攝於台東民宿大瀚山莊

想要知道掉髮原因，需要先了解頭皮有何病徵，

是屬於發炎性掉髮，或是遭受細菌感染，或是受到黴菌感染，

則需要使用抗生素藥膏治療；甚至是否為生理疾病影響，

包括紅斑性狼瘡、甲狀腺太高太低、缺血性貧血，或心理性問題引起，

如憂鬱與睡眠障礙，或是青少年因過度減重，導致營養不良；

以及感染性病如梅毒也有可能導致掉髮。

預防勝於治療，避免嚴重掉髮，最好平時做好頭皮清潔動作，

並保持規律生活作息，以及維持均衡營養，

尤其在飲食上補足增加頭髮生長所需的養分，

例如多增加攝取蔬菜水果、堅果類、貝類食物與維生素等，

才能預防掉髮。