你相信光靠「飲食節制」就可以瘦下來乃至不復胖嗎？網紅「心甜」就分享本身瘦身的心路歷程，她表示除保持活動習慣以外，飲食的改調換是為她帶來偉大的影響。除分享本身日常平凡在飲食上，必然會遵照的原則以外，她也枚舉出日常平凡不吃、少吃以及會多吃的食品讓粉絲作為參考。
▲▼除保持活動習慣以外，飲食的改變換是為她帶來龐大的影響。（圖／心甜 Christy 授權）
影音編纂／蕭名君
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從搜尋180度改變，竟然也有我份
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