玄曄的修行日記﹝1﹞
日期：95‧03‧08
次第：事後的覺察















「滾滾紅塵中,沒有你想要的,也沒有你所想要的身心狀態」, 聽了老師的話之後,心一驚, 原來口說真如,心似猿猴，拼命求虛名的人就是我。
→→1.哈哈！好。

這兩年來, 自覺很認真的照著書上寫的, 用力地觀照、覺察, 甚至連半夜睡醒或平日看診時都不忘提醒自己要警醒, 但是一個〝來了嗎〞的念頭, 始終一直闖入。 怎麼〝沒發生〞呢？ 是我做得不夠好、不夠多、還是做得不對, 怎麼沒有〝開悟的感覺〞。
→→2.開悟比較像是你把門窗打開了，一空如洗，等待風月進來。而不是你屯積居奇的結果。甚至於你一空如洗了，也無干風月，此中重要的是發菩提心，但願眾生離得苦，不為一己求安樂！你是一個醫生，這種心情應該不陌生。

每當焦慮緊張時，都會覺得：這是怎麼回事？！觀照做了，譚崔的〝成為它〞也做了，不是說要經歷過經歷過超越它的嗎？怎麼又來了。
→→3.飯吃了，覺睡了，怎麼又餓了，睏了？如果對空性，萬事萬物唯一的事實，沒有體察，也就是說把緣起的現象誤認為單一實體的存在，是很容易一味追求結果論斷的。一不小心，就只是DOING，而忘了BEING！你看這有經歷過嗎？有成為它嗎？所以你的觀照會不會只是一種做了的觀念？這是不同的。

有一次，就問自己：那你這樣搞來搞去的，到底要的是什麼？還未經思索，突然間，一個〝爽〞字就冒出來了。原來我追尋的真理只是外衣，裡面的狼還是趨吉避凶。在塵世中無法滿足的，轉而向宗教尋求捷徑。
→→4.哈哈！好。

真的很剛好就是在欲求一個我想要的身心狀態，而且希望它是永恆的，不用再花任何力氣。（剛剛閃了一個念頭：老師會不會覺得我挖得很深，而覺得我很用心呢？）我在想，基於一個不管是貪婪或恐懼的錯誤理由，有可能解脫嗎？
→→5. 我在想，基於一個不管是貪婪或恐懼的錯誤理由，有可能解脫嗎？當然不會。經云：「因地不真，果遭紆曲。」說的正是這回事。

昨晚上完課之後，頓時輕鬆很多。平時那些緊張、焦慮，雖然還是存在，可是感覺上輕很多，也比較不會想去動它，那個〝我〞的感覺也少很多。一個疑問昇起，雖然覺察得比較廣，可是好像比較淺，這樣會不會又恢復以前那種不覺察的狀態？
→→6.覺察得深，你指的是有我施功的用力嗎？覺察得廣，你指的是少分無我的輕鬆嗎？至於這樣會不會又恢復以前那種不覺察的狀態？呵呵，保持觀照，繼續探究，別妄下結論，我等你。

今天早上剛醒來的時候，忽然有一種沒有身體的感覺，但〝頭〞還是在，但是那個是不是快達成了的念頭又跑出來了。之前老師有說過：我很在乎事情的結果。果然沒錯。
→→7.是啊！頭腦還在，沒錯，盡是頭腦的自言自語。身體的實感是薄了，比較而言是沒有了。開悟是無法達成的，何況是所謂的『快達成了』，傻孩子。

這是我第一次寫修行日記，老師教的九個次第，還不是分得很清楚，不過還是先寫，不管了，先開始。
→→8.這一篇你可以把它歸類於三、事後的覺察。又這篇日記可以發表嗎？在此徵求你的同意，當然不用真實姓名。

陳建宇批