有一些事總是得體會過才知道....

原來是這麼一回事?

經過生命中面臨不同的經驗，

讓我們「懂得」如何照顧自己?

今天下午開會後的心情，有一些些小藍色

因為別人一個不高興的眼神，讓我的心有些小受傷

有些人期待付出應該有所收穫，而我卻認為「做了不用想太多」

重點是，由自己做起很重要，顯然每個人的期待不同。

和同事聊天的過程，我當下的心情是藍色的

但是，我知道，我過一會兒會好...

是啊!!因為我愈來愈懂得照顧自己

我將手頂著頭、壓一壓，是的......我存在著

是理書老師曾教過的一個方法...

我知道，

在我的生命中的交會過的人...誰重要、誰不重要

到底重不重要我心底最清楚!

嗯，告訴自己想做什麼去努力就對啦!不用期待太多

證嚴法師說的，「做就對了」、「做該做的事是智慧!」

深呼吸、深呼吸、深呼吸....

嗯，我存在!

我.....懂得~


也因為如此，下回我們可以的話，

可回應給別人一個善的眼神!

好的眼神!微笑的眼神、愛的眼神~

讓人感受到關懷，也是件重要的學習!

今天又多懂了一件「簡單但不容易的事」!