當念頭正在來時，你呼吸。先停止腦袋念頭的關注，然後多呼吸幾次，再去協助支援你眼前的事物，你會有更多的覺察，去處理物質界的問題
早上原本想說可以沖個澡、洗衣服、吃個麥片和幫媽媽買芭樂再過去妹妹租屋，結果懶癌又發作，賴到7點45分多才離開床，趕快沖個澡就去附
時間快到嚇人，新的月份又來臨了。 5個多月過去了 我雖然沒有當初那麼想你、那麼痛；但你還是活在我的記憶裡，我偶爾還是會想到你。
2024.07.20 去用餐囉!!是妹妹跟同學來過的燒烤店【碳佐麻里】 # # 餐廳外的造景 # # 燈光美 氣氛佳 #
客廳作為家居生活的核心空間，沙發是其不可或缺的重要元素之一，不僅承擔著休閒和接待的功能，更是整個空間風格的重要象徵。在選擇客