2007-04-24 12:01:33墨綠

褪黑激素

聽到「褪黑激素」四個字
我第一個念頭就是:噢,美白產品
其實不是耶

話說昨天T小姐打電話來說哈囉和拜拜
她本來以為由義大利被人請回來工作半年
絕對有空可以跟我見面吃頓飯什麼的
沒想到每天工作忙到頭昏眼花
一眨眼就得回去了

漂亮能幹的女強人就是常這樣身不由己

我笑說以後可以去義大利玩時找她當地陪
有機會見面的

之後我跟她談到即將去美、加玩
很擔心時差掃興
打算每天吃半粒輕量劑安眠藥來調時差
她立刻要我去藥房問問「褪黑激素」
說是美國製的植物性藥
可助眠、無副作用

晚上老公打電話來我提及此事
他說代打跑美國線時吃過
比安眠藥好
臺灣一定有進口
要我立刻去藥房買


今天買回來了
一仟元一盒(40粒)
不.便.宜
希望有效
否則……
啊呀
萬一跑到加拿大去亂七八糟昏睡一星期可就不好玩了

20070402




《實驗報告》結果——
昨夜十一點吃一粒卡波P加C褪黑激素膠囊
十二點上床
蓋好被子、關燈、閉上眼
然後……
人事不醒就到今天早上八點了

八.點.喔

所以
以助眠來說它應是一百分的
調時差部份容後報導

20070403
黑眼圈 2007-04-28 18:49:06

因為它不是藥物,所以效速因人而有所快慢啊~所以在睡覺前提早一兩小時甚至四小時前吃都ok,看你自己本身的狀況而調整吧
別心急慢慢來去改善,總比長期依賴藥物的好

黑眼圈 2007-04-28 03:42:37

嗯...別一聽說就跑去藥局買=&quot=很多歐美的健康食品在台灣藥局其實還不能買得到,因為衛署規範這些都不能算是營養品,so你在台灣藥局買來的要注意看啊!其實還未通過衛署你也不知
退黑激素是大腦本身就會自行分泌的激素,隨年齡會漸少而影響睡眠
外國人也多食用它做調時差用,但!它不是藥物,so若吃了沒感覺不見得是沒效~最好睡前四小時就可吃了...

版主回應
已經有人告訴過我退黑激素是大腦本身就會自行分泌的激素,但我已60歲,又是緊張型人物,時差真要我老命呀。

又,我都是吃了就睡耶
2007-04-28 10:21:24