自殺行為發生前通常有跡可循。Kalafat（1990）提出四類的自殺警訊，簡稱 FACT ，當周遭的人顯現這些行為時，必須特別留心。

一、感覺（Feelings）：無望、無助、無價值感、害怕無法掌控自我、過度的罪惡感、悲傷、憤怒等。

二、行動或事件 （Action or Events）：吸毒或酗酒、個人經歷失落的經驗，如死亡、離婚、分離、關係的破裂，或失去工作、金錢、地位、自尊。出現爆發性的攻擊、魯莽性的行為。討論或撰寫死亡相關情節。

三、改變（Change）：睡眠、飲食習慣的變化、對以往喜歡的活動失去興趣。個性改變，有時變得退縮、厭倦、冷漠；有時則是變得喧鬧、多話、外向。

四、預兆（Threats）：有計畫的安排事物、將心愛的物品分送他人或丟棄、研究自殺藥物、獲取自殺武器，言語上透露出想死的念頭，如「乾脆去死，反正也沒有人關心」 之類的話語；自殺的企圖，如服藥過量或割腕等。