許多人享受過性愛巔峰時的快樂，也時常回味那美妙的一刻，但真正了解性高潮的人卻不多。近些年出現不少關於性高潮的誤傳，常常把人們引入性愛『歧途』。為此，美國『健康』網站選出了一些關於高潮的謠傳，並向讀者道出真相。

誤傳一：隨著年齡增長，性高潮幾率會降低。據中新網報導，事實上，年齡的增長會使我們更加了解自己的身體、反應和快感點，也更容易獲得高潮。在一項最新調查中，超過70%的50歲女性表示，她們性愛時經常達到高潮。

誤傳二：達不到高潮主要原因在伴侶。無法達到高潮，男女雙方都有責任，最主要的是你要給他（她）指引，讓對方感知你的快感之源。

誤傳三：多重高潮極為罕見。雖說與伴侶同時達到高潮比較難，但超過一半的女性可以達到多重高潮——連續性的快感如潮水般一波波湧來，通常是前一波高潮強於後一波。不過這樣美好的性愛通常只發生在40—60歲年齡段的女性身上。

誤傳四：更換伴侶能讓你更容易達到高潮。事實上，與一位全面了解你的伴侶在一起，你在性行為中才能夠更加忘我，更加放鬆，更為舒適。

誤傳五：保險套會阻擋高潮的到來。保險套可以在性行為中提供大量的潤滑功效，並顯著延長男性的勃起時間，為女性達到性高潮提供寶貴的額外幾分鐘。同時，還能避免安全方面的擔心。

誤傳六：呻吟會讓高潮來得快。性高潮的確可能會引發大聲叫喊，但並不是每個人達到高潮時都會像電影裡描繪的那樣，高潮的強烈也是無法用分貝來形容的。

誤傳七：沒有高潮的性愛就是糟糕的性愛。一次美妙的性愛是包含多重因素的：恰到好處的撩撥，一觸即發的前戲，回味十足的高潮。請記住，性愛就像是人生，是一場旅程，你需要享受每個過程，而不是計較其中的得失。