范將軍↓
謝將軍↓
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來美國住遊最大的缺點為「吃多動少」，在台灣很克制地運動加飲食控制好不容易減下的體重，在美國叩打一下子就用完了。出門在外這也是
感謝主，使我每分每秒，克服到食物誘惑，成功到禁食月省到20,000台幣。以上禱告，奉主耶穌基督的聖名求，阿們！
原來，禁食是我強項，第1次，竟然63.45分
https://hk.news.yahoo.com/%E7%8E%8B%E6%AF%85%EF%BC%9A%E8%87%A8%E8%BF%91%E9%82%8A%E5%A2%83%E7%B7%AC%E5%8C%97%E9%9B%BB%E8%A9%9
https://youtu.be/Y6dPFCWDRNo?si=hThLIPnKW2nY2r1T