2006-06-08 15:23:27石秀淨名

【真的不變,變的必假】











玄曄的修行日記﹝2﹞
95‧03‧10
次第:事後的覺察







每當焦慮或緊張的情緒出現時,總覺得有什麼不對勁,就不由自主地想對它做些事。那時會覺得全身很難受,想逃開。如果施以我自己所謂的〝觀照〞,就會有一種〝卡卡〞的感覺。
→→9.觀照初步的意思,就是看戲,看來你是個入戲的觀眾,每每按捺不住想改變劇情,你忘了台上演的是電影,記住即使是舞台劇也不會照你的意思演出。除非原先的設計是行動劇,舞台囊括了觀眾席,可惜個人的意志還是無法貫徹到底的。那時你會想逃開嗎?或者〝卡卡〞的在現場?其實不怕的,別忘了你是在看戲,縱使是我們身心的大戲,焦慮或緊張的情緒出現,也不過是場電影,剎那剎那的電和影,夢與幻,不是嗎?
→→10.又,去發現在什麼狀況、條件下,焦慮或緊張的情緒會出現!

昨晚坐在沙發上看〝靈雀巴士〞(我喜歡看靈異節目),突然昇起一股莫名的恐慌,舊有的反應機制慣性地開始運作,正不知如何是好之時,焦點不知怎樣轉到靠近心臟的地方,那種感覺就像主客易位。好像忽然間發現了一個在十字路口指揮交通的瘋子,明明就沒有車子違反交通規則,他還拼命吹哨子,害得每個車主都是一副無辜的樣子。
→→11.很有趣的發現和比喻,很棒!如果在日常生活中常有這種感受,請告訴我。

接著,靜靜地坐著感覺,是一種隨著呼吸流動的感覺,像浸泡在水中,雖然水流的溫度、力道、方向會改變,並不會讓人想去動它,反而還樂在其中。這讓我想起這星期上課的那句『隨流而性常』,好像跟之前上過的『定慧等用』有異曲同工之妙。
→→12.任何身心的變化都當不得真,因為真的不變,變的必假,電、影、夢、幻,用來觀照而已。

陳建宇批
蘇打芳亭 2006-06-12 23:11:40

帥哥石少...

我變!我變!我變!變!變!...真真假假?!假假真真?!...等我空時再給它好好想想...呵呵!!

我格子做了小小變動!!來報備一下!!點屋屋...祝福你喲!!

版主回應

開分店
還是移民
張有妳的
老美人
2006-06-13 15:44:35
zeppelin 2006-06-11 21:39:58

還不出來走走

版主回應
我都嘛三更半夜
出去走走
很多東西免費喔
ㄏㄏ
2006-06-11 23:52:45
kona 2006-06-11 02:28:23

臭石頭...誰荷爾蒙在作祟ㄚ....
還怕你沒有....分你一些吧....
讓你更老來俏...英俊風流...
ㄌㄩㄝ.....

版主回應
風流
誰讓我風流呀
妳要自動報名嗎
笨女人
ㄏㄏ
2006-06-11 23:53:23