杜拜娛樂城-瞬間強腎法 讓你迅速恢復體力？
中醫確實有「瞬間強腎法」一說。不過中醫師認為，此法並非長久之道，要保有源源不絕的體力，還是要有良好的生活作息與飲食習慣，才是正確方法。
現代人經常處於忙碌的工作狀態，時常會出現無精打采、頭昏腦脹的情況。網路上流傳著一個「瞬間強腎法」，據說只要雙手握拳貼在腎腧位置，膝蓋上下抖動，短時間內就能使人體陽氣生發，還可以鼓動腎氣，達到瞬間恢復體力的效果，真有這麼神奇的方法嗎？
繼續說下去之前，我們先帶各位認識中醫觀點的「腎」與「腎氣」。花蓮溪請教到正梁中醫診所院長鄧正梁，鄧醫師解釋，中醫說的「腎」並非單指「腎臟」，通常泛稱人體五臟六腑之本、元氣歸藏之根，幫助體內儲存能量、維持新陳代謝的功能；腎氣則具有提升耐力的功效，人體腎氣足，精力就會充沛、神思敏捷。
參見： 醫砭 > 何謂腎水？腎氣？腎虧？
簡單了解中醫的「腎」與「腎氣」之後，原信的瞬間強腎法，真的可以幫人解除疲勞、恢復體力嗎？
台北市立聯合醫院中醫院區吳建隆中醫師表示，依照原信提供的資訊來看，「瞬間強腎法」是獨自操作的腰部按摩，可以幫助放鬆肌肉，因此才會有恢復體力的效果。吳醫師進一步說明，久坐或久站都會使腰部兩側的肌肉力量不均衡，導致肌肉緊繃、腰椎活動能力變差、椎間壓力變大，時間一久，便會覺得體力耗損。
鄧醫師也抱持相同看法，他表示「瞬間強腎法」是按摩穴道的方法，把手放在腎腧的位置按摩，能夠促進血液循環，提升腎臟附近的氣血流通。不過鄧醫師認為，瞬間強腎法雖然有提神作用，但僅可偶一為之，一週一次可能會有效；如果天天做，久了也會失去效果。
說到這邊，追追追小組馬上按照原信說法、比照著網路教學影片嘗試。蘭陽溪認為沒啥感覺，大甲溪認為神清氣爽，花蓮溪放空，醉月湖則在一旁顆顆笑，不予置評。看來這方法對小組成員不太適用，但到底有沒有其他可以恢復體力的方法？
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