健康談:扁桃腺結石之經驗分享
我一直記得2006年11月的時候,某一天中午身體突然虛弱下來,接著就是頭昏、頭痛加上喉嚨慢慢地腫脹痛了起來,因為事發突然,趕緊去看大醫院的耳鼻喉科醫生,檢驗時白血球指數飆高,我還以為當下得了流行性感冒,回家吃了抗生素等藥物,約休息一週,症狀就逐漸減輕,不過喉嚨痛卻一直沒有改善。
◎喉嚨乾、喉嚨痛不停,吃消炎藥更乾更不舒服
過了半個月,我依然以為是感冒還沒有好,因此還是到耳鼻喉科去報到,醫生仔細檢查還是簡單的說:「喉嚨有發炎,多喝水,少吃刺激的食物」一樣還是開消炎的藥物給我吃。
不過過了一個多月,喉嚨依然覺得乾,但是症狀變成「隱約作痛」,而且吃了「消炎藥」反而會讓喉嚨更乾、甚至不舒服的感覺加劇,怎麼喝水就是乾,第一次讓我對這個單純的感冒產生的懷疑,沒多久,我就換另一家大醫院作喉部的檢查,這家醫院光上午就有3百多位患者掛號,想必非常有名,但是鼻內視鏡、X光,該檢驗的檢驗了,醫師還是判斷「慢性咽喉炎」開消炎藥給我服用...
◎當西醫無效時,改求中醫尋求答案
幾個月過去了,這段期間不知道看過多少家台北市的大小耳鼻喉科醫院與診所,但結果不外乎都是「喉嚨發炎」與「感冒」要我不斷持續吃消炎藥,但我最後都不吃了,因為任何一種消炎藥都會讓我的喉嚨乾痛加劇,結果領的消炎藥差不多都可以拿去批發了。
有時候問某些耳鼻喉科醫師,他們都還會認為我想太多,明明就是咽喉發炎而已,還會開類似憂鬱症的要給我,最後父親介紹我去一家口碑相當好的中醫看看,位於台北市濟南路上,每天患者都很多,中醫師也相當細心與親切,診斷時也給了我一個中醫學的病因,什麼氣虛血瘀之類的,每個禮拜除了中藥按時服用之外,還有針灸加紅外線與電氣的治療。
一個多月過去了,雖然喉嚨乾痛的感覺依然沒有消除,但可能體質調理得還不錯,整個人有比較精神氣爽,我比較懷疑的,為什麼還是偶而有火氣大的味道出現?難道是我個性的問題嗎?
◎我開始接受這是心靈上所造成的問題
雖然喉嚨乾痛不是很嚴重,但是24小時不間斷的不舒服刺激,偶而也是相當讓人意志消沈,我開始懷疑是不是我的個性使然,因為我是個熱愛工作的人,加上有一點完美主義的個性,家人也要我多作工作以外的事情,要我放鬆。
我甚至開始改變我的人生態度,閱讀許多關於佛學方面的書籍,感覺似乎有舒緩的現象,但是那種隱約作痛的感覺還是躲在陰暗處伺機而動... 無論我想要怎麼不理它、忘記它,但那種感覺就像是被看不見的幽靈附身,我知道它還存在。
◎七個多月過去了,持續治療or切除的抉擇?
有一段時間我是打算跟這個病痛妥協的,就當作它是我人生的一部份,畢竟那麼多醫生們都檢查過了,都是慢性咽喉炎這個答案,甚至有人告訴我說:乾脆把扁桃腺切除好了,一勞永逸,這句話其實我也有考慮過!
在有這切除的想法之後,我再一次經由親戚的介紹,前往高雄義大醫院作全身性的檢查,這次因為是親戚的家人也是醫生,剛好他的同事是義大的耳鼻喉科醫師,在該醫院是很有名的,一開始也是作了很多檢查,尤其是頸部以上的斷層掃瞄,看的時候也都表示沒有異狀,其他檢查、指數都很正常。
我也表示幾乎看過全台北大醫院或有名診所的耳鼻喉科,但結果都是一樣指說是「慢性咽喉炎」,也強調我並沒有壓力等精神問題,這位醫師想了一下,除了用內視鏡再仔細看一下之外,他突然用衛生紙壓住我的舌頭,叫我嘴巴啊張大一點,接著用另一隻手去持續壓我的扁桃腺,那種感覺有夠不舒服,眼淚都飆出來了!
◎擠了一個有怪味的異物出來,扁桃腺結石?
突然嘴巴充滿一個怪味,然後有感覺一個物體掉在舌頭上,醫師用夾子拿出來一看,我看到一個約花生米大小的乳白偏黃褐色的東西,我嚇一跳問說那是什麼?醫生說:「那是扁桃腺結石」,結果皆下來壓了另一邊也掉出一樣大小的結石,說是結石但卻也軟軟的,不過結構上很完整,也有彈性,但特徵就是很臭,就像是刮舌苔後又用手搓到乾的味道。
頓時突然覺得喉嚨輕鬆了下來,比拔掉蛀牙還舒服!我感覺這就是我長期下來一直尋找的原因,當下醫師也沒有開任何消炎藥給我,只是塗抹一些類似優碘的藥水在我的扁桃腺上,叫我要多吃完飯後漱口,注意口腔清潔即可,也說很多人也會有扁桃腺結石,但通常都會自行掉下來,但像我這樣大顆掉不出來,一直卡在扁桃腺隱窩裡面發炎也有增加的趨勢,所以他才會這樣判斷。
一般醫師可能是看單純喉嚨發炎的患者太久了,往往忘記幫患者檢查扁桃腺是否有結石症狀,尤其是「隱窩」部位,病因沒有解決,難怪怎麼吃消炎藥都沒有用。
◎扁桃腺結石的原因 (醫師說法)
我原本以為拿掉了就沒事了,結果過沒半個月,喉嚨又開始覺得怪怪的,而且那個熟悉的味道又慢慢跑了出來,我用之前出國時買的Fenix小型手電筒在鏡子前照著我的扁桃腺,然後用另一隻手去撥隱窩的地方,就看到有一小陀的乳白色物體躲在裡面。
我就用長型的棉花棒輕輕的撥,結果撥不掉,摳它反而越往裡面跑,結果一不小心就把那一陀的邊緣摳了下來,那個味道果然就是當時聞到的扁桃腺結實的味道,但是當下已經拿不下來了。
隔天一早,我父親又介紹我到一家在大安區頗具知名的耳鼻喉科看診,我跟這位廖醫師說明要拿扁桃腺結石,我用手撥開蓋住扁桃腺隱窩的肉(不知道怎麼形容這個肉,有點像蹼的地方),他就用吸引器將它吸出來,結果也是跟當時掉出來的時候一樣大,只是顏色沒有那麼黃褐色。
廖醫師說通常扁桃腺會結石的人,通常有以下幾大點:
一、長時間扁桃腺發炎,或者反覆感冒喉嚨痛的人。
二、口腔清潔不佳,尤其是飯後沒有漱口。
三、吃刺激油炸物的人。
四、作息不正常,經常熬夜的人。
尤其是第一點,特別容易因為長期發炎,讓扁桃腺隱窩加深,就更有可能增加結石的機率,叫我以後要注意這幾點,很多人以為結石是食物的殘渣,其實不完全是,主要是扁桃腺黏膜發炎的代謝物,因為凹洞太深無法正常漱口來排掉所累積的。
◎扁桃腺結石有辦法治癒嗎?
接下來幾個月,都陸陸續續跑出結石,平均一到兩個星期就要去廖醫師那邊將結石給吸出來,有時候還會吸出兩三顆大小不一的結石,但都一樣臭就是了,我也漸漸的習慣兩三天檢查一下扁桃腺有沒有結石,但是每次想到要去醫院就很懶,真想家裡有一台吸引器,結果上網查關於吸引器的資訊,幾乎九成都是連結情色用品的網頁(我勒...)而作罷。
廖醫師也說扁桃腺有很多凹陷處,發炎會讓凹洞變得更深,只要好好保養也會恢復正常,比較不容易長結石,但可能需要時間。
我也查了很多資訊,發現決大多數的有扁桃腺結石的人,很多最後都將扁桃腺切除,其實很多醫師也建議將扁桃腺切除是最好的方法,尤其是長期有「扁桃腺發炎」與「結石」症狀的人,但我相信人體本身有修復的能力,一定有方法可以解決扁桃腺結石的問題。
除了醫師講的那四點之外,我想一定還有其他原因,因為我的扁桃腺結石有時候會兩個星期才結一次,有時候一個星期結兩次,為什麼?
我本來就是很喜歡研究的人,我開始從飲食方面著手,盡量多食用纖維蔬果,但是情況還是不變,幾個月來,結石發生的機率始終沒有一個固定的決定點,我突然想到「長期發炎」這句話,該不會是!?
◎查出身體的食物過敏原!
我想到之前在美國唸書時得到「鼻竇炎」的事,那時候不知道牛奶是我的過敏原,平常就當開水喝,結果居然得到鼻竇炎,一直都治不好,是偶然的機會才領悟到牛奶不能喝... 聯想到這件事,或許跟我的結石有關,我就到台北市敦化南路的哈佛健檢中心去檢查我的食物過敏原,看除了「牛奶」以外的過敏原有哪些?
等到看報告的時候,其實我心裡有點緊張,真希望過敏原不是我經常喜歡吃的食物(通常都是),結果過敏原第一名是「乳製品」與「蛋類」,這兩項指數都滿格,也就是說無法估計到底嚴重到哪裡去,其餘的都還好,都在安全範圍內,就這兩項超高,確實我也除了牛奶不喝之外,經常實用乳製品與蛋類,例如起司與煎荷包蛋都是我常吃的種類。
我開始嘗試盡量不碰乳、蛋類的食物,說也奇怪,原本一兩個星期就會結石的扁桃腺,慢慢地變成三個星期、四個星期、甚至一個月以上才結一次石,我還開玩笑跟廖醫師說少吃奶類真的比較不會結石(當時大陸有毒奶粉事件)。
其實到現在,距離上一次的結石已經超過兩個多月了,到寫這篇文章也都還沒有出現結石,果然身體真的慢慢地會「自我修復」,只要不要食用會讓身體發炎的東西,扁桃腺本來就是淋巴結很多的重要器官,除了抵抗細菌病毒之外,對於身體不好的物質也會最先反應,看來扁桃腺結石就是要告訴我這件事,如果我沒有查出原因,直接將扁桃腺切除的話,說不定我還會繼續吃讓身體發炎的食物,到時候反而衍生出其他的怪病出來。
真誠感謝老天爺的保佑,讓我有機會找到問題所在。
◎後記,避免扁桃腺結石的日子
每一個人因為體質的關係,都有不同的過敏原,其實我問過健檢中心的醫師們,他們看過這麼多病例發現,很多人的過敏原幾乎都是患者自己最喜歡的食物,不過排名上真的以「乳製品」與「蛋類」最多。
只要少吃會讓身體過敏發炎的食物,人自然就會有精神與元氣,也不會有什麼怪病,有時候身體發出的警訊一定要查出原因,單純的治療症狀是解決不了的,而且說實在話,生病的人千萬不能完全將希望寄託在醫生身上,還是要自己去瞭解並探索自己,才能讓自己往後的日子活得健康,也幫助周遭的人免於一樣的痛苦,對了,如果感冒一定要看醫師好好休息治好,不要拖太久讓扁桃腺長期發炎,也可以避免扁桃腺的洞洞加深,變成日後結石的因素,以上是我真實的結石體驗,與大家分享。
◎近期補充:不結石的發炎案例
幾個月前,我跟某一位朋友B君討論到「過敏原」的飲食,B君說他長時間喝乳製品都沒有怎麼樣,而且每天都至少一顆蛋來當早餐的菜色之一,重點是他很高興的說「他都沒有任何扁桃腺結石的症狀」,還張開嘴讓我看他的扁桃腺乾淨的模樣,說自己是可以喝乳製品與吃雞蛋的體質。
幾個月後,快四十歲的他去做公司提供的健康檢查,發現腸道有好幾個大腸瘜肉,醫生還建議他安排個時間手術拿掉,B君除了乳製品與雞蛋不離身之外,因為外食族而每餐都有肉類,如豬排、牛肉與雞排等菜色在上面,蔬菜水果也幾乎只在外食的副菜中吃到而已。
緊張之下想到我過去跟他討論過的問題而去檢查「過敏原」,發現乳製品與蛋類是他最大的過敏原,肉類普通,其餘蔬菜水果的都正常,事後跟我說為什麼我沒有扁桃腺結石?
我看過他的扁桃腺後發現B君的扁桃腺結構都沒有較深的凹陷部位,所以既使身體發炎(扁桃腺發炎),也不容易產生結石堆積的狀況,而直接隨著飲食吞厭的動作而將慢慢形成的發炎的代謝物質吞下。
過敏原食物、危險環境與不正常的生活方式都是可能讓身體發炎的因素,而身體發炎並不是只有某部位在鬧警報而已,例如腸道吸收過敏原之後,就會將這些物質經由血液送往全身細胞,有些身體發炎時根本沒有任何感覺,最多感到疲憊而已,但如果不去改善這種發炎的生活,久而久之就會演變成更大的危機,畢竟小傷害也會累積成大傷害的。
例如說吸煙絕對不是只有傷到肺而已,只是抽煙的為肺是首當其衝,不代表其他身體器官沒事,喝酒傷肝傷胃,但不代表其他器官沒事。
人的身體有「反應」,例如「各種疼痛」「拉肚子」「流鼻水打噴涕」等感覺都是「警報」正常的表現,但很多人都習慣直接看吃藥將這些「反應」給鎮壓下來,而不去正視為什麼身體會「發警報」?
還有就是有些人說自己是可以「喝酒的體質」,是「海量」而怎麼喝都不會醉,而不知這是因為身體長時間為了將酒精給代謝掉所增加的「酵素成本」,而這酵素成本都是生命的能量,如同政府今天多撥給台中市預算成本,台北與高雄的預算就更少了的意思。
喝乳製品不會拉肚子的人,也不是表示身體是可以接受乳製品的人,而是腸道已經逐漸失去反應能力了。
所以B君現在除了考慮手術之外,現階段就是要好好思考自己的飲食方式,畢竟改善飲食方式才是真正治標的方法。
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To 樓上的Kevin
你好,剛好路過。受惠於版主許多,所以也分享一下相關經驗。
我因為學生時代有相關背景,後來前幾年因為健康的問題,開始自己看生醫與營養相關的論文,並且參考國外一些自然醫學的處理,藉由改善自己的健康也從中獲得許多經驗值。
扁桃腺的問題,由於朋友也有這問題(好幾年了,幾乎每個禮拜都在不定時發作),所以之前幫她查了不少相關文獻與資料,後來建議她去吃橄欖葉萃取(olive leaf extract)跟維生素C試試看,她發作的頻率就變很少很少,本來差點要動手術拿掉的。
你不妨試試看,祝你我都能恢復健康!
Ps. 橄欖葉在抗病菌很有一套,另外記得要選有標示Oleuropein(橄欖苦苷)的,這才是真正有效的活性成分,有標示你才能夠換算,知道自己吃下多少Oleuropein。基本上Oleuropein單次最好至少要超過50mg,比如有些牌子是標示olive leaf extract 500mg,含Oleuropein 18%,這樣Oleuropein就是500*18%=90mg,算是不錯的劑量。不過即使是Oleuropein比例低的低劑量也沒關係,就自己換算Oleuropein的含量,多吃幾顆就行了。
最近2~3個月牙齦最後向𥚃面扁條腺方向,一直腫痛但沒發燒咳嗽,醫生說是扁條腺發炎,吃抗生素前後一個月,感覺好像好了,但是沒想到停藥一個月後某天起床又復發了~版主或其他人有類似經驗?
通常吃完藥或治療好之後再復發,通常都是沒有將「病因」找出來的緣故
(且通常藥物只是暫時將症狀解除,並不是治療病因)
扁桃腺發炎的原因很多,真的很多,不一定都是扁桃腺結石
常見的還有過敏原食物、鼻涕倒流、胃酸逆流等耳鼻喉的問題,甚至過度緊繃也會(如喉球症)
所以建議逐一將可能的原因給剔除,過程中有發現症狀舒緩
那就很有可能是找對原因了
這需要點時間與對自己當偵探的偵察力
但只要您找到了,您會越來越健康的 2020-04-09 17:07:35
大家好,我已經決定要去切除扁桃腺了,在去跟醫生安排手術那天,醫生又幫我摸扁桃腺,(第一次也有摸,因為我沒放鬆,所以ㄧ直咳,醫生沒辦法認真摸)摸到硬硬的,他說後面有一根骨頭鈣化,到時候會幫我切短,不然會有異物感,在我去辦完住院手續回家前去照了X光,攝影師告訴我,我的莖突過長,要切掉,我回家後,認真的查了一下甚麼叫莖突過長,這時我終於知道為何扁桃腺會越來越痛,因為那個叫莖突的小骨頭已經過長插到扁桃腺,之前看醫生,就沒有醫生幫我摸一下扁桃腺,更沒有開單讓我拍一下X光,其實有少部分的病患還是被延誤了
扁桃腺發炎疼痛的原因原本就很多了
可見醫生在確診的時候,真的要很多方的「用心」檢查
才能找出問題...
我當初也是不死心雖然離開診間之後
突然在衝回去請醫師再檢查一次,才發現扁桃腺結石的問題
現實中還有多少沒被發現,卻被檢查成單純的發炎問題的人真的很辛苦
祝您早日手術康復(^-^)
身體越來越健康+++ 2019-04-28 10:59:04
好的,謝謝版主
版主好,很多年前曾經在你這裡留言過,因為同樣也是扁桃腺結石,吃素吃了一年有稍微變好,後來結石不長了,可是扁桃腺的痛一直沒有停止過,只要去外面吃東西別人沒事我一定喉嚨會痛,接著不是發燒就是像感冒一樣的症狀,看了無數的醫生不是說為什麼逆流引起不然就是開消炎藥,可是吃了什麼藥都沒有用,已經很多年了最近疼痛指數有上升,最近決定要結束這種痛,長痛不如短痛,我要去醫院切除扁桃腺
因為引發胃酸逆流的原因很多,像體質也是一種
例如:吃飯太快、咀嚼不夠細(建議平均一口飯30下)
還有就是睡前兩個小時內有吃東西、脹氣等等
但這些都需要花時間去找出來,這本來就不簡單
相信對您都很辛苦,因為沒找出來之前就是持續著疼痛
但還是建議您即便切除扁桃腺
也要持續維持健康的飲食
祝您越來越健康喔~ 2019-04-07 22:25:22
感謝您的分享,我也常年受扁桃腺結石所擾,幾年前看到您的文章,大幅減少牛奶和蛋的攝取,結果結石慢慢變少,最後終於沒有再長了,真的非常感謝您的分享:)
其實身體減少過敏與發炎時,除了更能感到活力年輕
思緒也會很正面與積極 2019-01-03 15:41:58
您好 我也是扁桃腺位置每天作痛 已經看了大約7間醫院都沒結果 看到最後很灰心。但是看自己看沒有結石,還是可能結石卡在看不到的地方要請醫生用擠的才會跑出來?
扁桃腺發炎疼痛的原因很多,不一定都是結石
若是結石,也有可能躲在扁桃腺的隱窩,這就需要醫師向擠痘痘的方式,慢慢地壓放壓放一下去嘗試,過程中可能還會隱約聞到微微的臭味
但感冒、鼻涕倒流、胃酸逆流、口腔破皮等會導致發炎,且身體內的慢性發炎也會影響,所以建議您可以從飲食開始改善,先不要吃任何會導致身體過敏發炎的乳製品,也減少雞蛋的攝取看看 2019-01-03 15:37:44
版主你好,感謝您的分享,我也有同樣問題,方便請問是哪家大安區耳鼻喉科診所嗎?我也想去把結石吸出來,謝謝
只要附近的耳鼻喉科診所的醫師您認為願意花時間跟患者溝通的就是好醫師,因為用吸引器或儀器夾出通常對醫師來說不是一件難事,因為這也不是手術,還是以距離方便為主。
奕康耳鼻喉科:廖醫師
地址:台北市中正區連雲街72號2樓(利用地圖網找比較清楚)
電話:02-2321-2788 2018-08-16 15:32:44
請問一下結石沒用掉,在改變飲食習慣的過程中會自動掉落嗎?
但少數會因為長時間發炎(例如生病)而導致扁桃腺凹凸面或隱窩加深
就會容易卡著不隨著吞嚥或漱口掉下來
隨著時間累積而變大
若已經變大的這種,即便改變飲食也不容易掉落
畢竟發炎造成的隱窩加深,不是幾個月就可以恢復的
建議可以自己張開嘴巴注意看一下(有些是看得到的)
或者請家人聞聞看是否有舌苔搓乾後的味道
再決定是否去給耳鼻喉醫師去擠壓一下,有些結石都會躲在隱窩
只要能夠慢慢改變飲食
身體逐漸不再慢性發炎後
即便感冒生病都不用太擔心喉嚨發炎是否會有扁桃腺結石的問題
祝您越來越健康喔 2018-05-18 00:06:43
感謝你把結石的樣子貼出來的,原來這就是扁桃線結石,我是最近發現按下位置有這種東西跑出來,人倒是沒有特別不舒服。感謝你的建議,因為上班時真的很少喝水,尤其是忙的時候更不記得!從今天開始要記得多喝水,少吃甜
才能真正減少身體發炎的機會
(減少喝含白糖飲料也是很重要的) 2018-04-10 12:56:14
版主您好!
謝謝上文的建議。
其實我已基本消炎,目前也都沒有長結石。
我喉嚨乾的情況也隨著有緩解,但其實現在不應該說喉嚨乾,而是感覺唾液分泌沒有以前那麼多,今日做口腔切片檢查時做切片的醫生也有說我的唾液分泌好像也比較少,而且有提到唾液線好像萎縮?的狀況(不知道我有沒有聽錯)而且找切片的東西也不太好找。所以目前我還是無法確定到底是什麼情況造成。眼科方面的檢查,醫生說可能是隱形眼鏡戴太久造成的乾燥,所以目前也不符合。我還是第一次聽到小唾液線萎縮這個說法,但我也不太確定。可能需要回診時再跟醫生確認。
請問就算我的過敏原內沒有雞蛋跟乳製品我還是要盡量避免嗎?
我的進食速度算蠻慢的,一般吃飯都會花很久的時間。也常常在吃十穀米與糙米。
所以想知道是不是還有其他可能性會造成唾液分泌量變少。
謝謝您!
若常吃糙米類的食物,一口糙米飯差不多至少要30下咀嚼,基本上對唾液線的分泌會有幫助,不太可能有萎縮的問題,更不用說唾液線塞住,建議您可以多看幾位醫師的檢查意見看看
先避開病理性的問題
以下您參考看看
基本上水分喝得少,吃太鹹(這很主觀,有些人並不覺得),會讓體內的廢水難以排出(鈉含量過高導致),會讓體內水分的流動(含唾液、血液、淋巴液等)受影響,這部分可以藉由常常喝口小水來解決,不是一口氣喝一大杯水,而是經常喝水,尤其早上醒來慢慢喝杯溫水
另外就是補充水果,因為水果含有天然的鉀,可以幫助身體排除多餘的鈉,但記得水果要飯前一個小時吃,或者飯後兩個小時以上才吃,否則影響消化反而反效果
平常若可以的話,也建議不要吃太多的甜食與含糖飲料(指的是白糖),若是天然的水果是不用擔心的
人體是很精細的,一定有那裡是我們沒注意的地方,將病因找出來,問題自然就會解決,尤其是食物過敏原,都會降低我們體內的基本能力與免疫
祝您早日發現原因並改善越來越健康喔~
PS:雞蛋不是不好,而是現在太多雞蛋都是集中營養殖場的「不自由雞蛋」,但若您現在去改吃放養山林的那種「自由雞蛋」也不適宜,因為身體已經記住雞蛋是過敏原,建議停一個月或更久之後再吃自由雞蛋。
這個比喻較好像外國人普遍認為中國人旅遊很吵,但不是每個人中國人都這樣,但外國人看到黃種人就是這樣認為,身體對過敏原也是一樣的反應。 2017-12-07 15:42:44
我這段時間也被這種症狀困擾著,剛開始是先有感冒症狀,但是後來感冒症狀好了喉嚨還是一種不好,也是看過好多家耳鼻喉科都說是胃食道逆流跟鼻涕倒流(我有過敏性鼻炎)造成的吞嚥卡卡與喉嚨乾燥問題,醫生也診斷慢性咽喉炎。後來西醫看很久還是沒什麼改善,於是向中醫求救,同時西醫部分朝向風濕免疫科方面追蹤過敏源。看中醫時剛開始幾次都有結石,後面就沒有出現結石了,但是卡卡與喉嚨乾燥的問題還是沒有解決,只是稍稍減緩。我的過敏源主要是粉塵、塵蟎類,指數很高;食物的話,蝦子跟貝殼類的只有一點點過敏。因為風濕免疫追蹤方面有做唾液線核子檢查,結果說我的喉嚨唾液腺分泌有一點少?我問醫生說有沒有可能是因為我還在發炎所以有點乾燥?耳鼻喉科的醫生說有這個可能,可是風濕科的醫生說不太可能。有點不太懂⋯⋯因為我們家有風濕類的遺傳,所以還在追蹤,有點擔心,醫生說可能是乾燥症,但是還是要去眼科檢查以及做口腔抹片才能確定。請問你現在痊癒了嗎?請問你沒有長結石後,喉嚨乾燥與吞口水卡卡的現象有痊癒嗎?謝謝你的經驗分享!
只要有發炎、結石,喉嚨乾、痛就是症狀之一,口腔異味也是
畢竟有時候外食不一定能夠避開到過敏原食物
加上自己有時候也會吃到有問題的蛋料理
偶而也會有小結石再發生,但通常很容易自行掉落
畢竟已經不是像以前那麼嚴重發炎
以個人經驗來說,生活與飲食才是最大的改善重點
看西醫中醫都只是幫您調節而已,治標卻很難治本
風濕跟身體的發炎有很大的關係
所以請還是注意「食物過敏原」,減少乳製品與雞蛋等食物
唾液線通常不會減少,除非您長期都吃軟趴趴的食物,例如麵條、麵包、白米飯這種東西,建議您可以吃吃看五股糙米飯,這種有纖維質的食物會讓我們口腔內進行「咀嚼」,而「咀嚼」會刺激唾液線分泌
另外一種是吃太快,若平均吃一口飯咀嚼不到30下就吞下去,就是吃太快,連口水都來不急分泌就停止,久而久之就會減少唾液線分泌的可能(個人經驗)
以上您參考看看
祝您早日發現原因並越來越健康~ 2017-11-30 11:04:56
非常謝謝您的分享,非常的仔細👍 看了您的分享,發現了原來是偏體線結石造成了我的口臭。 乳製品和牛奶都是我的最愛啊⋯⋯ 這回真的要犧牲了!
不一定要犧牲啦,凡事請慢慢改變
反而效率會比較好,反彈與壓力也才不會太大喔 2017-09-11 05:58:53
我有口氣問題超過20年,很慶幸看到你這篇文章,同行路上大家共勉。細想起來,我的鼻炎也是從我改吃芝士/雞蛋三文治開始,過敏原一說不是沒根據。謝謝你的分享!
就一起越來越健康囉(^-^)y
等恢復到正常健康狀態,偶而吃一下其實並不會有太大的影響,不過這也要看每個人的體質是否已經確認可以接受。 2017-05-15 16:50:11
想請問大安區的廖醫師是哪家
最近也想去檢查
只要附近的耳鼻喉科診所的醫師您認為願意花時間跟患者溝通的就是好醫師,因為用吸引器或儀器夾出通常對醫師來說不是一件難事,因為這也不是手術,還是以距離方便為主。
奕康耳鼻喉科:廖醫師
地址:台北市中正區連雲街72號2樓(利用地圖網找比較清楚)
電話:02-2321-2788 2017-04-14 16:00:05
你好,我想問如果有結石,是否有時候會覺得想吐的感覺?因為我剛剛仔細看了我的扁桃腺,一邊是正常突出來的,而不舒服的那邊卻是隱藏起來,但我反而常常覺得不舒服的那邊有東西卡在裡面,然後會讓我有想吐的感覺,好難受!
建議去給醫生檢查一下是否真的是有卡喉結石,檢查的時候可能也會因為醫生用壓舌板而更加想吐也說不定,配合醫生的指示呼吸會比較好些喔
祝您早日找出原因並解根治它~ 2017-04-05 01:05:59
從國小就有時候會發現有此狀況
但都以為是吃花生米沒有咀嚼完成
二十幾年來都不把它當一回事
昨天又咳出小黃米粒
上網找就看到您的文章
對我幫助很大
謝謝您
說像花生米還蠻像的,呵呵
不過那個可是超級的臭啊(汗)
祝您越來越健康,結石永不見喔 2017-03-03 15:08:48
我的狀況跟你一樣,只是我未將結石和過敏兩者連結。但排除過敏食物,結石的情況就慢慢消失了!
現代人幾乎所有的毛病都跟身體的過敏有絕對的關係
而食物就是最直接的來源
所以早期西方人認為you are what you eat是有道理的
祝您越來越健康,結石不再來~ 2017-02-25 20:54:46
內容非常詳盡,謝謝分享!
身邊有口氣非常臭的同事,前些日子似乎也是扁桃腺附近疼痛,轉貼給他參考~
我也有扁條線結石的問題 但不會痛, 一開始自己掉出來還以為是食物殘渣, 後來上網查才知道是扁條線結石 之前大概一兩個月會長一次然後停了 很久沒長之後 最近又開始長了 前一陣子感冒 不知道是不是這個原因
真是佩服你的研究精神
只要是發炎就會讓扁桃腺的隱窩加深
加深後就更容易累積發炎物質或者食物殘渣去形成扁桃腺結石
因此身體的免疫是很重要的關鍵
感冒早日康復,就避免長期發炎下去
但扁桃腺結石是一個警訊
因為那代表了身體長期發炎,不是單單一個感冒而已,感冒只是小因素
而身體發炎除了生活上的問題之外
主要都來自「發炎物質」的攝取
例如我文章一直強調的「乳製品」與「集中營式的雞蛋」等等
祝您越來越健康喔! 2016-12-29 09:38:03
可以推薦大安區廖醫生診所在哪嗎?謝謝你
只要附近的耳鼻喉科診所的醫師您認為願意花時間跟患者溝通的就是好醫師,因為用吸引器或儀器夾出通常對醫師來說不是一件難事,因為這也不是手術,還是以距離方便為主。
奕康耳鼻喉科:廖醫師
地址:台北市中正區連雲街72號2樓(利用地圖網找比較清楚)
電話:02-2321-2788 2016-12-20 15:59:32
謝謝版主 這樣聽來算是有機率會出血 聽起來比較安心了^^
一般來說前三天盡量不要吃辣的等刺激性食物
讓癒合快一點,要不然黏膜傷口發炎也會加速累積喉結石的問題喔~ 2016-09-09 10:31:03
版主你好,我也是扁桃腺結石的受害者,想請問清楚結石的過程會造成流血嗎?我會給家裡附近有間老練的耳鼻喉科醫生清理,只是清完後會有出血,回家後還是會吐出淡淡的血絲,但醫生說他只有用噴嘴吸出結石,並沒有去割破它,想知道版主過往的經驗是否曾經出血過,謝謝分享。
您會流血除了上述的原因外,可能是儀器在清除結石時,壓迫或碰撞造成黏膜受損所致,例如用吸引器有時也會有這種問題,個人當時在給醫師處理時偶而會遇到,不過這時候通常醫生都會用棉花棒沾藥水或用某種甜甜的口腔噴氣消毒,或者再給抗生素避免傷口感染這樣 2016-09-08 17:26:19
http://venus1234fu.pixnet.net/blog/post/208751635
此連結是我自己的經驗談,個人也有扁條結石的困擾,也希望我的經驗能夠幫助到大家^^
不過如果真的很難拿,還是看醫生比較安全
嘴巴有異味或結石絕對都不是遺傳
現代人所謂的遺傳幾乎都是因為家族的生活與飲食作息都是一樣,導致發生的問題也都差不多,這就是遺傳的假象
也因此要找出為什麼會喉結石的原因才是真正的當務之急
改變它並加以改善,就能夠大幅甚至終結扁桃腺結石的問題
同時祝您越來越健康喔~ 2016-09-08 17:17:28
您好
最近一個月我也有發現口腔跑出乳白色的米粒,之前常會覺得喉嚨很乾一直覺得喉嚨有痰咳不出來,非常難受!
看到您的分享後,我確定自己應該是扁桃腺出問題了!
所以您自從改變飲食後至今都沒再出現發炎現象了嗎?
謝謝您
這種機率會因人而異,個人曾經好幾個月到半年都沒有再出現過
但有時候只是出差在外,跟朋友吃個小吃幾天,就突然覺得口氣有點怪怪的,檢查一下發現有小小的結石出現,並沒有很黃,就代表是最近幾天形成的
所以個人現在只要去吃一些雞蛋類或肉類比較多的,就會注意一下這幾天是否有結石的問題,現在體質對於這類的食物都很敏感,當然這個也因人而異喔~ 2016-07-11 01:36:58
我半年前發現刷牙後偶爾會吐出黃色米粒大小的物質,google之後才知道是結石,有給醫生清除,後來就很少吃炸的,感覺好像好很多,因為我也會自己檢查看看是否還有結石。
但最近右邊喉嚨又覺得卡卡,換了幾家耳鼻喉科也是都跟我說慢性咽喉炎,直到現在看的醫師用棉花棒大力擠壓我的扁桃腺又擠出大顆結石,醫師說表面沒有都藏在裡面,當下真的很痛又會乾嘔,想了一下雖然少吃炸的但是近日睡眠品質很差情緒又低落,還有一點鼻水倒流症狀,我想是這些因素又造成了發炎。
非常感謝你的這篇文章,受益良多,我想我會繼續調整飲食以及運動,若有改善再與您分享。
而體內發炎的原因就真的很多種了,很高興您有發現是飲食與生活作息的關係
這樣要改善就知道目標在哪裡(^-^)
另外吃炸物,盡量不要吃有皮的部位,尤其是炸雞的皮,超毒,雖然有朋友說過:不吃炸皮那就沒樂趣了。 但欲戴其冠、必承其重...(不要天天吃就好)
經驗上,隱窩處的結石是最難發現也比較難自己掉出的,沒注意的醫生通常只會說是慢性或急性咽喉炎,吃了消炎藥只是暫時止痛,其實沒意義,反而容易導致胃痛等症狀
情緒差應該是睡眠品質不好造成,有些人的體質是非常需要睡眠的,需要的話,可以試試看睡前看看書(不要看電視或手機),寧靜下看書很容易想睡覺,呵呵
祝您每天都有好睡眠喔~ 2016-05-12 09:41:06
請問有無自我檢查口臭的方法?有時看到別人表情就知自己口氣一定怪.但自己吹氣就是聞不到異味.版主請幫我.我的人際關係都自卑了
難怪 子曰:如入鮑魚之肆,久而不聞其臭
就像個人喜歡吃有蒜泥的東西時,即便飯後刷牙漱口,自己已經覺得沒有味道了,但是旁人還是都知道妳剛剛吃什麼....
其實火氣大導致口臭的人也是一樣的意思,若真要測試可能就要買台臭味偵測器,但這一台通常都要8萬以上的費用(汗)
折衷的方式,個人認為還是請家人幫忙聞一下比較正確,不是呼出氣體的方式聞,而是在近距離「溝通」的情況下,感覺一下味道
而最好的方式就是:改變自己的飲食習慣吧
這才是一勞永逸的方式,吃得好,身體就不發炎,不發炎,身體就不會累積發炎物質而產生奇怪的味道,有些人為什麼會有體味?其實就是身體的有害物質過多,導致賀爾蒙分泌異常,而這些有害物質很多都會直接影響汗腺、皮脂腺
尤其是吃乳製品、肉類、雞蛋這類蛋白質食物特多的人味道更明顯,一般來說上廁所也會特別臭
您可以嘗試慢慢改變飲食看看~ 2016-04-30 16:35:32
您好 方便請問文章中大安區的廖醫生是在哪間醫院看診 謝謝您的回覆。
只要附近的耳鼻喉科診所的醫師您認為願意花時間跟患者溝通的就是好醫師,因為用吸引器或儀器夾出通常對醫師來說不是一件難事,因為這也不是手術,還是以距離方便為主。
奕康耳鼻喉科:廖醫師
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電話:02-2321-2788 2016-04-25 09:40:36
我的扁桃腺結石有幾年了,一直感覺不大所以沒去解決。最近有點卡的厲害,就想說去找個耳鼻喉醫師來看。我直接告訴他有結石,他看了說沒有,看他樣子好像沒有聽說過有這回事。看了版主的求醫過程,想說可能真的有醫生也不清楚。我會去版主去的那家診所看,多謝了
畢竟醫生只要看到喉嚨發炎就是噴藥、吸噴霧、開藥佔九成多以上
所以個人才說醫生要多看幾位,不一定要個人當初去的那家(已經很久沒去了...)
結石能拿出來就盡量拿出來
但最好的方法是「改變飲食」減少「過敏食物的攝取」才是最佳方法~ 2016-04-19 08:46:42
請問有無自我檢查口臭的方法?有時看到別人表情就知自己口氣一定怪.但自己吹氣就是聞不到異味.
您好想請問版主,扁桃腺結石痛的症狀會很明顯嗎?因為自己本身是前陣子感冒,而後吃完感冒藥喉嚨變常覺得乾,但並不會痛了。現在也是不會痛,但就是覺得喉嚨很像有卡東西的感覺且有異味,檢查喉嚨有發現扁桃腺凹槽有結石。是不知道自己因為不會痛只是單純有喉嚨有卡異物的感覺,所以想知道扁桃腺結石是喉嚨感到痛嗎?擔心自己不只是結石可能或是真的喉嚨有長什麼異物或卡什麼異物之類的
因人而異喔,一般都會沒什麼感覺,甚至連卡卡的感覺都沒有
但隱約會感覺到喉嚨乾乾的、微弱地帶一點刺痛
若結石變大就會有異物感,且當隱窩不能蓋住時就會有明顯的舌苔搓乾後的惡臭,還有就是當打哈欠的時候,隱窩也會開放,有結石的人偶而也會聞到味道
因為結石是一種黏膜發炎時產生的分泌物、食物殘渣的結合體,充滿了細菌,當結石卡在扁桃腺上的時候,就會造成慢性刺激,越大越有感,個人當初就是大到引發感染才知道,不將之拿出就會一直有乾痛的感覺
但還是強調因人而異,只要記得看醫生的時候稍微提醒一下醫師檢查一下扁桃腺看看,若有疑慮可以多看幾位
另外扁桃腺結石並不是壞事,主要提醒您身體正在慢性發炎中,所以請省思一下自己的生活作息與飲食習慣,身體不會沒事給您麻煩,您的身體隨時都在給我們訊號與警訊,所以善待自己喔~以上您參考看看囉
祝您越來越健康 2016-04-12 13:50:06
請問版主為什麼亞洲人最好都別碰乳製品呢?
其實本身也有遺傳爸爸的鼻子過敏,小時候就一直常鼻塞打噴嚏,到了冬天更是嚴重,一直認定是鼻竇炎(醫生也是這樣說),後來直到18歲才去做電燒手術。除了有術後因傷口的結痂而去迴診幾次後,鼻子的症狀大幅改善,跟以前比起來可以是算幾乎暢通的,也很少會打噴嚏,是直到後來這幾年開始又開始跟以前一樣鼻塞打噴嚏,常常夜裡搞的我很難入睡,只能用嘴巴呼吸是很難過的。後來真的受不了我跑到長庚掛號,醫生給我照了鼻內視鏡說我這是鼻中膈彎曲也有檢查過敏源好像是塵蟎(還是什麼我忘了)也是做手術就好了。後來我在想說一個醫生說是鼻竇炎一個說是鼻中膈彎曲到底還要不要去再去找第三家醫院檢查。
呵,好像有點離這篇文章的主題太遠了,我要說的是,蠻常一段時間有口氣,最近這幾天也覺得喉嚨有點痛,吞嚥也有點困難,照鏡子看喉嚨發現好像有扁桃腺結石,上網估狗剛好看到版主這篇文章,也在想說是不是跟版主一樣有身體過敏源這類的症狀才導致這樣。
其實以全人類來說,亞洲人的過敏反應是最大的來做論述的,其實全世界的人都是一樣,能少碰就盡量少碰。
至於為什麼?很難在回覆中說清楚,建議您可以去看一本書,新谷弘實醫師的「不生病的生活」,最初版那本就夠了。
有興趣的話,還可以去看「克莉絲卡爾」的書,也非常容易理解與上手,一定能夠解開您的疑惑,還有增強您對飲食的信念
除了乳製品是最大的過敏原之外,這個年代的過敏原實在太多,要完全避開就跟閃子彈一樣困難,當然也不是非得上山自己耕田做菜這種地步
只要避開最主要的食物過敏原(乳製品、一般雞蛋類等),還有多攝取對人體有益的食物,其實就不用凡事太神經緊繃,就會讓體質改善許多,扁桃腺結石的次數也會變少
要相信人體並不會隨便警告(發炎、咳嗽、打噴涕等)一定是有問題,才會用不舒服的方式來提醒我們,但我們一般都將這些不舒服的訊號當成是「病」,用藥物或手術切除來關閉訊號,結果真正的「病」與「生病的行為」卻一直隱藏在身體內,等到病長大了,往往都是「決戰」的時候
以上您參考看看
病極少是遺傳的,請勿侮辱雙親(笑)
真正的遺傳,其實都是「遺傳習慣」,例如長輩吃什麼、作息等,小孩子都會學習下來,所以父母親會有的問題,將來小孩可能都會有,這就是遺傳的真相 2016-02-18 11:26:31
請問一下是不是有這種症狀的人都要少碰乳製品呢?
當然現在飲食上很難不碰到,但至少可以選擇的情況下,減少攝取是最好的
但對原本就喜歡乳製品的人來說,真的是會需要很強的信念才能改變
所以,建議飲食改變的事情請都慢慢的來改變喔~ 2016-01-17 20:48:09
這一篇中立而不偏頗的文章可以讓更多人參考並且受用是做好事(有些一昧的只會罵與批判的情緒文章真的讓人受不了🙄)
隨然我們不認識但無意中逛到你這,你這篇文章寫得太棒了,不浮上來不行了,讚👍
祝每一天都充滿元氣(^-^) 2015-12-03 15:24:09
請問台北你去給他吸結石的醫師資訊,我也想去用吸的。感謝。
只要附近的耳鼻喉科診所的醫師您認為願意花時間跟患者溝通的就是好醫師,因為用吸引器或儀器夾出通常對醫師來說不是一件難事,因為這也不是手術,還是以距離方便為主。
奕康耳鼻喉科:廖醫師
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電話:02-2321-2788 2015-07-10 23:05:51
謝謝分享。我有口氣很久了,終於發現是扁桃線石,本來看不到隱窩,後來上網看到可自行用針筒清洗。清洗了一排後,現在隱窩好深,可看得見。但清不到裡面結石。請問還要繼續嗎?會否繼續變大嗎?已看醫生,只說只有做手術才能清除。好困擾!
這倒是蠻有意思的方法,確實比用手壓來得安全
不過可能還是需要點技巧的樣子
畢竟有些結石是卡在隱窩裡面
若您不放心,建議可以自行清洗完之後
再去給耳鼻喉醫師確認看看
若醫師仔細檢查沒有的話,那就應該是清除乾淨了
否則有殘留就會繼續累積,直到掉出來為止
一般來說,結石並不是黏在我們的黏膜上
結石是卡住的,所以用外力壓迫或吸引器吸出都是可以的
通常醫生都認為將扁桃腺切除是一勞永逸
但是建議您可以思考一下:「我為什麼會長結石?」
若能將結石的原因解除,加上已經形成結石也拿出來
不用手術切除,也不會有結石的困擾
而當下您可以做的
就是從飲食中開始找出自己的過敏原食物,並逐漸戒除它
例如乳製品、雞蛋等
建議您可以去看些書籍,會比我這邊經驗還能夠讓您找到改變的力量
例如日本醫師 新谷弘實的「不生病的生活」
祝您早日找到問題,並越來越健康喔 2015-07-06 20:09:08
你這篇實在寫的太好了~尤其是你對結石產生的週期性還有紀錄進而去找發生原因,還有去驗過敏原實在是神來一筆呀!
去驗過敏原,主要也是要驗證自己的想法而已
其實不一定每個人都要去驗,因為過敏原是會不斷地改變的
而有些食物,不用去驗就一定是過敏原,尤其對我們亞洲人而言
就是乳製品,所以可以的話,就盡量少接觸這類的食物
去看相關的書籍,對這堅持的信念會很有幫助喔~ 2015-07-06 19:56:15
你好:
我剛看完醫生醫生表示我這是像痘痘一樣的東西,而且我頭時不時會痛,醫生說要觀察一陣子
我也是一塊白白的但沒有口臭問題
請問我該去找醫生吸出來嗎?
除非醫師的意思是說:那就像肌膚局部發炎的意思
確實一個異物卡在黏膜上,不但會累積細菌,也會造成周圍發炎,光這店就跟痘痘發炎是一樣的問題
若是扁桃腺結石是一定可以拿出來的,有些清喉嚨、擠壓或給醫生拿儀器吸出來都是可以的,就看每個人扁桃腺的構造與結石大小而定,此外,結石一定會有明顯的臭味,但自己不一定聞得出來
頭痛很難說得清楚,畢竟頭痛的原因太多了,不一定是結石造成,但扁桃腺結石一定是因素之一,例如發炎腫脹也會造成疼痛
如果您覺得卡卡的,感覺不舒服當然就可以請醫生幫您拿出來,另外您還可能做的就是改變自己的飲食,不管是不是有喉結石,都可以從現在開始改變自己的飲食讓自己更健康,簡單就從不吃或少吃「乳製品」開始喔
祝您早日找到問題,並身體越來越健康(^^) 2015-06-24 16:37:08
謝謝版主。
感覺好多東西都不能吃了...
只要一開始逐漸減少食用的次數與含量
(身體也會開始減低過敏的反應程度)
以後偶而吃吃並不會有太大的影響
但若是對於已經身體很糟的人而言,真的就最好當下就要堅定不碰
例如鼻竇炎患者最好三個月內都不要碰乳製品與雞蛋類製品
嚴重者半年內都不能碰
當然這些都是個人經驗
畢竟每個人的體質與生活環境都不同
加上「心靈」也是影響身體的重大關鍵之一
因此上述都是建議而已喔
祝您身體越來越健康喔~ 2015-06-02 17:42:07
板主你好
請問哈佛健檢中心是復興北路369號13樓嗎(剛剛google的)
只要跟他們說想檢查過敏原就好了嗎?
因為沒做過索所以不知道怎麼講~
但記得是在很高樓層沒錯
檢查過敏原是一種方式,多給自己一些資訊上的判斷
但是若不檢查也沒關係
光是「乳製品」不吃
「雞蛋」少吃
「動物與魚類皮部位」不吃
「蝦子、大型魚類」不吃
「精緻白糖、代糖」少吃
「精緻澱粉:白米、麵包、麵條」少吃,換成非精緻
以上等等
基本上,身體都可以有足夠體力去應付大大小小的過敏原
且過敏原是隨時都在改變的東西,上述吃得越多的幾乎都是
檢查只是測量當下的結果而已,不代表下個月的體質喔 2015-05-29 14:13:28
好的。感謝版主!
請問這位大安區的廖醫師的診所名稱是?因為我很小的時候去給耳鼻喉科醫師取過,直到最近,想去看醫生又怕不是每個醫生都會幫取結石。謝謝!
只要附近的耳鼻喉科診所的醫師您認為願意花時間跟患者溝通的就是好醫師,因為用吸引器或儀器夾出通常對醫師來說不是一件難事,因為這也不是手術,還是以距離方便為主。
奕康耳鼻喉科:廖醫師
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電話:02-2321-2788 2015-05-19 09:52:47
對了,自從有了FB之後,我就很少看到FB以外的blog的好文章了,這篇文章真的很棒,我覺得好文章和寶貴的經驗就是要和大家分享啊,而不是PO在FB只有自己朋友看的到而已,偏偏現在FB公開分享的文章中又充斥著一堆沒營養的東西(當然還是有少數值得看的文章,但沒營養的超多),真懷念以前blog盛行的時代啊,現在朋友們及大多數人都習慣用FB,文章都愈寫愈短了...
網路上資訊很多,不一定是對、也不一定是錯
就像個人文章上的經驗,也只是個人經驗,不一定適合每一個人,所以僅供參考,就好像有些人會對我說:他爸爸抽煙一輩子,活到八十幾歲也都很健康,不抽的人還得肺病之類的...
但一個問題的發生不能只看表面,而是要深入去瞭解,畢竟每一個人都是獨一無二的,因此不能同一種病都開同一種藥...
這時代的資訊很多,確實很難一一的去仔細瀏覽,連醫生看病的速度都加快了,畢竟每天要看的東西實在太多,有時候還沒看完就先按讚了(笑)
很高興您也是喜歡細細看文章的人~
祝您越來越健康喔(^-^) 2015-04-14 11:55:40
哇~
超棒的文章啊,謝謝版主的分享,話說我是到前陣子,自己上網查資料才知道從我口中掉出來的臭東西是扁桃腺結石,但沒有想到過敏原的問題,改天有空我也去檢測看看過敏原好了,不過蛋奶真的是好多人的過敏原啊…奶類製品我還好本來就不愛吃,但我超愛吃蛋的啊,我每天早餐幾乎都有蛋,希望我的過敏原沒有蛋(雖然不太可能...)
即便沒有,也請盡量少吃,要吃的話請自己養隻吃健康穀物的母雞(笑)
其實若能買吃健康穀物所生下的雞蛋會比較好
建議不吃雞蛋,主要是現在市場上幾乎九成以上都是飼料集中營式管理的雞蛋,雞隻本身的心理與生理的健康先不說,這些飼料通常都有添加很多「不適合」的物質,而我們人就是最終的食用者
所以囉,現代人為什麼那麼容易過敏?
幾乎醫生都將罪過怪給沒辦法為自己辯護的「塵螨」,以前的人生活沒現在這麼講求衛生,那為什麼現代人過敏問題這麼多?就都是吃出來的,也跟遺傳幾乎一點關係都沒有,所以請也不要去怪父母了,要不然以後生小孩後,改換怪自己嗎?呵呵 2015-04-14 11:41:37
謝謝你寫的很清楚又附圖片,不然自己常常從口內吐出臭臭異物而莫名恐慌~原來也是有人跟我ㄧ樣,才明白是"扁條腺結石"的問題~謝謝你分享。
只要生活與飲食能夠逐漸改善
以後都能夠沒有扁桃腺結石的問題喔 2015-04-11 01:57:18
謝謝你非常仔細的紀錄!!!!
我的狀況還不是非常嚴重
但看過這篇文章倒是瞭解了許多
謝謝你
希望這些小經驗能做為參考 2015-03-23 11:24:52
版主你好~~
我也有這方面的困擾,您可否提供廖醫師的診所位置!!
非常感謝您^_^
只要附近的耳鼻喉科診所的醫師您認為願意花時間跟患者溝通的就是好醫師,因為用吸引器或儀器夾出通常對醫師來說不是一件難事,因為這也不是手術,還是以距離方便為主。
奕康耳鼻喉科:廖醫師
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電話:02-2321-2788 2015-03-03 12:00:32
請問一下那我也有這種狀況,但是我很少在吐一粒一粒的,幾乎很久才吐一次,有時候根本不會吐一粒一粒的,但不敢說沒有問題,所以我想問一下這樣的話是什麼樣的狀況
順利的就有可能藉由漱口、吞嚥、咳嗽等行為掉出或吃下肚,若沒有就會累積成為一顆有異物感的軟性結石,這結石不斷會導致扁桃腺更加發炎,也會讓人產生微微的乾痛,若不將之弄出,光吃藥是沒有辦法治癒的。
每個人的體質不同,加上吃與喝的東西有沒有過敏原?過敏原的量有多少?都會影響扁桃腺結石的結果喔。
祝您早日發現過敏原問題,並改善飲食,就會遠離扁桃腺結石的問題,祝您愉快。 2015-02-18 21:19:17
感謝版主的分享! 此文確是受益良多。
今日我也意外察覺口腔內似有異物,所以上網心急的查了幾篇文發現是扁桃腺結石,並用牙籤及棉花棒去除,之後以酌量的鹽加入開水後飲用並漱口大致消毒...事後照鏡子發現其清除的地方變成極明顯的大(或者小...在我看來蠻大..)洞,請問版主,這洞(傷口)會癒合嗎?是否需要擔心未來同個地方若再次結石會有更糟的情形,譬如結石藏在肉裡被夾住的可能性..?? 感謝版主。 ps.: 看來真得好好養身、注意作息及飲食了..
加上還有過去到現在發炎(凹陷處變深)的程度
會有不同大小的深淺
但通常會長結石的部位就是那幾個
至於會不會回復變淺,就要看未來有沒有好好不再「慢性發炎」而定
個人目前扁桃腺隱窩的部位,還是會因為不小心吃到比較有發炎的食物而結石,但通常不會在像當初那麼大了,也就是說該空間其實有慢慢再恢復
所以個人是認為扁桃腺是會逐漸恢復的,但是非常需要時間,畢竟長期發炎造成的凹陷也不是一兩天的時間
但是從當下開始的飲食改變,絕對是「治癒的進行式」
沒有了發炎食物,身體就會開始恢復
祝您慢慢改變飲食方式而越來越健康喔~
PS:用鹽水漱口也不錯,您看看有沒有興趣試試「椰子油漱口」這個也是不錯的方式,您可以上網查查看相關的資料,味道也不錯喔 2015-02-02 11:29:40
你好
我想請問一下
我喉嚨也有一粒黃黃的
吐出來又有
但是我照鏡子看不到
也無法自行處理
我昨天有去耳鼻喉科看
醫生也看不到
就說不用管那一粒
就說我喉嚨發炎
開消炎藥給我吃
但我很確定我症狀就是有那一粒
因為比較深在喉嚨裡面看不到
請問我現在該怎麼辦
一般都會卡在扁桃腺的凹陷處,特別是長期發炎下加深的隱窩,每個人的構造不一樣,有些可以自行張嘴看得到,有些需要醫師的幫忙,但通常不熟的人不要輕易嘗試自己推開扁桃腺來看,因為很容易傷到而流血。
建議還是要靠耳鼻喉科的醫師來檢查,指明「扁桃腺的隱窩位置」,一般醫師會用檢查用棒來檢查,通常也會造成不舒服感,若發現就可以用吸引器吸除,比較安全。
若醫師看不到,有可能是自行掉了,要不然就是沒仔細檢查到,您也可以多看幾位醫師比較有耐心的,要不然最後都是開消炎藥作為結局。
扁桃腺結石只會卡在凹陷處與隱窩,不會在別的地方,一般來說是不太會醫生看不到,除非真的有特殊案例,例如隱窩超深的那種,不過實在少見。
但您可以馬上改變的就是戒除或逐漸少吃「乳製品」與「雞蛋類」的食物,光這兩項要改變就已經很優秀了,減少讓您身體發炎的食物就可以提升身體各處發炎的機會喔。
以上您參考看看 2015-01-20 23:06:49
您好,我也有扁桃腺結石。想請問您哪邊可以檢驗過敏原呢?因為一直歸納不出對什麼過敏。
而且就算驗出哪個是過敏原,也不代表是這個食物所造成過敏,而是這個食物經常附加的有害成分,加上同一種食物也分很多品質好的、品質壞的,因此只能當一個參考指標。
事實上,您不一定非檢查不可,因為食物過敏原是不斷地在「改變」的,半年前與半年後的過敏原都會不斷地微微改變,原因在「體質」與「吃下肚的東西」裡有害物質的累積量。
而您不用檢查就可以知道的過敏原「乳製品」
建議若想改變,乳製品請逐漸少吃到不吃(牛奶、優格、起司等)
雞蛋若不是來自真的不投藥的人道養雞場,那就盡量少吃或不吃,要不然您在外面吃到的有高機率都是集中營式的「養雞工廠」
光這兩項要改變就夠一般人頭大了
非常建議要慢慢改,從少吃開始
當然還有許多常見的過敏原,例如養殖魚蝦、肉類、大型海魚(鮪魚、旗魚、鯊魚等)、動物皮類(豬皮、雞皮、魚皮)、阿斯巴甜、焦糖色素、基改小麥、含白糖飲料等等
慢慢來比較快,祝您慢慢改成功喔(^-^) 2015-01-02 21:40:33
板主好:
因為口臭關係,我上班都吃口香糖,薄荷錠,我也知道裡面都有色素跟微量金屬(快一年),2.3個月前跟朋友提到,才發現原來這是扁桃腺結石,剛剛從這篇一直看到最後,原來可能是因為生體發炎引起的。
扁桃腺結石,我之前有去耳鼻喉科看過,但是他拿冰棒棍壓了也沒看到結石,去看醫生的前一晚,我壓了也沒有結石,所以我一直以為我是長在舌後。而且我擤鼻涕有時候也會擤出結石(小時候不知道,都以為是米粒沒消化好,所以很臭...)。
剛剛看到有人貼的youto順便看了相似影片,用手去擠壓的影片,就在剛剛我擠壓出來一個燕麥片了.......我想,我不要喝優弱乳跟牛奶了> <。
這2.3個月我都是用嘔的,把他嘔出來,原來我的左右扁桃腺才是藏匿處 > <
壓扁桃腺的時候真的要小心,若真的遇到看得到卻壓不出來的話,必要就去耳鼻喉的醫生那邊用吸引器吸出來,避免不小心而傷到黏膜喔~
祝您因改變而越來越健康(^-^) 2014-11-10 13:18:12
版主:我出現結石已有兩年.因為看醫生吃抗生素不但胃腸菌壞了.結石也是兩三日就會出現.花錢也治不好.現在改看中醫.主要想問的是.版主您經過生活飲食改變後.現在都沒有出現結石問題了嗎?因為我有點想去割掉.但又怕的要命.怕痛.
無法避免的餐會,在餐廳不能自選的情況下,例如菜色裡面有參到「雞蛋」「肉類」與「乳酪起司」類時
通常吃過這三項,特別是雞蛋與乳製品,第三天左右就會明顯感覺到「喉部有異物感」,個人就知道又長出喉結石了,由於已經習慣知道怎麼安全地擠出來,所以並不會覺得有什麼困擾。
若不吃「雞蛋」與「乳製品」以及其他肉類、海鮮類,根本不用擔心有任何喉結石的問題,這是目前個人的經驗。
個人經驗上比較建議任何病痛一定要找出原因,您不會因為家裡的狗老是半夜狗叫,就打牠一頓或棄養,一定會先查看是不是有小偷或有什麼不對勁的東西引起狗狗的警戒才叫。
扁桃腺也是如此,所以建議您查一下扁桃腺結石的原因,找出來並改善(如生活中的作息與飲食),若改善還沒有改變,再跟醫生決定你的想法也行。
祝您找日找出病因並改善而越來越健康~~ 2014-10-29 14:02:57
我與你我遭遇很接近。幾年前我自行檢查,發現患上了扁桃腺結石。因為工作問題,我經常要熬夜。對我來說,這是最直接的病因。近年來幾乎每晚我也自行用燈對鏡子檢查,然後牙垢杷子把結石抓出來。初時覺得很麻煩但日子久了也成為習慣。近半年我因為減肥,不再吃米飯,結石的問題也大大減少。而現在幾乎每次進餐後我也清潔牙齒口腔。這也有很大幫助。最後謝謝你分享經驗,總萛給我們的困擾一個總結。
熬夜會增加身體的負擔與發炎的機會,確實有影響
但至於米飯倒是第一次聽到,一般說來吃麵粉類的食物比較容易產生過敏發炎反應,畢竟小麥類的製品幾乎都是基改的,且還有不亞於乳糖不耐症的過敏原「麩質」。
不過,建議可以改吃看看糙米飯,買個專煮糙米的電子鍋,會很好吃喔,比起白米營養很多,且不容易讓身體疲勞,同時也可以幫助瘦身。
因為現代人吃太多精緻類的食物也是導致身體逐漸鏽化的原因,例如白米、白麵包、麵條等。
祝您越來越健康並逐漸恢復正常體重喔~ 2014-10-29 13:44:15
我本身生活作息長期日夜顛倒
一直做輪班工作可能也有影響
加上自己不愛吃水果, 喜刺激性食物(辣的炸的)
以後要更注重自己的飲食跟過正常作息生活了!!
看到您的文章心情放鬆多了!
我因為工作關係要體檢, 醫生摸到我喉嚨左下方有個"結節"
還說詳情不清楚要照超音波什麼才知道
聽起來超可怕的!
我後來自己摸也摸得到, 雖然外表看不太出來...
總之我現在不那麼擔心了。
但通常不用太擔心,因為即便喉嚨發炎也會造成頸部淋巴結腫脹,有時候也會覺得好像腫一塊,但醫生為了避免誤診(雖然知道幾乎都是發炎的正常現象)還是會要求檢查。
不過當喉嚨恢復健康後,可以自己摸一下自己的頸部,瞭解一下正常的狀態下是什麼感覺,以後就方便辨識,才不會又讓醫生嚇自己。 2014-08-16 13:55:25
真的非常感謝您的熱心回覆,身體健康真的很重要,感謝您提供的資訊,也祝您健康快樂!
您好,因為本身也有相同的困擾,想請問有關廖醫師的診所確切地址是在哪邊呢?因為找了很久,查無相關訊息,麻煩您了,謝謝!
地址:台北市中正區連雲街72號2樓(利用地圖網找比較清楚)
電話:02-2321-2788 (先預約比較不用排隊)
基本上還是要自己懷疑的部分跟醫師說明及檢查,要不然任何一位醫師都有可能因為忙碌而忘記檢查某一細節,還是強調一下:只要願意好好仔細檢查的就是好醫生,不一定要找這位廖醫師喔。
若是扁桃腺結石,那飲食與生活作息也要跟著慢慢改變喔,畢竟一直看醫生也很累的。
祝您找到病因並改善,身體恢復建康! 2014-07-07 23:50:17
hi 你好
不好意思~我又來問問題了
請問一下
1.你對奶蛋類過敏是指慢性食物過敏(延遲性過敏)媽?
2.請問你知道要避開這些食物多久? 之後要再去檢測一次媽?
謝謝
吃了對身體不喜歡的食物,身體就會排斥,也就是發炎過敏,吃得越久反應就會累積,也就是慢性發炎,但這都是幾乎無感的,因為身體同時也會去治癒(消耗養分與酵素),等到有感的時候通常都是已經體力衰竭的時候了。
絕大多數的人都是這種慢性累積的過敏,很少人會類似外國人吃到花生或海鮮就引發急性過敏導致呼吸窘迫的症狀。
每個人的體質不同,所以也沒有一個準確度,個人已經不會再去測過敏原了,因為幾乎都已經知道什麼最好不要吃。
越久不吃,身體對這些過敏原的反應就會下降,產生的組織胺也會下降,所以經過的時間越久,偶而不小心吃到過敏原,其實並不會有太大的影響。
身體若依然處於過敏發炎狀態,對於食物的過敏可是會不斷地在改變的,因為有可能導致失控,例如長期發炎的人,說不定原本對奇異果不會過敏的,也產生過敏反應。
所以主要原因還是在有沒有讓身體降下過敏發炎的指數,讓不吃過敏原的時間越久,對身體就越好。
個人當初是堅決不吃乳製品與雞蛋超過半年以上,以上之後,偶而吃到蛋類就並沒有什麼不舒服的感覺(小過敏原身體會很好修復),但乳製品個人是幾乎不會碰到。
再者,若再次去檢驗食物過敏原,也不代表原過敏原食物指數降低,就可以恢復以前吃那些過敏原食物的方式天天吃,例如乳製品,那也只不過是身體對這些過敏原的反應降低而已。
依然無法變更這些食物是「過敏原」的事實。
您參考看看,祝週末愉快 2014-05-17 14:07:46
hi
謝謝你的回應~我會再仔細思考看看該怎麼做~請問你當初去檢測的是慢性食物過敏嗎? 我發現很多醫院還有醫生都不相信這樣檢測~他們只做急性食物過敏IGE TEST.連在美國這也是一樣~unless you go to see a naturapath doctor.
確認是否真驗得出來?或者驗出其他個人尚未知道的東西?
也因為食物過敏原會隨著一個人的心理、生理、生活習慣而改變,上個月的數據不一定能一直當成當下的指標。
但有些食物是永遠的過敏原,既使不去驗也可以知道,例如乳製品、人工飼養的添加物、化學物質等。
很多醫生不同意自己領域以外的醫療與研究並不意外,畢竟不只國內,國外也鮮少有整合療法的醫師,就好比專醫肺炎的醫師不相信肺炎有可能是這個人有情緒創傷所導致;過敏原幾乎都怪罪給塵螨、細菌,殊不知每天吃下去的東西、心裡想的負面情緒,才是最直接性的真實「發生」在身體裡。
唯有多方去平衡才能永遠杜絕病痛的再發生,但世間多皆是腳痛醫腳、頭痛醫頭的醫師,問了非關領域的問題,還有可能被當成踢館而被訓斥一頓。
但良醫還是有的,但需要靠緣分,最好的方式就是自己變成自己的醫生,對自己是最有耐心與愛心的。 2014-05-10 15:00:38
hi 你好
我想請問看看你的意見~我三歲大的女兒因為扁條線肥大因而影響他的呼吸~晚上睡不好~張口呼吸還有呼吸中止症狀~我這幾天得知我女兒對乳製品~雞蛋~豆類有重度慢性食物過敏~這兩天開始已經開始改善他的飲食了~不過我們也考慮讓他去動手術了~畢竟呼吸中止症會對小孩成長發育也是有很大affect,whats your opinion,thanks.
人不會沒事生病,所以請一定要找出「病因」,只要病因一除,任何問題都會逐漸迎刃而解,若已經查出對乳製品與雞蛋類過敏,那就盡量避開這些食物,例如牛奶、優格、優酪乳、奶粉、冰淇淋、起司蛋糕等等。
不是未來都不能吃,而是逐漸減少攝取量之後,偶而吃是不會有什麼影響的,也避免小孩以後吵著吃而難過。
豆類過敏這倒是很少見,豆類是指大豆嗎?畢竟大豆類是很好的蛋白質等營養的來源,例如豆漿、豆腐之類,但要購買「非基因改造」的,加糖的豆漿不要喝,若要喝就要自己加黑糖。
呼吸終止確實會影響小孩發育,父母親很細心發現不簡單,若能因為改善飲食就能恢復那真的是好事,非不得已才進行手術,但這點還是建議多請教醫師意見,畢竟個人也只是提供過去經驗者的經驗而已。
小孩的恢復力很快,加上有這麼愛她的細心父母
相信會早日康復的~ 2014-05-08 10:30:24
感謝您的分享,長期以來,我白天精神不佳,時常併發劇烈偏頭痛,夜裡呼吸中止症,也有口臭、扁條腺結石,後來發現我也一直有扁條腺肥大的問題,最近正在考慮是否割除,因劇烈頭痛併發嘔吐多次多種檢查了還是找不到病因,只得到了一個名詞偏頭痛,因長期白天嗜睡、精神不佳,自費做了睡眠測試,發現已是中度呼吸中止症,鼻喉科醫生檢查說扁桃腺肥大,看見您的分享,我想起我也會有扁桃腺結石,口臭,以及偶而吞噬不適的情況,覺得喉嚨卡卡的,不舒服,不知妳是否也有和我類似的遭遇!
以下是個人非專業醫師的判斷,您可以參考看看
我有些常寫文案或設計的朋友也有類似的問題,但經過我建議去做個脖子肩頸部的舒壓按摩(不能痛得要命的那種按摩)幾次後,就不藥而癒,現在每個星期至少一次去讓人按摩肩頸或全身,偶而選擇伸展的按摩。
偏頭痛的原因很多,除了是耳鼻喉有發炎容易產生的頭痛外,就是頸部肌肉酸痛導致的問題,再來就是完美主義者比較容易有這方面的困擾。
醫生說您是扁桃腺肥大?那有跟您說是什麼原因導致扁桃腺肥大嗎?一般都是長期發炎導致這種現象的,若您有扁桃腺結石,那就有可能是這個問題造成的原因之一。喉嚨卡卡的、口臭都是會有的情況。
但個人比較建議要去瞭解「病因?」
瞭解病因才能斷絕疾病,要不然割掉扁桃腺這個警報器(發炎來警告您身體有問題),問題沒解決,以後就有可能是一個隱患。
除非已經嚴重到失控,要不然個人是不建議隨便動手術切除。
容易導致耳鼻喉發炎的因素:
一、感冒細菌感染等
二、牙周病、口腔破皮
三、扁桃腺結石等發炎
四、過敏導致鼻黏膜腫大、鼻涕倒流
五、飲食問題導致「胃酸逆流」讓喉部發炎
而第五項飲食方式導致胃酸逆流要注意的有
1、吃太快,每咀嚼一口飯沒超過35下以上就吞下去
2、吃的時候很緊張,例如趕時間吃飯、邊玩邊吃
3、吃完飯沒過一個小時以上就去躺著睡覺
4、吃得太飽,七分最好
5、飯前一小時內,或飯後兩個小時內吃水果,導致消化不良
6、經常吃胃藥制酸劑
再來就是食物的問題
個人常強調的就是「不要再碰任何乳製品」是首要
至於為什麼是乳製品?建議可以去看「約翰羅彬斯」的著作「危險年代的求生飲食」這一本書,這是一本能改變人未來能重視健康問題的著作,非常推薦可以去買來看看。
以上您參考看看
祝您早日找到病因並痊癒喔 2014-04-09 20:53:20
您好
可以請問您的文章內容有提到
是去大安區那裡的耳鼻喉科,(廖醫師)
我也是這個扁桃腺反覆問題,已經半年多了,想去您提的廖醫師給他看看
謝謝您
地址:台北市中正區連雲街72號2樓(利用地圖網找比較清楚)
電話:02-2321-2788 (先預約比較不用排隊)
基本上還是要自己懷疑的部分跟醫師說明及檢查,要不然任何一位醫師都有可能因為忙碌而忘記檢查某一細節,還是強調一下:只要願意好好仔細檢查的就是好醫生,不一定要找這位廖醫師喔。
若是扁桃腺結石,那飲食與生活作息也要跟著慢慢改變喔,畢竟一直看醫生也很累的。
祝您找到病因並改善,身體恢復建康! 2014-03-04 21:55:51
對耶,我忘記並不是每個人都會注意[非基因改造],等下就把這一點加進去。如果每個消費者都知道要選真的有利自然的產品,市場才會慢慢改變的~
人常覺得看病都「願意」花大錢,看最好的醫師,吃最好的藥,卻不願意多花一點小錢在每日的飲食上「選擇」有機、非基改食物來維持健康。
而導致日後身體出問題、費時耗日去排隊掛號、繁雜檢查、打針吃藥、住院、接受病痛,這不是「最糟」的人生投資嗎?
所以就算有機、非基改農作物稍微貴了幾十塊錢,我也願意多支持這樣的農夫,也是間接幫助環境無農藥的污染。 2013-09-11 13:27:01
您寫的真的很好,看了頗多收穫,我在這篇有連結您的文章:
http://blog.xuite.net/irene.hs/QIN/83038116
掌握溫度,DIY自製優酪乳/優格很簡單(豆漿/豆奶/豆乳亦可)
我是有偶而吃奶蛋的長期素食者,牛奶也是我的過敏原,只要一喝多就全身不對勁,以前因為要避開牛奶,所以優酪乳也不太喝,益生菌只好以攝取膠囊類產品為主。現在可以放心食用用豆漿自己製作的豆乳優格,真的很棒。
慢性發炎的問題很多,我之前在陳俊旭醫生的書【發炎,並不是件壞事】裡面有看到這方面的資訊,過敏也是一種發炎,所謂濕疹也是找不到原因的皮膚慢性發炎。
靜下心來去傾聽自己的身體,去觀察食物、環境、行為對身體的影響,是健康之本。。。
豆漿真的是好東西,沒想到還可以用來做豆漿優酪乳
不過一定要買「非基因改造」的大豆製品才行,千萬不要讓孟山都這可惡企業得逞。
確實,現代人很多原因不明的慢性病與發炎都是跟我們日常生活中的飲食息息相關,有些醫生或學者會認為是遺傳或環境因素,但最大的絕對是直接吃下去的食物,尤其是乳製品。
很高興Irene您來分享您的文章喔(^-^) 2013-09-10 14:57:52
真的是好文章!!!我本身也有這個困擾!!
我前幾天心血來潮
已經大概半年沒有吃牛奶火鍋
結果吃的當下竟然覺得牛奶跟牛肉讓我不舒服
長久不吃這些過敏原的食物
突然吃這種食物
身體真的會很自然反映出不舒服的狀況
且吃完之後過了幾天我喉嚨有好多好大顆扁桃腺結石
每次吃牛奶都會這樣
沒一次例外
ps以前還沒有減少攝取牛奶的時候
其實就隱約發現每次只要吃牛奶身體就會不舒服的現象
但有一次自己長時間不去吃乳製品與肉之後,因外食只好吃大家訂的豬排飯或雞排飯,一咬到肉汁溢出的同時,身體馬上湧出一股「噁心感」,本以為是便當有問題,結果同事看我不吃,就夾走肉,還吃得津津有味....
接下來只要有直接咬到肉的機會,都會有這樣的反應,其實這就是我們對食物的「新鮮敏感度」變「敏銳」了。
動物性食物在失去心跳後,就以驚人的速度加速「腐敗」,不像植物可以在常溫下持續非常久的時間,有些植物甚至可以保存好幾年。
若常吃動物性食物(肉與乳製品),是很容易讓身體產生發炎的機會,還能產生反應,那表示身體警報系統正常,若都沒反應,那反而要注意(身體發炎到失去警報功能) 2013-06-03 14:20:15
版主,我最近喉嚨因為有異物感,所以去看醫生,醫生說是喉嚨軟組織發炎,但吃了消炎藥之後,異物感仍然存在。之後上網看到版主的文章,覺得很自己的情況很像,老實說本人也有口氣不好的問題困擾,但一直找不到原因,之後亦看到自己扁桃缐上有一粒白色結石,所以感覺自己就是有日版主一樣的狀況。
網上有很多教人自己拔掉結石的影片,但我沒法辧到,因位置很入,很有催吐的感覺很辛苦,如果找醫生去吸,收費要多少呢?會有麻醉嗎?很害怕!
我真的十分希望拔掉結石之後可以解決口氣問題!
一開始要想要抓到訣竅,靠自己雙手配合手電筒等工具來將結石排出,勢必會有難度的,不小心弄破傷口或吐出來反而不好。
所以通常會建議去給耳鼻喉科醫師幫忙吸出或夾出來,一般這種檢查都可以用健保加掛號費即可。
個人從來沒有用過麻醉,但給醫師用一定會不舒服的,而不舒服都是那種被押舌棒壓迫想吐的居多,此外不太可能有吸不出來的結石,只要有看到,基本上要拿出來都不是問題。
基本上可以多看幾位醫師,找一位自己覺得很親切又細心的,這樣您至少會比較安心。
話說回來,若要真的解決您的口氣問題,還是得從飲食改善著起喔,例如個人常講的「不要吃任何乳製品」開始,再來是逐漸減少肉與雞蛋的攝取。
您參考看看囉,祝早日康復喔(^-^) 2013-06-01 19:10:14
這位版主您好,小妹最近也因為得扁桃腺化膿,一直上網爬文,看到您發表這篇經驗之談,覺得很有幫助,且版主為了找出根源,追根究底的精神與過程,讓我感覺改變飲食習慣固然重要,但實際執行的人可能少之又少,邊看文章也邊檢視自己的飲食狀況(是也該提醒身邊家人了),於是想分享您這篇經驗談,不知是否可以呢
祝您改變飲食之後越來越健康喔! 2013-05-19 02:36:03
請問版主
在結石的那段期間
症狀會不會有腫脹感
然後扁桃線上到軟顎下製舌根會不會怪怪的
譬如 隱隱疼痛 刺刺癲癲(台語)的
我最近也在為這個煩惱
但是會有明顯的乾與痛,特別是乾的感覺一直持續,怎麼喝水都沒有效果,而乾也會伴隨著微微的類似痛的不舒服感。
但若結石很大或有稍微被擠出來,才會感覺到有東西卡住,要不然其實一直卡在扁桃腺隱窩處,通常沒什麼感覺。
但乾痛要先排除自己是不是有鼻涕倒流或胃酸逆流的現象,因為這兩種也會影響喉嚨的感覺,因此若不確定的話,建議給耳鼻喉科醫師檢查一下扁桃腺與隱窩處看看就知道了。
(自己檢查很容易傷到口腔組織,必要還是看醫師喔) 2013-05-05 01:08:39
我是之前有來這邊發問的人因為有結石困擾,前年開完刀隔一天就出院,連我很怕痛的人都覺得不會痛!!希望大家身體健康謝謝版主
基本上個人是不贊成開刀(若非必要的話)但也非反對
反而真正要注意的是造成扁桃腺結石的「病因」要找出來
找出病因後,才能真正痊癒
扁桃腺結石只是「身體發炎」的一個警訊通報而已,不將病因找出,卻只是將警報器切除是沒有用的喔,因為身體若持續慢性發炎可是會在日後產生大問題的,一定要找出病因並改善才能永久健康。 2013-04-21 10:26:43
請提供大安區耳鼻喉科的電話跟地址, 謝謝!
奕康耳鼻喉科:廖醫師
地址:台北市中正區連雲街72號2樓(利用地圖網找比較清楚)
電話:02-2321-2788
不過個人已經很久很久沒有去看醫生了,所以那家的現況不清楚,基本上只要願意好好看患者的醫師就是好醫師,其實可以的話找家裡附近的就可以,多嘗試就可以遇到好醫師。 2013-04-21 10:21:25
看到版主的文章真的讓我領悟好多
扁桃腺發炎已經反覆發生了幾個月
每次看醫生總是說吃藥吃藥就好
但每次吃完藥沒多久又復發
看到過敏原才恍然大悟
原來我平常早餐總愛喝杯溫奶茶再來顆蛋
長期累積下來的情況就是總要去耳鼻喉科報到
從這二天開始進行乳製品蛋類都不碰
希望長時間下來能改善幾年來的發炎情況
真是太感謝版主跟大家分享!
祝福版主身體健康!
個人是絕對不會主動去吃任何乳製品與雞蛋(鄉下阿嬤自己養的例外),但若是參加餐會有乳製品的蛋糕、起司等料理,就稍微吃一下,順便表示自己在減肥,呵呵,通常這樣不吃的話也比較不會不禮貌。
身體會變成慢性發炎是需要時間的,相對著要讓這發炎逐漸消失也是需要時間喔,不過當下從不吃發炎食物開始,就已經是走向健康的第一步了。
當然有些若您可以跟著慢慢改變的就是少吃「動物性蛋白質」的食物,例如肉類,特別是有些女生很喜歡吃的雞皮、雞屁股、鳳爪、魚皮的東西,現在的養殖業很難不用到藥物去控制,也是從少吃開始,非吃不可時,請吃肉的部位就好,皮千萬不要吃,因為大部分的毒素都會累積在皮的部位。
另外,建議可以花生醬或花生製品少吃,尤其是現在接近濕熱的氣候了,花生製品若保存不好,很容易產生黃麴毒素(致癌物)。
再來就是建議買台專煮糙米的電子鍋,將家裡的主食白米飯,改成擁有豐富營養與纖維的「糙米或五穀米混合」,會讓身體更加擁有抵抗力與精神喔,以上您參考看看吧(^-^) 2013-04-10 11:30:08
前幾天看報紙
有嫁到國外的台灣人說在國外做月子的方式醫院提供的月子餐竟然吃香草冰淇淋
甚至有很多癌症患者,醫院還提供香草奶昔這種食物給癌症患者吃
真的覺得有夠扯
我自己本身mc來吃冰淇淋都會肚子痛,加身體不舒服到爆
無法想像國外的醫院怎麼會生小孩還給產婦吃冰淇淋這種食物
中國老祖宗很多智慧果然是真的(例如不要吃冰這點)
而且難怪亞洲人都比歐美人健康
因為亞洲人比較注重養生到是真的
真的無法想像國外產婦醫院的月子餐還吃冰淇淋這種食物!
其實醫學界很多都是這樣,很多化療後,醫生都會讓病人喝牛奶、牛肉這些動物性蛋白質來做術後營養補充,卻不知這樣增加的風險更高,若給冰淇淋吃若是真正講到有幫助的,應該就只有心情上比較舒服吧,其他百害無一利。
很多國外的女性生完小孩後猛發胖或變成大梨子體型,或許跟這個也脫不了關係。 2013-04-06 09:54:21
感謝版主分享,讓我認識扁桃腺結石以及身體調理的方式。
感謝版大的回覆:
之前因為工作長期熬夜,某天開始就有點小病不斷,後來就嚇到了,改成都正常班,我還以為這樣就能改善體質了呢,原來還有過敏原這一點,我倒是為了胃好天天喝優酪乳呢,後來改成天天喝多多二瓶,原來這都是會過敏的大因素啊!!看來得改掉囉!呵!
另外像版大說的肉類也可能是過敏原,那想請問版大,有比較嚴重之分嗎?例如說紅肉較白肉容易讓人體過敏之類的?
乳製品個人會一直建議不要碰,就是因為乳製品是人類最大的過敏原,但基於這個時代乳製品實在太多,能夠不食用就盡量不要去碰。
個人會說肉類是過敏原,主要是因為目前養殖的方式,很難避免掉抗生素、鎮靜、生長激素等殘留,加上肉類加工食品也太容易添加許多化學成分進去,這些都是身體負擔的來源。所以不管紅肉、白肉都一樣,特別是油炸類的,因此建議少吃。
若無法避免肉類,那就請吃肉的時候多吃點青菜,飯前半小時可以吃些水果,平常多接觸五穀糙米的主食。
您若有胃不舒服的毛病,摒除掉現在有幽門桿菌、胃潰瘍的問題外,要有好的胃,平常一定不要緊張吃飯,吃飯要慢慢吃,平均吃一口約咀嚼35下,您可以平均試算看看,25下以下都算超級不合格的。
另外可以的話,買台專煮糙米的電子鍋,來煮五穀或十穀,搭配糙米來當主食,可以大幅減少吃白米容易引起的腹脹、胃酸過多,甚至血糖過高的問題。
另外,請您含白糖的飲料少喝,因為糖份過高也是問題之一(但不要因此喝代糖飲料,例如阿斯巴甜,那會更增加身體負擔),平常口渴請喝白開水即可。
但還是建議慢慢改即可,太急太快反而不容易適應喔。 2013-03-24 21:26:45
有時也會吐出1.2顆小小的顆粒,有時在洗鼻後會比較多約4.5顆,一直不明白口中的異味是從何而來,之前一直把茅頭指向胃,是不是有患幽縲桿菌之類的,吃了好多中藥都還是有異味,找了好多網頁,看到了您的經歷,好奇的照了照自已的候嚨,我沒有那個膧大的窩窩,但是看得出有幾個芝麻大小的凸點,裡面透了點白色,難道是長在肉裡?我用手去壓,過二天它變大了,我開始有微燒,和頭暈感,去了第一家診所,他說我只是鼻水倒流,開了點藥吃,可是我情形並沒有好轉,去了第二家,醫生也是說他看不到= =...我還是很囉嗦的一直說有怪東西,他才拿吸管吸,約左右都試探性的吸了幾秒,才聽到"摳摟、摳摟"的聲音,他說這樣有吸到了吧,結果我回家看,還是在耶= =不知是醫生沒仔細用還是那些躲在肉裡的不是結石呢?我想推出來但是不知道怎麼用呢^^?
若懷疑您說的凸點,可以指給醫師看一下,要不然醫師看的觀點與您可能不一樣,可以現場醫生檢查後,您自己再馬上用鏡子看看。
另外結石不會跟肉長在一起,只是會稍微黏住,不太容易掉出來,沒有經驗的話,用醫生拿儀器吸會比較方便。
吸管吸是吸到口水就會有聲音,不一定是結石,有沒有結石?或吸出?這點要跟醫生確認清楚,不一定是結石的原因才有異味。
話說回來,扁桃腺若沒有經驗的人最好不要隨便去擠壓,因為很容易造成破皮而感染,您會隔天不舒服應該就是這個原因。
鼻涕倒流現在很多人都有,既使沒感冒也是持續鼻涕倒流,這也是一種慢性發炎的症狀,建議可以馬上從飲食開始改善做起,就我常說的不要再吃乳製品了。
不管有沒有找出不舒服的原因,但至少其中一個最明顯的過敏原因素可以先移除,讓身體慢慢恢復喔 2013-03-23 20:54:47
看到樓上網友所提供的影片
差點吐出來(是真的不舒服)
也難怪外國人結石會那麼多(影片似乎來至國外)
因為他們飲食幾乎三餐都含有奶製品跟牛奶
全世界骨質疏鬆最嚴重的國家,如美國、芬蘭與英國等都是愛吃乳製品的國家,更不用說其他衍生出來的問題。 2013-03-09 23:51:57
看這you tube 後,我自覺自己結石的問題只是輕微的!
跟大家分享....都幾恐怖啊!
http://youtu.be/KdhpNzXUfK0
實在很佩服這位患者的精神力與體力
見苦知福,祝大家健康飲食,永遠不會有結石。 2013-03-08 16:46:56
感謝您,我的症狀跟您一樣,但想請教您知道結石的原因後,喉嚨還是陸續作痛嗎?
我沒有急性發作的時候,喉嚨都是隱隱作痛,發作起來更是痛!
我想知道您後來喉嚨痛是否就完全停止了? 我真的有點想要不要開刀切掉扁桃腺了!!
否則這樣長期隱隱作痛,真的很痛苦,我又是需要常講話的人,很痛苦...><
但改善身體的發炎是需要時間的,因為過去長期的發炎飲食已經在身體產生慢性的傷害與累積毒性,所以當然從不再吃過敏食物(乳製品、雞蛋、肉類等)開始,幾乎到完全不再長結石,約花了半年吧。
畢竟身體要清全身六十兆細胞內的垃圾是需要體力與時間的。
個人並不反對跟扁桃腺切割,但也不贊成,因為原因並不在於扁桃腺發炎這件事上面,而是扁桃腺為什麼會發炎?會什麼會做痛?原因要查出來。
就像是警報器響了,人們若只是一眛地想警報器為什麼這麼吵,想要關掉或拆掉,而不去思考警報器響的原因,就很有可能讓隱藏在背後讓警報器響的幕後黑手繼續壯大。(雖然警報器壞掉也有可能,但非常極少數)
建議您可以好好的思考並重新整理一下自己的生活與飲食看看,除了過敏食物,還有就是現代人進食的方式太過緊張,導致胃酸逆流的機會增加,這也會讓喉部容易受損乾痛。
這個胃藥胃乳是沒有用的,而細嚼慢嚥、輕鬆用餐就不要而癒,請記得很多都是生活習慣病。
講話講多口渴前,請隨時給自己一口水(您知道費玉清一場演場會喝多少杯水嗎?遠遠超過他唱歌的次數)也是很重要的。
研究看看一下吧,祝您找出問題並逐漸健康喔(^-^) 2013-03-04 13:00:39
請問版主~沒有了結石之後~扁桃腺有消炎嗎?~~還是一樣一邊永遠比另一邊大..???因為我好一段時間沒看到結石了!!~但是扁桃腺還是腫的(但不會痛)...又或者是結實在凹洞比較深層??所以看不到?
扁桃腺每個人原本構造都不同,建議若您有疑慮,可以一次去讓醫師檢查看看,若沒有任何結石、喉部硬物、疼痛不舒服,基本上不用太在意。
若真的是發炎產生的腫,通常一定會不舒服才對,不太可能沒有感覺。
在隱窩處若結石,是稍微有點難發現(個人就是這樣才拖很久得知是結石),但稍微用中指搬開口腔往外壓,應該還是看得到才是,看醫生的時候,可以幫醫師撥一下,讓醫師比較方便檢查喔。 2013-03-04 12:42:19
一直都沒有這個病 我是早2個月才發現 早2個月我在咳的時候 試過咳出來 然後1~2星期又咳了一點出來 看過文章後 我今天去看中醫了 我跟醫師說我口裡那個扁桃腺上有白點 咳出來都是米白色等等 然後他跟我說只是小問題 只是喉嚨發炎的予兆 就像熱氣生飛滋一樣 還有說有些嚴重的扁桃腺炎的 會整個都是白色的點點喔 然後就開了3天藥給我 現在希望3天後會有改善 當然一般不是外出吃飯 在家都是吃素較多 煙現在都介掉了 希望情況會有好轉吧
最健康的還是植物最原始的樣子來烹飪最好,另外白米飯也可以漸漸改為糙米五穀飯來食用看看(但記得買一台好的專煮糙米的電子鍋)吃久了會很有精神與體力,而且會不喜歡吃白米(只有熱量)。
身體逐漸有體力與抵抗力,人就比較不會有慢性發炎的機會,追根究底還是要從生活與飲食著手
請有時候思考看看屬於您自己的方式,會越來越健康喔(^-^) 2013-02-26 17:50:10
你好 我想問一問這個可以吃藥解決的嗎?
病原沒斷,怎麼吃藥也是枉然
若病原斷,逐步取出結石到不再出現,就是痊癒。 2013-02-26 13:12:38
版主,的確久病成良醫,我最後一次去長庚看的時候,醫生叫我縮起舌頭,用壓舌棒幫我看的時候,說,沒有啊,什麼都沒有,我跟她說.有啊,我在家照鏡子時,舌頭伸出來就看到有呢.於是她就叫我把舌頭伸出來.這樣她才看到我有,她就告訴我說我的是扁桃線結石,這個時候我才知道自己是這個症頭,我回來後上網搜尋扁桃腺結石才搜尋到版主大大的這篇,您這篇文章救了我,不然我現在可能己經把扁桃腺給割了呢.但是我周遭的朋友還是覺得不可思議,覺得奇怪為什麼不吃肉就好了呢,沒有人相信喔.呵呵.
介紹很多朋友不要再吃乳製品類、少吃肉類與雞蛋,聽後有改變的人還是在極少數,果然獲得知識且去做還是需要緣分,呵呵。 2013-02-26 13:09:54
版主您好,有空來逛一下,我想回應peggy的問題喔.
peggy您好,您的情況我了解,因為我之前跟你一樣,給醫生吸結石後回家以後打開嘴看還是看到扁桃腺有白白的小粒的存在,我想,醫生怎麼都吸不干淨呢,後來我了解到一個原因,在家我們是打開嘴舌頭伸出來看,就看得見整個扁桃腺,可是去醫院時,醫生是叫我把舌頭縮起來.然後幫我吸,其實舌頭縮起來看不到整個扁桃腺,所以都會吸不干淨,這是其一,後來我都自己去藥局買壓舌棒和棉花棒自己把它擠壓出來.只要幾分鍾,才不用去醫生那等老半天,而且又吸不干淨,用吸的是吸不干淨的,要用擠壓的方式,就像擠青春豆一樣,棉花棒在結石的旁邊往下一壓結石就出來了,這是其二,以上你參考一下.我現在向版主學習,改善飲食.現在己經沒長結石了,
版主您好,我今天也是去吸結石,但是醫生吸了好久都吸不起來,最後用夾子夾好久說用出來了,但我回家一看,白色點點都還在呀,吞口水好痛,是夾掉後傷口還是白的嗎?自己擠該怎麼擠呢?另外可以跟您要廖醫師的地址嗎?
此外,除非結石已經造成黏膜發炎出血,或者吸或夾的過程當中有黏膜受損,要不然通常是不會有什麼傷口的。
以上幾點您可能要確認一下喔。
以下為廖醫師的地址,您可以先打電話確認看看喔。
基本上只要能好好跟患者顧客溝通,就是好醫師,要不然其實不必特意跑離家遠的醫院來看。
奕康耳鼻喉科:廖醫師
地址:台北市中正區連雲街72號2樓(利用地圖網找比較清楚)
電話:02-2321-2788 2013-01-27 17:10:28
我可以提供一个不用吸的方法,只要兩邊的肌肉用力,它自然就會被㨈出來了
版主您好:本文章解了許多我的疑惑,因為我本身目前也和你的情況一樣,很感謝您po文.最近讀到一本李平醫生寫的"扁桃腺健康魔術師,那個臭臭的白子子就叫"硫磺顆粒",我今總算掛到李平醫生的診,他不但幫我擠到硫磺顆粒.也擠出一些膿液.檢查病灶十分仔細.只是是自費的且不是太好掛的到.在他書中提到若發現琉磺顆粒,恐怕需摘除扁桃腺,不過他人很好,他說能不能讓我試試.動刀畢竟是最後一步.
版主若有興趣.可本找李平醫生寫的"扁桃腺健康魔術師,裡面有很清楚的介紹.
摘除扁桃體,除了很嚴重非得進行手術之外,一般的話,我還是秉持可以用食療或生活作息來做改善,畢竟也不會有人沒事去割盲腸一樣,每個器官都有他的作用在。
祝您越來越健康、沒有結石喔(^-^) 2013-01-24 15:04:00
沒想到天生過敏體質的我
我的體質是鼻子都有很多疑似鼻涕黏黏的分泌物,
鼻子中的分泌物比鼻涕還黏稠
我吃沙茶醬竟然會過敏(以前沒吃沙茶醬習慣,吃火鍋都只沾清醬油)
最近買了澎湖很有名的海鮮干貝xo醬
其他人吃都沒事還直誇張好吃
中餐時但我吃了吃後全身身體都不舒服,喉嚨一直覺得有沙茶醬的味道,覺得很反胃不舒服
不信邪晚餐又嘗試一次,吃完一樣不舒服
所以我花990元買的三罐全新未開封的海鮮干貝xo醬就這樣被我打入冷宮打算送人了。
所以建議有鼻子過敏之類的網友可能要少吃或者不吃沙茶醬比較好,也或許只有我?
另外長期不喝水(比如我),我因為長期很少喝水,從口中吐出來的扁桃腺結石竟然變成石頭一粒一粒的,搓一搓是扁桃腺結石的味道,原來扁桃腺結石太乾燥會在口中變成一顆石頭,驚~
但也不是要熊貓永遠對沙茶醬封印,只要身體的發炎指數下降(需要常時間,例如半年以上不吃過敏物),就會降低許多對食物產生的過敏反應,不過一般確實很少聽到對沙茶醬過敏的,或許是因為有添加海鮮的關係吧。
此外火鍋料中,很多都是海鮮或肉類,要不然就是人工再製的食品,吃多了也是會引起發炎反應(因人當下體質而異)
個人是不認為有所謂「天生過敏體質」這種事,就算有也是從小吃出來的,也就是後天造成,但也可以藉由日後改善而回復。
要常喝水喔,三不五時給自己喝一口水(不是一次喝完一大杯),對身體的代謝與循環是很有幫助的,咖啡、茶、含白糖飲料就可避免就避免吧。
祝新年愉快喔(^-^) 2013-01-02 11:59:31
非常感谢版主。
版主, 请问您对胃酸倒流有何见解?
通常都是早上起床时才觉得喉咙痛,吃了早餐后就没有那么痛,我怀疑是不是平躺时胃酸倒流使喉咙痛。。。。我现在还有扁桃石,但是没有大到导致疼痛,不知道什么原因使我每天早上喉咙痛?
谢谢
有些环境很干冷,湿度很低,一整晚睡眠时都没有喝水,很容易因为呼吸到干冷的空气,导致一早醒来喉咙干痛也是有的,若是这种状况,起床喝杯温水就可以稍微舒缓,另外就是睡眠时产生的胃酸逆流,要不然就是鼻涕倒流刺激咽喉产生的疼痛居多,这些都需要当事人自行判断喔。
胃酸逆流其实很好判断:
一、只要您每一口菜(除了稀饭)都至少咀嚼35下以上才吞进去
二、放轻松吃饭,不要赶着急着吃
三、饭后三个小时内尽量不要躺下来睡觉
通常可以避免调胃酸逆流的问题,因为胃酸逆流不是病,是坏习惯导致的问题,不更改坏习惯只吃药是没有用的。
最后,建议不要再接触任何乳制品
肉类蛋类动物性食物少吃,多食用未精致的五谷蔬菜
请不要喝含白糖的饮料,喝无糖的最好,例如白开水
以上您参考看看(^-^) 2012-12-24 23:41:43
每次我扁桃腺結石出現,我就會來看版主這篇文章;最近在反省是不是咖啡太多了才會又這麼嚴重呢.覺得版主這篇文章還有很多的回應文章都很有幫助噢~很棒~
個人認為喝咖啡是不置於跟扁桃腺結石有太直接的關連,若喝咖啡還加「牛奶」或「白糖」就關係很大了。
若是純咖啡(一般人不太會喝...)對身體的影響當然就是咖啡因,有好有壞,若喝太多會造成利尿而身體缺水,或影響晚上的睡眠,建議過中午之後就不要再喝有咖啡因的飲料喔。 2012-12-11 20:44:17
謝謝分享這麼好的文章,獲益良多
版主您好,我想请问您知不知道为什么扁桃结石会导致鼻子干痛?
还有请问早餐吃豆腐陪糙米飯会不会不好?有没有更好的食品?
谢谢
个人认为只要是吃「五谷杂粮」与「蔬果」等的「未精致」食物,都是好食物,豆腐配糙米也是很好的组合,但记得不管吃什么东西都要「细嚼慢咽」例如普通吃一口饭至少咬上「35下」,25下以下都是算吃很快的(除非您吃粥类)。
此外,海带芽、纳豆、味增、烤地瓜等也是不错的食物,个人是很喜欢吃豆腐类(外面小吃卖的卤豆干建议少吃,因为不知道有没有加防腐剂什么的…)的,但任何食物都要均衡,建议不要只吃一种。
除了乳制品不吃,鸡蛋、肉类少吃之外,最后建议少吃些花生的制品,特别是花生酱、花生粉的东西,不是花生不好,而是花生很容易不小心保存不当而发霉,若是花生酱与花生粉非常容易发霉(干冷的气候还好),花生粉建议自己买花生回家打成粉再来用,用不完就当天当厨余回收,以上为个人小经验。 2012-12-04 21:42:12
请问版主您的扁桃体花了多久才恢复原本的大小?
谢谢
我的恢复经验是:变化的是「会造成结石的扁桃体凹陷的部位」变「浅了」,就不容易卡住结石(扁桃体持续发炎会加深凹陷处深度,若结石会越卡越大),也容易因为喝水等的动作而将表面上的物质给冲走。
加上饮食的改变,扁桃体就没有持续在发炎与分泌结石的物质去累积,这个过程约半年多,从一个礼拜结石一两次到一个月一两次,到每个月最多一次,直到现在几乎没有结石,当然也很久没有去检查,因为喉部都没有任何不舒服感。
所以持续维持健康饮食就是最好的保养喔。 2012-11-18 14:21:03
版主您好,请问扁桃石会导致淋巴结肿大吗?
我的颈部也长期不舒服,有些僵硬,有没有可能是扁桃石作怪?
之前曾经吐出扁桃石,但是依照版主的劝告改变饮食后就不再结石了,只是左边淋巴结还有点肿(令我担忧)。。。
感谢版主 =)
颈部淋巴若肿胀,当然也会影响局部的循环,淋巴系统就像是下水道一样,下水道阻塞不通,相对着血液循环就不好,所以颈部僵硬也会跟着出现。
若确定已经没有结石,还是一直持续淋巴肿胀的话,请确认自己的口腔内没有其他的问题,例如「慢性鼻窦炎」「长期鼻涕倒流」「牙周病等牙齿问题」,当然感冒也会。
若您真的担心其他问题,那就建议直接去看医院一次查清楚,乱猜测反而影响日常生活。
假如都是正常,那就有可能是因为改变饮食之后,身体有足够的营养与体力去排除身体内的「废弃物」,而淋巴就是代谢的管道之一,也许会断断续续的,但不会不舒服连续超过一个礼拜的时间。
不过,无论如何,您改变饮食,就是「一直持续」给身体「健康的能量!」就不用担心「原疾」去恶化发展,我们人只要活着,细胞有养分与能量就会不断进行修复、代谢新生迈向健康。
所以无论什么毛病,只要自己相信自己,并改变为健康饮食(少吃或不吃任何动物性蛋白质的食物,改吃未精致的谷类与植物),就不用担心能不能痊愈的问题。
此外,每个人颈部的不舒服症状并不是以我亲身的结石经验就可以正确做建议的,有疑虑还是要去医院做检查为准,才能给自己做正确的判断与决定。
祝您身体越来越健康喔。 2012-11-15 23:18:53
版主您好 ^.^
首先我想感谢版主,跟从版主的建议后我真的舒服了很多。。。当初未发现自己有扁桃石,看了很多医生都没有用,一样给我很多消炎药,吃了2-3个月也没好起来。看了版主的文张后, 我开始改变饮食,多吃蔬菜和水果,少吃肉类,鸡蛋和cheese。改变饮食后2个月,身体舒服了很多,喉咙隐隐作痛的感觉也少了很多=)
版主,想请问您:
1)前几天,我自己用手电筒照时看不见任何扁桃石,但发现左边扁桃体上有白斑,而右边的扁桃体比左边的大,请问版主有没有如此的经验?
2)自从发现自己有扁桃时后,每当我吞咽时右耳会有气压变动的声音(tip-tup的声音),感觉怪怪的,生病前没有这样的感觉,请问版主这跟扁桃石有关吗?(但是改变饮食后,那声音没有当初那么大声了。)
3)当初去看了第3个耳鼻喉医生才发现自己有扁桃石,医生用相机仪器照了给我看,但他却说无法帮我取出扁桃石,只有切除扁桃体这个办法。。。目前我真在寻找一个能帮我取出扁桃石的医生,但每个医生都说我必须切除扁桃体(我来自马来西亚,这里的医生都蛮向钱看),如果没有把扁桃石取出会不好吗?
这里有些经验想要和版主分享,扁桃石的出现表示体内的淋巴系统有点不通畅,除了改变不健康的饮食习惯,也可以多运动,我发现(TRAMPOLINE)弹跳床非常有效,每天跳15分钟就足够了。淋巴系统顺畅后,身体就会舒服,扁桃体会少结石。
谢谢版主^.^
(1)扁桃体会因为左右发炎程度的不同,也会有不同的肿胀,但若太明显的单边肿胀,倒是要稍微注意一下是不是有其他的问题导致,而您所谓的「白斑」有可能是结石的一种,可以尝试请医生用「吸引器」吸看看就知道了,通常很容易就吸下来。
(2)结石通常不会影响「声带」,一般都是声带长茧、受损或周围长水泡所导致,这点通常也可以藉由「鼻腔内视镜」来判断,但受损的部位都可以经由饮食来养生做修复。
(3)嗯嗯,基本上是没有看得到却拿不出来的结石,因为结石本身并不是长在肉里面,而只是「卡住」而已,个人的经验与认知是这样,要不然您可以尝试跟一位新的耳鼻喉科医师说一下:我之前的医生都用「吸引器」帮我吸出来,我也想要请医生帮我吸一下(直接向医师诉求,并表示这是可行的)
若没有拿出来,就是一个「异物」卡在喉部的免疫最前线上面,而且这个异物是充满细菌的,除了有可能的异物感、口臭之外,也有可能造成局部发炎、干痛、红肿甚至化脓等不舒服的症状。
谢谢您的分享,除了饮食改变之外,若能有「适当的运动」当然会更好。(弹跳床好像很好玩的样子)
很高兴您可以改变饮食,这并不是简单的事情,但这绝对是对未来最重要的投资,加油!
也祝您身体越来越健康喔! 2012-11-14 23:29:00
非常感謝
原來蛋奶類都不能碰啊~~我也是長期有鎖喉感的困擾,像吃雞排、油炸物、過鹹或過甜的食物,鎖喉感更深,吃完都覺得很難過,所以已經很長一段時間不怎麼吃那些東西;常常也在想是不是自己沒口福,為什麼有些人都住院了,或其它重症了,也不會像我這樣吃東西不開心,都只是因為怕病症惡化才開始忌口,而我卻是沒什麼大病但竟會邊吃邊難過(鎖喉感)而放棄了一堆美食。而且常感冒,也是幾乎每次感冒就扁桃線發炎,看完大大的文章,我猜我應該也有長期結石的問題才會導致那種鎖喉感@@。可能以後生病要特別找會幫你處理化濃及結石的細心耳鼻喉科醫生了……
對了,這裡請問大大,蛋奶類不能碰,那優酪乳(低脂無糖)可以喝嗎??之前就常聽說優酪乳可以改善過敏體質,現在連電視廣告也是主打改善過敏體質,(ex:LP33等等),但優酪乳不是奶製品嗎??想知道到底能不能喝~~謝^^
其實能順暢呼吸就是一種幸福(對曾經罹患嚴重的慢性鼻竇炎的我);喉嚨能不乾痛、不口臭就是一種幸福(曾經扁桃腺結石的我),能夠看清「發炎真相」而改變以五穀蔬果為主食,身體逐漸康復而不用再去排隊看醫生、吃藥、打針、甚至手術,遠離無止盡且不知何時更惡化的疾病,放心的吃對的食物就是最幸福的「口福」。
或許您現在無法理解,那是您並沒有生過多種「慢性病」的經驗(當然也希望您不要有,有別人的經驗就夠),現在看到路上有人在吃雞排漢堡火腿起司,我也不會有羨慕的感覺,因為產生不了食慾,吃五穀蔬果類食物久的話您就會理解,因為現在我只要吃到肉類的食物就會引起一股噁心的感覺,特別是獸類。
您會吃不開心,是因為您懼怕疾病卻又以克制的方式「阻止自己吃喜歡吃的肉類食物」,這會形成一股壓力,或許你的鎖喉感就是這樣來的。
我會願意改變是因為「不想要再生病」的念頭,且深入瞭解許多動物背後無情且殘忍的飼養真相,特別是看過許多實際的紀錄片與書籍,就更加提升我自己拒絕肉類食物的決心,這一點影響我很大,所以我常會推薦人看書或看紀錄片,例如「紅色牧人的綠色旅程」這本書您一定有空要去看,對您與您全家絕對是很重要的健康認知關鍵。
話說回來,首先,沒有人天生是過敏體質,都是後天造成的。
再來,過敏體質都是從嬰兒開始被餵食過敏食物開始累積,例如從小吃到大的乳製品、雞蛋與所有肉類這些「動物性蛋白質」,而優酪乳、優格也都是「乳製品」,廣告講的是指「乳酸菌」這些對腸道有幫助的「有益菌」,但問題這類產品依然是以「乳製品」作為基底,一樣會有乳製品會有的反應在身體裡面,不管去糖去脂或額外添加,它依然是「乳製品」。
個人是不會碰任何「乳製品」相關的產品的,所以從知道改變到現在這麼久了,已經沒有任何過敏的現象,就單純吃五穀蔬果為主食而已,目前以方便素為主,但絕對堅持的就是不碰乳製品。
所以,建議您先多去閱讀能增加您「信念」的真相,不管是紀錄片(例如:美味代價)或書籍都好,不要去害怕看,特別是影片,當您逐步瞭解真相的時候,您就不會再羨慕「吃乳製品與肉類」是一種口福了,或許您的鎖喉感會不藥而癒。
因為當您有足夠信念,並不是現在這樣要抑制想吃的心態導致不快樂,而是發自內心相信之時,您就可以了解我上述說的意思了,人生會活得更坦蕩蕩更快樂。
祝您早日閱讀或觀看這類的紀錄片後解除您心中的大石(^-^) 2012-10-11 23:13:36
真的!! 看了快哭了
我還以為自己吃進了什麼髒東西
用手去摳 出來的總是小屑屑
就像版主說的 我把它捏碎了 就像舌苔一樣
好臭 好黏 而且總是被環繞於呼吸道黏膜分泌物中
只是醫生開了好多化痰的藥給我
他說叫我別擔心多喝水吃吃藥就好了
我想現在我也要開始好好養身體了
就像版主曾經有其他病歷,我知道調整飲食及作息是最快的方法^^
謝謝你的分享嚕!
不過化痰的藥效果有限,其實隨時補充水分,例如幾分鐘就喝一小口水這樣還比較實在又幫助化痰的效果。
但分泌鼻水或痰液,若不是明顯的感冒那種綠黃色痰液,通常就要注意是不是身體在慢性發炎當中,相信您有看上述的內容,從改善作息與正確飲食,避免會讓身體發炎的食物。
例如乳製品與蛋類等動物性蛋白質,從一開始少吃開始慢慢改變到不吃,會比較不會有壓力喔,一起為健康加油吧(^-^) 2012-10-03 21:26:44
謝謝版主的解答,您說的那些精緻食物我也幾乎沒吃,這樣我就放心啦.
要不然外食其實還蠻難的這部分
我之前還自己帶糙米便當,後來實在沒時間準備配菜,就盡量選擇外食沒有肉的菜單,例如SUBWAY的素潛艇堡、便利超商的豆皮壽司等之類的食物,或者到麵包店吃雜糧麵包等。
但下班回家一定吃一碗自家煮的糙米五穀飯。 2012-09-28 00:39:10
版主您好,昨天我出去給人請,遇到認識的人說我太瘦了.也許她們還不習慣我瘦下來的樣子,並說吃素會營養不夠,會吃出病來等等,並舉例說某位媽媽因為吃全素而吃到分泌物很多,然後就吃中藥治療,結果又吃出肝病來,後來住院住了一個月才好.後來就沒有吃素了,這些都讓我有點擔心,不知該如何是好啦,我不是吃全素,但到底營養會不會不夠?
首先「不對素」就是指「精緻食物」大致列一下:
一、人工再製品:素肉、素火腿類
二、精緻白米、純麵包土司、麵條、饅頭
三、含精緻白糖飲料
四、過多鹽分、添加味精、人工香料的素食
五、油炸薯條、洋芋片等高鹽、香料、色素等零食
以上簡單幾項都是吃素者很容易吃出問題的東西。
個人平常都是以「未精緻」食物為主,例如糙米五穀、海帶、豆腐、豆漿、有機蔬果、有機果汁(現榨)、全麥、穀物麵包等。
白糖飲料幾乎不喝,若要加糖,可以選用黑糖、蜂蜜調味,到現在那麼久了,健康檢查的指數都是正常的,就算感冒也是最多在一個禮拜內痊癒。
其實,當人開始在飲食上做改變的時候(正確素食),身體的細胞會逐漸恢復元氣,恢復元氣的時候就會有足夠體力去代謝掉細胞內的廢棄物,而當廢棄物被排出在血管、淋巴管,讓肝臟腎臟去處理掉的過程當中,人會覺得疲憊或不舒服而產生許多類似生病的現象。
而這現象很多人不知道也不容易判斷的時候,就會以為是生病,吃中藥或西藥都是「藥」,真正對人體好的就只有「天然五穀蔬果」的植物,而不是「動物的蛋白質」。
我們家的狗都跟我們吃「未精緻素」,很久都沒去看醫生了,臉上也沒狗狗會有的淚溝,更不用說人了,長輩不吃肉也不喝牛奶,骨質密度檢查比年輕人還要好。
吃「對」素是很重要的,您參考看看(^-^)
PS:吃素要慢慢來比較好,像我還是以方便素為主。 2012-09-26 08:50:21
版主,您好,好久沒來這邊,今天是想來跟您分享一下.也順道再次感謝您.
自從吃素以後,我感覺到我好像得到重生,首先,我的扁桃腺的痛感己經剩下百分之五,可以說己經不痛了,只是有時候還是會有點怪怪的,其次呢就是吃素以後.兩個月時間,我的體重就少了5-6公斤,真的是好神奇,我之前千方百計的想要減少一點體重,可是卻沒有一點成果,這次卻無心插柳柳成蔭.真的讓我好高興,可是這真的要意志力超強的,當聞到肉香時,很多人都是招架不住的,但現在我聞到肉香,是沒有勇氣吃,我要求很嚴格,我是一口肉都沒有吃喔.出去給別人請吃飯時,我通常是吃不飽的,因為,通常別人請客,滿滿一桌都是大魚大肉的,所以我才會瘦得這麼快吧.總之,我只有一句話,就是真的非常謝謝您.
少吃肉甚至不吃肉,一輩子永遠不用擔心膽固醇過高的問題,更不用擔心膽結石與心臟病,而且大幅減少未來骨質疏鬆的問題。
逐漸走向少肉或無肉的生活是需要意志力的,這個老實說很不簡單,畢竟外界的誘因又那麼多,例如我還會遇到有朋友說你這樣不會很痛苦嗎?
我就會順著開玩笑說:「吃五穀蔬果很幸福啊,我很多喜歡的美食都是素的,零食也是」重點是「我可以很清楚未來我的健康都會很好,不用非得去健康檢查」「也不用擔心肉類會有的抗生素、生長激素、鎮靜劑、瘦肉精、賀爾蒙、重金屬等等」
我自己平常也吃很多,但根本不用擔心會發胖(指未精緻素食),您若再持續下去,可能會發現突然咬到肉味會有一股噁心的感覺,我們現在全家如果在外吃到肉的成分都會覺得有點怪怪的,也代表著味蕾的敏感度變強了,知道判斷什麼是好的食物。
祝福您持續健康素食,也希望周圍的人因為有您而跟著受影響改變。 2012-09-24 12:33:27
原來還有這樣的問題,感謝版大寫出來分享,下次去看醫生時請他幫檢查看看
只要扁桃腺凹陷處不太深,通常都會隨著吞嚥的動作將發炎物質給吞下肚,而卡在扁桃腺上久了才會變成結石狀。 2012-09-13 01:31:47
版主請教一下:
一、詩威特的洗髮精(您推薦的那罐),價錢昂貴,一罐剛達980元台幣,版主怎沒考慮或使用比較便宜300元娜罐呢?
二、訪間的泰式按摩,油壓按摩,你對這類的按摩健康功效跟看法如何呢?
由於我自己平常生活作息與飲食都不錯,還不置於要用健髮的,大概預計到四十歲再換健髮來保養。
泰式按摩嗎?能夠舒展身體的運動都不錯,像理髮師、牙醫師我都會建議她們有空休息時去做按摩,對於身體的代謝多少一定會有幫助的,不過若能加上自己做有氧運動,效果會更好。
但先願意去按摩再說,很多人連去按摩的意願都沒有啊,呵呵。 2012-09-08 15:38:57
版主:
( ̄ー ̄)
我很想學你每天的飲食幾乎都是吃大量的青菜
可是自己煮必須花時間去買菜(要花時間去買菜)
還要洗菜,煮完後還有廚餘跟洗鍋子要收拾
真的花很多時間
再加上我不擅料理
煮起來的青菜好難吃T_T
一你的燙青菜都是怎麼煮的呢?
二菜都多久採買一次呢?
三用白開水煮滾清燙嗎?
還是?
四另外自己煮飯洗菜跟煮完要清理善後會覺得很煩嗎?
五有沒有什麼比較不花時間跟麻煩的步驟或方法呢?
附註:
我曾經煮過一次燙青菜,把所有綠色青菜、紅蘿蔔丟進去煮,吃到後來滿滿的菜味還有紅蘿蔔味,讓我覺得好噁心…
謝謝你喲!
其他的菜色,因為我要上班,所以是請媽媽來煮,菜的話都是去附近的傳統市場賣的,偶而會上網或到百貨超市買。
看料理的方式處理菜,需要用到炒的當然就會用到油,煮的話就用得少,多搭配天然釀造的醬油或醋來調味就很好吃,另外用海鹽也不錯。
吃完晚餐後,大家一起分工清潔,其實就很快,個人還會吸塵器、拖地板,總花費時間幾乎都不超過二十分鐘。
這看個人習慣,我是很樂衷於打掃環境的人,所以不會覺得麻煩。
如果有興趣可以去學煮菜看看,或請長輩教也行,其實沒有那麼難,網路或電視也有教,至於口味因人而異,個人是蠻喜歡紅蘿蔔的味道,還每天都喝一杯紅蘿蔔汁,如果無法接受就不要太勉強,吃蔬果青菜還是要吃得開心舒服為主,慢慢來吧。 2012-09-02 10:14:31
版主:
請問您吃的糙米飯和蔬菜以及肉類
都有特定的品牌嗎?
蔬菜基本上可以選擇的話就是有機無農藥或者一般不知有無農藥殘留時的蔬菜買回來之後,多用清水沖洗幾次這樣。
而糙米或五穀十穀米,品牌的話沒有特別指定,網路上有很多賣有機農產品,例如HUG之類的,您可以參考看看,但通常只要吃糙米五穀飯都比白米營養健康多了。
只是不同品牌比較要注意的就是煮飯用水的量可能要重新調整過,因為過去我們有發現不同品牌用一樣的水量來煮,不一定都會達到我們喜歡的「Q度」,所以換新一種品牌的時候可以稍微注意一下喔。 2012-09-01 16:27:45
不喝牛奶不吃蛋,那妳可以喝養樂多嗎?
但基本上還是用糖、脫脂奶粉、調味料等製作
有牽涉到乳製品的,個人幾乎都不會去碰(一般人其實不用像我這麼嚴格啦,呵呵) 2012-08-31 00:42:45
拜讀您的分享,收護良多,
我也是受扁桃腺化膿之苦快2年之久,
只是想了解的是,扁桃腺化膿及結石是同樣的一種病嗎?
只是名稱不同,還是不一樣的呢?
我去耳鼻喉科擠出來的是膿液,有時也有顆粒的
上網查,有些網站圖片很類似,
醫生說我是化膿,也無法根治,
因為之前吃5個月抗生素無效,目前叫我手術割除…
但實在很難決定,不知兩者之間是否有所關連~~
扁桃腺化膿其實也差不多類似,也是長時間發炎(體內過敏原、細菌病毒)或異物尖刺摩擦、強酸鹼、熱燙傷等刺激受損發炎感染。
一般來說化膿比較危險,畢竟已經是在體內感染的問題,而扁桃腺結石是在黏膜外的,而且耳鼻喉部位的感染是要特別小心的,不能隨便輕忽。
個人在建議上比較不會著重在手術或不手術身上
而是去找「為什麼我會生病?」的「原因」,而找出「原因」後,如何去改變,能改變嗎等等之類的,再決定自己行動的下一步。
這才能真正解決問題,而不是只有將眼前的壞人抓起來,要將真正幕後的黑手抓住,才能夠一勞永逸。
建議您仔細思考看看喔,飲食、生活習慣什麼的都是線索。 2012-08-29 15:53:24
版主:
我沒有用悄悄話的功能哦!
我留言就直接顯示悄悄話了哦。
版主你這張網址照片中所使用的地板材質是?
這張地板顏色感覺很美呢!
http://photo.pchome.com.tw/danny010765/134548129374
您可以不用用悄悄話,要不然我回應若不解除隱藏的話,您也看不到。 2012-08-28 18:18:00
去年開始偶爾早上起來會咳出黃黃臭臭的一粒東西,很噁心,以為是吃東西沒有消化的跑到喉嚨,直到前幾天看到你的文章才知道.我每天三餐後都有刷牙,平是吃東西也很健康油炸洋快餐都很少吃,但每天都有吃雞蛋,而且我早幾年因為喝牛奶嚴重過敏,這兩年開始沒有再喝.我想應該是我每天吃蛋導致身體發炎的原因把?反反覆覆的有結石,真的很讓人洩氣,一星期要去清理一次.之前我在我家附近的診所清可能是他家的吸引器強度不夠,只是吸一點點出來,沒有幾天又看到白色的,想說去醫院看看就去亞東,醫生給我清的很乾淨.可是這樣清一下就要460元(很傷)最近又有了一小白點(已經一個月後了),想換一家便宜點的去到雙和醫院,掛了耳鼻喉科,結果這位陳聰明醫生看了說甚麼都沒有,我跟他說明之前也有在亞東清理掉了,現在又長出一點,他似乎不明白我說的是甚麼,雖然我強調左邊有小白點,但他堅持沒有然後甚麼也沒有處理.過了幾天白點越來越大了,結果還是跑到亞東,醫生用強力的吸引器吸出來,又擠出兩粒.我們這種狀況遇到不願意細心檢查的醫生真的很無奈,醫生的專業知識也讓我傻眼.想到以後要跟這種(結石)長期作戰,就很煩惱.版主已經捱過來了,真的很幸運!我會按照您說的調整自己的飲食.謝謝您的分享~
慢慢地改變自己的飲食習慣,拒絕所有乳製品,減少肉類、雞蛋等動物性蛋白質與白糖飲料、精緻白米等的攝取,一定逐漸改善的。
人的身體約六十兆細胞,想想過去花多少時間讓細胞去累積發炎物質、寒氣這些東西,相對的就也要時間讓身體去「倒垃圾」,個人是花很久時間改變飲食,才逐漸發現結石已經很久沒有再出現了。
人體倒垃圾是要等身體有足夠體力才能倒垃圾的,而且是要分很多批次的,這也是曾經慢性病的人都要花以月或年為單位去「養生」逐漸去改變。
之前曾有一位同事說她真的很喜歡吃雞蛋,我就建議她乾脆老家養放山雞,雞都吃天然的穀物,就吃這雞蛋就沒問題,但一般都市似乎不太可能,建議忍不住的話就少吃吧,特別是蛋黃的部分。
我雖然已經沒有扁桃腺結石,也很少吃到蛋類,但只要吃到雞蛋食物,例如蛋炒飯,現在變成眼睛部位癢得不得了,就算想吃也會三思,改天真的去養放山雞,呵呵。 2012-08-28 16:56:56
版主請教您對塑膠地板的看法如何呢?
最近安裝了塑膠地板,但覺得房間內的塑膠味揮之不去(不斷的清水擦拭,開窗戶並全天開電風扇通風),因為這個味道讓我覺得噁心,想吐,不舒服
所以想請教版主
對塑膠地板有何看法?
你本身有使用嗎?
又或者你對塑膠地板以及一些塑膠製品的使用(比方說塑膠水桶,喝水杯等等)的看法為何呢
個人的話一定是將塑膠地板丟掉(記得破壞,才不會讓回收的人拿去用),之前也曾經網路購物買到有塑膠臭味的(例如塑膠把手部位或塑膠皮座墊什麼的),都當晚直接破壞後回收,讓我對網路上購買東西就更加要注意,不要隨便購買塑膠製品。
個人是沒有辦法接受那種氣體在屋內散佈,畢竟是有毒氣體,若是因為怕浪費而留下來,對健康來說實在才是浪費。
不管是什麼塑膠製品,只要會散發「明顯」臭味的就不要用,而像塑膠桶或垃圾桶是硬塑膠,基本上是沒有味道的,可以安心使用。
喝水的杯子最好是使用陶瓷或純白馬克杯(不要用骨瓷)。
畢竟只要是塑膠的東西,不管硬或軟,只要碰到熱、油、酸,幾乎都會溶出塑化劑,而塑化劑的危害相信每個人都有耳聞與瞭解,食用器具請都勿使用塑膠製比較好,既使標榜是耐熱塑膠也一樣。 2012-08-28 16:25:06
Hello
原來是因為自己懷疑有鼻竇炎 因為我老公說我呼吸的時候 口的味道不臭 但是鼻子呼出來的味道是臭的 他說從你這麼愛乾淨的人身上聞到這種臭味 真怪
嫁來英國後 每次只要天氣開始變冷 我的鼻子就開始會鼻塞+偶爾會發臭 最近這半年來越趨嚴重 我以前在台灣也是滿常喝牛奶喝優格 也愛吃蛋 都沒事
所以看完你的文章 我就開始懷疑 我的過敏原到底是什麼?
講了這麼多 我的鼻炎寫在這篇是因為 我才前一天也從嘴巴裡面掉了一顆結石出來 形容得和你的一模一樣
我已經有好幾次這樣了 鼻子開始變不好 喉嚨也經常發炎 印象中這一年半以來 有見過這樣子的小臭物 4-5次了 我一直覺的是在喉嚨裡面的東西 因為記得每次發現都是清喉嚨 清痰的時候會出現 原來是扁條線結石!!
我也在想是不是因為目前租的房子就在馬路旁邊 所以雖然不是主要道路 但是車也不少 這一年來過敏特別嚴重 我想可能是灰塵是過敏原? 加上這房子採光不好 基本上當倫敦有30度高溫 屋內應該還是只有22度左右....何況是夏天倫敦平均溫度在20度左右 我們房間 基本上就是凍! 我身體也敏感 只要一感覺到冷 馬上打噴嚏 有時候還會立刻拉肚子 超級敏感!
好加在很快要買房子了 讓我來看看是否搬到完全住宅區後 能改善我的種種症狀........過些日子再來報告~
有些年輕人常仗著自己青春的肉體,熬夜通宵、暴飲暴食、喝酒亂吃等而不去擔心,想著身體依然健壯且怎麼吃喝都不會胖,但卻不知這些就像跟地下錢莊的高利貸借錢一樣,總有一天當不能再借的時候,還的金額可是很驚人的,所以身體保養要趁早,除了疾病之外,女生也比較不用擔心初老或更年期提早。
所以我在上一則回應裡有寫些關於改善飲食的部分,您可以參考看看,但最重要的是,千萬不要再碰任何「乳製品」,在倫敦生活,很難避開乳製品的東西,但為了未來的健康,一定要避免攝取到,例如「牛奶」「起司」「優格」,這是最重要的,至於肉類、雞蛋盡量也少吃,若無法避免,皮的部分絕對不要吃,例如雞皮、魚皮的東西,因為很多毒物都是脂溶性的。
另外您說一感覺到冷馬上就會打噴涕,表示您身體的反應還不錯,最怕身體虛到連反應都沒有,例如明明一起吃到壞東西,就有些人不會拉肚子,就以為自己為身體不錯,其實這才是最糟的。
一般當然不能隨便搬家,但您可以改善您的環境,例如太冷的時候,可以買台「碳素電暖器」除了發熱之外,還有紅外線幫助身體活絡,且不用擔心有產生紫外線問題。
再來就是平常穿著上盡量不要讓「大腿外側」與「脖子背部位」受寒,因為這兩個部位是最容易受到寒氣影響的,脖子就用圍巾保暖,而很多女性大腿虛胖水腫減不下來,都是大腿外側受寒所引起的,可以用拳頭敲敲整條大腿外側看看,若覺得明顯酸疼,就是累積太久了,所以建議要好好保暖,特別是睡覺的時候要穿長褲睡覺。
再來可以每天晚上泡個熱水澡,沒時間泡腳也可以,若您有回台灣,建議買個「薑味海鹽」加入泡澡裡,除了有薑的活絡療效之外,同時也可以中和自來水中的氯。
只要體內發炎減少,身體自然有體力去對抗過敏原,就不太會有過敏反應,塵蟎灰塵等其實並不是過敏最主要的原因,原因在於我們人體有無長期慢性發炎。
話說回來,若您問過敏原是什麼?除了過敏原檢查之外,不用檢查就知道的永遠過敏原就是「乳製品」「肉類」等動物性蛋白質,但目前廣告或一些報章雜誌還是經常在鼓吹人要多吃這些食物,實在令人擔憂,這也是為什麼這時代有越來越多的慢性病、慢性鼻竇炎、骨質疏鬆、心臟病與癌症等問題層出不窮。
若您可以將結石自己清除,那還不錯,至少不會累積到卡在扁桃腺的隱窩裡。
您可以將舌苔的味道與結石比較看看,其實差不多,但結石會表現得特別臭,這都是身體發炎產生的代謝物質,跟口腔清潔無關。
嘗試「改變飲食」與「保暖身體」看看,不要急著期待改善的效果,因為長時間發炎,也需要長時間去修復。
祝您能經由改變逐漸康復。
最後誠摯地建議您回國後,還是請台灣的家人幫您買一本書,就是「紅色牧人的綠色旅程」這本書,絕對對您在倫敦的生活有很大很大的幫助。 2012-08-23 22:58:46
版主你好:
看到你PO出來的圖片還有那些文字敘述
我的眼淚都要流出來了
我的病狀跟版主幾乎一樣
剛開始去看腸胃科
醫生要我照胃鏡
我很配合的這5年來將近照了3次
可是我的胃卻看不出問題來
醫生說我是食道逆流
也曾經去過醫院看耳鼻喉科
結果醫生開了躁鬱症的藥給我
自己的精神狀況我很清楚
還有一位醫生更是直接跟我說
要我學著跟我這樣的病情共生存
然後也是輾轉向中醫求醫
然後長期服用中藥可是問題卻一值還存在
三個月前喉嚨開始長了白色物體
第一次長的時候十分緊張
可是第3天發現可以自幾把它取下
就沒有再去留意
結果才兩個月就又長了一樣的東西
這次我掛了號
可是去醫院當天早上那個物體就掉了
覺得還是去北護醫院看一下比較好所以還是去了
跟醫生說了喉嚨有長白色物體
醫生看了看我的喉嚨
然後就說我那應該只是一層白色的黏膜
還是我應該是燙傷
就隨便開了一個燙傷的藥膏給我
東西已經掉了我覺得自己理虧
也沒有跟那位醫生多說什麼
結果隔一個禮拜
白色物體又長了出來
先去看了中醫
中醫看了我的喉嚨
就問我是不是一個白色斑點
還跟我說去看個耳鼻喉科比較好
隔天我還是去了北護
看到耳鼻喉科還是那位醫生
本來想是不是不要掛號比較好
可是我想中醫都看到了
今天去給那個醫生看應該沒有問題
結果醫生看了我的病歷
就幫我看了喉嚨
吻我長在哪邊我還很仔細的跟醫生說
它這次長的位置比較深
醫生帶上頭頂可以照射的鏡子
用木棍壓著我的舌頭
結果下一句她說出口的話讓我十分難過
她居然跟我說她看不到
還要我去照鏡子說是不是我看錯了
說也許那是人的喉嚨本來就會存在的東西
我第一次這麼看不起一位醫生
因為她居然睜著眼睛說瞎話
下午還要工作
到公司就請同事幫我看一下喉嚨
同事一看就看到了
還說很明顯位什麼那個醫生看不到
看到版主大方分享了自己的病情
我真的很欣慰
原來不是只有自己這樣
謝謝版主還把那位耳鼻喉科醫生的地址都留下
近期會去那邊找廖醫師看看
然後我還想請問版主
如果我想去哈佛健檢中心做版主說的食物過敏原檢查
是甚麼樣的檢查呢?
然後價位是不是很高呢?
我有工作
可是收入真的不多
不知到版主會不會看到我的回覆
真的很不好意思因為很長
可是我真的很感激你
希望去看了以後身體可以慢慢恢復
謝謝你的分享
感激不盡^_^
胃食道逆流確實會傷害到喉嚨部位,造成慢性發炎乾痛,但若自己可以判斷不是,那就可以少了這些疑惑,例如:
一、吃飯絕對細嚼慢嚥,平均一口咀嚼35下以上。
二、好好吃頓飯,不趕時間,也不一邊看電視吃飯。
三、睡前三小時內不再進食任何食物。
光以上三點做得到,就可以摒除掉胃酸逆流的因素。
吃憂鬱症的藥與疾病共存的方式我也遇過,通常醫師都以這種標流程來處理患者,而不去研究背後的「原因是什麼?」只是唯一的好處是,人會比較放鬆(若個性是很容易緊張的人很適合),那種藥物吃久了個人感覺會有依賴性,請斟酌使用,當然最好還是避免會緊張的情況。
白色的物體,是指扁桃腺上的白色物體嗎?若可以取下,「微軟」且「味道很臭」,那八九不離十就是結石,中醫師無法判斷,有可能是因為沒有儀器可以做檢查,也擔心是別的東西才這樣建議,畢竟個人經驗上,扁桃腺結石有時候會出現一小小的白色圓點在看得到的表面,看起來也很像水泡或化膿,但事實上不是,這種結石只要用耳鼻喉科的會有的長長一根吸引器就可以輕易吸走。
您那位耳鼻喉科醫師說:「是人的喉嚨本來就會存在的東西」,若下次有機會遇到類似的,也麻煩請問對方一下:「本來就會有的東西,那..那是什麼東西?」我還蠻好奇對方的答案的。
去做過敏原檢查只是當下自己身體對過敏原一個比較詳細的建議(過敏指數是會變的),價位您可以上網去查一下看看,但其實不花錢也可以知道自己的過敏原在哪裡,我也只做過一次就沒有再去了,就個人經常說的「乳製品」,是所有過敏食物的龍頭老大。
您也可以看一下我之前所回覆的內容,「乳製品」是絕對不要碰的食物,很難不遇到,但當然盡量避免囉,
以下稍微整理一下個人的飲食習慣:
一、絕對不碰任何乳製品:牛奶、優格、優酪乳、起司、奶油。
二、幾乎不吃任何「肉類」,包含牛豬羊、魚、蝦肉等。
三、雞蛋也幾乎不吃,早期是根本不會碰。
四、不喝任何含「代糖」製品(如阿斯巴甜)與「白糖」飲料。
五、不吃白米飯,改吃糙米五穀米當主食(先買一台好的糙米電鍋)
六、多吃蔬果類、豆腐、豆漿、海帶類食物。
七、不吃任何人工再製品,如火腿、人工素肉、貢丸。
八、少吃含「味精」的食物,有些外食味精都很重,建議吃湯麵不喝湯。
九、有空檢查一下自己牙齒有沒有銀牙(早期補汞齊銀粉),若有建議換掉,也請上網查一下關於「汞齊」的文章。
十、高鹽分食物請盡量避免,若無法避免,可以買台「榨汁機」或附近果汁店買「紅蘿蔔汁」加「蘋果汁」來喝,記得請對方先在紅蘿蔔汁裡加些檸檬汁攪拌後,在倒蘋果汁均勻攪拌,這樣才不會被紅蘿蔔酵素破壞維他命C,這「蘋果紅蘿蔔汁」能有效幫助細胞恢復活力,並消除體內多餘鹽分產生的水腫,同時也幫助腸道蠕動,且紅蘿蔔汁的胡蘿蔔素是很棒的抗氧化物質,現在我們家每天幾乎都會喝,前提是不能加任何糖或稀釋水喔!改天有機會在PO給大家看。
當然還有些細節,不過光上述的做得到就很厲害了!
建議您還可以看一本書,去強化自己改變飲食,同時也能夠幫助周圍的親朋好友,書名為「紅色牧人的綠色旅程」,絕對對您有很大的幫助。
以上您參考看看嚕,我也是寫得洛洛長,當然對於一開始要改變是需要「毅力」的,個人是已經生病怕到不想去醫院排隊浪費時間與無盡的折磨才下定決心改變的,但還是建議要改變的人慢慢來,才不會覺得很痛苦喔,此外平常可以多研究健康方面的資訊,久而久之就知道怎麼去判斷正確的資訊,祝您早日找出問題並康復喔。 2012-08-19 14:03:42
版主您好,我最近好多了,雖然有時候還有一點痛,但多數時間是不痛的,只是有一點不知該怎麼辦?就是我我的扁桃腺隱窩好幾個,而且都很深,每次我吃完東西都漱口很多次,是仰起頭漱口的,但是還是會長結石,我看到有我就把它擠掉,我在想是食物殘渣漱口漱不掉才會這樣,要怎麼辦呢?
說是隱窩,其實就是指扁桃腺的凹陷處,特別是指較深的部位,看來您長期發炎很久才會這樣,有些慢性鼻竇炎或鼻涕倒流的人也會有這種現象。
扁桃腺結石並不是食物殘渣,是表面發炎的代謝物,若不能藉由吞嚥的動作排掉就會累積成結石(是結石的話),特徵是味道跟舌苔一樣但更臭,所以漱口有時候沒用就是這樣,但通常還是會藉由進食喝水的動作吞掉。
能不能藉由漱口排掉,還是因人而異,必要就去請醫師幫您吸掉比較快又安全,我早期在改變飲食的過程中,有長出來就去找醫生,也減少弄傷的機會。 2012-08-14 21:37:55
非常感謝您這麼有耐心的回答每一次問題,我會繼續努力的.謝謝.
我的應該不是食物殘渣吧,因為存在的時候會很不舒服,擠掉會舒服一點,我平常都有在吃女性專用的含鐵綜合維他命,我現在發現它有問題,我今天沒吃,今天竟然不大痛,好像好了一大半,不知是巧合還是我的毒素排得差不多了,總算有點成就感了
當然也希望您未來也不需要任何額外補充的人造維他命,從天然植物食物中去攝取即可,身體也懂得如何從吃進去的天然食材去吸收適當的營養。
這段過程中出現好或排毒反應怎麼樣,還是一句「加油喔」給您,畢竟這些改變不容易(^-^) 2012-07-30 09:38:10
版主大大,要請問您一下,您去擠掉第一顆結石之前,您的扁桃腺有沒有出現白點,像我有出現白點我才知道它又長出來才去擠它,因為我的左邊腫可是看不見白點,持續在痛的話我想是不是有我看不見的結石,我每次擠出來的結石跟米粒一樣大小,可是不會臭耶(我確定我的鼻子沒問題)該不會是我都沒讓它長大就擠掉所以不會臭吧
我個人當時的結石是幾乎長在隱窩凹槽裡面,所以都一塊像照片所示那樣,每次都差不多大,當時都是感覺有異物感、口腔有味道時才就會注意,第一次給醫生擠出來的時候最大,像花生米一樣,但不管多大多小,特徵就是「非常臭」。
若您的不會臭,那或許只是食物的殘渣也說不一定,通常整塊就很臭了,如果加上用手指搓一搓會更臭,之前都沒有遇過不會臭的結石。 2012-07-28 22:29:01
不知道為什麼,我這段時間3-5天就會長出來,我發覺我擠出來的並不像您相片的那樣,我的不會發亮,就黃白色像米粒大小,我的到底是不是結石我都有點懷疑,還有我都長右邊,右邊的扁桃腺的隱窩好幾個都很大,可是左邊也會痛,有一些很小很小的小白點,我要去擠,可是擠不出來,重點是兩邊的扁桃腺都很腫,我都不知我現在吃的哪樣還會讓扁桃腺結石再長出來,我早上喝豆漿,吃地瓜,中午晚上吃素,平常不吃餅乾,不吃零食,連茶都沒有喝了,我朋友都說我很可憐.什麼都不吃.哎,真是無解
由於扁桃腺長期發炎,就會造成凹陷部位加深,不過有些人天生就是比較深,我也有看過扁桃腺幾乎都是光滑面的人,光滑面的幾乎不用擔心長結石或卡食物什麼的。
如果您擠出來的結石,比舌苔的味道還要臭的話,基本上八九不離十是結石,就算是食物的殘渣(也有可能)但能拿出來也是減少細菌滋生的機會,而小白點(有些看起來像痘痘發炎)通常年在表面的小凹處,也容易因為漱口或進食時掉下來,基本上不太會影響,除非多到不行或有明顯異味,再去請醫師吸走即可。
您能吃的東西那麼多,怎麼會可憐呢?沒東西吃的難民才可憐,而且吃「飼養或捕捉到的動物痛苦下的肉」,個人並不覺得吃的人有什麼好值得驕傲或幸福的。
大部分青壯年對飲食與健康通常漠不關心,盡情地吃乳製品、肉、喝酒熬夜等等,通常到中年後才會開始獲得「身體的警告通知」。
時間會說明一切,因為除非急性中毒,否則發炎食物的傷害是逐漸且緩慢的,緩慢到人都感覺不出來,等到感覺到時都已經成形某個有害的病灶了。
至於是不是結石,就看您怎麼認為,個人還是提醒:「結石只是個表徵、只是個警告,問題在整個身體上」有些人連警告都沒有的才危險。
慢慢改變才不會有壓力,建議您看的書要多看幾遍喔,我個人自己最少看了五遍以上,每次都有新的認知,當然除了書之外,也建議您自己可以去買些健康方面的DVD紀錄片來看,博客來等網路商店都有。
最後回您一句疑問,若您真覺得無解、懷疑,您也可以恢復過去的飲食與持續看醫生吃藥,甚至聽醫生建議的去將扁桃腺切除一勞永逸,這些都是個人的選擇,這並沒有什麼不對,因為這是選擇性的問題,我個人過去在患病時也確實想過要切除扁桃腺,但我最後選擇沒有而已,因為我找到我個人認為對的答案。
您在病灶中,沒有人可以去阻止您去選擇您的答案,因為那是不公平的,就像我過去曾經對朋友說「健康的人體會不到生病的人的苦痛時,沒有資格叫生病的人繼續忍耐痛苦下去,而叫生病的人不要吃止痛藥、不要接受手術什麼的,因為健康的人沒有痛苦,不知道痛苦的感覺」。
選擇您心中選擇,這樣才不會累積心中的壓力與疑惑。
就如同靜思語中的「甘願做,歡喜受」是指:從內心很甘願地去承擔一件事,即使做得很疲憊,仍然滿懷歡喜地接受。
我自己幾乎吃蔬果、素食,不吃乳製品等動物性蛋白質是發自內心甘願做,歡喜受,很快樂,別人聽到覺得辛苦時,我還覺得對方比較可憐,但這都是每個人認知的不同,無須強迫。
因為我「經歷過」所以我知道,而且我知道現在、未來要怎麼做。
順應您的選擇,放鬆心情其實反而是我覺得您要最先接受自己的事。 2012-07-28 13:35:35
呵呵,那我這幾天在吃便當時,還把排骨留著回去喂狗呢.中醫師要幫我降火氣,可是她開的藥太溫和了,吃了好幾天都沒用,我就上網找瀉火的方子,自己去中藥房配來煎.還蠻有用的,我感覺到一天比一天好一點,只是速度很慢,
雞皮不能吃喔,@@那是我最愛吃的喔,我盡量不要吃好了,但暫時我不會碰任何肉類的,謝謝您喔.
所以建議您可以花點錢去SGS檢驗一下雞皮看看就知道了,呵呵
(我們家的狗狗牛軋糖也是吃素的狗狗喔,健康皮膚好,而且大小便都不會臭喔!)
順便一個小訊息給您:
有些人常覺得只要自己稍微休息個一兩天就會全身疲憊或不舒服等現象,但一恢復忙碌生活後,這些現象就消失,所以常有人說這就是「勞碌命」,其實是不瞭解身體運作的關係。
因為當在「勞碌」或「虛弱」當中的時候,身體沒有足夠的「氣力」將累積在身體的毒物排出,所以既使累積毒素或慢性發炎也沒什麼感覺。
但經過一兩天休息之後,身體有恢復些氣力了,當然就會趕緊通知肝臟與身體各處細胞等去「倒垃圾」,而倒垃圾就會將毒素等垃圾倒在淋巴管、血管等通路去運送排出去,這時身體就會感到不舒服,就像是垃圾車經過會聞到臭味一樣,但是垃圾累積在家裡,外面是聞不到味道的。
所以排毒的時候,人會不舒服,以我個人的經驗是,停藥與不吃會讓身體發炎的食物後,會斷斷續續出現所謂「倒垃圾」的現象,有些中醫說這叫做「好轉反應」,若這段時間吃健康的蔬果植物,有時候會更明顯,這也代表身體有足夠氣力。
不過若不清楚如何分辨「倒垃圾」與「生病」的感覺,很容易又跑去吃藥,因此要注意一下。
身體強壯、免疫力好的人一旦生病症狀都是很明顯的,反而身體虛弱的人生病時都不太明顯,這就是跟身體的氣力有關,不是生病症狀越明顯的人就代表身體不好喔,有時候也是身體強壯的象徵,中醫稱之為「實證」。
如果您常跟中醫師見面的話,可以多少瞭解一下喔。 2012-07-25 16:17:23
真是感謝版主的耐心回應,讓我安心許多,就等它慢慢修復吧,我之前可是換了好幾個醫生,開的都是抗生素,我加加起來有吃了一個多月呢.而且肉類都沒斷,我想我身體的毒素可能太多了,這幾天除了吃中醫開的中藥外,另外我還去中藥房配了一些瀉火的湯藥,而且又吃健康素,我感覺到,今天下午,我的扁桃腺沒那麼腫也沒那麼痛了耶.可能到明天才知道這是不是暫時的現象.另外想請問一下版主兩個問題,
您說的喝果汁,可以直接用吃的嗎?就是不榨成果汁,
您說的榨果汁是去渣的嗎?
還有個問題是,不吃紅肉,紅肉是不是指豬牛羊?那可以吃雞鴨魚和海鮮嗎?我是說等扁桃腺好了以後.
我自己是看了「葛森療法」相關的書才去買台榨汁機來試看看(不是一般刀片型的果汁機喔),適時補充身體需要的酵素與能量。
目前我個人是幾乎不吃任何動物肉類,除非不得以的時候才吃,例如開會買便當或別人請吃飯等。
若您想吃雞鴨魚的話,請盡量避開「皮」與「脂肪」高的部位,因為飼養動物時的賀爾蒙、成長激素、動物用抗生素、鎮靜劑、飼料毒素等幾乎都是脂溶性的,例如雞皮與雞屁股都是最容易累積的部位,建議挑掉或不要食用。
PS:身體虛弱的人或正在調理的人最好不要隨便去吃瀉肝火的中藥,建議去請教中醫師再說喔,要不然其實生活作息正常,晚上11點前早點睡,還比較是顧肝的實質作法。 2012-07-24 01:00:23
我前幾天腫痛得很厲害,就又上網掛長庚的耳鼻喉科,可是過了幾小時我又把他取消了,其實我很掙扎,又想去看,可時結果一定又是消腫消炎,我己經吃了兩個月都沒好了,再去也是多餘的,我扁桃腺不只干,而且還很痛,又腫,可是明明己經把結石弄干淨了,為何還會痛?我想是不是體內毒素太多,之前肉吃太多,牛奶也是每天早上喝,現在換豆漿了,然後吃素,吃糙米,真希望奇蹟出現,突然有一天早上醒來時,扁桃腺不痛了.
但現在除非遇到願意花時間跟患者好好溝通、甚至瞭解患者的生活習性的醫師不多,為什麼?其實想想問題可能還是出現在我們身上,畢竟如果一位醫師看一位病人要二十分鐘以上,有誰會願意當後面那幾位?而且醫師也賺不了多少錢...除非是有治療好很多患者的經驗豐富的醫師吧。
我也曾經一個禮拜至少看兩次耳鼻喉科的經驗(請注意,是至少兩次喔)甚至那家大醫院還為了我質詢我的主治醫師是不是有偷賺健保費(最後那位醫師離開了,不知道是不是我的原因)
相信您一定做過很多身體檢查,結果都是以慢性咽喉炎之類的給予消炎藥等治療,之前累積的傷害,當然就要等同的時間去慢慢修復,所以不如告訴自己,現在已經在朝修復的路去前進了,至少不會再繼續傷害下去。
除了扁桃腺結石之外,會造成喉嚨乾痛的原因也是有的,所以您也注意一下,例如:
一、用手挖鼻孔,鼻黏膜破裂很容易受細菌感染,若要挖,記得用棉花棒沾水,要不然真的手要先洗乾淨再輕輕挖。
二、胃酸逆流,吃太飽吃太快都是主因,您可計算自己一口飯咬幾口吞下去,正常是咀嚼「35口」才能吃下去,若是「急著吃飯」都是不合格,吃飯一定要輕鬆吃,也不要一邊看電視或看書吃,正常的咀嚼可以省胃酸也省保護胃壁的黏膜分泌喔,重要的是不用擔心胃酸逆流。
三、鼻中隔彎曲、鼻竇炎、鼻息肉、感冒等導致鼻涕倒流,而扁桃腺是我們免疫的最前線,所以有這些問題第一個警告的就是扁桃腺。
四、牙齒問題,像牙周病、牙齦腫脹等,特別是牙齒裡面有補「銀牙」的要小心,這可是會造成神經受損等問題的,因為其材料「汞齊」可是有毒的重金屬,但目前還是有在使用。
五、扁桃腺結石累積,如果掉下來還好,不掉下來就要請醫生吸除,否則會累積許多污垢與細菌造成發炎與不適感。
六、耳朵發炎,耳鼻喉本來就是相連的,若因為常用手挖耳朵造成耳道發炎,也會造成喉嚨疼痛。
七、發炎食物,如常吃「乳製品」「肉類」「油炸物」「醃製物」「白糖飲料」「人工香料」「代糖」「色素」這些,很難避免,只要乳製品千萬不要吃之外,其餘的盡量少吃即可。
以上這些是個人自己已經養成習慣並注意的事情,對一般人而言是很嚴苛的,而且說不定還會產生壓力,所以建議雨花石您慢慢改變即可,「心情舒服」很重要。
我自己也是花很多時間去恢復的,過程當中還包含基本的流汗小運動等等,只要是對身體有益的事情我都會逐漸去嘗試。
所以依自己能力所及去「輕鬆改變」,不要凡事操之過及,急的壓力反而會成為身體的負擔,與身體一起去承擔,樂見邁向健康的過程與未來吧。
祝您早日康復喔(^-^) 2012-07-22 22:36:06
版主您好,看了您說的那本書後我現在開始吃方便素了,現在雖然沒有結石,可是我的扁桃腺還是很腫耶,而且很痛.西醫我是不敢再去看了,因為都是消炎消腫,可卻沒有一天有舒服過.現在我都是去看中醫,中藥在持續吃,可是還是痛,應該中藥較慢吧.您之前也會很痛嗎?
我當時都是以喉嚨「乾痛」為主,而且卡卡的,會一直想要喝水,卻一直無法解渴的狀態持續一整天不間斷這樣,乾的感覺比較強烈,痛的話就是微微的,但有時候會像感冒一樣腫痛。
目前我是不吃藥主義者,生病不舒服就是休息、泡澡、多吃些蔬果類的東西,而最近更多加一個與家人一起活動的飲食,就是「喝果汁」。
瞭解過「葛森療法」的人就會知道喝果汁的好處,不過因為有些嚴格,所以我只有進行「喝果汁」的部分,簡單說就是買台「榨汁機」去做「蘋果汁」或「胡蘿蔔汁」這兩種。一天一次左右就跟家人都喝一杯現榨的蘋果汁或胡蘿蔔汁這樣,當作額外的健康補充。
我並不會反對去吃西藥或中藥去治療身體,但人體本來就有自我的修復機制,在可以自行修復的情況下,就以健康食材給身體去做吸收與復原的工作,這是我個人比較堅持的部分。
當然目前家裡好像只有我這樣特別堅持,有時候家人頭痛時還是會吃頭痛藥或胃藥來舒緩不舒服感,而我既使不舒服也是絕對不吃的,就用比較健康的方法去舒緩,例如按摩、泡澡、食療這樣,呵呵。 2012-07-22 14:44:42
感謝版主,我會找時間去看看的。
版主您好,看完您的文章後發現我的狀況跟你幾乎一樣,於是就去家附近的耳鼻喉科,但是醫生居然說可能是胃食道逆流,我提到是不是有可能是扁桃腺結石,醫生還說我想太多,好奇我在哪裡知道這種病症的...只能感嘆自己遇到庸醫。在此想請問版主是在台北哪家做清理扁桃腺結石的,希望能協助小弟找到良醫,感激不盡。
個人過去經常遇到問個問題就被罵或念一堆的那種高傲醫師,久了也習慣了也不會因此而生氣,畢竟很多醫師都有堅持的原則(只是堅持的內容不同而已)
胃食道逆流是造成喉痛的原因之一,但若那位醫師可以花個一分鐘再仔細幫您檢查一下左右扁桃腺,就知道是不是還有扁桃腺結石的問題,而且醫生用吸引器吸取也很快。
我現在幾乎都沒有去看醫生了,所以您可以先打電話去看看
奕康耳鼻喉科:廖醫師
地址:台北市中正區連雲街72號2樓(利用地圖網找比較清楚)
電話:02-2321-2788 2012-07-17 14:21:18
佷感激您的耐心回應,非常感謝,我會去買書來看.
吃了好幾天消炎藥啦,還是腫痛.唯獨奇怪的是,吃東西不會痛.晚上較不痛,都是白天痛,結石我自己擠出來啦,我去藥房買了無菌的棉花棒和壓舌頭的棒棒,小小的好幾粒,我現在都沒有啦,只是為何還會痛,今天聽人介紹一家有名的耳鼻喉科,我去看了,結果還是抗生素,而且這個抗生素我吃過,沒有用,所以我決定不吃.可是我現在還有慢性發炎,如果之前醫生開的藥吃完還沒好的話,(還剩下4天)真不知該怎麼辦?
您「身體」累積長久以來的慢性發炎,當然就要同等的時間去恢復到健康的狀態,不可能靠吃藥或某療法就短期間痊癒。
我上一則回覆您的建議中,有告訴您現在即刻就可以「做」改善的事情,給自己加油打氣吧。(記得去買書來看喔) 2012-07-14 15:41:15
版主您好,如果早點看到您這篇就好啦.是因為我己經知道我是扁桃腺結石才搜尋到您這篇.之前我是都是在搜尋扁桃腺發炎.吃了好多冤枉藥.
一開始,我會發燒,去了兩次小診所.打針吃藥都沒好,就換大一點的醫院.醫生就開一線的抗生素給我.一個星期後沒好,又回去看.換藥了.還是抗生素,沒好,再回去.回去時都有把扁桃腺的小白點吸掉,只是又一直長出來.這次又開了二腺的抗生素和類固醇,而且醫生說再不好就要割掉了,夸張的是真的沒好,我可是吃了將近一個月的抗生素啊.我沒有再回診.就去看中醫.也吃半個月的藥,還是沒好,扁桃腺腫痛讓我心煩到不行,而且這幾天頭暈暈的,我想應該去換個醫生看看才行了,就昨晚,醫生跟我說是扁桃腺結石,也沒幫我吸掉,說是自己會掉,並說是慢性發炎.吃抗生素是沒用的,(暈)我吃了那麼久的抗生素.後來開了消炎藥和補鋅的藥的給我,我早上都有喝牛奶.吃了3回藥了.還是感覺腫腫的,明天開始,不再喝牛奶試試.目前我的右邊扁桃腺有一顆綠豆大的結石,還不知何時會掉下來.
扁桃腺結石弄到要吃類固醇就要小心,否則很容易引發麻煩的「類固醇皮膚炎」喔。
要讓身體好起來,建議從「拿掉現在或以後又跑出來的結石」與「不讓身體發炎的飲食與生活」兩項做起,要不然吃任何藥物都只是治症不治病而已。
飲食上簡單講就是不吃讓自己過敏的食物,如果不去做食物過敏原檢查也沒關係,先從任何「乳製品」「肉類」「雞蛋」不吃開始。
很難我知道,特別是乳製品(牛奶、優格、優酪乳、起司等),當然細節上就是盡量改成未精緻的食物,例如「糙米五穀」蔬菜新鮮純果汁等,記得先去買一台專煮糙米的電子鍋,另外「含白糖飲料」就盡量不要喝了,尤其特別小心「代糖」這種東西,請買任何飲品或零食前看一下成分標籤,不要有任何阿斯巴甜的東西。
接著就是將看得到或看不到躲在隱窩處的扁桃腺結石拿出,建議只要長出來就去給耳鼻喉科醫師用吸引器吸出,有時候太深時醫師不得以才用擠的。
您若是要用等的掉下來,這就要看個人體質了,但通常我會建議可以將看得到的部分就先拿掉,畢竟結石可是充滿細菌的,除了不舒服感、也會刺激鼻涕倒流或扁桃腺發炎等問題,有些人是受不了那個味道。
扁桃腺結石是需要時間去慢慢恢復的,畢竟身體慢性發炎那麼久,相對著也需要時間去慢慢修復,不會單純您不喝乳製品一個月就好,我自己個人就花了半年以上才慢慢感覺結石完全消失不再長回來,是絕對不接觸任何會發炎的食物的喔,現在當然也是以這樣的健康方式做飲食生活,若有難度就用毅力去克服吧,相信您可以的。
這個剛開始改變很難,但您若有興趣可以看些我很喜歡的書來幫助自己更認知健康問題,「不生病的生活」與「紅色牧人的綠色旅程」有空您真的要去看看。
祝您找日找出病因,並完全康復喔。 2012-07-12 14:10:07
好的,感恩您的分享,非常謝謝^___________^
版大:
抱歉,我再前幾頁回應中已找到廖醫師的資訊,謝謝!!
若您有開車,那附近記得有很近的停車場,可以用Google看一下。 2012-07-08 22:31:16
版大您好:
請問您一些相關問題,如果方便麻煩您撥空回覆。
我先生似乎可能是類似的情況,因為尚未就醫還未確定。
他的單側扁桃線腫大(maybe是結石,又長期包住,反覆發炎)有一段時間了。
至少有一個月吧?!(他很緊張,不敢讓我知道,直到忍不住才開口跟我說)
請問,檢查時,需要全口張開到最大嗎?(他跟開完阻生牙的手術,若要全張開可能要再2-3週)
請問,是若是清除結石,是小手術嗎? 健保有無給付呢?最後,想請教,可以告知大安區的廖醫師相關資訊嗎?(若怕有廣告之嫌,可mail嗎?)檢查或清結石,會痛嗎? 感恩您的分享!!謝謝~~^______^
要檢查有無結石(假若是結石的話),請醫師來直接檢查是最快的方式,個人的經驗是先塗上護潤唇膏,然後將嘴巴張到最大,主要是方便醫師檢查,我甚至會先用衛生紙吸乾口腔黏膜後,用乾淨的手指頭去壓住扁桃腺前方的口腔黏膜,方便醫師用檢查棒與吸引器將結石發現後拿出。
如果是因為開牙齒手術的關係,那就暫時不要去勉強比較好。
檢查結石我是覺得不會痛,但畢竟每個人長結石的狀況不同,所以也不能掛保證,但是「不舒服」感一定會有的,例如被擠壓的感覺,很容易引發強烈的咳嗽與些微的嘔吐反應,但醫師通常會看情況讓患者休息一下再繼續看。
通常檢查過程當中若有傷到口腔黏膜的部分,醫師為慎重起見,幾乎都會在檢查的部位用棉花球沾些類似優碘的消毒藥水,這個也會有點不舒服。
這根本不是什麼手術,有點類似將卡在牙縫上的牙線拿出來一樣,所以也不會加收什麼手術費,健保就可以了,而且不一定要去廖醫師那邊,任何只要願意仔細檢查患者的醫師都可以,但患者本身可以提醒醫師要特別檢查仔細一下,避免醫師只是意思一下而已。
扁桃腺就左右那麼大而已,只要仔細檢查,不太會漏掉結石的部分,當然前提元兇是結石的話。
基本上,長期耳鼻喉部位發炎、腫痛的話,是很容易影響人的心智的,特別是會增加心裡的緊張與恐懼感,我過去找不出問題時就是陷入這種窘境,家人鼓勵很重要喔,而且您看我還有另一篇「鼻竇炎的文章」您就知道我過去多嚴重,現在不都好了,所以只要知道病因,遠離病因並改善生活與飲食,根本不用擔心。
現在由於您先生在牙齒手術的修復中,但若沒有去確認扁桃腺腫脹的原因,或許心裡也會有個石頭壓著,有時候這時是需要專業醫師給些信心上的鼓勵。
必要的話,可以先去看看也沒關係,讓醫師瞭解一下過去到現在等等的前因後果,若能檢查就檢查,不要勉強張口。
也或許扁桃腺的腫脹是因為牙齒的問題,不一定都是結石,但您先生在恢復中可以做的改變就是「飲食」。
建議不要再吃任何的「乳製品」「肉類」「雞蛋」這些動物性蛋白質了,精緻類的白米、白麵包、白糖飲料建議也都少吃或不吃。
改吃糙米、五穀類的飲食(前提可以買台專煮糙米的電子鍋),多吃些豆腐、海帶、青菜蔬果的食物,當然這些可以的話就慢慢改善。
此外,由於我並不是醫師,我只是提供我自己個人的經驗,若您將這些訊息告訴您先生,不一定會接受喔,畢竟網路上太多垃圾資訊很容易誤導大眾,還是要以先生的想法與醫師的建議為主,比較不會有心裡的排斥感。
特別是飲食改善的部分,非常建議您去買幾幾本我個人很喜歡的書籍,「不生病的生活」「紅色牧人的綠色旅程」先這兩本書來看,相信對您未來的健康上會有很大的幫助喔。
以上您參考看看,也祝您先生找日找到病因並康復。 2012-07-08 22:25:54
如果扁桃腺切除之後
會有啥後遺症?
比較容易感冒嗎?
病菌長驅直入?
扁桃腺(扁桃體)本來就是我們喉部免疫的先鋒之一,如果切除,簡單講就是感冒時,就少了一道關卡來對付細菌或病毒,但大部分表示切除的醫師都認為無傷大雅,就好像有些外科醫師都叫人有事沒事就將盲腸給割掉一樣。
人體本來就有其作用機制,沒有什麼是退化或沒有用的,除非已經受損到非切割不可的地步,要不然真的最好還是將「病因」找出來是最重要的。
例如我常跟朋友比喻的,你不會因為胃經常痛就把胃割掉吧?為什麼不找出胃痛的原因呢?例如吃太快、暴飲暴食等。
身體膽固醇過高,看醫生拼命吃降膽固醇的藥,卻不知道只要少吃「肉」就會不藥而癒,這才是解決病因之道,但大部分醫師對於這方面的知識是貧乏到可以,全世界都差不多,這也是為什麼很多醫師自己身體也不是很好的原因。
個人雖不反對,但也不建議切除,畢竟找出病因是最重要的,例如飲食中不要再吃會過敏的食物如乳製品、雞蛋、肉類等與改善生活習慣等,才是最實質的,您可以參考看看喔。
祝您能順利找到原因並改善健康(^-^) 2012-07-05 13:07:50
分泌物排出好? 還是不理它?
老實說,我每天都會擠出結石,好像上癮了!
擠上癮了?嗯嗯......個人是不知道這樣還會有癮頭的=_=;
總之,還是希望您多注意生活習慣與飲食的問題,首先拒絕所有乳製品的攝取開始。
能不長結石還是最好的唷。 2012-06-26 21:54:45
感謝版主詳盡的PO文~
真的受益良多。。。
受此疾病困擾多時到今天才知道這是扁桃腺結石(也是第一次聽聞有扁桃腺結石這個病症)
剛開始覺得喉嚨很乾、喉嚨有異味、隔數月會有乳酪狀異物排出,以為是鼻竇炎,求診耳鼻喉科醫師診斷無異常,轉看中醫看是不是肝火旺盛的現象,結果中醫師覺得我是慮病症...
只好自我診斷,想想是不是因為張口呼吸導致喉嚨乾燥、然後有蒼蠅蚊蟲之類的在我口中產的卵,曾經一度將排出的異物放在透明小塑膠盒中,等著看有沒有蟲會孵出~蠕動蠕動~結果它只是乾掉了...四處求助(醫)無門,還活在是不是得了鼻咽癌的恐懼之中...><...
還好,今天能看到這篇PO文,讓我免除恐懼,真的很感謝版主的分享,我會去做做過敏原測試,找出自己的病因~Thanks~
基本上,沒那麼多怪病,只是沒查出病因而已,也因此很多人看了病、治了當下症狀,卻沒斷病因,所以就反覆發病,最後幾乎都淪落心理疾病,要不然就是怪基因遺傳。
如果醫師長期被經驗所誤判而沒有去仔細檢查可能的小毛病,例如扁桃腺結石,而老是當慢性咽喉炎來判斷,往往讓患者走進反覆痛苦的疑心病之中,並不是他們醫術不好,很多都是只差一個「用心」而已。
畢竟,扁桃腺結石,又不是像尿道、膽、腎、唾液腺結石等那麼難處理,通常單純只是發炎的分泌物排不出來,卡在凹陷處結塊而已,能咳出、擠出或給醫師夾出來就好了。
再來就減少乳製品與蛋類等「動物性蛋白質」的攝取即可,當然可以的話肉類盡量少吃或不吃,這是既使不去檢查就可以知道的過敏原。
祝您早日康復喔! 2012-06-04 13:00:40
作者您好,很感謝您的文章,受用良多,一直以來對於那顆東西,不知如何稱呼它。今天終於認識它,也知道它有自己特殊的名字,雖然有點討厭它,但是每次它被自己吞口水時,弄出來,我總有一種興奮的感覺(呵,有點變態)。請問是不是它是從鼻子上面下來的呢?我覺得我的結石好像不是在喉嚨(下處的地方)。
那並不是從鼻子上面掉下來的,所以並不是鼻屎或鼻涕的東西,是一種我們黏膜發炎時本身產生的物質,特別是扁桃腺一種免疫的構造,所以味道您稍微聞一下的話,會跟舌苔很類似,但是更臭喔。
會結石的因素很多,但直接的因素是扁桃腺凹槽變深讓分泌物不易排出,產生結石狀態,但真的原因在扁桃腺長期發炎,所以建議您也要注意自己的飲食與生活方式,才能逐漸一勞永逸。
祝您身體健康無結石喔唷(^-^)y 2012-05-15 12:11:07
版主你好
這是我約有三年的困擾
在一次嚴重感冒過後(約一個月才好),從那次開始就有口臭,而且喉嚨時常很乾,看過牙科腸胃科耳鼻喉科,也照過胃鏡,都不知臭味是從何而來,醫生也覺得不是它們那科的問題。也去廖醫師那邊看過,廖醫生也很細心的聽我說明,他只是問我有沒有吐白白的東西(應該是結石吧),可是一直以來都沒有,檢查看我的喉嚨確實很乾,因為我有鼻涕倒流的情況,他先開給我噴鼻子的藥先給我試試,但也好像沒有什麼效果,但還是很謝謝他。記得之前也有去別間耳鼻喉科看,醫生還覺得很荒謬,還偷開了鎮定劑給我,讓我感同深受…
不知道是不是舌頭跟喉嚨裡的硫化物太會繁殖,才會有口氣不佳的狀況,那我是不是也該去檢查我的過敏原呢?如果有打擾到版主真的不好意思!!
若照過胃鏡,可以排除有「胃酸逆流」產生的喉部乾痛問題
看過耳鼻喉科也檢查過沒有喉結石
但被判定有「鼻涕倒流」而開噴鼻子的藥
而且還有其他醫師給您「鎮靜類」的藥物來緩和心理問題
以下為個人經驗您參考看看
但若還是沒有舒緩或改善,就依然需要您逐漸去抽絲剝繭找出原因看看,需要時還是要看醫生並做檢查
以下內容或許有點嚴苛
但個人目前都是這樣生活而改善的,建議可以逐步開始,若因生活環境無法達到,就可做到就做到即可,不要給自己硬去執行的壓力
飲食部分:
一、首先您可以去檢查過敏原,但若不想檢查,簡單就是「乳製品」「雞蛋」「肉類,尤其是皮」盡量都不要吃。
二、飲料盡量都不要喝,特別是含糖飲料,例如市售或外賣的飲品,因為這些都含大量的白糖精緻糖、甚至會傷腦神經的阿斯巴甜,口渴的話就盡量喝常溫水即可,若不習慣,可以喝喝看氣泡水。
三、將主食的白米改為「糙米」,減少吃白米、白麵條與白麵包的機率,建議首先去買一台「專煮糙米的糙米電鍋」煮起來省時又不費力,而且糙米非常營養,也有豐富的膳食纖維,對身體與腸道都很好。
四、買個不鏽鋼環保筷,盡量不要使用「白白的免洗筷」。
五、盡量不要使用到「塑膠製品」來裝任何食物或飲品,例如塑膠袋來裝滷味等熱食,不使用保利龍碗吃泡麵。
生活部分:
一、若您有開車或騎摩托車,感覺一下自己會不會覺得一緊張就會有喉嚨緊繃感?若有,就盡量減少開車機率。
二、重點:吃飯的時候算一下一口飯或菜等,自己平均咀嚼幾下才吞下去,個人已經養成是至少「35」下以上才會吞下食物,此舉主要是幫助消化,能讓胃酸適度分泌,也是顧胃保持能量之道。
因為吃太快吞下去,會造成食物呈現塊狀,增加胃消化的時間,而且也會讓胃需要分泌「額外」的胃酸,製造「額外胃酸」也是需要能量的,這時若胃來不及分泌同等的「胃壁黏膜」就會造成刺激,甚至「胃酸逆流」現象。
所以除了咀嚼35下以上試試看之外,另外就是吃飯的時候一定要讓自己是在「不緊張吃飯」的情況下輕鬆用餐。
食物好好消化,相對著就不會在腸道產生「腐敗現象」,身體也就不會吸收不必要的毒素而過敏。
三、不要隨便用手挖鼻孔,因為這樣很容易傷到鼻黏膜而腫脹,甚至感染手上的細菌,建議用沾水的棉花棒,另一手拿小型手電筒在鏡子前照鼻孔,比較不會受傷。
最後,藥物都只是暫時控制而已,鼻噴劑若是含類固醇就建議不要使用了,可以改為嘗試使用「洗鼻器」約兩天清洗鼻子一次看看,使用方式可以請教連鎖藥局的藥師。
畢竟鼻涕倒流也是會造成喉嚨乾痛的,甚至長水泡也會,清洗只是幫助疏通而已,但是以上建議的飲食與生活方面若有逐漸去改善,相信一定會有幫助,但還是希望您要去記錄自己的變化,才能找出鼻涕倒流與喉嚨痛的原因。
此外,千萬不要熬夜啊,平常若很累就小眠一下也可,寧願早點睡早起也好,想睡硬撐可是會燒體內能量的,若真要熬夜也不要去喝什麼提神飲料,那會讓您燒更多能量的。
還有一點跟您分享的是:
去看看牙科醫師,是不是有牙周的問題?特別是牙齒有沒有補過「汞齊」?也就是一般所知的「銀粉」,這是一種會產生汞蒸氣的東西,有時間去查一下網路上關於「汞齊」的文章,必要就去找有除汞齊設備的牙科醫師。
以上寫一堆,可能看的人都嚇跑了,呵呵
祝您早日找到問題點並康復喔! 2012-05-09 23:47:27
學生時期以為多喝牛奶對身體好
幾乎常常一次買一公升的牛奶當水喝
以前的我也很愛吃起士,乳製品,布丁,蛋糕,炸機,香雞排,燒烤食物,麻辣火鍋,美式食物
以前我非常大量喝牛奶(幾乎一天可以喝好幾杯,都用灌的)
結果年紀輕輕的我竟然二邊乳房都有二公分的腫瘤
醫生是說繼續追蹤看胸部的腫瘤有沒有變大
如果沒有變大就不用割除
這幾天遇到學生時期的老師
才知道以前的學校老師有好幾個女老師不約而同都得到乳癌(都是到了必須切除且須做治療的程度)
不約而同發現這幾位老師也都愛好吃奶類製品,美式食物,以及飲食也都偏於不是養生的食物
這幾個老師才年紀輕輕大約30~40歲之間就得到乳癌
據我所知目前有三位老師得到癌症
癌症現在幾乎令人聞之色變
隨時都會發生在你我周遭親友朋友認識的面前
可見飲食真的很重要
而我也因為大量喝牛奶導致胸部長腫瘤(我十年前為了想要長高常常去買一公升牛奶一口氣喝光,每天喝)
我不知道我二邊胸部長腫瘤與喝牛奶有沒有關係
但可以是一個警惕
給大家參考看看
其實牛奶不只跟乳癌有關係,跟男生的攝護腺也有
可惜現在很多醫療機構都還是鼓吹手術後要喝牛奶、吃牛肉...
而不知天然植物才是對身體最好的
例如豆漿(無糖、無基改)取代牛奶
有些稱之為專家的人甚至去攻擊大豆製品有雌激素不能喝,拜託,請講這句話的人最好是每天都在喝牛奶,專家真的有在喝嗎?
而且大豆異黃酮是雌激素的前趨物,也就是原料的意思,當身體缺乏原料時才會利用大豆異黃酮,去製造身體需要的賀爾蒙(自己的),多餘的就成為很好的抗氧化物質,或隨尿液排出,對身體有益無害。
當然除了乳製品之外,雞蛋、肉類最好少吃
另外可以的話「代糖阿斯巴甜」也要注意盡量不要食用喔。
在此祝您早日康復喔 2012-05-03 11:18:48
結果我發現我是腮腺導管結石
圖片的位置剛好就是從那邊掉出來
因為有些人的牙齒位置不是很好,很容易傷到口腔黏膜等位置,不小心就會讓分泌部位的出口塞住,而除了治療之外,就是還要將牙齒做位置的矯正,但這聽說也只是其中一個可能的原因而已。
雖然很多人因為工作的關係,實在無法避免生活作息的不正常與壓力,但至少在飲食上真的要避開絕對不能吃的過敏原,相信會有幫助。
祝您都不要再長結石囉(^-^) 2012-04-05 00:32:14
我也常常結扁桃腺結石(之前沒三餐刷牙時
前陣子看到知識家才知道原來是咽扁桃結石
後來這陣子很忙,又熬夜,只有早晚刷牙
覺得喉嚨很臭又很不舒服,而且左邊的鼻子還流血絲
今天洗澡的時候,就不小心把結石吸出來了
(從嘴巴吸鼻涕出來的方式)
而且吸了七八顆白色,看來生成不久的結石
嘴巴瞬間沒有口臭..............
很好的分享文~~推一下!也感謝樓主分享
板大..謝謝你的細心解說..
因為自己的父親罹患喉癌.上星期才做全喉切除..
所以對癌這種病特別的敏感..
可是當很多醫生都說沒事或是發炎.可是症狀就是無法醫治.就感到沮喪.問題應該總要有個原因才有辦法解決.
之前也是看了版大的文章.對扁條腺結石的現象才放心許多.
後來因為.約一年的時間狂抽菸.並且胃酸逆流..導致目前的症狀.原本想說戒菸就會好..可是就這樣越來越嚴重..
只是還是找不到切確的原因..
下次回醫院複診時再向醫生請教..可能要先診察確立不是癌症..才能更安心的接受治療..
再次感謝版大的心得分享和回覆…
也祝你一切平安順利
戒煙本來就不是很簡單的事情,但是願意去戒煙卻更不容易!
但若能成功戒煙,確實對身體是加分的
至少您沒有再讓身體繼續耗損下去
雖然戒煙過程會有很多類似「更糟」的現象
但這種感覺就像是在倒垃圾,當您逐漸戒煙的時候,身體就會多出些體力來,將累積在細胞的毒素傾倒出來,會藉由全身血液、淋巴系統代謝出來,就如同整條街(血管與淋巴)都在倒垃圾時會聞到臭味一樣,令人不舒服,但是,家裡(細胞)的垃圾都已經清空。
堅持對健康有益的事情,是需要持續力的。
胃酸逆流的傷害是比扁桃腺結石還強的,因為既然可以逆流到咽喉,不只是扁桃腺,也代表著整個食道同時也受到傷害,除了扁桃腺結石,這或許也是您喉痛的原因之一。
建議您除了跟醫生請教之外(多聽幾位醫師)先解決您「心頭之疑」,再以這個為基礎去讓自己作對「健康生活」看看並持續。
補充:胃酸逆流,很多人都喜歡吃制酸劑或胃乳之類的東西,但個人是認為凡是吃藥的時候,先思考一下「我為什麼要吃這藥?」「我找出病痛的原因嗎?」
比如,不改善吃東西暴飲暴食、緊張吃東西、吃太快沒有仔細咀嚼等都是會造成「胃酸過多」的主因,胃酸逆流就變成高機率。
所以「吃藥有效嗎?」
治本當然無效,因為沒有去將「胃酸過多的原因解決」而只吃藥來暫緩,傷害依然默默地在持續當中...
這些賣胃藥的廣告當中,通常都不會跟您講清楚喔
我在部落格還有一篇關於「鼻竇炎」的文章,有興趣您可以去看看,我自己是經歷過很多疾病過來的,但現在也很高興有經歷過那些事情,才能讓家人與朋友都能避免我過去的錯誤生活方式而受苦。
謝謝,也祝您一切平安順利 2012-02-29 12:03:26
版大你好..
扁桃腺結石的現象.已經10多年了.之前喉嚨會痛只要自己把結石挖掉就好了.可是近1年多來.結石的現象變少了.可是喉嚨還是隱隱作痛.尤其是打噴嚏完.會很痛.給醫生檢查發現扁桃腺有腫大 的現象..自己上網查了扁桃腺癌的症狀.好像都符合..有醫生說怕是腫瘤要我整割扁桃腺割除化驗..目前又找另一位醫生.他也只是當成慢性發炎醫治.吃了止痛藥比較不痛.但藥效過了還是會痛..
請問版大..當初醫療時有被懷疑過是扁桃腺癌嗎?
扁桃腺不能只做切片化驗嗎?還是一定要整割切除才能化驗..目前自己有點恐慌!!謝謝
不是吃藥止疼消炎,就是要我割掉一勞永逸
幾乎沒有人可以告訴我「喉痛原因」
我也曾經因此有「恐病症」的問題
例如每天三不五時就檢查口腔喉嚨是否有異狀
也摸著頸部是否有「硬塊」?
看到「癌」這個字,都會不自覺地有點壓迫感
導致去看醫生拿消炎藥的時候,都會要求醫生用內視鏡從鼻腔一次一次地檢查我的咽喉部位是否有任何問題。
這些因害怕的要求,醫生當然都願意做,也需要這樣做,我才會安心幾天,不會因為持續的喉痛而懷疑提心吊膽。
但我很感謝家人的一句話,就是「如果你每天都去害怕檢查你這健康身體,小心老天爺就如你所願」
對,沒錯,我似乎每天都在期待發現問題!
(我不想身體出問題,但我卻每天都在找問題,病的是心)
所以我最後給自己一次大檢查
接下來就是朝讓自己更健康的生活去改善
不過很高興的那次,居然就讓我發現是「扁桃腺結石」
感謝老天爺。
RADO您醫師所說的切除才能作切片化驗,這點我以患者的身份是不苟同的,因為切除就等於是沒有了扁桃腺了(當然除非您不想要)。
姑且不論這醫師所說是否只有這一途(或許其他醫師有不同看法),要檢驗是否有癌細胞,以不切除化驗的方式還是有的,例如血液檢測指數、正子檢測等等。
檢查的方式是很多的,如果您想要徹底檢查一番的話,可以問大醫院有哪些儀器適合。
但是同時,也建議您思考一下自己,畢竟咽喉疼痛除了扁桃腺結石之外,是不是有鼻涕倒流、胃酸逆流、牙周病等的耳鼻喉口腔的問題,因為這都是導致喉痛的原因。
檢驗、思考的同時
一定要相信自己喔,不要被因為害怕而恐慌
過了這關,未來您會走得更加堅強。
祝您早日找到原因並康復。 2012-02-29 02:00:58
扁桃腺因為長期慢性發炎,常常有滲出物流出時,引起口臭或慢性咽喉炎的 症狀時,需要接受手術治療。
扁條線不發炎就不會結石媽??我都超長漱口的ㄟ..怎麼肯能會結時阿??
大大你其實回成一篇就好了,只是我有一點craze..謝謝不好意思麻煩
扁桃腺慢性發炎會有滲出物流出?這我還沒遇過所以不清楚所謂的滲出物是甚麼?
扁桃腺結石不是單純扁桃腺的問題,是身體慢性發炎的問題。
我自己個人是很討厭手術的(做過太多手術的關係...)所以我現在都是靠養生來改善身體的問題,除非是很嚴重的症狀或感染需要手術才能解決,如果真的受不了要手術,建議您多問幾位醫師的意見,不要將雞蛋放在同一個籃子上。
您不用特別花很多時間漱口,也不要太緊張而去買漱口水(化學性物質對口腔黏膜不好),只要早晚有刷牙、三餐飯後有漱口即可,請作一般人生活會做的事即可,不要給自己是病人的感覺,您只是需要花時間去調理身體而已。
回歸到飲食上,除了乳製品與蛋類大幅減少或不食用外,建議您可以改吃「糙米」,買台專門煮糙米的電子鍋,不要再吃只有熱量的白米,平常的蔬果類之外,像「豆腐類」「海帶類」「味增」「烤地瓜」都是不錯的食物,這也都是我平常在吃的東西,給您參考,最後,有機會,真的要去看「紅色牧人的綠色旅程」這本書喔。
要相信自己喔,祝您逐漸恢復元氣! 2011-12-03 10:32:06
醫生說我扁條線沒發炎..我都用鹽水漱口了也不吃奶跟蛋..今天吐出一顆超驚訝..為什麼還會吐出來???
但我會過敏的鼻涕倒流..所以我也不知鼻涕倒流會不會導致發炎???
真的想開刀一了百了
鼻涕倒流確實會刺激喉嚨的部位,但要看鼻涕倒流的程度。 2011-12-03 10:33:25
謝謝妳一直熱心的回答我的問題..我還想問問
我昨天因為看到一顆像白白的結石,所以去看醫生,他說沒有我的很乾淨(我可能看到手電筒的光),但他說我右邊的洞很多有6~7個,請問大大有幾個??
他說我的很乾淨我非常開心因為我很怕那個我覺得只要一結石,一定有口臭??妳不覺得嗎??那超臭??因為我高中同學之前說我有口臭,我超在意我的結石問題,而且我每次都感覺不出來我有口臭,因為我鼻塞,喉嚨都沒感覺,有時痰有點怪味,我都不知道事痰的味道還是結石的??超煩的,但我跟醫生說我要開刀,他說除非不得已...我已經快2個禮拜沒吐出結石了,昨天剛看完醫生,今天中午吃完飯漱口吐出一顆,超不爽,那不是我今天講話都有味道?我要戴口罩啦,好煩..我在想你們都感覺得出來,請問大大你覺得我買日本TANITA口氣測量機/口臭檢測器,他測得到嗎??我不像你們感覺得出來??那應該有用吧..不然怎麼那麼有名?而且我出門才看完沒結石,竟然吐出一顆..真得很....
我自己扁桃腺看得到的左右各三個吧小小洞,不深但要仔細看,左右隱窩凹槽部位比較深且大,現在如有結石的話,也都是從左邊出來。
如果結石外露,那一定會有味道的,因為我們人在講話的過程當中或打哈欠,會因為講話肌肉角度的關係,偶而會將躲在凹槽內的結石露出,這時可能就會有味道出來。
但有味道不一定都只是結石,像舌苔過多,舌苔的物質跟結石是一差不多的,此外像胃消化不良,甚至常見的睡眠不足等產生的肝火也會影響口氣,另外齒垢也會稍微影響,建議每半年去給牙科洗牙齒,這個國家健保養給付,對牙齒與牙齦也健康。
此外有口腔異味的人通常是聞不到自己有味道的,因為人類的嗅覺細胞很容易疲乏,更不用說是鼻子有鼻塞問題的人。
您有鼻塞與鼻涕倒流問題的話,這也是有可能產生異味的來源,因為鼻涕濃度變濃的話也會產生異味,特別是有細菌感染的時候,我當時鼻竇炎的時候就是這樣。
突然間吐出一顆,其實您並不用太大驚小怪,結石通常不會一天就馬上長出來可以讓您看得到的大小,一定是剛好卡在一個您看步道的位置與醫生也不容易檢查到的位置,不過既然可以掉出來,那您更可以放心,這表示那個沒有檢查到的位置是可以自行排除的。
基本上是不用戴口罩啦,除非您先問家人是不是真的不好聞,先喝杯水後漱口,不要呼氣,只要張開嘴請家人聞看看,如果沒有味道,再呼氣讓家人聞看看,藉此判斷是不是口腔的味道。
買機器測口臭其實大可不必,您的目標其實簡單的就放在「自在生活」就好,只要您生活飲食正常,減少或不吃乳製品與蛋類,肉類當然也少吃(容易讓腸胃產生消化不良與腸道產生臭氣的來源),用餐的時候慢慢吃,不要在飯桌以外的地方吃,慢慢的一定會有改善。
現在天氣變冷,所以建議睡覺都要穿寬鬆的長袖長褲睡覺喔,即使您蓋的是厚棉被,可以大幅減少身體受寒的機會。 2011-12-03 10:03:33
身體,SORRY打錯
都不吃蛋身你不會壞嗎??不是會缺乏蛋白質??
動物性來源的蛋白質(肉或蛋)的附加有害物質實在太多也種類繁多,您如果真的想知道,可以拿您每天在吃的去SGS檢驗有沒有對人體有害的物質就知道了。這也是為什麼我常建議朋友去看一本書名叫做 紅色牧人的綠色旅程 這本書,對自己與家人未來的健康一定有幫助,當然願不願意看?與相不相信?就看當事人了。
但實質能讓您知道的,我每年有空去做的公司健康檢查,所有的指數都是正常,我母親這幾年聽我的減少甚至不吃乳製品與蛋類,肝指數正常之外,骨質也很好,比年輕人還要棒。
很多都是自己體驗過才知道,誠心建議您先去看剛剛介紹的那本書,仔細看完每一個章節,您就會了解我說的內容喔。 2011-11-30 22:42:05
我想問版主有因為飲食而使隱窩變平嗎??有真的變平ㄇ???因為我去看中醫他說沒有臨床實驗是有人扁條線因為吃中藥而變平的,但我的隱窩左側超大一個洞就像扁條線中間破了一個大洞,所以不向右側可以看到扁條線的小洞,所以不知該怎麼辦,是要找人吸吸看??但洞真得很大...連中醫都說這是屬於西醫外科的 = = 第一次聽過有中醫叫我去找西醫開刀的..不知我吃吃中藥會不會洞就變小阿(我看的是名中醫)
扁桃腺本來就是凹凸不平的,加上因人而異與後天的健康狀況影響(例如長期發炎導致凹陷部位加深),深淺度一定都不同。
您問中醫這種事情,大概中醫師也會被您嚇一跳(從沒遇過有人想要吃中藥將扁桃腺變平的...,小腹變平或許還有人問...),當然他也有可能會錯您的意思。
其實您只要減少「過敏食物」的飲食,如乳製品與蛋類等,甚至最後幾乎都不碰,您的身體一定會逐漸有改變,我自己從找出病因後到現在,已經幾乎不太會長結石了,很久突然聞到味道才會去注意。
至於扁桃腺有沒有變平,當然是沒有,但可以確信的是,有恢復原本應該有的凹凸,而不是當時發炎變很深的情況。
再者,扁桃腺結石是反應身體發炎的警訊,您如果只是想變平(前提如果外科手術變平),而不去正視導致身體發炎的實際問題,等於是將警報器給關閉,沒有意義。
扁桃腺有個大洞?
其實如果沒有不舒服或長結石卡住不易出來的現象,老實說您並不用太擔心,只是您的文字間感覺那個好像蠻大的,您倒是可以去給耳鼻喉醫師確認一下是不是正常現象。
至於最後您說想要吃中藥改善這點,雖然不反對,但建議還是以「健康的飲食」為基礎去延伸,這是我比較贊成的部分。
祝您早日解除您的疑惑喔。 2011-11-30 12:25:11
真的非常感謝你的分享啊!!
一直也不知這些是什麼(曾經有想過拿它去化驗...),令我很煩惱,加上扁桃腺結實的味道每次都會令我很不安...
沒有做食物過敏原的檢驗,不過我相信也是乳製品和蛋類的過敏...(果然,過敏原偏偏就是自己最喜歡的食物)
想問結石是躲在扁桃腺上的凹陷嗎?
因為每次也是強行把它吐出,有時也令喉嚨發炎或不成功吐出反而讓它跑到食道了>~<
通常即使不做檢驗也可以知道哪些東西對人體產生的慢性影響,乳製品與蛋類幾乎都會出現在不建議飲食的報告上,但如果是普通或安全指數,也不代表適合人體飲食(詳情可看看 紅色牧人的綠色旅程 與 不生病的生活 等書來看)畢竟這都是讓人身體發炎的食物。
至於雞蛋是因為大多數的雞蛋都是來自蛋雞,並不是到處趴趴走吃天然食物與不打抗生素鎮靜劑等的雞,吃多蛋雞的蛋也會增加發炎的風險,由於完全不吃實在太難,剛開始建議少吃即可。
扁桃腺結石由扁桃腺黏膜表面逐漸產生,光滑面的部分很容易因為飲食吞嚥的關係而逐漸吞下肚而沒感覺,但是如果過去曾經喉嚨長期發炎或鼻涕倒流等影響,會讓扁桃腺的凹槽加深,讓分泌出來的物質逐漸累積在凹槽當中,最後形成肉眼看得到的結石。
如果您不小心吞進去,其實只要胃的消化力好(胃酸殺菌),並不用太擔心。
祝您越來越健康而看不到結石喔! 2011-11-27 09:26:22
如果你要開刀
我只建議你
醫生要縫線,你要跟他說要避開突出來的那個很像水滴狀的肉球
那個超級敏感~當初醫生留線留太長~別人全麻醒來乖乖睡覺,我是痛得哇哇叫~最後趕快叫醫生過來
還是受罪受了一個多小時.
然後處理的又是一些菜鳥~他們根本不敢剪縫線
手還會發抖.........
所以你最好事先跟醫生說好.....
另外...能不開刀就不開刀是真的T_T
我現在很有可能要動第二次刀
因為症狀未解決
我很懷疑是不是莖突過長.......
所有症狀都很吻合
只差醫生觸診沒有發現~因為我很敏感
一碰就吐.......
總之,真的祝您能順利早日康復! 2011-11-17 23:38:45
我也有扁條線結石的困惱,再加上我鼻涕倒流很嚴重,常常扁條線發炎和結石,那個真的會讓口腔味道臭臭的,假如開刀就會好嗎??但我去問過醫生他說9成,這是什麼意思,另外一成是什麼造成扁條線結石??假如切掉不是都沒有扁條線怎麼結石阿??因為我這個寒假就要去開刀所以希望大大可以說得詳細一點,謝謝..而且我也有用上述說得少吃奶蛋多吃青菜和多喝水但成效好像不大
由於我沒有開刀,所以實在不清楚為什麼醫生所謂的一成是指什麼?扁桃腺沒了當然不可能在這部位結石,或許這位醫師指的是另外有可能讓喉嚨不舒服的病症,不過沒有跟患者說明清楚都是一般醫師的通病...
身體長期的發炎與受損是一樣需要很多時間來修復的,就算是已經是「養生達人」的「人體使用手冊」作者「吳清忠」也說過他既使到現在還是再跟年輕時不懂養生時造成的「身體受寒」再持續對抗,但至少「停損點」已經產生,接著就是身體逐漸修復。
我自己過去吃過很多很多抗生素或藥物來治病,加上以前長期錯誤的飲食的影響,既使現在過了這麼多年了,身體健康不易生病,但還是隱約知道身體的某處還存在著「舊毒」等著代謝掉。
所以有時候我會突然在一天早上醒來,身體極度疲憊或嚴重口臭,有時什麼不舒服的症狀都沒有,但就感覺鼻子有奇怪的東西,一用力擤鼻子,居然出現一大陀微透明的「巨大黏液」,這黏液的量是很驚人的,不是一般流鼻水或感冒發炎的那種物質。
我認為那就是「人體使用手冊」作者「吳清忠」所說的「寒氣」(有機會再將這照片PO上來給大家看)
所以當下就要讓自己開始設下「發炎的停損點」,除了飲食乳製品、蛋、雞皮不要吃與肉類蛋白質可以不吃就不吃外,最近天氣開始變冷,注意身體保暖很重要,至少要穿「寬鬆長褲」睡覺喔,就算是蓋厚棉被也一樣。
雖然我並不建議開刀,但也不會阻止想開刀的人,畢竟身體不舒服的痛苦只有當事人才知道,但無論開刀或不開刀,飲食與作息一定要改變,這是最實質的喔,既使成效慢,但確實在改善的。 2011-11-17 23:31:15
版大您好:您真的很有耐心回答每位的問題,我也有相同問題,覺得喉嚨乾乾卡卡的已經有一段時間,常常會在扁桃腺位置發現白白的小顆粒,有時一覺醒來就不見了,一直到某天發現怎麼連續多天都不會消退,且越卡越厲害,便找了一間我家小孩常去的看病的耳鼻侯科,給醫生瞧了瞧,說起來那醫生還不錯一次就發現是扁桃腺慢性發炎造成扁桃腺結石,並把當下那不舒服的東西吸掉,大概跟米粒一樣小,可是就已經讓我很不舒服,真的好痛也飆下淚,好了一陣子,最近好像又犯了,要在找時間去看看,剛好看到大家的經驗真的能感同身受,祝大家都能早日康復並有健康平安的身體。
扁桃腺慢性發炎確實長時間下來會讓部分扁桃腺的凹槽部位加深,而增加結石的機會,通常在同一個位置發生的機率很高,但沒關係,姑且不講生活習性,只要您逐漸改善您生活的飲食,建議您可以看「紅色牧人的綠色旅程」這本書,對您與家人的健康會有極大的幫助喔。
祝您早日找出長結石的原因並不要再有結石的問題喔(^-^) 2011-11-14 22:31:57
我是馬上決定切除扁桃腺,不過雖然有緩解當初的症狀
但是發炎還是在持續,最近打算學習版大的精神,改變生活狀態,一方面ct一年最好只照一次,一方面也覺得單靠侵入性治療或者不是辦法!
現在仍然會疼痛,但是不深度用力使用喉嚨是不會有感覺得,平常吞口水的力道是不會痛的
比較令人痛苦的是耳朵也會有感覺,那種刺痛的感受不是很好!
我有想過幻肢症的可能性,不過最後還是偏向妥瑞氏症
這種強迫性會去check喉嚨有沒有好的症狀
一直去吞嚥測試,反而讓這問題越來越難好
建議大家多出外走走、運動,來讓自己分心
再次謝謝版大的熱心回復
大家一起努力!
會特別注意東注意西都是正常的,不過就如您說的要給自己轉移注意力去戶外走走,相信一定可以改善。
補充一件事,您說到妥瑞氏症,我有一位朋友的小孩就是妥瑞氏患者,會三不五時用力眨眼睛與甩頭,但他們夫妻倆並沒有病史,最後發現他們婚後經常在家裡點芳香蠟燭來放鬆心情,就是那種會燃燒香香的東西。
我建議他們不要在點蠟燭,任何香水香香料的東西都丟掉,人在家就開窗開電風扇增加通風,因為他們家只有一樓,樓上與後面也是別人住家相連,所以並無法開窗就通風,我猜測小孩的症狀是從小腦部缺氧造成,加上燃燒後的氣體影響。
而在改變生活環境後經過一年多後,小孩的症狀有逐漸減少用力眨眼的次數,而甩頭就已經沒有了,只要解除壞的來源,我們人的身體就會去修復。
所以也建議您在恢復階段,除了您說的到戶外走走、接觸陽光之外,燃燒的芳香蠟燭這種外界稱會放鬆心情的東西不要用(真正好的純精油例外)
祝您早日整個恢復喔!
沒錯!一起努力!! 2011-11-01 22:18:50
您好 我也是多年來被醫生說是慢性支氣管和咽喉發炎的人,每次覺得喉嚨卡卡醫生總是塗塗優碘,還勸我可以考慮做扁桃腺手術,我一直做不了決定,所以就拖著長期咳嗽的毛病,直到今天看到您的文章,真是如獲至寶,謝謝您詳細的分享~今天真的太開心了~
請問你的扁桃腺結石 是去給義大哪個醫師看的呢?
因為我最近也感覺喉嚨有異物感...且感覺臭臭的...
謝謝
基本上還是要自己懷疑的部分跟醫師說明及檢查,要不然任何一位醫師都有可能因為忙碌而忘記檢查某一細節。
其實任何一位「夠親切」的耳鼻喉科的醫師應該都沒問題,不一定要大老遠跑到離家遠的耳鼻喉科醫院去,給您參考一下 2011-10-27 12:37:37
請問版大
一年前曾經也是喉嚨左側局部疼痛,醫生都查不到原因
反覆去了好多次,然後某天早上咳嗽完就好了....
半年後吃鰻魚飯又劇烈咳嗽,那種感覺就好像卡到魚刺,但是醫生反覆找也找不到,最後也是以慢性咽喉炎告終........ct,x光,內視鏡,胃鏡全都照過了
差點沒搞死自己,最後決定切除扁桃腺,以刪除法去找出原因,切除後明顯不會像以前一樣疼痛,但是仍然早上醒來喉嚨乾時特別明顯,吃完食物後過段時間也是會有感覺,那種感覺只有吞下口水嚥下去用力那下才會有。
雖然不影響生活,但是對心理九而九隻是種巨大的壓力。
請問版大有什麼看法?
這比較有可能是魚刺(但是鰻魚刺十分細小、應該早就消化掉了吧?)
?還是結石?
我甚至已經懷疑是肌肉纖維化和唾線結
20多次的慈濟醫院我已經走到怕了.........
甚至還全麻切除肉牙跟扁桃腺
感謝回答
我在扁桃腺結石第一次出現不舒服症狀的時候是在台北的一家美式餐廳吃午餐,那時還不知道是扁桃腺結石,在經過一個多禮拜的吃藥與檢查之後,就只剩下持續不斷漫長的喉嚨乾與微痛,我當時也曾經以為是「那天吃的漢堡」惹的禍,例如不新鮮或甚麼病毒甚麼的,但是事後想想「哪有這麼恐怖的漢堡」...。
但我相信長時間苦於一個症狀時,即使後來治癒了,也會有類似幻肢症的情況,因為講到這個我自己回想起來,當時雖然已經知道是扁桃腺結石,但還是會懷疑是否還有其他原因?只要喉嚨有一點乾痛,我就會開始擔心是否真正的原因還沒有找出來而疑東疑西。
但不一定「懷疑」都是心理的問題,我覺得要分辨出來就只有一個方法,就是去計算自己的生活與飲食方式,跟症狀之間的關係的關連性。
例如您已經切除掉扁桃腺,首先您可以先去查看看或問醫師,關於扁桃腺切除後是否還會因為「耳鼻喉的感染」而有免疫的紅腫反應現象在該部位?
魚刺的機率應該是不高的,因為如果做過那麼多檢查,而且經過扁桃腺切除手術不太可能沒有看到卡在食道的東西。
所以比較有可能的原因,或許是「鼻涕倒流」與「胃酸逆流」產生的不適感,這個是即使沒有扁桃腺也會產生的感覺,因為身體內部的黏膜對於這種刺激的反應,幾乎都是「乾與微痛」,這兩種問題只能靠飲食內容與進食方式做改善。
肌肉纖維化或唾液腺結石其實只要檢查一次就知道了,您其實只要有嘗試去將飲食改為「不發炎食物」與「放鬆的進食方式」,甚至進階到吃「未精緻的食物」,如糙米、五穀、豆腐類、海帶等蔬果,就請給自己一個最大的信心「我的身體正在修復」「正在健康進行式」!
我們人只要活著,身體就會一直不斷為了維持最佳狀態而進行修復,只要我們人體遠離「受損源頭」如發炎食物,相反地接觸健康未精緻的食物與生活習慣,就一定會慢慢改善,這點要給自己信心!您要相信自己的身體正在努力改善!只要您現在是在善待自己的身體,就請相信這點。
只要有一點不舒服的症狀就會想跑醫院從醫生的口中告訴自己沒病,才能獲得心中的舒暢,這種問題我很清楚,因為我過去也是這樣(慢性鼻竇炎的時候)
但最後我知道一切的原因之後,我很相信只要我「改變」我一定會好!因為我深信答案就在我的飲食與生活的改變上,您一定也能做得到,您都已經做過那麼多檢查了,接下來就相信自己的身體吧。
祝您持續健康之路喔 2011-10-12 22:37:52
感謝你的文章
我也是扁桃腺經常發炎的人
還潰瘍過兩次,很痛!
你這麼一說,我才發現
以前也經常從口中掉出這種又小又臭的黃白色東西
可以捏碎
我一直以為是食物殘渣堆積在那個小窩
搞不好常常發炎就是這個原因
本來考慮要直接割掉扁桃腺
謝謝你的文章
建議您可以去看看是否有「胃酸逆流」與「鼻涕倒流」的現象
因為這兩種也是會刺激扁桃腺的
當然這兩種方式最明顯的改善方是「飲食」與「生活方式」
例如不吃會讓自己身體「發炎」的食物
吃東西的時候「不急不趕時間的情緒」下「慢慢吃」
相信一定會慢慢改善發炎的情況
祝您早日逐漸恢復健康喔! 2011-10-10 10:38:11
我平常是不會檢查,都是感覺到卡卡的才會照鏡子。而且都只長左邊。我不用手去撥開隱窩,就看的到結石了。這表示它真的很大嗎?我在自行嘗試幾次好了,謝謝版主!!!!
自行嘗試還是請多家小心,有疼痛或些微血絲出現時就不要再勉強了喔,記得張嘴前先塗點潤唇膏喔。 2011-09-30 13:38:51
版主還記得小呆嗎?
我暑假長了第一次的扁條線結石。
後來一直沒發生什麼事,直到開學。剛開始沒什麼症狀發生,前2個禮拜,我長第2次的扁條線結石,今天是第3次了。
第2次的時候,去給醫生清,醫生說有點大。今天去清,清出來,我可以看到上面有一些血跡!今天醫生就有塗優碘了。醫生還半開玩笑說:挖你的扁條線就像在挖金礦一樣。
我平常很少在碰奶製品,雞蛋已經少吃很多了,除了學校煮的之外,一星期大概只吃1次吧!(考試前會喝咖啡提神,我會加牛奶,連續喝大概2個禮拜)
聽說小時候,我有鼻子過敏,但是國中就漸漸好了。(現在都沒有過敏的症狀)我一年大概也生病1次。飯後我也都會漱口(因為我很容易忘記刷牙,所以一定會漱口)
但是,我蠻常熬夜的,我習慣是5:00放學回家之後,洗個澡吃完飯,就去睡覺。睡到12:00~1:00再起床念書,念到6:30就去上課,中途沒有再去睡。(今天為了看醫生,沒有先睡)。我現在高2,根本沒辦法不熬夜。我試過先念書在睡覺,後來發現效率很差又改回來了。
想請問版主,有沒有任何辦法自行把結石用出?(我的好像都蠻大的)我有想到利用針筒(把裡面空氣先排出),再吸住結石,最後用力拉針筒,不知道能不能利用大氣壓力,把結石吸出?不然就真的每2個禮拜要讓醫生挖金礦了!!!!
文長,版主看文辛苦了!!!
您會有血跡出現在扁桃腺結石,大概就是在清理它的時候,或多或少有稍微讓扁桃腺表面受到損傷的關係,但一般只要傷口與流血量不大,其實用清水漱口或讓醫生塗優點也行。
食物過敏原是身體發炎的最大元兇,但不是唯一的元兇,環境與生活方式好壞與否也是因素之一,您真的熬很大,現在的學生從國小就開始猛灌水式的學習與補習,壓力與熬夜都借年輕的本錢來燒,等到三十歲之後才開始要花時間去還生病的債,敝人過去就是這樣。
雖然沒有辦法改變現階段的生活方式,但至少我們可以在飲食上做好維持平衡的努力,減少身體發炎的來源。
自行將結石拿出而不去看醫生嗎?
我自己現在偶而吃到乳蛋類或過敏原食物的東西而長出結石時,幾乎都不去看醫生了,因為最早都是在扁桃腺右邊的隱窩,但是現在過了那麼久很長時間,都從沒看過長出來,反而是左邊的隱窩會因為吃到過敏原食物長出結石。
我並不是每天都在檢查,通常吃到過敏原食物也不會特意去檢查,而是當我覺得有點卡卡或微微聞到那個「臭味」時,就會先用衛生紙吸一下口腔左邊的黏膜,在鏡子前用右手拿超小型手電筒放進嘴巴照,然後再用左手中指去撥開左扁桃腺前方的肉,就可以清楚看到裡面到底有沒有長結石。
如果有長,這時我會維持這個撥開看得到的姿勢,然後打幾次哈欠,就會因為嘴巴張大的肌肉拉伸的擠壓,將原本在隱窩內的結石給擠出來,當然這個我自己試了很多次才抓到訣竅。
一開始是因為有一次打很大的哈欠後,居然感覺有東西掉在舌頭上,一看才發現是結石,才讓我覺得可以用這方法擠出來,但還是強調這招有風險,因為用手指頭撥還是會不小心傷到黏膜的可能性,以及手指頭如果沒有清潔乾淨而造成感染。
用針筒嗎?這招我倒是從來沒想過(別人看到應該會嚇到),這跟我過去買「抽痰用吸引器」裝「醫療用鋼製長管」來使用時一樣會有風險,就是通常這招都需要請別人幫忙。
弄不好真的很容易受傷,建議安全的方式還是去給醫生挖金礦,如果有任何狀況還知道如何馬上處理,自己弄得話除了風險高之外,也沒有任何保障喔。 2011-09-29 16:37:34
您真是太棒了!寫得這麼詳細又不厭其煩的認真回答網友的疑問。
也因您的經驗讓我晃然大悟,原來我喉嚨裡那小小臭物應該是結石,有次舌頭上方的肉壁痛了幾天(不是痛喉嚨兩邊),醫生說有膿,幫我擠有點痛,隔天睡覺起來發現舌頭較後方有一粒東西,感覺像是傷口掉下來的,因位置滿剛好,但醫生說那是身體排出不好的東西,很多人都有,臭臭的,只是我有發現,很好的是我沒有吞進去,但他沒說那是啥?
看了你的文章,我想那就是結石,偶爾在喉嚨裡的兩側凹處會看到,偶爾會突然出現在舌頭較裡面的某個位置,都是小米粒大小,然後我再吐出來,有的較沒味道,有的就較臭,不過最臭的是我發現的前兩三次,上禮拜我還以為是我沒嚼碎的殘渣,我還用門牙咬碎,有點臭~"~ 。
昨天看了你的文章(我鼻子過敏),我深深感受,我要回復我的飲食控制了!因有的已破戒了!要不然我也跟你一樣不該吃的不吃,還捨棄我最愛喝的牛奶><,我也是當初因身體有狀況而不敢看醫生,才想說先從改善飲食做起,果然一個月後慢慢好轉,之後身體就很明顯的比以前好,那時我才26歲,大家都很訝異我那麼年輕就這麼養生,紅肉不吃到家人覺得我太超過,常被唸,但是他們不能體會我因改善飲食而使身體變更好的事實,也不容易感冒,一年一兩次而已,肉類的某些營養也是可以從蔬果取而代之的,有時生病的原因,其實是誤吃了以為對身體好的食物。
不好意思!來這邊的人都很容易落落長跟您分享經驗,因為,你懂的!你真是做善事,我會把你的網址轉貼給我身邊的人看,希望大家都健健康康的,也祝你不要再生其他病,及不再復發囉!^^
謝謝版主詳細的回應。
經過一個多月的努力,除了奶蛋類,飲食也都盡量清淡且均衡,扁桃腺還是反覆紅腫疼痛,結石也還是經常冒出來,最近覺得好洩氣喔...動了想把扁桃腺割掉的念頭...我知道不能操之過急,但真的很影響心情...慢慢來真的會比較快嗎(我開始懷疑九把刀)...好想割掉一勞永逸喔!
但也或許這個因人而異的問題,我也有朋友說他發現只要吃蚵仔煎,就算不加蛋也會在兩天後結石特別多,結石狀屬於分散型,不是一個大團塊(已經戒掉乳製品與雞蛋類),所以他現在都減少吃海鮮,就真的平均一兩個禮拜才會有明顯感覺到結石又跑出來,但他依然在生活中找尋正確的養生之道,希望讓結石的問題很久才出現一次。
雖然我過去有講過不要隨便去割掉身體的器官,但畢竟每個人的生活方式與心靈的情緒等問題不是我個人能去要求與設想得到的,一昧地希望並建議對方堅持下去,其實對對方而言,一句加油,我現在都會覺得有時候是殘忍的事情。
就像我也曾經阻止過一位想要割掉膽囊的人,建議他只要不吃動物性的食物一定會有改善,但看著他隨時都為膽結石的問題而痛苦不堪,我再也無法對他說出這種要他改變或努力的話,而是尊重他的選擇去將膽囊拿掉,但事後還是要求他要改變飲食。
所以不管是甚麼樣的選擇(手術或抗戰),只要能夠持續對的飲食與養生之道,相信未來身體一定都是健康的,您目前所努力的並沒有白費喔,祝您能早日恢復健康。
補充:胃酸逆流目前也有可能是造成扁桃腺長期發炎的原因之一,除了乳製品與蛋類,減少易造成胃酸逆流的甜食、糯米、茶與咖啡等等之外,細嚼慢嚥、吃八分飽也是一個方法。 2011-09-17 01:34:00
版主您好,有幸看到您的文章,我也是長期深受扁桃腺結石之苦的人,且扁桃腺經常反覆紅腫疼痛,約莫一星期一次,但都1、2天就會好,另外也有過敏性鼻炎及鼻涕倒流問題。
這個暑假我終於做了過敏原檢查,大醫院檢查的項目不多,食物類只有十幾種,但基本的像是奶、蛋、海鮮、麥..等常見種類都有包括,神奇的是我完全沒有對任何食物過敏(都是0),醫生說我的過敏因子非常低(之前檢查過四大還是五大類的),即使去外面做更詳細的應該都不會有。這就讓我很困惑了,那麼我的結石到底是為什麼?知道原因還好解決,查不出原因讓我更心煩。雖然如此,這個月我開始盡量不碰奶蛋類食物,雖然還是一直出現結石,但我知道身體修復需要一點時間。只是我擔心的是,如果這對我沒有用該怎麼辦?我也一直懷疑是不是自己身心壓力的關係,也該始吃中藥調理身體,甚至懷疑是不是因為自己在點青光眼藥水,它流到咽喉破壞黏膜產生結石的?總之找不出原因讓我很痛苦。
希望不吃奶蛋後可以好轉(只是不吃奶蛋真的有點痛苦),感謝版主讓我的扁桃腺之苦出現一絲希望啦~~
奶蛋類都是零,這真的是我從沒聽過的數值!!
但還是希望您「乳製品」與「蛋類」少吃啦,雖然您的指數低到驚人的地步,但也有可能代表您的體質很容易將這些物質代謝掉,就如同某些人的體質可以輕易地代謝掉體內的「尼古丁」,以至於這個人體內尼古丁含量很低,就像是沒抽菸的人似的,但不代表就可以肆無忌憚的抽菸。
畢竟代謝掉不好的物質,是會消耗身體與健康的能量的。
過敏原一但進入身體,是全身的細胞去承受,絕對不是指有扁桃腺而已,只是扁桃腺發炎或結石只是一個警鈴聲,提醒我們注意有要「改善」的事,不一定要等到它承受度「滿了」才會有病兆出現。
吃中藥其實還不如吃「天然未精緻的食物」,如「糙米十穀類」「海帶類」「豆腐類」等食物,口渴的時候就單純只喝「水」來真正調理身體,要不然其實中藥也是藥,也是會對身體有負擔的。
壓力每個人都會有,除非壓力是每天被仇家追殺或三餐不繼那種程度,要不然一般的工作壓力其實並不會造成生理上的問題,畢竟我們都比許多沒辦法兒露宿街頭的人幸運多太多了。
青光眼的藥水有沒有刺激性,這個是真的要問醫生確認,畢竟黏膜是很敏感的,一起思考找出解答來吧,先戒掉「乳蛋類」看看,然後有空看一下「紅色牧人的綠色旅程」這本書,甚至多看幾遍,相信對找出答案會有很大的幫助喔!!
不吃這些過敏原食物一開始真的很難,先從少吃開始吧,然後改多吃未精緻的食物看看,慢慢來比較快(九把刀說的這句話還蠻有意思的)。 2011-09-05 22:31:15
我覺得版主比我更可憐, 「鼻竇炎」,有時我想,是慢性咽喉炎,氣喘比較難熬,還是「鼻竇炎」比較難熬,不過慶幸版主熬出天,這也是靠自己努力
算我高興太早,革命尚未成功555555
本來是都固定咳右側沒錯啊,清掉結石,變成咳中間,而且是喉嚨會一直癢的,感覺有痰,但只是口水,這是什麼情形,唉~~~~~~
我的狀症應該多方面,不單只是喉嚨有異物感,早上起來都會有痰,不管了,反正有人介紹好的醫師,死馬當活醫看吧
我最怕的冬天快要來了55555555555
我自己當時的經驗是一開始在左邊,然後換成右邊,再換成只在左邊長,現在久久檢查一次如果有看到都只在左邊了。
只要您慢慢減少或不再飲食過敏食物,相信任何狀況都會獲得改善喔,這需要時間,所以加油喔。 2011-09-01 10:45:21
這種喉嚨有異物感,我想有這種症狀的人,一定覺得很痛苦,因為這種病它不是重病或絶症,但就是很困擾病人日常生活,影響到生活作息
今年六月再去某家大醫院,照鼻喉內視鏡,這次沒照到鼻涕倒流白點,只看到喉嚨有點發炎,吃了醫師三次藥,每次都換不同的藥,我覺得醫師看到我,也覺得沒輒了吧
這樣,有吃藥或沒吃藥就這樣一直拖著,雖然不是重病,但感覺有點像在等死
嗯~~~像版主說的,大部份的醫師判都往,耳鼻喉方面去診斷,99年我就去台大看過,不過今天我突發其想,再跑一趟台大,這次我要再照一次內視鏡看看,大部份的人很怕照內視鏡吧,我也不喜歡呀,但找不出真正原因,就是一直困擾自己
今天掛下午診,是一位女醫師,他很仔細,他一聽我都是右側老是有東西卡住,馬上檢查扁桃腺,結果真的也看到扁桃腺凹槽有卡小結石,用吸管吸三次,清潔扁桃腺,說真的有點痛,會飆淚的= =
看完病回到家,馬上開電腦,找有關於扁桃腺結石相關文章,很高興看到版主的經驗分享,真的好詳細,謝謝你
*不好意思,我打好大一篇,因為我受這種病折磨三年了,這很痛苦,我想也有很多人也有這種痛苦的病例,我想如果我真的把病治好,一定要把經驗分享給大家,希望大家都早日恢復健康
自從今天下午在台大看完後,喉嚨異物感很明顯有改善,平常在咳的時間,今天很明顯的減少,我想說的,我的症狀這樣一路觀看來,一開始是鼻涕倒流有關,自律神經,體敏體質變成支氣管過敏,這些症狀一開始都有的,但後來又慢慢變成扁桃腺結石,這真的要靠醫師仔細觀察,不然再看三年時間還是看不好
現在朝扁桃腺方面去治療,醫師的交待也跟版主交待,食物方面和各方面的改善,雖然我沒有把握,會不會又出什麼另一個狀況,但至少讓我找到一個方向,可以改善病源
再次跟版主說聲謝謝分享,如果我的病控制好,我會再上來跟版主和大家分享^O^
我可以非常深刻了解最後都快要求助精神科的那種窘境,畢竟不只是自己痛苦,周圍關心自己的家人也會都擔心,而且這些都會影響到生活中每一分每一秒的情緒。
就好像喉嚨裡被看不見的手給掐住一樣,雖不至死,但不舒服的感覺如影隨形,精神科甚至稱這種病叫做喉球症吧。
您說 會不會又出什麼另一個狀況?
其實在我「鼻竇炎」手術之後,我也曾經想過接下來是甚麼而害怕,哪知扁桃腺結石的問題就跑來了,其實這個都是有關連性的,因為我還沒有將真正的「病因」找出來,所以問題就會繼續以另一個方式來呈現。
會擔心是很正常的,但至少我們已經知道了答案,總比面對隱形的敵人好,生活與飲食與我們的健康息息相關,慢慢的去改變一定會改善,要給自己這樣的信心,畢竟身體修復也需要時間,相信您會越來越健康。
很高興您分享出來,也祝您早日康復喔(^-^)b 2011-08-30 18:18:07
版主你好
我的症況也跟你一樣,喉嚨一直有異物感,大部份都是固定在右側,如果覺得異物感很不舒服時,有時要咳一兩個小時,才會覺得喉嚨舒服點,但也都沒咳出什麼,覺得只要不要呼呼或口水經過喉嚨,就不會不舒服的感覺,當然如果這樣的話,不就不是活了了嗎^^
我這個症狀,是從三年前開完甲狀腺切腫瘤後,才更嚴重,還沒開刀前,我有時一年才感冒一次,開完刀後,感覺到免疫力變差了,後容易被傳染感冒,有一年還感冒4次
去年的冬天喉嚨異物感明顯更加嚴重,直到今年的夏天,覺得越來越嚴重,因為半夜都還會咳,這樣常常睡眠不足,只要一聽到有人說那個醫師很會看耳鼻喉科,都抱著死馬當活醫去看
跟版主一樣,我這三年來,也跑很多家大小醫院,醫師都有不同的判定,二年前,馬階也照過鼻喉內視鏡,和胸腔科沒有什麼不好症狀,只有支氣管稍微發炎,醫師沒輒,介紹到精神科去看自律神經問題,因為我的情況有時很搞怪,在忙或吃東西,就不會想咳,一但人閒下來,症狀來了又咳不停,所以醫師朝自律神經判定
也去看精神科半年,沒用還是咳的要命
去年在台中,小診所有照喉嚨的儀器,照到4個小白點,醫師說是鼻涕倒流,黏稠附著在喉嚨,所以喉嚨會有異物感,那時是冬天,的確那時也覺得鼻涕和鼻水多了點,所以我一直認定是,鼻涕倒流症狀
台中我不可能常常去台中,後來就在台北附近看小診所,有的醫師說是與支氣管過敏有關,是過敏體質引起,吃過敏體質也沒用
這樣結石應該自己拿掉好? 還是等它自己跑掉?
其實結石是什麼來?成份是什麼?
扁桃腺結石我之前問過很多醫生,大部分都認為那是食物的殘渣而要求患者要多漱口,還有醫師建議每天都要用漱口水的,強調光刷牙是不夠乾淨的...(汗)。
我自己判斷這是扁桃腺發炎的一種代謝物,就像是舌苔一樣的物質,當身體發炎生病的時候,特別是長期發炎,扁桃腺除了發炎腫脹的不舒服感之外,就是會在表面做發炎的代謝。
這種代謝很緩慢,表面的部分會隨著喝水或吞厭動作而吞下肚,但是如果扁桃腺凹洞部位或隱窩太深,就會卡住排不出來,隨著不斷地累積而形成一種類似「團塊」的物質,這就是「扁桃腺結石」。
這種物質跟舌苔很像,味道也很雷同,但臭味卻比舌苔還要強烈好幾倍,如果是食物的殘渣,也不置於那麼臭,而且扁桃腺結石的顏色與組織方式每次都是一樣的,並沒有其他可辨識是食物跡象。
會臭就代表裡面含有大量細菌,能排出來是最好的,總比一直卡在扁桃腺讓身體一直與之對抗,重點還是「扁桃腺結石是一種警告」,不要單純只想拿出來就解決,要改善自己飲食與生活方式才是真正斷絕病根的方法。 2011-08-29 12:24:19
累積成大結石有什麼不妥呢?
過程當中可能會有的情況會是「口臭」「喉嚨異物感」「喉嚨乾痛」「發炎紅腫」,甚至會「感染化膿」等耳鼻喉的生病症狀,而且隨著時間過去,這些機率會越來越高,扁桃腺的凹洞也會長期壓力的關係而逐漸加深。
依體質不同,有些人甚至沒有感覺,但基本上結石不要太大或增大而有耳鼻喉的不舒服症狀,其實有些人根本不會去發現它,特別是躲在隱窩或扁桃腺下方。
扁桃腺結石是一種「徵兆」,提醒我們要注意「飲食」與「生活」的改善,這才是有扁桃腺結石的人除了要拿掉結石之外最重要思考的事情。 2011-08-23 22:31:58
感謝版主的耐心回覆喔~
祝大家沒有結石的困擾.
版主你好:
想請教版主,一天之中比較容易產生結石的時間點,
是否是在午後的那段時間?
因為我常常在午後覺得喉嚨乾痛,看到白色的小點產生,不過我搞不清楚那是結石還是發炎化膿?
等到晚上睡覺後,起床觀察那些小白點就又消退.
幾乎每一天都是這樣的循環.
謝謝~
通常肉眼看得到的化膿點,應該不可能那麼快就被身體吸收,如果不確定的話,建議去給醫生檢查看看就知道了,是結石馬上就會吸下來。
但此外有些食物的殘渣也有可能,分辨的方法就是食物的殘渣不會像扁桃腺結石那麼臭,結石不用壓扁摩擦就很臭,而且結石有一定的硬度跟彈性,遇水不會有任何表面的溶解。
此外,扁桃腺因為每個人的體質不同而有不同的長相與凹陷深度,有些吞口水、小咳嗽或打哈欠就可以將結石弄下來而沒有感覺,隨著口水吞下肚。
但重點如果您真的是結石,而都可以自行掉下來的話,其實還不錯,不會擔心會累積成大結石,但還是建議避開會讓身體發炎的飲食方式。
喉嚨乾痛的原因很多,鼻涕倒流、胃酸逆流、少喝水(純水)、吃太鹹與味精多的食物、緊張感也會有類似喉嚨乾痛的情況,不單單只有扁桃腺結石。
自行檢查去挖還是有弄傷口腔的危險,建議如果想去瞭解的話,還是去看醫生,請醫生幫忙拿出來看看就知道了。
祝您早日找出問題與沒有喉嚨乾痛(^-^) 2011-08-09 12:55:35
感謝版主的回復
剛剛已經去另一家耳鼻喉科將結石清除
版主你好,看過你的文章之後,我覺得我應該是扁條腺結石,去看醫生,醫生說是化膿性扁條腺炎。他還說,那個白色的東西是膿。在看診的時候,我有跟他提過是否是結石,他只是拿壓舌棒掏一掏,就說那是膿,而且卡的很緊。但是,我並沒有發燒的症狀出現,頂多有時候會喉嚨痛。
請問版主:如果是膿的話,是不是應該呈現液體的狀態?我的一直呈現固體狀態。
感謝版主抽空回復
不過,建議您可以多看幾位醫師看看
一般來說膿不太可能是固狀的,除非在肉眼觀看下時,是包覆在一層膜裡面,尚沒有破裂的狀態就有可能,而且化膿很容易有喉痛與可能的輕微發燒。
我自己的經驗是,有些初期或小型的結石會吸附在扁桃腺上,既使用摳的也不一定掉得下來,安全上最好給醫師用吸的,這種外型有時候小小圓圓的,看起來就好像青春痘的小膿疱,顏色也像,但事實上是小結石。
如果您依然有疑惑,多看幾位醫師是最好的,記得找到好醫師的時候可以多搏感情,畢竟名醫很多、良醫難尋。
祝您早日找到結果與恢復喔(^-^) 2011-08-02 01:20:37
請問你是給哪裡的醫生看?哪位醫生?感謝!!
後來知道問題後,因為住台北的關係,經我老爸介紹就到家裡附近的耳鼻喉科去拿扁桃腺結石,相關資訊如下:
奕康耳鼻喉科:廖醫師(現在有多一位醫師,也很親切)
地址:台北市中正區連雲街72號2樓(利用地圖網找比較清楚)
電話:02-2321-2788(先預約比較不用排隊)
基本上還是要自己懷疑的部分跟醫師說明及檢查,要不然任何一位醫師都有可能因為忙碌而忘記檢查某一細節。
其實任何一位「夠親切」的耳鼻喉科的醫師應該都沒問題,不一定要大老遠跑到離家遠的耳鼻喉科醫院去,給您參考一下。
(不好意思,因為不方便透露個人信箱,所以沒有辦法直接寫信回覆您,加上PCHOME的部落格只要選擇悄悄話,除了版主之外,連PO文的人之後也看不到,奇怪的功能...所以就開放隱藏) 2011-07-26 14:45:39
版主你好,我老公也是扁桃腺結石,也是看了很多醫生,不是說沒事,就是慢性咽喉炎,也是拿了很多消炎藥都沒吃,他說醫生都當他是神經病,讓他對醫生的印象很差,也許真的沒有醫生緣吧!直到前幾天突然搜尋到你的文章,驚喜遇到知音了,也解開長久以來對自己病情的困惑,終於了解為什麼喉嚨老是卡東西,今天晚上他去找那位廖醫師,剛好不在,另一位醫生有幫他吸了幾下,但仍有未清除的部位,我勸他下次還是找廖醫師看一下,而他也很想學你買抽痰機加鋼管,不過,我們也是會找時間去查一下過敏原,希望能和版主一樣,徹底解決這個問題。
因為當時也是有醫生最後在藥包裡面加了「舒緩情緒」的藥給我。
吃消炎藥與抗生素是不太有用的,因為結石沒拿出來就會一直作怪,我的例子是越吃喉嚨越乾,然後還會影響上廁所的順暢度,而慢性咽喉炎都是很多懶惰的醫生不想仔細檢查時的一般回答(當然有些人是真的只有慢性咽喉炎...),因為打開嘴巴看咽喉就真的是發炎沒錯。(接著就是開藥+塗優碘類的藥劑在咽喉上面)
看醫生很耗時間的,但有時又不能不看,所以您如果去看的話,就都要左右兩邊扁桃腺都要看喔,不要只說看一邊。
仍有未清除的部位這個我也遇過,因為要等它裡面自行再慢慢推出來,先將外圍的吸走為先,這種情況通常是屬於扁桃腺的凹陷部位較深的情況,通常都是長時間發炎造成。
關於「抽痰機」一事,我覺得是一件「錯誤」,因為那個抽痰機加鋼管配合使用,其實還蠻有危險性的,因為我自己吸不到而委託別人使用時,都會不小心吸到懸雍垂而受傷,加上吸力並沒有診所那種儀器的好與穩定,弄不好還會產生大傷口與嚴重出血,所以不要自行嘗試比較好,PS:我那台抽痰機已經回收掉了。
「過敏原」有空真的可以去檢查看看,不檢查而可知過敏原就是「乳製品」與「蛋類」,其餘還有常見的「海鮮,如蝦子」,可以的話建議都「盡量」少吃「肉類」,特別是含「雞皮」的東西。
不吃過敏原食物,主要是減少體內發炎的機率,人體自然就會恢復免疫力、代謝力等,人真的不要小看食物過敏原的發炎,因為腸道發炎不健康,就會影響全身。
「乳製品」與「蛋類」可以從「少吃」開始,因為很多人一開始很難做到不吃,加上電視廣告與某些拿點醫學根據就大勢地鼓勵民眾要多喝「乳製品」的東西,看了實在是令人擔心。
如果您對這方面有興趣,建議可以去看一本我相當推薦的書,霍華.李曼「紅色牧人的綠色旅程」,還有約翰.羅彬斯的「危險年代的求生飲食」,內容是「真實且震撼」,相信對您有很大的幫助。 2011-07-08 10:38:24
我喝的青草茶是在林園鄉的一家沒有名字的青草茶,(我曾經在那上班過,現在已調離)當初會買來喝是因為便宜,三瓶100元,別家只要有招牌或是有連鎖的都一瓶要50元以上,我會買來喝是因為那家是賣最便宜的,不過聽說最近阿婆沒有出來賣了,我有請在那裡的同事幫我注意,對了,我也是曾經為了結石的問題,特別用吸管接在吸塵器的口,往我的喉嚨裡吸,不過真的有吸出幾顆耶,但是在我胸腔的就真的吸不出來,有時也是要靠運氣,有時就很難吸出,哈哈~~這就是有步想到沒步的做法了.
用吸管接吸塵器..虧您想得出來這招,我當初還是去買吸痰機裝上另外買的醫療用鋼吸管來試,但由於自己用很難去看鏡子,如果請別人幫用,都會有高的機率去吸到「懸雍垂」造成「黑青發炎」。
不過幸好我現在主要還是以不吃會讓自己過敏的乳、蛋類食物,所以通常都是一個多月或幾個月以上才偶而會看到結石的蹤影,不會像一開始每個禮拜都長好幾次。
真的無法拿出來時,還是去請耳鼻喉醫師用吸鼻涕的儀器吸一下最安全。 2011-07-01 14:41:46
版主你會錯我的意思了,我的意思是說,每當我覺得我又有扁桃腺結石時,我會喝青草茶,喝完之後幾天,結石就會掉出來讓我吐掉,只是那一次的經歷我真的很難忘.我有蕁麻疹所以我有去檢查我的過敏源是蝦子,我已經20年以上沒有吃過蝦子了,但是還是我有扁桃腺結石,我現在對待結石的想法是,只要喉裡有痰一定吐出來,固定半年喝一次青草茶,這是我目前的解決辦法.
您避開蝦子過敏原還會繼續長結石,或許還有其他原因待您找出來,因為我自己的症狀是很明顯的,只要吃到蛋類與乳製品就一定會長結石,不吃的話幾乎不會長,所以我現在幾乎都是久久才自我檢查一次,畢竟很多食物都會有加到雞蛋與乳製品,例如麵包或湯品等。
您的過敏原是蝦子,也建議您乳製品與蛋類都不要吃,特別是乳製品,這是全人類不用檢驗就一定會有的過敏原,相信對您一定有幫助,彼此互相提供經驗吧(^-^)
對了,您是喝哪一家青草茶呢? 2011-06-29 22:48:23
我也是重度的扁桃腺結石的人,我的結石有長在胸口的感覺,因為在吞口水時,胸部會有東西在滑動的感覺,講話出來也都是有口臭的味道,我以為是我火氣大,於是我喝了二瓶青草茶,過了一天後,我在半夜睡覺到一半,突然驚醒感覺有東西要從我嘴巴出來,於是我跑去廁所吐,也不算是嘔吐的那種吐,是將痰吸出來的那種吐,結果,從我的胸腔吸上來好多好大顆的結石,剎那間,我的胸口好乾淨的感覺,胸部沒有卡卡的感覺,我想請問版主你是否也有這種的過程呢??
我發現我只要喝某一家的青草茶我過幾天一定會吐結石,別家的青茶草都不會,好奇怪哦~~這是什麼原因呢??
此外口臭也不一定是「火氣大」的關係,扁桃腺結石就會有明顯的臭味,而且舌苔過厚也會有類似的味道。
喝青草茶就會長結石,這個我沒有辦法跟您確認說是不是青草茶的問題,您是重度扁桃腺結石的話,很有可能您過去有很嚴重的扁桃腺發炎或長時間的鼻涕倒流所致,另外胃酸逆流也會刺激扁桃腺發炎而讓扁桃腺的凹陷處加深。
加上長期飲食上都有攝取讓身體發炎的食物,如「蛋類」與「乳製品」都是增加長結石並排不出來的原因。
至於青草茶會造成您的結石,除非是您的身體對青草茶的成分有敏感反應,畢竟我們也不知道這青草茶有什麼成分,另外,也有可能是其他食物的關係,只是您剛好都有喝這家青草茶。
您追根究底的精神很好,但建議您可以去檢驗「食物過敏原」看看,但如果不想檢驗就已知的過敏原就是「乳製品」與「蛋類」,少吃這兩項就會改善許多,但還是建議您去檢查看看,畢竟您是重度的話,看來很多食物都已經是有影響的了,例如豬牛羊「肉類」等動物性蛋白質。
胸腔不太可能有結石(也沒地方可以卡),而且您還可以咳吐的出來,但如果您擔心的話,是可以去請耳鼻喉科用鼻內視鏡從鼻腔再深入喉嚨去看看,或者聽取醫生的建議作其他的檢查,畢竟自己猜測沒有去看醫生檢查的準確。
看完檢查後,記得飲食要立即改變喔,祝您早日恢復。 2011-06-29 12:34:48
我2011年4月得了第一次扁桃炎 ToT,但到現在都是反覆喉痛同很多血絲在左邊扁桃線的上面,最主要是我的左邊扁桃線前的瓣腫起來,那個瓣是可以翻起的,是不是隱窩就在裡面?腫起來的瓣和消不到的血絲喉痛會不會是因有扁桃結石導致的呢?
謝謝妳寫出這篇章~~~
口腔破洞、耳內發炎、鼻涕倒流、牙周病、鼻竇炎、唾液腺發炎、感冒、扁桃腺結石,甚至食物過敏等都會刺激發炎,但通常都是兩邊一起發炎居多,只是症狀輕重不一。
我不是很清楚那個是不是叫做瓣,我是認為那個看起來像蹼的東西,先用衛生紙將接近扁桃腺的位置吸一下口水,再用洗乾淨的手稍微壓住、輕輕往外拉,多少就可以看到所謂的隱窩,但由於每個人的構造不同,要小心弄傷口腔黏膜。
我是受傷過很多次才找到訣竅的,建議您可以去給耳鼻喉醫師檢查比較安全,畢竟不一定是結石才導致喉嚨痛,先確定原因再說,會比較好喔,記得自己準備好要問的內容給醫師,減少重複性問診的等待時間。 2011-06-03 13:02:25
看了很喜歡你的文章.很風趣,幽默:D
我想問問你說的那個吸引部有網址看看是怎樣的嗎@@
我也想買一台>0<
謝謝
基本上因為吸引器很容易連結到真空吸引器(某構造專用)
所以在搜尋的時候都會不小心出現
但現在搜尋變聰明多了,比較不會出現了,呵呵
(好孩子不要買) 2011-05-29 23:14:13
今天覺得喉嚨卡卡的,看完醫生才知道,也是扁桃腺結石,我今年40多歲了,頭一回聽到這個毛病
有幸看到您這篇文章,覺得您分析得真很好,我年輕的時候,也曾為了補充鈣質,把牛奶當開水喝,果然也得了鼻竇炎,第一次看到綠色的鼻涕,當時以為快死了,因為我從沒得這麼嚴重的鼻炎,從此,也跟過敏性鼻炎結了不解之緣
關於牛奶,本來我喝了就容易腹瀉,近年來減少用奶量,再加上搬回南部居住,漸漸的就很少再發生了
今天的扁桃腺結石事件,回想起來,這一兩天又喝多優酪乳,應該是有關聯的,
謝謝您的分享!
有生過病才知健康的可貴,還有如何讓自己身體越來越健康,也可以在未來幫助周遭有一樣問題的人。
全世界骨質疏鬆最嚴重的國家都是每天都在補鈣的,例如美國英國荷蘭等,他們國人乳製品消耗都是世界前三名,腫瘤與慢性病也是最多的國家,飲食真的是最直接影響健康的。
祝您越來越健康喔! 2011-04-18 14:44:14
謝謝版主的回覆,真的很感謝版主不厭其煩的回答我的問題。
祝您早日康復喔 2011-04-05 11:02:57
版主你好,
我好像沒辦法一次想到所有的問題,還想請教你幾個問題。
我現在很難下定決心開刀(所以連問都不敢問醫生,怕他覺得我想開刀),所以我還想作一些努力,我目前力行不吃奶蛋已經幾個月了,但是幾個禮拜還是會吃那麼一、二次的蛋,或不小心喝幾口拿鐵(牛奶),我想開始洗鼻子,有看到版主之前也有洗鼻子,請問版主之前洗鼻子有沒有什麼特別要注意的。
我還想去作細菌培養,請問版主的經驗。
開刀,雖然不願意,但是如果沒有更好的方式,我也只好作了,我本身有恐慌症,所以我其實擔心的是我的恐慌症會發作,不過我想打慎定劑應該還可以撐的過去,能不能請版主給我你覺得手術不錯的醫生,如果真的沒辦法,我會回台灣作手術。
感謝。
二、我鼻竇炎的其間,由於做過任何手術以外的治療都無法解決時,真的也變得神經質起來,每次回診都會順便要求醫生幫我看鼻腔與咽喉有沒有異狀,其實都是自己嚇自己,特別是醫師如果講一些恐嚇的話,請不要理會他、也不要怪他,因為幾乎所有醫師都一樣。
三、「洗鼻子」主要是用在保健上居多,如果要用在鼻竇炎身上,效果可能只有一半,順利的話是可以將卡在鼻腔的膿鼻涕清出(但鼻竇內的蓄膿是洗不掉的),如果不小心水分卡在鼻腔(鼻肉發炎腫脹或鼻涕卡住),有可能反而造成耳鼻喉的負擔,這一點您自己試試看,當時我最後洗鼻子都是用在手術後的清潔居多,現在最多一個月想到就洗一次做保養而已。
使用上除了注意要用專用的洗鼻鹽之外,再來就是用煮過的開水,用跟體溫差不多的溫度即可,再來就是要習慣洗鼻子時的嘴巴呼吸。
四、我當時最後一次手術是在「新光吳火獅醫院」好的,您如果想回國,可以去詢問看看,至於是哪位醫師,這麼久我忘記了,只記得是有點年紀,在該醫院是相當指標性的醫師。
五、除了吃藥開刀,我們當下能為身體做的就是「飲食」與「生活」,除了「乳製品」與「雞蛋」不碰之外,也建議您所有動物性蛋白,也就是肉類都不要碰。
在美國養殖的所有動物都幾乎會被施打生長激素、抗生素、賀爾蒙等物質,加上養殖的環境幾乎都是相當不人道,所以還要施打鎮靜劑,這些動物都在屠宰前都已經滿身大病,肉品業者又屠宰後會有大腸桿菌的問題,所以除了用化學殺菌劑等方式消毒之外,在2000初還使用「放射線」來殺菌,特別是「漢堡肉」,所以您想想看,您吃下的這些動物性蛋白含有多少「有害物質」進入您的身體?
六、那要吃什麼?
很簡單,就是吃天然無精緻的食物,如「糙米」,不要吃白米、白麵包、白麵等精緻食物,還有白糖的飲料也是不要喝,如果要加糖請加黑糖或蜂蜜,平常口渴喝水就是最好的。
當然天然的蔬果都是好東西,「海帶」「味增」「豆腐」「豆漿」都是很好的食物
附帶一題,少用「花生醬」,這個也是米漿與麻醬麵常用的,因為花生很容易受到黃麴毒素的污染,這是一種致癌物質,如果業者不小心沒有看到花生發霉而做成花生醬,那毒素的含量會是好幾倍,要吃花生不如吃看得到整顆的,要吃花生粉請自己用整顆花生來現磨會比較安全。
以上您可以參考看看。 2011-03-31 16:05:10
版主你好,
剛看完了醫生,他開了一瓶噴的藥 Fluticasone Propionate Nasal Spray 50mcg 一天一次 以及 Azithromycin 250 mg 一天吃一顆,但是奇怪的是隔一天再吃一顆,也就是總共15顆抗生素,但是吃30年,因為每天中間間隔一顆。去藥局拿藥的時候,藥劑師以為開錯了,再打電話給醫生確認,確定是隔天吃。今天一去看診,就先照了CT,後來我問了醫生,要如何知道感染好了,醫生說看你感覺如何呀,是你要告訴我你好了沒有,我把版主建議我的問題問了一遍:
1)他說我鼻子很直,沒有鼻中隔彎曲 (看CT scan的照片)
2)他說我沒有鼻息肉
3)我請他把我臉部感染的部位畫在我準備的鼻竇圖上,請他幫我寫上1~5(5最嚴重) 他說沒有辦法回答程度,只能說有感染),但有幫我把有感染的部位畫上去。
我問他我長年只有一邊通氣,他說這很正常。
請問版主,有吃過這個藥嗎? 有曾經間隔一天吃抗生素這樣的治療嗎?
請問版主,怎麼知道你的鼻竇炎又復發,後來怎麼知道沒有再復發的?
*謝謝版主不吝嗇和不厭煩的抽空回答我的問題
但通常應該是醫師與藥劑師的觀點都要相同才是,如果藥劑師都覺得怪怪的話,那我覺得你不用浪費時間去問醫師(講不好還會被罵)。
要知道有沒有感染好?是要醫師與患者雙方都有共同認知的,要患者覺得感覺良好、沒有不舒服症狀,再加上醫師的術後檢查(例如X光等)都正常才是。
我當初鼻竇炎不是吃藥好的,是內視鏡手術將所有有感染的鼻竇裡的蓄濃與細菌清乾淨,平均躺在醫院一個禮拜以上才好的,再經過把塞在鼻腔裡的止血棉拿出來後「呼吸良好」自己感覺與醫師再檢查確認無誤後,再吃幾個禮拜的抗生素,而這段吃藥的時間都沒有任何鼻竇炎的大小症狀,才真正確認是「痊癒」。
所謂的「復發」是很容易知道的,我過去的症狀是第一個一定就是「膿鼻涕」,再來就是反覆大小的「鼻塞」,接著就是「頭漲昏昏」的感覺,嚴重還會發燒,跟感冒很類似,但是明顯的就是膿鼻涕與停不了的鼻塞,躺下來更糟,如果能幸運擤出來,鼻涕幾乎都是一陀,加上吃感冒藥都沒有解決持續一個禮拜以上,我大概就會告訴自己「鼻竇炎」又復發了。
「沒有復發」就是沒有上敘所說的「鼻塞」「膿鼻涕」「頭漲頭感」,就跟一般正常人一樣,真正痊癒之後(最後一次開刀),我就算感冒也最多是流鼻水、咳嗽與輕微鼻塞,如果有膿鼻涕,也是一兩天就會改善。
感冒是我還沒有找出身體虛弱發炎的原因(飲食)時,最害怕的,因為極易由感冒引發「鼻竇炎復發」,我復發過將近三次,所以我一直在找原因,在痊癒後這麼多年來沒有再復發過,就算得到流感也不會有鼻竇炎,更讓我確信是飲食的關係。
醫師的話我希望您多聽幾位的,也可以將之前看過醫生的話告訴新醫生,我沒聽過會只有長年一邊通氣的鼻子,那要兩個鼻孔幹嘛?會塞住一定是鼻腔肉發炎腫脹,要不然就是鼻涕、鼻中骼彎曲或腫瘤等原因塞住。
目前已經感染的鼻竇,我知道的西醫方面就是吃抗生素或手術,但好了之後不要復發,真的要從自己的飲食去改善,身體強壯就算以後感冒也比較不用擔心,至少身體能專心對付病毒細菌,不用在耗費體力去應付食物過敏原。 2011-03-30 17:51:27
謝謝你這些問題,我覺得很有幫助。
請問,要怎麼知道自己吃的抗生素是第幾代呢?
有些還會建議你去外面的藥局拿藥,而不在醫院拿,記得有一次在台中的某醫院醫師就跟我說某某要比較好,沒有甚麼副作用,是第三代的,比醫院的好之類的內容。
雖不知是醫生為我好?還是有別的原因,總之可以拿藥去問藥局的就知道,至於現在發展到甚麼地步也不清楚了,畢竟很久沒有吃抗生素了,但七八年前最好的就是第三代,記得沒錯的話。 2011-03-26 02:15:34
我在07年時在台灣作了一次CT,當時醫說我並沒有鼻豆炎,但是在09年在國外時發現有鼻豆炎(之前其實就猜測有鼻豆炎),在吃了抗生素後(吃了14天),,再照MRI,發現仍然有一些感染,但是耳鼻喉醫生是建議不需要再吃抗生素了她覺得沒什麼大不了的,之後陸續如果不舒服或低燒時家庭醫生就會開抗生素給我吃,大部分是10天,之前都是要凱鼻涕很久,才會出現黃綠色的鼻涕,但是三星期前開始很容易就有黃色的鼻涕,早上睡起來耳朵很癢,鼻塞(這個已經陪伴我10年了吧,很少有二隻鼻孔都通的,只有一邊通,另一邊就不通),所以鼻塞我算是很習慣,只是愈來愈能夠從喉嚨吐出黃綠色的痰是讓我覺得很可怕的事。只是我是很膽小的人,我剛打電話給sinus doctor預約(我已經離開上一個地方,來到了離加州比較近的西雅圖),我其實去年底有去看過他,他一看到我之前ct和mri的片子就叫我立刻要開始吃藥,吃完藥再拍片子,我有一點嚇到,所以後來就沒去了,就靠抵抗力和意志力又過了半年(畢竟和之前的醫生態度差很多,會讓我覺得只是在作生意),在國外很麻煩的事情是,不知道去那裡找好的醫生,很無奈我只好又回去找那個開藥的醫生,因為那間診所是家庭醫生給我電話的。想請問版主,你怎麼知道吃藥有用還是沒用,是吃完繼續照片子嗎?細菌培養這是要主動要求的嗎? 因為我吃過好多次抗生素,可是從來沒有培養過。
抗生素我想很少人會吃得比我多的(當時鼻竇炎的時候),我從第一代抗生素吃到第三代,細菌培養主要是擔心感染你身體上的細菌已經有抗藥性了,怕吃了無效又傷。
因為病人的病例並不像信用卡的信用讓各大銀行查詢,所以有些較仔細的醫生會主動要求細菌培養,就是擔心抗生素(殺菌)無效,另一種方式就是叫你先吃藥,下次再看看症狀有沒有改善(身體狀況與儀器檢查),沒有再換另一種抗生素,這種就比較糟,但前提會這樣做的醫生都會問患者這幾個月有沒有吃過抗生素等訊息。
建議您可以主動問看看醫生為什麼不「細菌培養」?
此外,鼻竇炎不能只治好幾成,不管慢性還是急性都一樣,一定要完全根治,否則問題很快就會變嚴重,加上抗生素吃久了一定會有抗藥性,身體也會壞掉,我當時是毅然決然地選擇手術,來解決所有已經感染的鼻竇部位,手術成功,但恢復期很累又久,當時醫生還加上一句說鼻竇炎復發率很高...
所以我才會從生活中不斷地找鼻竇炎的原因,我最早是在加州Pomona第一次發病的,在當地看過不少醫生,所以我知道在國外看醫師是很勞累的事,那時還不知道原因是乳製品與雞蛋,回國後,在經過幾番波折,找出問題,戒除掉過敏原之後,鼻竇炎就沒有再成為我的困擾過。
建議您可以在幾個方面多問問看醫師,一、有沒有鼻中骼彎曲? 二、有沒有鼻息肉或腫大 三、臉部有多少鼻竇部位感染,嚴重程度如何? 四、我吃了多久的抗生素為什麼還不會好?要繼續吃嗎? 五、我感覺低燒是不是因為鼻竇炎的關係? 六、我是不是適合動手術一次解決?
要由我們自己幫自己問問題,全部交給醫師不是解決問題的方法,您的鼻塞居然有十年,難得您可以撐這麼久,有黃綠的痰就代表感染,建議您好好問清楚醫師,最好都找台灣大醫院的(可信度至少較高),祝您早日康復。 2011-03-25 14:50:00
你好。謝謝你的回覆。
我看不到這些吐出來的東西,醫生檢查時也沒有看到。我覺得他是從側面出來的(可是我分不出來是口腔的側面還是喉嚨的側面,我想像過,有沒有可能是鼻子和耳朵及喉嚨的交界處->我想像的)。那黃綠色的凝聚物我不用去壓他,靠近點聞就有味道(那味道就像扁桃腺結石一樣臭->我覺得,因為我之前也有看過不是黃綠色的)了。如果我覺得人不是很舒服(其實我是靠感覺,我覺得那個味道好像出來了),我就用吸的方式(很像台客吐痰,先口個幾下)再吐出來,通常前一二個比較大,之後只能吐出像0.01mm的濃痰,那個痰,用眼精看就是黃綠色的,很軟,但是和痰不同的是,痰用手壓基本上他不會碎,但是我吐出的東西是會碎的。我大概是三年前有鼻竇炎的,去年吃了抗生素之後照CT但是還是有一些,我的右上倒數第二顆牙尺常常會悶悶的不舒服,時好時壞,但是牙醫說牙尺沒問題。像現在悶悶的,我超想去把他拔了...
我當時有鼻竇炎的時候也是經常咳出黃濃綠色的痰,有些濃到摸得到固狀物,非常嚴重。
建議您先治療好鼻竇炎的問題會比較好,因為鼻竇炎一旦繼續讓他發炎感染下去,可是會危及生命的,您牙齒會悶悶的,或許就是鼻腔兩側部位的鼻竇炎的關係也說不一定,畢竟都離很近,也息息相關。
我當時還不知道是乳製品與雞蛋讓我產生鼻竇炎之前,總共大小開刀超過三次(包含雷射等),記得有全身麻醉兩次與一次半身麻醉,幾乎整年都在吃抗生素,身體弄得很糟,而且醫生也只會安慰說鼻竇炎是不可能好的(不能怪醫生,因為他們認知的統計幾乎是這樣)
但我發現過敏原之後,到現在離最後一次手術已經超過八年了吧,不管我後續不小心感冒或多嚴重,鼻竇炎都沒有再復發過。
您可以看我關於鼻竇炎的文章就知道有多麼慘那時候,所以非常強烈建議您好好地將鼻竇炎治好,要不然持續好幾個月都吃抗生素只會讓你的身體未來更糟而已,要就一次根治,否則整個耳鼻喉都會受到鼻竇炎的影響發炎,如果有扁桃腺結石也會讓症狀加劇。
一般除了抗生素之外,鼻竇炎就是用手術了,這點請多跟您的醫生溝通,選擇最適合自己目前治療的方式,治好後,開始以健康的食物來調養身體,拒絕所有乳製品與蛋類這些動物性的蛋白質,改吃健康沒有過敏的植物性食物(非精緻過,如糙米等),含白糖飲料與甜點也不要吃,要加糖的話請加黑糖。
身體一定能逐漸恢復,減少或鼻竇炎不再復發,相對著您所謂結石的症狀也應該會有明顯的改善。 2011-03-24 12:51:53
你好,我分辨不出來什麼是結石,什麼是化膿。前天我吃了一份蛋炒飯和一杯拿鐵(之前我試著不吃奶和蛋)拿鐵(含牛奶)我喝了幾口就沒喝了,可是昨天早上醒來果然可以吐出一些黃綠色的凝聚物,很軟好像還沒成形,我想請問版主:我吐出來的這些凝聚物是化膿還是結石呢? 右邊吐出來的是凝聚物 左邊也是 但是左邊是今天才吐出來的,所以比較大,也比較像很軟的米粒,右邊我繼續吐,但只吐出來很小0.05mm 綠色很軟很軟 但一樣臭,想請問要如何分辦是化膿還是結石。(我常常身體是低燒的狀態 < 37.4) 謝謝版主
目前已知扁桃腺結石都是乳白色居多,我還沒有聽過有黃綠色的,一般黃綠色會讓我想到膿鼻涕的分泌物(液狀或固狀)倒流在喉嚨的狀況,我之前鼻竇炎的時候常常會從喉嚨咳出倒流的固態物質就是這樣,顏色也是黃綠色,但不至於會有所謂的惡臭。
扁桃腺結石的惡臭,是像刮舌苔後再用手指頭搓到乾的味道(事實上是再更臭一點),您所謂的吐是指看得到扁桃腺結石卡在扁桃腺上,然後用清喉嚨的方式吐出來是嗎?
扁桃腺結石是軟軟的,硬度確實跟煮熟的白米粒差不多,不用搓就很臭,各種大小都有,一般是乳白色,如果是化膿的話,應該不太可能可以用吐的吐出來,因為化膿在還沒有破裂前會有一層膜包著,不太可能可以用吐得出來。
而且化膿幾乎都是液態的,不太會像是臉部的粉刺會同時有固態的粉刺與化濃物同時在一起的情況。
至於您所謂低燒的狀況,由於每個人對自己的體感都有不同,建議這部分還是去問醫師會比較好,畢竟發燒有很多種原因,但最主要的都是細菌與病毒的感染才會,扁桃腺結石或化膿會造成喉嚨乾痛,但不一定會造成發燒。
很多身體的症狀,建議您還是先給醫生作親自的檢查會比較好,畢竟單純只有文字上的判斷都不能夠當成真正的答案。 2011-03-22 21:42:47
版主你好:
關於漱口水,以前我也有詢問過醫生相關問題,不過我遇到的醫生是建議我少使用,因為使用漱口水會破壞口腔內的菌叢生態,也會刺激黏膜,造成不好的效果。使用鹽水漱口是聽從中醫師的建議,主要是維持口腔衛生為主。
另外在進食上,對於油炸,辣,冰冷的食物也都要盡量忌口,身體才會恢復的快。目前比較沒有做到的一點大概就是運動了,醫生是建議每個禮拜三次,各30分鐘。
其實飲食真的是健康的一切,除了乳製品絕對不要碰之外
動物性蛋白與脂肪(肉類)也建議您逐漸少吃,相信一定感受到身體「善」的大幅提升。
至於您說的運動,要以有氧運動為主,不是肌肉訓練那種,此外載運度時要注意不要讓自己過度勞累,例如運動到喘得要死,或腳酸的要命那種,以舒服的流汗為主喔。
祝您越活越健康,周圍的人也會因為您也健康。 2011-03-21 13:00:44
你的文章寫的真好,我在網路上找了很多相關資料,還是這裡比較詳細。
我的扁桃腺有結石是這一兩年的事,當兵的時候,每個月都會扁條線化膿發燒,吃了很多消炎藥抗生素都無效,一直復發實在很痛苦,去大醫院診療,醫生都建議割除,後來去看了中醫,也做了過敏原檢查,才找出病因,現在每天早睡早起,不吃過敏的食物,吃中藥調養過敏和慢性發炎,早晚用溫淡鹽水漱口,終於好多了。
您用鹽水漱口是正確的,都比用化學成分的漱口水好很多!!
我有一個醫生朋友,居然每天都用化學漱口水漱口實在很糟糕,超擔心他的口腔黏膜,因為這些殺菌的物質相對的就算你不吞進去,也會藉由黏膜或經皮吸收。
可惜的是他是醫生,不太能夠接受其他人的建議,為什麼醫生幾乎都患有知識障呢?每次遇到這樣的情況都感到很替他們難過。 2011-03-19 16:58:16
我也是長年有這毛病的病友 我自己是習慣用耳耙子去挖那些分泌物硬塊 因為尺寸剛好可以深到洞裡又有挖掘效果 缺點是有時候會搞出血水來 最近一個禮拜口腔老是有扁桃腺發炎的異味但又找不到硬塊 很苦惱
每次他發炎我可以嚐到扁桃腺分泌物的味道
那東西 應該是膿的一種吧 死掉的細菌的堆積
我想是不是能吃點消炎藥啥的讓他好? 那味道真不好聞
有些結石結構不大,但會附著在扁桃腺表面小的凹面,不仔細看還以為是小膿皰或反光類的東西。
建議找不到的時候不要勉強自己去挖,特別是弄到流血的地步,因為有傷口就會增加發炎的機會。
如果是一般喉嚨發炎,吃消炎藥或許可以減輕不舒服感,但如果有結石,吃消炎藥是不會消除的,建議還是去張開嘴給醫師看看,特別請醫師好好仔細瞧瞧,並多看幾位醫師,看哪位會花時間認真跟您祥解,良醫比名醫還重要。 2011-02-21 10:46:16
謝謝你分享你的經驗!!!
這個問題也是困擾我好久了
之前本來想說到底是什麼
原來是結石
我也有這結石問題,應該都有十年以上了,最初像你相片的大粒,現在是碎碎的,你知道是什麼原因呢?
我是認為是受到人體的體質改變的關係,扁桃腺會因為長期發炎而加深隱窩的深度,當然也會在康復後慢慢復原回來,每個人的狀況都不同,但只要好好注意飲食與保養,都會回復喔,祝您早日不再有結石喔。 2011-02-02 22:50:02
請問結石有什麼可以治療嗎?
我去看過醫生一生都說那沒關係,
可是我很在意這個問題,
我覺得好臭好臭!
還是只能開刀把扁桃腺摘除?
我偶爾扁桃腺會發炎,可以自己跟醫生要求摘除嗎?
我已經結石一年多了!我才14歲!
畢竟在醫師的認知裡 扁桃腺結石幾乎是一輩子的事情
如果沒有造成壓迫性刺激或感染,一般症狀都是小小的異物感與討人厭的口臭問題而已,但長期下來,相信也是很令人頭痛的,因為那個味道實在不好聞,特別是結石外露的人。
但如果有經常發炎的症狀(我當初就是喉嚨乾痛發炎),此時不將結石拿出(吸取的方式),症狀是不太可能用消炎藥來解除的。
您還未成年,開刀一定要經過父母同意的,不太可能跟醫生私下協議,再來就是建議您要考慮清楚開刀的意義,你是切除掉你身體的免疫器官,並不是像剪指甲那樣簡單。
所以如果不是很嚴重化膿型的結石、結石太深無法取出、壓迫性問題等,通常我是不建議切除,畢竟扁桃腺也是我們人體重要的免疫之一,雖然醫生很多認為扁桃腺切掉沒甚麼大礙...
建議您可以先朝調理自己的身體開始,年輕更要注意養生,避免吃自己有過敏的食物等等(這個相信你有看到我文章寫的內容,就不多說了)畢竟身體不會無故結石,就像人不會沒事拉肚子一樣,希望您早日找到自己的結石原因,而這是我覺得當下你就可以做的。
醫生通常只會處理症狀(開藥或開刀),但不會幫你找原因,身體有症狀都是一種警訊,不要處理掉警訊,卻忽略了警訊背後的真正問題,祝您早日恢復健康喔 2011-01-31 00:03:25
請問 扁桃腺結石 = 扁桃腺化膿 嗎?
因每個人的體質不同、抵抗力的高低、結石的嚴重度都有影響
像我當初結石都是乾與痛而已,並沒有化膿過
但是如果結石的體積過大擠壓傷到黏膜破裂或受損,或者持續發炎的程度過於嚴重,讓黏膜破損遭到細菌或病毒入侵,是有可能引發傷口感染而變成化膿的現象的。
這時通常要特別小心,身體內部遭到感染是很容易引發很多併發症的(例如發燒等),特別是身體虛弱的人,必要時要趕緊去看醫生。 2011-01-07 17:22:26
我也是有這方面的問題,但是我的是唾液線結石,可是一年多前就切除了,最近又開始發炎化膿了(之前的沒有化膿)。我是否也要檢查對身體過敏的食物?
是否可以給些建意!!這也捆擾了我很久!!
~~謝謝~~
您會化膿應該就是因為受到口腔內的細菌感染(出口阻塞住通常都會這樣,就像是臉部肌膚上的粉刺,如果受到初油酸菌感染後就會演變成痘痘等發炎或化膿問題一樣)
我知道補充太多鈣質,特別是大量從乳製品吸收,不但無法補充鈣質,還會造成身體慢性發炎與排鈣現象,甚至血管鈣化,不知道這個跟唾液腺內鈣化的物質是否有關連?
但建議您可以去檢查過敏原看看,但乳製品是不用檢查就可以從現在馬上改掉了(偶而西餐吃到無妨)
祝您早日找到原因病康復喔! 2010-12-06 23:59:14
您好 我是今年多次扁桃腺化膿..整個生活搞的大亂....快放棄自己的扁桃腺 ..化膿之前也有類似扁桃腺結石情況..最近也是看遍医生....不過我本身是有鼻過敏.但血液檢查是沒有過敏源 ...看了你的文章我認為有必要找去出扁桃腺發炎的原因
您有鼻子過敏相對著一定也會影響到扁桃腺,因為這耳鼻喉都是相通的,而且鼻涕倒流也是會刺激扁桃腺,而且醫生開的鼻子過敏藥還是噴劑也不能經常使用,否則長期下來會對人體或黏膜產生傷害。
飲食與生活作息絕對是息息相關,祝您早日康復喔! 2010-12-06 12:16:22
我從國小就開始長結石了(現在24歲)
之前也以為是食物卡在喉嚨
會定期自己用青春棒挖一挖
挖十幾年了還挖的還挺順手的 囧
因為挖上手了也不太受傷
今天看了你的文章
才注意到我的隱窩真的滿大的
我也是每次感冒一定喉嚨痛的人
隱窩大概還會持續變大吧
想請問
1.隱窩大除了扁桃結石以外 還有其他壞處嗎?
2.扁桃腺結石有什麼實際害處嗎?
因為都挖十幾年了很順手
不太想因此戒掉蛋奶製品
扁桃腺結石的壞處,我想您很清楚,就是會讓喉嚨一直處於乾痛等不舒服的狀態,長期下來等於慢性發炎,還會有明顯的臭味,身體或免疫力不好的人,有可能隨時會引發感冒症狀,畢竟結石卡住,可是卡住一堆細菌在那邊。
再者就是卡在隱窩的話,很容易沒有看到而認為是一般喉嚨發炎,醫師也容易忽略,久了還會建議患者將扁桃腺切掉。
為什麼身體會一直長扁桃腺結石,我就不再多說了,總之,不要以為能自己輕易挖出來就不理會,扁桃腺結石只是身體的其中一個會反映身體狀況的部位,不代表其他部位沒有問題,乳製品與蛋類吃進去是影響全身性的喔
祝您早日康復喔 2010-11-18 08:57:40
哦,对了版主,医生看了我的喉咙CT片说我那个“硬块”(结石)要把整个扁桃腺切除。但我想先试试你提议的“挤”(吸)的方法。问题是:我不知道如何下手把它弄出来。。。。*-*我在这边看医生超贵的。。。
您确定那是「扁桃腺结石」吗?除非您的结石有特别的成分构造,才能用CT看得出来,但目前还没有听过,您那位医师所谓的「硬块」指的是「扁桃腺结石」还是「其他?」这点请您要确认比较好喔。
建议您多看几位耳鼻喉科医师,除非是肿瘤或者是已经无法用吸出的程度才考虑动手术,要不然不要随便将身体的器官切除。
挤的部分,老实说需要点技巧,但也因为每个人的构造不同,所以也不一定适合每一个人。
如果真的是扁桃腺结石的话,记得找出自己「结石的病因」,祝您早日康复喔! 2010-11-12 16:07:58
那挖它出来时,是要向哪个方向挖才对呀?
非常感謝您!!
看了你的文章才知道原來扁桃腺會結石!
因為我也是喉嚨長了白白的有異物感,忐忑了幾天以為長了啥怪東西,昨晚去看耳鼻喉科,結果醫生說是食物卡在扁桃腺的洞洞哩,他說很多人都會這樣
他幫我把渣渣挑出來就OK了
然後我剛剛搜尋相關資訊看到你的文章看了也才更了解!謝謝耶
我就是長期熬夜,飯後也沒立刻漱口,又特愛吃奶製品@@真的要開始好好保養身體了
但是真的扁桃腺結石並不是食物的殘渣,而是扁桃腺發炎與某種身體代謝下的產物,如同舌苔一般的物質,臭味也很像但更臭,但很多醫師都說是食物殘渣,要人多漱口,甚至使用刺激性強的漱口水(那可是很傷口腔黏膜的,除非必要,要不然不要常使用)
能清出來是最好的,祝您都不再長結石喔! 2010-10-29 15:56:14
看完您的文章真是受益非淺^^從去年下半年開始,就會有黃黃臭臭的東西咳出來,一般是在飯後,經常覺得喉嚨卡卡的,去看了幾家都說是發言,看你們都說是掉下來,但我每次都是咳出來,他不會自己掉出來.不咳就感覺卡卡的.有時候用力咳也出不來,就會很擔心這樣臭臭的東西出不來卡在喉嚨,長期這樣會不會變癌症?@@
由於每個人的扁桃腺長相都不同,凹凸的深淺也不一樣,可以藉由咳出來那表示還不錯,像我早期長結石時,原本都要一手拿小型手電筒,一手用衛生紙吸乾扁桃腺旁口腔黏膜的水分後,再用中指撥開看到隱窩的結石後,在慢慢地撥撥動動旁邊的肉,才能慢慢跑出來掉到舌頭上。
但有一次也是張開嘴巴在處理結石時,就在這個撥弄扁桃腺的姿勢下突然想「打呵欠」結果就很深地打了一個呵欠,因為我眼睛還是一直盯著鏡子前的扁桃腺,就看著我的口腔肌肉將卡在隱窩的結石擠了出來!就不用再一直撥撥動動,無意間發現的好方法,也省了一次去看醫師的錢。
扁桃腺結石是一個徵兆,不是單指扁桃腺出問題,因為扁桃腺是一個發動免疫反應的器官,它會最先反應身體的問題,所以感冒喉嚨會先痛就是這個道理,但事實上身體各處都有承受造成結石「病因」的傷害,這也是我經常建議要找出「病因」的原因,才能避免未來可能的健康問題。
祝您早日找出問題、恢復健康喔。 2010-10-26 17:59:48
非常感謝您的分析! 您的博學令人欽服.醫生也沒有您這般耐性地對病人分析狀況.尤其是你對病因探究的精神而不是只要治療就好的一番話更令我欽佩!
謝謝您!
感謝您!不厭其煩地解答.
"過敏原"是不是與生俱來or後天環境也會造成.我已經50歲了.一直以來並沒有這種現象.即使感冒也不曾(耳朵脹癢).新配多焦眼鏡後才開始這現象.好不容易漸好轉卻因這次感冒耳朵又開始脹癢.隨著感冒漸癒脹癢也跟著減輕但是很緩慢.我會先找出"過敏原"再思考是否有其他病因.
非常感謝您!
您配戴多焦眼鏡或許只是一個小因素,畢竟眼鏡不佳也有可能會增加眼壓的問題而進而影響耳部平衡,甚至頭悶悶的。
此外,「心態」也會是人會產生過敏的原因之一,過度緊張、疑東疑西、鑽牛角尖的人很容易讓身體的免疫去攻擊自身的細胞,特別是黏膜細胞,這也是老是急著做事的人通常會得腸胃病的原因,但通常沒有去治療「病因」而照電視廣告的方式只吃胃乳、腸胃藥或制酸錠等,長期下來一定會出大亂子的。
再來是「過度安逸」,很多人為什麼退休後老得特別快,因為人一旦沒有目標,例如整天坐著看電視,免疫的淋巴球數量會過度增加,很容易將進入身體的物質都當成「過敏原」,這也是食物過敏原以外的過敏原因,您參考看看。
到八十歲人都還算年輕,調理好心態與飲食,人都可以活到120歲,千萬不要認為自己已經幾歲了就算「有了年紀」會有什麼退化問題,不要去擔心,要相信自己的身體。
建議您可以去書局看一下幾本我之前也有介紹過的書「不生病的生活」「人體使用手冊」「求醫不如求己」這三本書影響我很大,也幫助我很多,內容都很容易懂,特別是作者中里巴人的「求醫不如求己」還有教人許多鍛鍊身體的通氣法,都很簡單。
祝您早日找出原因喔。 2010-10-20 12:57:51
感謝您的分析.一開始是配戴多焦點眼鏡後才出現症狀.署立新莊醫院檢查結果都不是內耳積水或鼻竇炎且聽力正常.醫生說如果再持續不舒服建議考慮裝置通氣管.耳鼻喉科醫生則說通氣沒問題.只是喉嚨內靠近耳朵內長膿.用器具擠壓有聽到啵一聲連續看診二次藥也吃了症狀還是一樣.就不理它.後來沒戴多焦點眼鏡.好像慢慢好轉.這次是因為感冒流鼻涕.喉嚨發炎去內科看診轉述耳鼻喉科醫生的話.內科醫生說是扁桃腺長膿.感冒症狀見好轉但是耳朵脹脹的感覺還是持續.尤其我是眼鏡一族.一天下來更是不舒服.不過這幾天似乎有漸漸改善.但病因始終不明.病毒型的扁桃腺膿是不是可靠自身免疫系統治癒.吃抗生素沒用?而我是不是?謝謝您!(您的回覆很快.我卻一直在信箱等.很抱歉)
不管細菌或病毒都可以靠我們「免疫系統」將之殺死而治癒,除非是特定的病毒,例如常見的泡疹病毒會永久躲在神經細胞裡,等到免疫力降低變差時就又會立刻跑出來搗蛋這種。
但一般感冒,好醫生通常不會給抗生素的,除非是判斷有流膿鼻涕、化膿或發燒等情形,而且感冒病毒病通常並不會一直存在於人體,但環境到處都充滿細菌與病毒,特別是人與人之間的接觸都有,但只要免疫力提升,既使短暫進來也馬上會被免疫細胞給殺掉。
而吃抗生素並不是沒用,摒除掉有可能的抗藥性問題之外(所以抗生素有很多第一代、第二代等等,我過去鼻竇炎時幾乎都將每一種抗生素都吃過了,所以我很清楚),吃抗生素的開始也是免疫力逐漸下降的開始,抗生素會殺菌、也會殺好菌,影響身體的吸收與代謝都會變慢,所以如果「非得」吃抗生素時,就一定要好好按時吃藥將病毒或細菌殺死,後來再好好地調養身體恢復自身抵抗力。
而想要靠自己的免疫力殺死細菌或病毒,就一定要懂得「避免」免疫力下降的「行為」,過敏原我就不再多說,病因或許就是在這裡。
我過去曾經有左大腿酸麻的現象,怎麼按摩、熱敷治療都無效,經過抽絲剝繭之後發現是「我的辦公桌太低」,造成我習慣性前頃看電腦,長時間壓迫到神經所致,改善高度後約兩個禮拜後,酸麻就逐漸稍失,這就是「病因!」,這種事情醫生絕對不會幫您找的。
所以還是回歸原點,建議您自己一定要多思考「病因」,除了我能建議有可能的「過敏原」之外,相信您一定能找出來,並將經驗分享給一樣需要解答的人,祝您早日康復喔。 2010-10-19 17:22:53
你好:上面所討論大都是扁桃腺結石.而我的問題經由耳鼻喉科多次診治.最後診治的醫生說是扁桃腺長膿.
如果長時期復發最好開刀去除.症狀是內耳感覺到腫脹
耳朵氣不通虛捏鼻子大力吹氣.感冒時內耳甚至會癢.甚而會影響到眼睛感覺到腫腫的.煩請建議是否該開刀或有其他方式.而我並未發燒喉嚨痛...感謝你!
我們人體的所有器官都是聰明的,絕對不會沒事發炎生病!
這是我自己本身非常堅信的,今天一個器官會不舒服、生病,一定是有原因,要找出致病因才是治療的重點,去看病的人或看病的醫生,有多少人會注意到「病因」呢?
很多醫生幾乎都只是單純看「病症」,並將「病症的消除」解釋為「治病」,這就是為什麼同樣的病會「復發」的原因!因為「病因」並沒有解除。
不去正視「病因」,就把生病不舒服的器官當成麻煩而都「開刀」處理掉,都是對身體不負責任的,除非是已經病入膏肓,例如器官腐爛、長瘤,不切割不行的窘境。
扁桃腺是保護我們,抵抗細菌與病毒的最前線,也是最佳的警報器,會發炎疼痛就是在與入侵的細菌或病毒奮戰,但如果一個人的體力與免疫力不足而有敗退的現象時,就會有化膿、嚴重腫脹等反應,這時通常身體會進而發燒來提升對入侵的細菌與病毒的抵抗力。
這些過程都會讓人產生非常不舒服的感覺,特別是扁桃腺不舒服時,通常也會讓附近的器官跟著受影響,例如鼻子、耳朵,這都是正常的,像口腔有破洞時,扁桃腺與內耳有時會跟著不舒服,這就是為什麼感冒時看耳鼻喉科,醫生通常同時會看口腔、鼻子與耳朵的關係。
開不開刀拿掉,決定權在自己身上,這點我不能給您做投票式的建議,您說醫生診斷是「扁桃腺長膿」但卻沒有喉嚨痛與發燒,這倒是很奇妙的一件事,因為實在不符合扁桃腺長膿的症狀,文字上反而有點像是「內耳積水」與類似「鼻竇炎」的感覺,但畢竟這些都是需要經過儀器檢查後才能斷定。
我能給您的建議,就是關心一下自己的生活方式是否有需要改善的地方,例如避開雞蛋、乳製品與不新鮮海鮮類的「過敏飲食」,保險一點就是去檢查自己的食物過敏原有哪些?補充適當的「天然蔬果」,把白米改成糙米,晚上十一點前早點睡覺,偶而泡泡熱水澡等簡單方式改善全身抵抗力,相信會逐漸好起來。
最後建議,因為很多我自己的經驗內容沒有辦法一次在這裡詳細告訴您,您可以去閱讀兩本我非常喜歡與推崇的書,就是「不生病的生活」與「人體使用手冊」這兩本各有許多系列,但隨便一本相信都可以讓您獲得相當大的收穫,祝您早日找出病因並康復。 2010-10-14 20:40:22
謝謝版主分享經驗!
我是有嚴重口臭.有擠出2顆結石.氣味變的沒之前那麼臭.但是還是有一股怪味道.持續用竹籤+口腔鏡檢查中!!!!
版主,您真是位博学的人哦,谢谢您对我的留言所作的认真仔细的回复并给予好的建议。「中里巴人」不会是第二个张悟本吧?有时间我一定要好好地去关注一下。
版主真是热心肠,对每个朋友的回复都做出详细的回应,很是令人感动。我您的情况也跟您一样,有7、8年时间了,平时经常喉咙痛,还有鼻炎,老打喷嚏。有时挤结石还会出些血水,有些痛。很期待能有什么好的药物能够治疗。
此外,您也可以上YouTube去看一下關於「中里巴人」的調氣養生法,這位是我喜歡的人體使用手冊作者吳清忠所推薦的大陸養生家,方法很簡單卻對身體很有效,除了飲食注意外,這是很好的健康方式。
現在我都不會期待西醫有什麼藥物可以治百病,因為人生病必有因,只要將致病的來源減少了、不接觸了,生病的身體自然會自己恢復,祝您早日康復喔(^-^)。 2010-10-12 18:20:06
我也跟你有一樣的情形,而且我困擾超久
看了很多醫生
做了腦部MRI,還照腦波,做鼻腔X光,還有鼻腔的內視鏡
醫生都說找不到原因,都說看起來很正常...
結果開了抗組織胺給我
因為我有鼻子過敏跟鼻涕倒流的情況
但我怎麼吃藥都沒有任何改善
看到你的這篇我領悟了!
因為你掉出來的東西,跟我的一模一樣啊!
真謝謝你!我回診要跟醫生說了
你的文章寫得真的很好,最近正受這種怪病之苦,看你的文章、在加上照片的分享,才確定原來是結石。感謝您的分享,也讓我意識到,是時候該去檢測自己的過敏原了...
PS:如果沒時間去檢測,簡單就是乳製品與蛋類少吃或不吃,亞洲人的過敏原第一名都是這兩項,一定會慢慢改善。 2010-09-21 00:29:44
近半年來常常每二週都會喉嚨又乾又痛 ,自己就是一直覺得聞到像痰的味道好難受,最近我也剛發現好像跟大家說的症狀都一樣,看耳鼻喉科也說是食物卡在那,只是覺得卡二天應該也要下來了吧,直到又去看另一家耳鼻喉科才跟我說是結石,但是我還是怕怕的請醫生幫我化驗,但還是在等結果,線在只希望跟大家一樣是結石就好.
我想您應該可以放一百個心喔。 2010-09-18 23:46:55
Danny,
謝謝你切身的經驗之談,以及很有參考價值的建議,我從8月初持續看了西醫,中醫,從一開始被告知是慢性咽喉發炎,到現在已經不知如何是好的狀態.
我這一兩天先後又去找了兩位醫師嘗試把扁桃腺上的白點清除掉,但它們非常頑強的附著在隱窩以及下方的扁桃腺黏膜上,我也去找Danny你提到的南部醫院那位醫師,他也試圖幫我弄出來,但也是沒辦法,但這幾位權威醫師都很肯定和我說不是壞東西,但我還是很納悶為何弄不出來?
看來我必須和這毛病共處一陣子了,身心調適也很必要,我現在每天必做之事就是拿小型手電筒,拿竹籤棒攪擾我的嚨喉好幾次,我看我的扁桃腺也快掛了,真希望我的症狀可以演變到我可以舒適妥協的程度,我要為我的扁桃腺繼續做保衛戰,我要加油才行!
只是您看過那麼多醫師卻也拿不出來,這點倒是蠻令人意外的,因為「在我的經驗」當中,只要看得到就一定拿得出來,就算在吸的過程當中變成碎片,也可以慢慢地將結石逼出來才對。
因為您都到南部去看過那位醫師了,實在很難再建議您去台北大安區的廖醫師(我的留言版有寫地址,建議先打電話)那邊,因為我那段時間的結石都是交給他幫我吸出來的,舟車勞頓真的很辛苦,我很不喜歡看醫生就是因為還要排隊花時間,更不用說是遠距離。
自行拿竹籤棒等來挖看得到的結石,老實說有點風險,很容易刺破扁桃腺的黏膜,所以不是真的很建議自己處理,我早期還沒有好的時候,為了避免每週去診所讓醫師吸,還特別去買了「吸痰機」額外接上「硬長管」,但吸力畢竟沒有像醫師用的那麼剛好,所以受了幾次傷(瘀血)之後,我就不再用了。
我逐漸恢復到現在,幾乎不會再長結石,也或許是因為我幾乎根絕會讓我身體發炎的物質(蛋與乳製品),如果您要選擇抗戰,建議您減少或不吃會讓自己身體發炎的東西,至少您會有足夠的體力去慢慢恢復,身體都會有自我修護能力的,加油。 2010-09-04 22:25:09
Danny,
謝謝你詳細描述你的求醫及心情感受,我最近也有同樣的問題,但症狀和你不盡相同,我是扁桃腺上長滿白色的小碎石,很多顆,不是1,2顆而已,但就是有一股臭味,目前已看了幾位醫師,還不到10位,請問你當時前後看了幾位?!!(讓我有個衡量的數目),有的醫師說不用理會,有一位醫師可以認同扁桃腺結石的症狀,他試圖要清出來,但被扁桃腺上面的黏膜包住,又加上不知肉裏面的結石是大還是小,也無法夾或吸出來,硬夾恐怕會流血,大部份醫師的結論就是把扁桃腺切除,我目前還不想開刀,但似乎又被這毛病給困住了,有這些異物,我也認了,但我實在不太能接受這種怪味道,而且還長在我嘴中,心情真的很難平復,到底要如何才能和這症狀妥協,真是苦惱不已.
我是直到終於在義大有醫師終於幫我找出是「扁桃腺結石」才慢慢結束「喉嚨乾痛的惡夢」,但回台北後,因為知道病因,所以我也幾乎只有找家裡較近的廖醫師幫我將扁桃腺隱窩裡的結石吸出。
但真正要終結還是靠自己去發現,醫師也不會知道是「乳製品與蛋」所造成的身體慢性發炎,醫生大部分都看並解決「症狀」而不能斷絕「病因」,如要斷,通常就是建議「開刀」。
說實在話,我不是沒有考慮過,也看過很多割掉扁桃腺的經驗談,幾乎是一種只要忍耐幾週就可以一勞永逸的方法,但最後我很高興我沒有這麼做就找出解決方法,方法很簡單,一面吸出不斷冒出的結石,另一面就是不要再吃讓自己身體發炎(過敏)的東西,我的過敏原是乳製品與蛋類,但幾乎所有亞洲人都一樣,您如果願意,可以去測過敏原。
關於Lisa您文章的症狀,以我的認知,在扁桃腺上看得到的白色、乳白色、黃色等的圓形狀的小物體,應該都是結石。
因為我自己也有,一開始還只有以為隱窩才有(我最早發現的部位),結果有一次用小手電筒張開嘴就看到一兩顆好像起水泡或化膿的小東西,我小心用牙線棒尾端去撥弄一下,發現好像有黏膜狀似的附著在扁桃腺上,我怕搓破流血,所以就沒有動它。
我認為這該不會是水泡還是化膿,結果隔幾天依然沒有消失的動靜,趁著也差不多要吸隱窩結石的時候,順便問一下醫師,結果廖醫師用長吸管順便吸了一下就不見了,原來這也是結石,並不是水泡或化膿,真的很容易看錯。
我也看過很多朋友的扁桃腺,確實每個人的長相都不同,但經驗上是不太可能是包在肉裡面的,通常看得到就一定吸得到才對,此外,還蠻難想像需要用夾子的狀況,最安全還是用吸的,用夾的感覺很容易受傷。
外面的吸出來後,通常裡面的也會慢慢的出來才對(我的經驗)所以短時間是需要抗戰的,就像我寫的經驗談的過程一樣,我當時幾乎一個月內去吸好幾次,但至少找出病因,再找出「致病因」後,當病已經沒有了致病因的幫助,病就會慢慢好起來,病都不是一天就造成的,相對著,恢復也是一樣。
但我知道這個是很令人困擾的事情,特別是那種不舒服感幾乎24小時都存在,我自己也都很難想像當初自己是怎麼走過來的,我並不反對開刀,但也不支持開刀,畢竟這方面的說法各說各話,一點小拙見與經驗,給您參考。
祝您早日恢復喔。 2010-09-02 00:52:42
我也是被這困擾著 而且是每天長每天自己挖
自己感受到應該是中醫所謂脾虛濕痰增多
因為鼻涕倒流也增多了 我停了我最愛的乳製品
結石也漸漸不見了一兩個禮拜
但這一兩天犯戒吃了 Cheese Danish
結石今天就探頭出來招手了
很高興看到您的文章 再次提醒我 別碰乳製品!
蛋類我是一定都不吃,乳製品偶而會不小心吃到,一開始只要不小心吃到,就很容易在幾天內長出結石。
但現在過很久幾乎都不吃乳製品了,既使不小心吃到,我目前也不會再輕易長出結石,看來身體對於過敏原還是會逐漸累積體力去處理,不會再用結石的方式,所以建議想改善體質的人還是暫時幾個月努力克制一下比較好。
祝您早日跟結石永遠說BYE BYE 2010-07-30 12:15:50
老實說,這個問題困擾了我好多年了(超過10年了)
它每隔一段時間就會自動掉出來
也請教過耳鼻喉科醫生
不過得到的答案是--扁桃腺分泌物
醫生說沒關係,我也不以為意
直到今天才知道是"結石"
真是謝謝你
另,我實在佩服你的探究精神!!
扁桃腺結石的原因如果不解除,確實有可能一輩子都會有這樣的困擾,而醫生說沒關係的意思,或許對他們的意思就像是卡在牙縫的食物殘渣,但畢竟扁桃腺的反應跟免疫有關,卡太久的分泌物如果沒有排出,終會逐漸結合成為固狀(結石),加上細菌的滋生,反而讓扁桃腺反覆發炎腫脹與凹陷加深。
祝您也早日恢復沒有結石的日子。 2010-07-14 13:00:58
真的很感謝你這篇文章,這個問題困擾了我有一個月,我是有一天忽然感覺扁桃腺那裡怪怪的,打開嘴巴一看,看到一顆白白的東東,很擔心的去了耳鼻科,醫生看到時還忍不住笑出來說那是飯粒,然後用工具把它吸一吸,叫我以後吃完飯要漱口,不要擔心~~好無奈喔,我都有阿~~回家後看了有變小,但幾天後又慢慢變大,不知該如何是好,上網看到你的文章,想說自己也試看看好了,試了好幾天,終於有一天一壓真的跑出一個小小白白的,我再壓,又有一顆大一點的,就像你說的--其臭無比,壓完後看扁桃腺有一個洞耶,這兩天我觀察它發現,那個洞一天比一天小,我想慢慢會變好....真是謝謝你,要不是你我不會去把它弄出來,做夢都不會想到那裡會卡食物,太可怕了
我平常會鼻塞,偶爾還會鼻涕倒流,不知和這個有沒有關係,但又驗不出過敏原~~
扁桃腺會卡食物,我以前也有遇過幾次,但通常會自己掉下來,但如果是發炎所造成的結石,通常在凹陷處都有某程度的黏住性,這種的特徵就是很臭。
至於鼻塞還是鼻涕倒流,我相信扁桃腺在發炎的時候多少也會影響到,如果不想驗過敏原的話,簡單就是不要吃「乳製品」與「蛋類」,這兩項是亞洲人的主要過敏原,少吃或不吃,通常一個月後,會發現身體慢慢在改善,相信對過敏有很大的幫助。 2010-07-01 20:17:39
多一份知識~~~~感恩
你好,我試著撥開請家裡人看,左右二個洞(夾層)都沒有東西,但是,我用力吸右後方的牙尺,那個怪味又跑出來(我確定不是牙尺,因為我作吸奶嘴的狀作也會有味道),其實,我實在是看不太出來那裡是扁桃腺,因為我的軟顎好像和懸擁垂連在一起,別人是一個M形狀,我則只是一個弧型(拱門型),不知道我該怎麼作。PS:我作吐出的動作時,右邊會一直有透明痰跑出來,左邊則完全沒有。
每個人張嘴往內看的構造應該比例都不盡相同,像我看我弟弟的扁桃腺就特別大而明顯,我的就比較多幅度,或許您的懸雍垂只是比較短而已,這一點可以問一下耳鼻喉醫師。
透明的痰應該是在反覆張嘴或嘴部的動作下鼻涕倒流或口水泡沫殘留的結果,我在撥開看隱穴的時候有時也會有這種現象,所以我都先深深漱口再看,如果是很濃有黏性,應該是鼻涕倒流的結果。
其實都可以要求耳鼻喉科醫師用鼻內視鏡讓您看一下扁桃腺結構的位置,這都是可以要求的(除非醫師很懶,想要趕快看下一個客人,這種醫師就不用再去看了),比自己找判斷來得正確,您可以參考試試看。 2010-04-22 13:06:28
你好,很謝謝你的分享。
請問,要怎麼看,是不是有結石在裡頭呢?我請家人幫我看,但是他們什麼都沒看到(目視法)
因為有些結石是長在隱窩裡頭,一般要用手稍微撥開才看得到,但這個有點不舒服,畢竟我自己在看的時候,還要用衛生紙先將要撐開的地方先吸乾口水,再用擦乾淨的手去剝開,要不然會滑。
如果光是嘴巴張開就看得到的話,有些顏色會長得像肉或一顆像粉刺的東西,建議可以請耳鼻喉醫師用內視鏡看的時候,同步在螢幕秀給你看,以後就會很清楚了,畢竟每個人的會習慣長的位置都不同,可能長相也不同。 2010-04-16 12:35:10
很讚的文章!!謝謝分享~
嗚嗚~~ 我這幾天嚴重發現喉嚨很卡 QQ
上網查的時候也查不出什麼,原以為只是單純的喉嚨痛而已。我昨天看到您的文,才知道扁桃腺結石><
我今早刷牙時弄出一小塊結石,看到它讓我覺得好難過!!我好像今年才出現這種症狀><(不過喉嚨卡卡已經有一段時間了)因我有鼻竇炎,這也是形成原因之一嗎?我該怎麼辦?鼻竇炎已經很困擾我了,現在還多了臭臭的結石...
還有,我也很愛吃蛋&奶製品,要戒掉很難過的QQ
現代人很多慢性病,幾乎都是從飲食造成的,取捨都在自己,每一個人對食物的過敏都不盡相同,但乳製品卻是一致的,祝早日康復喔。 2010-04-02 11:30:04
您好,我已經這樣痛了快二年了,最近愈來愈痛,也是到處看醫生也都說我沒事,也是說什我太緊張什麼的,看到您的文章決定要立刻去廖醫師那請他幫我看看。另外想請教您在第一次找到結石前會覺得嘴巴臭臭的嗎??因為我並沒有臭臭的感覺。謝謝
或許因人的喉結石位置不同、鼻子嗅覺功能不同有差異。
助您早日找到問題並改善而身體健康。 2010-02-05 22:15:46
喉嚨有異物感有好常一段時間,也時常會咳出一顆小小黃黃有臭味的東西,原本以為是胃酸逆流的產物,每次看診跟醫生說,也都當成咽喉炎吃消炎藥,沒想到今天到亞東醫院給鄭博文醫生診治,他竟然幫我從扁桃腺清出了好多的結石,終於讓我明白原來結石也是我喉嚨不舒服的原因之一,也感謝版主的經驗分享,希望有長期喉嚨不適的人也可以多留意自己是否也有相同的病因,再請醫生協助診治
就在肉眼看得到的扁桃腺上有一個類似「膿包」的淡黃色圓形物體,完全服貼在扁桃腺上,還有一點點醫生擦褐黃色藥水的痕跡,結果我用牙線棒末端去摳它(要很小心),結果就摳一小塊出來結石。
原來這個看似膿包的東西居然是結石的假裝,並不是隱窩內才會藏結石,這也難怪一個扁桃腺上很有可能藏許多結石的地方,一般來講通常會自己掉下來,這樣沒躲在隱窩而黏在扁桃腺上的還是第一次看到(附著在微微的凹槽上),看起來就像是小膿包。
也謝謝您的分享,希望大家都遠離結石。 2010-01-14 12:53:24
感恩~ 原來我這真的是扁桃腺發炎!!
因為我也有挖出一模一樣的東西 ^^ 謝謝呢!!
請問當你在照頸部電腦斷層掃描時,沒發現有結石嗎?
Danny扁桃腺結石的經驗用流暢文字,詳細的報道,是一篇實用的文章。每個耳鼻喉醫生都應該仔細看看。
奕康耳鼻喉科:廖醫師
地址:台北市中正區連雲街72號2樓(利用地圖網找比較清楚)
電話:(先預約比較不用排隊)
基本上還是要自己懷疑的部分跟醫師說明及檢查,要不然任何一位醫師都有可能因為忙碌而忘記檢查某一細節。
感謝Danny的仔細分享,我整篇都看完了,覺得和我的情況非常雷同,我也住大安區,可否推薦一下那位廖醫師,另外,我會聽從danny大的建議去做個過敏源檢查
好文章,謝謝經驗分享。
您說鼻塞嗎?
當時都沒有這種症狀,在還沒有發現原因之前都是「乾」與「痛」居多。
◎講到鼻塞,我2002年左右在美國加州唸書的時候,得過很嚴重的「鼻竇炎」,鼻塞超級嚴重,鼻涕幾乎隨時滿出來,如果不用類固醇的鼻噴劑,根本無法用鼻子呼吸。
當時回國後就接受兩三次以上鼻竇炎手術,但當時在關渡的和信醫院的耳鼻喉科醫師就有建議我要多注意身體的保養,因為鼻竇炎很容易復發,那時候就覺得很沮喪。
經過手術(既使手術後還是有發炎腫脹的感覺),唸完書回國後就慢慢覺得鼻子鼻塞的毛病有慢慢的舒緩下來,也漸漸停掉每天必吃的「抗生素第三代」的藥物。
其實現在回想起來,加州空氣與氣候那麼好,居然還會得鼻竇炎,應該就是我每天都喝牛奶(過敏原)的關係,後來回國後因為喝不慣國內的牛奶,就很少喝了,間接趨緩鼻子發炎鼻塞的現象。
但是當時還沒有完全戒掉所有「乳製品」與「蛋類」這些我的過敏原(還沒發現),也就導致後來的「扁桃腺結石」。
這部分也是很難受的鼻竇炎回憶,有機會再寫出來跟大家分享。(到現在我已經五年多沒有再復發鼻竇炎)
非常謝謝你的分享! 請問您有沒有鼻塞的現象, 結石拿掉之後, 是不是有呼吸通暢的感覺?
事實上我症狀跟你一樣, 也經歷很長時間的痛苦求醫過程, 最後終於找到一位醫生查明原因, 但說法不太一樣, 他稱為\\”扁桃腺化膿\\”. 前後經過幾個月的藥物治療無效之後, 醫生建議我可以考慮開刀割除! 個人認為開刀如果能根治也算是種不錯的選擇, 但實在很擔心有任何後遺症, 所以遲遲未決定, 看完你的分享之後想想, 或許\\\找到過敏源也是另一種方式.
謝謝分享!
我是在台北的時候開始對「扁桃腺結石」有不良反應的,住在台中時還沒有任何感覺。
不過基本上只要跟耳鼻喉科醫師說,請檢查看看是不是扁桃腺上或隱窩內的結石,對耳鼻喉科醫師應該都是超級簡單的事情(又不需要內視鏡)。
但最討厭的就是遇到直接跟你說:「不用看,只是發炎而已,吃藥就好」。遇到這種懶又自大的醫師就趕緊換醫師吧,畢竟很多醫師都不喜歡患者題問題。
難怪有人常說:「名醫到處有,良醫卻難尋」
如果真的找不到願意仔細聽患者的醫師,那就到慈濟醫院,慈濟的醫師都很細心與關心。
不好意思這麼晚才回覆,我當時看的是義大的楊顓謙醫師,其實選擇細心的醫師很重要,但是很多醫師的建議還是要靠自己去判斷。
我也有這方面的困擾,可否請教是給義大的哪一個耳鼻喉科醫生看的呢?謝謝
用雷射銷毀扁桃腺結石,就不會再復發,這真是一個蠻令人高興的消息,但應該不是單純地消除隱窩的結石吧,有可能也針對隱窩做部分的雷射等處理。
要不然我之前都給耳鼻喉科醫師用吸引器吸得隱窩都很乾淨了(醫師都很仔細檢查),還是會長出來,在我還沒知道身體發炎的事。
報導的那位女士是一開始根本沒有拿出來,就算少吃奶製品也沒有辦法解決結石產生的口臭問題,但只要拿出來乾淨之後,再少接觸會讓身體發炎的東西,相信就可以避免再長結石的機率。
一般耳鼻喉科醫師都會認為將患處「切除」達到一勞永逸的地步,網路上很多也是將扁桃線切除,不過在研究很多書籍與熟識的醫師的看法,還是要將「病原」找出來,畢竟身體出現異狀都是一種警訊,單純的切除並不能真正解決另一個原因(例如敝人對乳蛋類的食物過敏所造成的身體發炎)。
除非到嚴重的地步,例如吞嚥困難、局部腫脹、出血,或者取出喉結石依然疼痛不堪,就要趕緊進行檢查是否要切除,建議這方面可以多聽不同醫師的建議,比較能找出最佳的答案。
我也是長久被這問題困擾,回想一下自己好像也是很愛吃乳製品,真感謝您的經驗分享!
真的很感謝您能把這點找出來,因為我也是像您一樣讓它困擾著我!而我本身也很喜歡吃乳製品的食品,謝謝您!
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