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下面附上一則新聞讓大家了解時事

別小看言語暴力！恐釀成10大潛在傷害

: 【華人健康網圖文提供／遠流出版】1.言語暴力是傷人的，尤其是當傷人者否認自己的行為。如果受害者對傷害行為的認知遭到對方鄙視，又無法證明自己的現實，他所感受到的混亂也是一種傷害。

7.言語暴力是無法預測的。不可預測是言語暴力最主要的特徵。如前文所述，受害者面對傷人者的嘲諷、打擊、鄙視或辱罵，會感到震驚、錯愕與不知所措。即使受害者再聰明、判斷力再好、思慮再周全，還是料想不到對方會有這種舉動，也不明白這些事件為何會發生，又該如何避免。

8.言語暴力就是這段關係的問題。當一對伴侶為了重要的問題發生真正的爭執，例如怎麼教養孩子或相處時間怎麼安排，雙方難免會動怒，但他們可以表達：「我生氣是因為……」或是「我想要……」假如雙方抱持善意，就能解決問題。但在言語虐待關係中，並不存在基於特定原因的衝突。真正的問題在於暴力，只要這個問題並未受到解決，傷害行為不會有終止的一天。

9.言語暴力會傳達兩種意涵。傷人者的說話方式與他真實的感受並不一致，例如，他會用誠懇又坦白的語氣，說伴侶有問題；即使暴跳如雷，依然堅持「我沒生氣」；邀請伴侶外出吃晚餐，卻在席間冷漠以對。受害者們如此訴說：

「他說他愛我，然後又告訴我，他想說什麼就說什麼。」

「他表示他能接納每一個人，但卻批評我、否定我的看法或感受。」

「他說自己隨和好相處，卻每天動不動發脾氣。」

「他說他支持我，但我和他相處時卻覺得孤單寂寞。」

10.言語暴力通常會在強度、頻率、種類都逐漸加劇。舉例來說，在關係的初期，傷人者可能會把貶抑的言詞包裝成玩笑，程度也會比較收斂。但隨著時間過去，便會慢慢出現其他形式的言語暴力。

在許多案例中，言語暴力均升級為肢體暴力。起初傷人者會辯稱是「不小心」推撞對方，之後變本加厲，肆無忌憚地拳打腳踢。一位受害女性表示，每次她與丈夫站在一起時，譬如在看地圖，他都會踩在她的腳上。她抱怨時，丈夫會擺出一副驚訝的模樣，好像完全沒注意到似的，但這種情況卻一而再、再而三發生。

隨著言語虐待進展為肢體暴力，傷人者可能會開始侵犯受害者的空間。一位受害者說，每次她在有背墊秒殺的椅子上舒服地喝咖啡，之後暫時離開房間，回來後就會看到伴侶坐在她的位子上，不管她坐哪張椅子，對方總會故意挑那個位子坐，也總是拒絕把位子還給她。後來，她還發現每當自己走向冰箱或洗手台，伴侶總是故意擋在她前面。留意從言語暴力到肢體暴力的轉變非常重要，因為根據心理治療的臨床經驗，所有遭受家暴的女性都曾經歷言語虐待。

本文摘自：遠流出版，派翠西亞?伊凡斯著作《言語暴力：如何辨識生活中的言語攻擊行為，適當應對，有效捍衛自己》一書

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「辣到昏倒」日強震唯獨這泡麵沒人敢買！她一口吃下秒崩潰

: 日本北海道6日發生強震，地震過後超商的糧食和飲用水全被掃光，但空蕩蕩的貨架，唯獨一款泡麵留在上面沒人搶購原來這款超辣泡麵標榜史上最強辣度，「辣到會End」，威力相當恐怖，還被日本網友說：「寧願餓肚子也不敢吃！」一名Youtuber日前也嘗試，沒想到竟被辣到直呼：「嘴巴好痛！」

這款名為「ペヤング 激辛やきそばEND」的泡麵，就如名字一般，要帶給吃過的人們「END」的感受，在日前北海道強震過後，物資被一掃而空，唯獨這款激辣泡麵孤獨的待在架上沒人買，瞬間讓這款泡麵成為話題，吃過的人紛紛直呼「嘴裡痛的要死」、「吃完舌頭超痛」、「到隔天還在辣」，種種傳言讓這款泡麵變成恐怖代名詞，卻也吸引許多人朝聖。

▼（圖／翻攝自推特@maidennamesato）

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