接下來的檢查應該就是妊娠糖尿了

主要測試媽媽的胰島素分泌是否正常

爬了一下文發現對寶寶有很大的影響

可能會有黃疸或是胎兒過大的問題

剛開始懷孕的小心翼翼到現在完是處於放鬆的狀態拉

前二天吃完晚飯還去買個叉燒包來吃

真是要肥死 

其實如果要控制血糖的話  儘量不要攝取糖份高的食物和澱粉類的

看到這個  我真的是很傷心啊!!!  

愛吃面包  又愛吃甜的 

哎哎~看來從現在開始要忌口了   晚餐少吃點飯吧!!!

早上面包的話也要選全麥面包了

我的餅乾和糖果看來也要限量了

不想到時每餐都要顧東顧西的吃啊~~

對於剛喝完奶茶的我 真的是好心虛啊!!!大灌水當中

好拉好拉!!!!不喝不喝了拉~~~~~

如何預防妊娠糖尿

1. 避免過分進補，吸取的熱量超過身體真正所需
2. 運動能提升胰島素的作用，尤其是在餐後，散步一小時已有助血糖控制。
3. 定期檢驗血糖
4.假如懷孕24至28周時的血糖水平處於正常偏高水平，患上妊娠糖尿的風險便會增加，為了安全，到了懷孕32至34周時，應多檢驗一次。
5. 如胎兒太大、羊水過多或胎兒的心臟、脊骨、腦部的發育異常，也應進行血糖測試。

散步散步  每天吃完飯都要去散步了拉!!!!!

最近天氣不好 都下雨 吃完飯回家就是坐著看電視

看到累了就躺著睡覺

和養豬沒什麼分別

從三個月吐吐吐到現在 雖然和孕前體重沒差多少

但是從低檔拉起來也快四公斤了

要得注意才行!!!!