊手飾，因為浴鹽是有腐蝕性的)。接著，我喜歡挑一片CD，讓音樂充滿屬於自己的房間。為了避免浴室的抽風風扇打擾了欣賞音樂的雅興，我特別關掉浴室內配置燈光與風扇一體的系統，在浴缸周圍點了幾支蠟燭；最後最後，從冰箱拿出預先準備好的香檳，為泡澡更添氣氛。

音樂，燭光，香檳，舒服芳香的熱水浴…呵呵，這就是屬於我自己的傍晚泡澡時間。不過，泡澡呢，是不宜時間過長的，否則原本泡澡可以提神的功效反而可能出現讓人疲倦的反效果唷。因為如此，我通常在十五分鐘內 (也就是發現額頭上開始冒出汗珠過後的三分鐘)結束泡澡。接下來，我會用溫度比較低的水做全身的淋浴。這樣一熱一冷的交替，試試看，真的很舒服耶。

泡完了澡，肚子也餓了嗎?!沒問題…瓦斯爐上早已經有一鍋美味等我享受囉。不過呢，在開動前，就著身體的溫度，我習慣擦擦乳液，修剪指甲。呵呵，如果閣下隔天有約會的話，順便塗上喜歡的指甲油吧，剛泡完澡的好心情，總會讓指甲油的顏色更美麗的。

以上