傳在很久以前，在四川的一個深山裏，

人們過著貧困的生活。這裏的土地貧瘠，

十年九不收，人們難於吃飽肚子，還要辛勤地勞

作，所以許多人都得了腰腿疼痛的毛病。

有一個青年人叫李孝，他的父母也得了嚴重的腰腿

疼，連起床都成了問題，又無錢醫治，十分痛苦。

有一年冬天，李孝到山中去砍柴，

在深山中遇到了一個在樹下已經凍餓昏迷的老年

人。李孝一見急忙上前去救護，他先用自己的衣服

將老人溫暖過來，又取出自己帶來的幹糧和水，

讓老人吃了。老人漸漸有了力氣，

非常感謝這個年輕人，於是從身旁的樹上剝下一些

樹皮來，對他說：“你把這些樹皮拿回去，

切成細絲用火炒至焦黃後再煮水喝，

有治療腰腿疼痛的奇效。”

老人說罷變成了一個鶴發童顔的仙翁，

李孝急忙跪拜在地，請仙翁留下姓名。

仙翁手指大樹道：

“此木生土旁，人中亦平常，

扶危去病魔，何需把名揚。”

說完便沒了蹤影。

       李孝將藥材帶回家，不但治好了父母，

也治好了村裏腰腿疼的人。人們問這個藥叫什麼，

誰也不知道。有個書生聽說後，想到

“此木生土旁”是個杜字，“人中亦平常”

是個仲字，分明是姓杜名仲，

於是便將這種藥材稱爲“杜仲”。

       神奇的傳說帶給我們神奇的杜仲，

民間延用至今。

杜仲的特點

       中醫學上說，杜仲爲杜仲科落葉喬木杜仲的

幹燥樹皮，在我國大部分地區均有出産，

但主要産於我國的四川、雲南、貴州、湖南、湖北等省。2000多年前，我國最早的中藥學典籍

《神農本草經》中就記載杜仲有

“主腰脊痛，補中益精氣，堅筋骨，強誌……

久服輕身不老”的功效，以後曆代中醫藥學家都對

杜仲的有所推崇，說明古人已認識到杜仲是

一個補肝腎，強筋骨的良藥了。

       杜仲的樹皮、樹枝、樹葉均含有杜仲膠，

所以折斷時有銀白色的彈性白絲相連，

膠絲多而密，銀白色，富有彈性，

可拉至1～3厘米才斷，故有“絲連木”之稱。

杜仲味苦，微臭，嚼之始有顆粒感，後棉花感。

       杜仲不但是傳統的名貴中藥材，現代醫學研究

還驗證了杜仲還是一服對付

“三高”的“好武器”。

       醫學研究證明，杜仲是世界上最高質量的

天然降壓藥物。杜仲含有的多種藥用成分，

能加快血流速度，改善機體微循環功能，

不但使它具有良好的降壓作用，

有效改善由高血壓引起的頭暈、失眠等癥狀，

而且還有助於正常人預防血壓升高的發生。

       對於降血糖方面，專家指出，從杜仲可分離

的成分中能得到5種α-葡萄糖苷酶抑制成分，

它們可以阻礙或延遲葡萄糖的生成以及腸道的吸

收，從而維持體內適當的血糖值，

具有較好的降血糖作用。

       因此，杜仲可作爲糖尿病及肥胖者理想的

一種食療用品。

此外，常吃杜仲還能減少人體對壞膽固醇

（低密度脂蛋白膽固醇）的吸收，

並升高好膽固醇（高密度脂蛋白）。

       對於隻是血壓高而血糖、血脂正常的人來說，

在寒冷的冬季，可以經常用

10克杜仲、10克枸杞子、栗子10枚和100克大米

煮粥，用於晚餐時食用，不但有助於降壓暖胃，

還有一定益氣健脾的功效。

       如果是高血壓兼有高血脂或高血糖，

不妨用10克杜仲，5克山楂，水煎後代茶飲。

長期飲用能收到良好的降壓、降脂、降糖，

以及潤腸通便的作用。

此外，杜仲葉也有同樣的降“三高”作用，

用15克杜仲葉，10克白菊花，用開水浸泡，

代茶飲，或是15克杜仲葉和10克夏枯草，

水煎1小時後，取藥液代茶飲，都能收到很好的

降壓效果。而用杜仲葉和銀杏葉水煎代茶飲，

則是活血降脂的絕佳飲品。

茶飲~保養用而已

血壓別降太低~低血壓會出問題ㄛ

這些天

一會高幾天 一會低幾天

真像坐雲霄飛車ㄟ