洋甘菊茶
　　材料 　　洋甘菊………1茶匙
　　調味料 　　冰糖………適量
　　做法
　　1.將洋甘菊取一茶匙放入茶壺中，以沸水沖泡5分鐘。
　　2.加入適量冰糖調勻即可飲用。
　　功效 　　有效地幫助鎮靜，消除頭痛症狀。

　　益母草茶

　　材料 　　益母草……… 15克 　　山楂……… 25克
　　做法
　　1.將益母草與山楂放入茶壺中。
　　2.沖入熱水飲用。
　　功效 　　長期飲用可以調節身體的內分泌，使皮膚的免疫力增強，

         幫助延緩肌膚的衰老。

　　薏仁糙米茶
　　材料 　　糙米……… 5克 　　薏仁……… 4克
　　做法
　　1.將糙米與薏仁洗乾淨，放入杯中。
　　2.以沸水沖泡材料。
　　3.5分鐘後即可飲用。
　　功效 　　有效幫助健胃，消除腹脹。

　　薏仁山楂茶
　　材料 　　薏仁……… 25克 　　山楂……… 15克
　　調味料 　　冰糖………適量
　　做法
　　1.將兩種材料一起洗乾淨放入鍋中。
　　2.將鍋中放入清水，把材料煎煮成濃汁。
　　3.加入適量冰糖飲用即可。
　　功效 　　清熱解毒，可消除高血脂的症狀。