一早出發就來去南寮吃個陽春麵當早餐！這家店真不是我在說的好吃！今天的目標是完成單日破百！整個過程當中雖然速度沒有很快，但是節奏感保持的很好，結果就是氣力放盡XD

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從四月初的竹南啤酒廠之後，有幾天也都是下雨的情況，所以也停了一陣子沒騎車~但就如同我所說的，對於單車的熱情仍是不減的，早在這次的通霄之旅之前，就已經開始騎車上下班了~當然一開始的狀況不是很好，讓我想起了2008年剛開始頻繁騎車的時候的狀況，爬一次寶山路就知道了XD

前一天晚上早早就入睡了~原本的鬧鐘是設定在六點起床~沒想到五點鐘就自然醒了XD，盥洗之後，上陽台看一下天氣的狀況，感覺還不賴哦！今天一定是個好天氣！於是趕緊下樓著裝，準備出發啦！

來到了清大後門，看到了太陽剛昇起不久，這情況一整個就是預告今天會是個非常好的天氣！

這段從清大往南寮的路線是再熟悉不過的了~就當做是熱個身吧！

過了公道五路與湳雅街的交叉口後，我的Edge 705又出狀況了@@"，累積里程來到了一萬四千多公里？！無奈的我(還是已經麻痺的我？)，重新歸零之後(應該要重新開機的！！因為後來的記錄沒辦法打開@@"，還得將檔案寄給Garmin處理…這也不是第一次了…)，繼續往前行~

來到了南寮，當然一定要來這一家陽春麵吃碗麵再說的啊！

這家店其實之前都有經過XD，但是並不知道那麼的有名氣~直到朋友的介紹之後，才知道有這麼一家那麼好吃的一家店！而且一吃就上癮XD

其實我前一天就想要來吃的了，但後來因為怕會擔誤到下午出去騎車的時間就作罷了~不過今天是一定要把握住機會的啦~~

因為通常早上早一點來的話，客人比較少，接近中午的時候，等一碗麵可能要等上一個小時也說不定的哦！

廢話不多說，肚子餓了，就點碗麵來吃吃吧！

他們家的湯頭蠻不賴的！我今天點的是中湯(有分小、中、大三種SIZE，可乾可湯)四十元，可續湯~~旁邊那罐辣椒也是一絕啊！

配上他們家自調的辣椒~湯可以喝上好幾碗XD，這碗麵，根據Edge 705所顯示的暫停時間，我只花了約十分鐘就完食了XD

這家店就位於東大路四段上，OK便利商店對面，要吃請早哦！上次來，中午十二點半就沒了@@，他們家的滷菜也是一絕哦！

吃飽喝足，就準備來出發啦！從東大路口到風情海岸這段路就當做是暖身路段囉~~

一大早的，還沒有起風~出發的時間還沒有七點，不過氣溫已經有點熱了~~速度上也沒有帶的很快就是了~

來到了風情海岸，重新計時，看看我到通霄要花多久的時間~

從這裡開始，我就開始拉了一下速度，儘量保持在30左右，迴轉的話也儘量保持在90轉左右~神奇的事來了~心跳也維持的很好~~很少來到區間5~~當然，之前的區間5也可能不是現在的區間5了~尤其是在動過刀之後~

這一路上就是一直踩一直踩XD，但一直盯著數字(迴轉、心跳、速度)也不是辦法，於是想出了防無聊的方法，一開始是以那一根大風扇為目標，後來就以大山的垃圾焚化爐為目標，再來就是龍港，再來就是好望角啦~~

來到了龍港前的後龍觀海大橋，讓我想起了「那一年在西濱當兔子的日子」XD

好久沒有爬好望角了~~不過就把他當做景觀大道來爬就可以了~這一路爬上來，節奏也保持的不錯~且沒有很喘的現象，心跳也保持的不錯~~於是乎就這樣順利的爬上了好望角~

接下來就是大下坡啦~~~天氣熱，吹點風也不賴！

接上了台1線，我並沒有在白沙屯的小七休息，而是直奔通霄市區~~

行走在台1線往通霄的路上，途中會經過秋茂園，而新埔車站就在附近~由於還沒有過中午，加上今天天氣很好，往海的方向看去，真想就停在路邊好好的欣賞一下美景~

不過，肚子有點餓了XD，還是先到廟口再說吧！

通霄市區我也算熟悉啦XD，來到了慈惠宮前，就是著名的水煎包啦~~冰站還沒開門，時間還早嘛！

不過水煎包攤位前已有不少客人在等了~正在想說要點二個水煎包來吃吃，正要開口之時，聽到另一個客人點了蛋餅~而就這麼剛好攤位上有「一疊」蛋餅XD，看起來就好好吃的樣子！！所以臨時改變心意，點了一顆水煎包加一個蛋餅XDD

因為我只點了一顆水煎包，剛好剩一顆，老闆娘就先給我XD

就是這一家，就位於通霄慈惠宮正對面~~非常好找的！一定要試試他們家的水煎包(還有蛋餅我也覺得不錯)！！

買好了之後，就往通霄火車站前的小七前進~因為我的水也喝的差不多了，加上想喝點甜的東西，就來去小七休息是最適合的了！

買了一罐水和一罐沙士，本來是要買可樂的，但是因為都是曲線瓶，我怕喝不完加上若是喝完也許會一整個脹氣，所以就選擇了沙士~就小七沒賣鋁罐裝的可樂@@

這個就是傳說中好吃的水煎包！裡頭包的主要是冬粉和韭菜，忘了現在一顆多少錢了，只記得今天買的一顆和一個蛋餅是36塊，也是銅板美食的啦！

這個就是他們家的蛋餅啦！蠻札實的！老闆娘有幫我加一點醬料~不過不用加醬料這樣子吃也是OK的哦！算是我吃過最好吃的蛋餅之一了吧！(還記得壽豐鄉的那個炒蛋餅嗎XD，那個也是一絕啊！)

二三下就把水煎包和蛋餅給吃完了XD，裝好了水之後，就到火車站上個廁所就準備回程囉！

又經過了秋茂園這附近，我心裡在想說，今天天氣這麼好，要不要去好望角瞧瞧呢？那裡的風景可是很棒的呢！

還是先爬過好望角再說吧XD

來到了白沙屯，準備接上西濱好望角段，回程的時候已經是有點逆風了~~但並沒有像去年郵局所舉辦的88公里那天還要那麼的強烈就是了~~

這一段也很像景觀大道的感覺，除了有點逆風之外，其他的都還算OK，也是順順的就爬上去了~

就在快到頂點之際，有看個一群一群的車友從半天寮好望角的方向出來~我那時候心裡想說，趕緊爬上去，也許待會可以輪個車XDD

不過後來我還是決定先去好望角看看風景！

上到了頂點，發現是在辦活動的哩！

隨手抓了一個車友問說今天是什麼活動，原來是新竹市的單車日呀！難怪這麼多車友！他們今天的折返點就在半天寮好望角~雖然知道裡頭會有一大堆的車友，但我還是決定去瞧瞧~

從這個方向看過去真的很棒啊！

這沿海一帶最有名的大風車~~我的GRD II好像有紫邊啊？！！

來到了觀景台這附近，就是只有人多啊！

隨便找個地方停了下來，想說要拍個照就閃人~

這個方向拍起來已經有點會過曝了，因為太陽的高度有點高了@@"

轉個方向就好一些些了~這裡可以看海，看日落，看風景~很棒！不過就是風好大@@

這個方向剛好是順光的方向，所以拍起來色調比較好一些，我之前也有站上那觀景台拍日落~~觀景台前方還有個步道可以往下走~

拍完了照，我就趕緊閃人囉！怕待會跟不到車就要獨推了XD

回到了西濱之後，我發現其實逆風的程度沒有想像中的嚴重，所以就嚐試掛大盤獨推了！基本上也只能獨推，因為一路上找不到速度差不多的車友@@"，心跳落在區間4到區間5之間，大部份的時間都落在區間4，速度方面則是落在20-30之間，感覺還不錯！

就這樣一路推到了崎頂海水浴場，終於找到速度差不多的車友了！不過他一直躲在我後面就是了XDD

過了豎琴橋就表示快到風情海岸了！我也打算在此就右轉接台1線回家~

其實在過了大山的竹南焚化爐之後，屁股就有點在痛了XD，一開始都還能維持住，不過就是在過了崎頂之後，就要偶爾離開一下座墊就是了XD

來到了台1線之後，我就有點氣力放盡的感覺了@@"，因為心跳已經上不去了，表示整個都沒力氣了~~過了景觀大道下方之後，肚子又餓了起來@@，來到清大後門的全家，買了一罐紅茶，邊走邊喝回家了XD，一整個沒力氣再騎了~

回到家之後，泡了一杯高單位的碳水化合物來喝，結果醒來之後發現還有半杯XDD，我又在客廳睡到不醒人事了~~

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其實我前一天下午還跑了二趟的景觀大道+客雅大道~感覺也不錯哦！

今天騎完的感覺就是，我也要來去演阿Q桶麵的廣告XDD，因為我也是吃完陽春麵後開始運動，動完又吃水煎包，然後又再運動，回家又吃XD

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等送修的軌跡檔回來後再補data囉~

120516，檔案回來囉~data是正確的，但軌跡檔少了最後二段路…

Garmin Edge 705:

101.9 km, 4h12m30s, 24.2 km/hr, max. 54.3 km/hr

Avg. HR 156 bpm, max. HR 187 bpm, 3071 cal.

Avg. Cadence 80 rpm, +422 m / -441 m

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